Hur man använder hot packs effektivt
Hot packs med enkel användning men ger stora fördelar som att minska kronisk ryggsmärta, mensvärk, magsmärtor, ...
Spenat för att behandla mensvärk ryktas av många människor. Men sanningen är att vi kan använda spenat för att behandla mensvärk eller inte?
Spenat för att behandla mensvärk ryktas av många människor. Men sanningen är att vi kan använda spenat för att behandla mensvärk eller inte?
Spenat är känt för att vara en ingrediens i läckra rätter och effektiv för att förebygga och bota sjukdomar. Men är rådet att använda spenat för att behandla mensvärk verkligen tillförlitligt? Vänligen hitta svaret i följande artikel.
Ska du använda spenat för att behandla mensvärk?
Ska du använda spenat för att behandla mensvärk?
Många tror att spenat kan behandla mensvärk eller dricka vatten spenat kommer snabbt att få mens om mensen är försenad. Faktum är att spenat har kalla egenskaper, hjälper till att rensa värme, avgiftar, laxermedel, desinficerar ... används ofta av kvinnor efter förlossningen för att rengöra produkten. Experter har visat att användningen av kumquat inte medför behandling av mensvärk som det ryktas ovan.
Spenat är en typ av mat som är kall och lätt att orsaka kyla, så det är ännu viktigare att hålla sig borta på rödljusdagar. Anledningen är att denna grönsak kan påverka matsmältningssystemet negativt och orsaka kyla, yangskador... Dessutom gör kall mat också blodcirkulationen dålig och gör att du får buksmärtor, många gånger mer intensiv.
Vissa livsmedel bör undvikas under menstruation
Salt mat
Om du innan mens äter för mycket salt kommer det att öka mängden salt i kroppen och vattnet, vilket inte bara orsakar högt blodtryck, utan också gör att du känner huvudvärk, upprörd och lätt arg.
Läkare rekommenderar att kvinnor börjar äta lättare måltider 10 dagar före mens för att undvika dessa fenomen.
Sur mat
Hos personer med känslig hud kan när man äter för surt eller kryddigt stimulera det autonoma nervsystemet vilket leder till mag- och livmodersammandragningar. Detta kan leda till mensvärk och kraftigare blödningar.
Ät inte mycket sur mat under din mens
Stimulerande medel
Alkohol, öl, kaffe, tobak... är alla typer av stimulantia som kan påverka nerver, hormoner och glatt muskulatur i livmodern. I ovanstående livsmedel är det lätt att stimulera nerverna och hjärtat, vilket leder till smärtsamma mensvärk , långvarig och riklig menstruation.
Kall mat
Denna typ av mat, om den äts mycket under menstruationen, kan leda till minskad blodcirkulation, påverka livmodersammandragningar och eliminera menstruation, lätt orsaka amenorré och långvarig menstruationssmärta.
Kall mat är också något du bör undvika vid rödljus
Grönt te
På vanliga dagar är grönt te en mycket hälsosam dryck. Men under mens är detta ett livsmedel på listan att undvika. Eftersom grönt te innehåller upp till 30% garvsyra - ett ämne som kan fällas ut, leda till anemi, konsumera vitamin B-innehåll i kroppen och störa upptaget av näringsämnen i tarmkanalen. Inte nog med det, koffeininnehållet i grönt te kan stimulera nerv- och kardiovaskulära systemen, vilket orsakar mensvärk och förlängd menstruation.
Kryddig, varm mat
Under rödljusdagarna ska du absolut inte använda kryddor med starka stimulanser som peppar, chili, kryddnejlika... Dessa kryddor med stickande egenskaper kan göra att du drabbas av en stroke, svår dysmenorré, åtföljd av långvarig menorragi.
Hot packs med enkel användning men ger stora fördelar som att minska kronisk ryggsmärta, mensvärk, magsmärtor, ...
Mensvärk är en mardröm för många kvinnor. Det finns många sätt att lindra smärtan, men ska mensvärk vattnas? Varför?
Bland de myriader av menstruationssmärtmediciner som finns på marknaden idag uppstår zozo-dysmenorré med hög effektivitet och säkerhet.
Dysmenorré bör dricka öl är en fråga för många när det kommer till rödljusdagen, eftersom fester, vänner och kunder gör det omöjligt för dig att tacka nej till det roliga även på rödljusdagen.
Många kvinnor har frågor kring problemet med buksmärtor innan mens och hur lång tid det tar att få mens är en av dem.
Varje gång menstruationen kommer har kvinnors kropp tecken på smärta, yrsel, mer skrämmande än mensvärk. Så vi måste tänka på vad vi ska dricka och inte dricka med mensvärk för att ta hand om vår kropp på bästa sätt nu för tiden.
För kvinnor är mensvärk ett vanligt problem. Vid sådana tillfällen väljer många att ta smärtstillande för att hantera det. Men har det någon effekt att ta medicin mot mensvärk? Den här artikeln kommer att svara på dina frågor.
Vad ska jag göra för att lindra mensvärk snabbt?
Många undrar och förstår fortfarande inte att sex på rödljus kan hjälpa mot mensvärk, fördelar och skada?
Alla kvinnor har säkert upplevt mensvärk, att använda menstruationsplåstret kommer att vara en livräddare för att hjälpa dig lindra mensvärk.
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Menstruationssmärtor varje månad gör att din kropp faller i ett tillstånd av trötthet, vilket leder till ett irriterat, deprimerat humör hela dagen lång.
Före och under menstruationscykeln upplever kvinnor ofta smärta i nedre delen av magen, ryggen och höfterna. Oroa dig inte för mycket! Du kan övervinna red light day” med 5 sätt att behandla mensvärk i roten nedan.
Dysmenorré är ett vanligt obehag hos kvinnor, det orsakar inte bara många problem för kvinnor i det dagliga livet, utan det påverkar också avsevärt deras reproduktiva hälsa senare eftersom det är troligt att kvinnor med dysmenorré är symtom på någon gynekologisk sjukdom. Så vad är mensvärk?
För att snabbt minska smärtan vände sig många kvinnor till smärtstillande på den tiden. Vet bara att dricka tills smärtan är borta för lindring. Så att ta medicin mot mensvärk kan göra dig infertil?
Menstruation för många kvinnor är kanske de "mörkaste" dagarna i månaden, eftersom det kan få dem att uppleva olidlig smärta. Så vad ska kvinnor med mensvärk göra för att minska smärtan under dessa "rött ljus" dagar?
För att minska menstruationssmärta och ändå vara säkra, ser många kvinnor till örter som är säkra, lätta att hitta och lätta att dricka, inklusive gotu kola. Så hur effektivt är gotu kola för att behandla mensvärk?
Vad ska man dricka under mensvärk för att hjälpa din mens att gå över lättare utan stöd från västerländska läkemedel som orsakar biverkningar?
Dysmenorré har många nivåer, men mensvärk som brutna revben är en känsla som varje kvinna måste vara rädd för. Detta kan vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
Dysmenorré vid 40 års ålder är inte längre konstigt för kvinnor som går in i klimakteriet. Under denna period gör nedgången i äggstockarnas funktion att kvinnor får fysiska förändringar.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?