13 saker att lära din dotter innan hon fyller 13
Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.
Sex i parrelationen och vad du behöver veta
Relationen mellan man och hustru är alltid förknippad med sexuella problem. Vilka är fördelarna med att ha sex i ett äktenskap och hur ofta ska det vara hälsosamt?
Sex är ett mycket nödvändigt behov i det dagliga förhållandet mellan man och hustru. I synnerhet säger psykologer att sex är en faktor för att odla en starkare relation mellan man och hustru. Så vad är de verkliga fördelarna med sex i äktenskapet? Vilket är det hälsosammaste sättet att leva som gift? Ta reda på det i artikeln nedan.
Sexets roll i äktenskapet
Kolla in några viktiga roller för sex i äktenskapets liv:
- Hjälper till att förbättra hälsan: Många vetenskapliga studier har visat att rimligt sex kommer att förbättra hälsan för både man och hustru. Sex hjälper till att öka tillfredsställelsen, förbättra sömnlöshet, öka motståndet samt effektivt minska fett.
- Förbättrar mentaliteten: "Att komma nära" regelbundet hjälper kroppen att frigöra oxytocin och öka tillgivenheten. Båda människorna kommer att bli mer trygga i kärleken, hjälpa sig själva att bli lugna, minska depressioner samt skapa aktiv energi, öka produktiviteten i dagliga aktiviteter.
- Öka empati, respekt och dela: Om du vill ha ett smidigt och tillfredsställande sexliv behöver du sympati och dela mellan man och hustru. Under förhållandet kan hustrun eller mannen känna den andres ovanlighet och därigenom erbjuda en bra lösning för båda. Detta visar också respekt, hänsyn och skapar lycka i äktenskapet.
Hur ofta är det rätt mängd förhållande mellan man och hustru?
Sex i ett förhållande mellan man och hustru måste ha en rimlig frekvens för att skydda hälsan
Som nämnts ovan hjälper sexuell aktivitet att parets liv blir mer sublimerat och relationen är mer tät. Det är dock nödvändigt att ha sex med en rimlig frekvens för att både värma upp känslor och säkerställa hälsan. Här är den rekommenderade sexfrekvensen av åldersexperter:
- Åldrar 20 - 30: Kan ha sex 3-4 gånger i veckan.
- Åldrar 30 - 40: Kan ha sex 2-3 gånger i veckan.
- Ålder 40 - 50: Kan ha sex 1-2 gånger i veckan.
- Över 50 år: Kan ha sex en gång i veckan.
I sexuella relationer behöver både man och hustru ha ett uppriktigt utbyte av sina önskemål och behov. Det är möjligt att öka stimulansen för att göra "kärleken" mer komplett genom att ändra plats och utrymme. Eller ofta reser tillsammans, konvalescens. Var särskilt uppmärksam på kroppens tillstånd efter sex och rätt näring.
Hur du tar hand om din hälsa efter sex
Sex i ett förhållande mellan man och hustru, även om det finns absolut förtroende för den andra parten, kan inte vara subjektivt i hur man tar hand om kroppen efter sex . När du har sex måste du vara uppmärksam på följande:
Ta dig tid att koppla av
Det finns ingen anledning att rusa för att städa det privata området så fort "kärleken" precis har tagit slut. Du bör spendera cirka 10-15 minuter för att din kropp ska slappna av och vila. Dessutom kan rengöring av kroppen direkt efter sex oavsiktligt skapa förutsättningar för bakterier och sekret att invadera inuti eftersom det kvinnliga könsorganet fortfarande är i ett vidgat tillstånd. Speciellt om du duschar med kallt vatten efter sex är du mer benägen att bli förkyld.
Urinering och rengöring av slidan
Du bör kissa och rengöra det privata området efter sex
Du bör kissa efter sex för att eliminera bakterier och svampar som kan invadera urinvägarna, urinröret under sex. Efter vila är det nödvändigt att rengöra det intima området för att helt ta bort urladdningen. Både män och kvinnor bör välja en godartad rengöringslösning med god rengöringseffekt.
Tandhygien
Efter sex, glöm inte att rengöra dina tänder noggrant för att ta bort bakterier och svampar som finns i munhålan, så skölj munnen med en speciallösning före och efter sex. Speciellt när tänderna är rena, kommer båda att vara mer självsäkra när de kysser och hjälper till att sublimera sex.
Chatt
Ibland under dagen har både man och fru inte så mycket tid att prata om arbete och andra aktiviteter. När förhållandet är över är det den gyllene tiden för båda att kramas och prata med varandra. Därifrån hjälper det både att förstå och binda mer känslomässigt.
Att prata och krama varandra efter sex hjälper till att värma upp känslor
Byt till rena underkläder och kläder
Omedelbart efter rengöring av kroppen ren, bör byta underkläder och kläder för att begränsa kroppslukt, fukt eller bakterier, slem under sex. Dessutom bör du välja svala och bekväma kläder för att hjälpa din kropp att hålla sig bekväm och minimera sjukdomar relaterade till könsorganen.
Lätta måltider
Efter sex tappar kroppen energi, tappar styrka och torkar ut munnen. Så efter att du vilat och städat kroppen bör du äta lite mat och dricka lite vatten för att snabbt återställa energin till kroppen. Speciellt att dricka vatten efter sex gör det lättare att kissa efteråt.
Ovanstående delas kring sexuella frågor i man och hustru relation . Förhoppningsvis, efter att ha läst artikeln, kan du bättre förstå vilken roll sex har i äktenskapet och veta hur man ska leva rimligt för att skydda hälsan.
Grundlig förståelse för ägg och spermier
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Svara på frågor om sex när du precis avslutat din mens, är du gravid?
Att ha sex när mensen precis har tagit slut är gravid eller inte eller är dessa säkra dagar och utan att använda skydd är en fråga av stor oro.
Berättar för dig 5 effektiva sätt att få en pojke
Önskan om att få en son "följer släkten" Detta är vad varje familj vill ha. Så vet du hemligheten med att få en pojke?
7 enkla sätt att bli gravid som inte alla vet
Du har väntat på en liten ängel länge men fortfarande inga goda nyheter? Pocket 7 enkla sätt att bli gravid genom följande artikel!
Om hur många dagar rapporteras graviditeten? Hur skiljer man det från menstruation?
Du behöver veta hur många dagar det tar att bli gravid för att undvika förväxling med mens och hjälpa till att ta hand om graviditeten från början.
4 enkla, enkla och effektiva graviditetshemligheter!
Att ta reda på hur man lättare blir gravid är viktigt om du snabbt vill välkomna en ny medlem till din lilla familj.
5 regler att komma ihåg om du har sex under graviditeten
Hur man har sex under graviditeten för att vara säker för både mamma och foster? Alla föräldrar behöver känna till dessa 5 regler för relation under graviditeten
Kan orgasm under graviditeten orsaka missfall, för tidig födsel?
Att få orgasm under graviditeten skadar inte bara barnet, utan hjälper också gravida kvinnor att minska stress och stärka relationen mellan man och hustru.
Är det farligt att blöda under graviditeten?
aFamilyToday Health - Blödning under graviditeten är inte farlig för gravida kvinnor, men det är säkrare när du vidtar försiktighetsåtgärder och utesluter potentiella komplikationer under graviditeten.
Ska du ha sex under de första 3 månaderna av graviditeten?
Huruvida du ska ha sex under de första 3 månaderna av graviditeten beror på din graviditets hälsa. Läs vidare för att se om du borde "bli kär". Nej!
8 effektiva sätt att utbilda barn om sex
Många föräldrar vill hitta sätt att utbilda sina barn om sex men vet inte var de ska börja. Låt Hello Basi föreslå dig!
Motivation och saker som du bör veta
Om den gravida mamman inte kan få förlossningen naturligt eller om graviditeten har passerat förfallodatumet, kommer läkaren att använda induktionsmetoden för att göra mamman rund och fyrkantig.
14 vanliga misstag som gör det svårt för dig att bli gravid
Orsaken till svårigheter att bli gravid kanske inte beror på infertilitet utan på många av dina misstag relaterade till livsstil och aktiviteter.
Konsten att uppfostra 15 till 17 åringar
aFamilyToday Health - Föräldrar som använder effektiva pedagogiska metoder för att undervisa tonåringar kommer att hjälpa sina barn att växa upp och utvecklas i rätt riktning.
Vad ska man vara uppmärksam på efter förlossningen?
Hur lång tid efter förlossningen kan ett par ha sex igen? Relationen efter förlossningen är en av de frågor som många par är intresserade av och vill lära sig.
7 saker du bör veta om att din livmoder lutar sig framåt. Hur påverkar en tillbakalutad livmoder graviditeten?
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Men i de flesta fall av att livmodern lutar sig framåt är inget att oroa sig för och är inget att oroa sig för.
Konsten att uppfostra ungdomar 12-14 år gamla
aFamilyToday Health - Att dela med sig, förstå, alltid veta vad ditt barn behöver... är sätt som föräldrar kan ansöka om för att uppfostra sina tonåringar tidigt från 12 till 14 år.
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?