14 vanliga misstag som gör det svårt för dig att bli gravid
Orsaken till svårigheter att bli gravid kanske inte beror på infertilitet utan på många av dina misstag relaterade till livsstil och aktiviteter.
14 vanliga misstag som gör det svårt för dig att bli gravid
När du försöker bli gravid, låt inte dessa undvikbara misstag komma i vägen för dina fördefinierade mål. Här är några vanliga myter om svårigheter att bli gravida eller bli gravida som många par inte förväntar sig.
Orsaken till svårigheter att bli gravid beror inte bara på infertilitet. Faktum är att det faktum att du har väntat länge men fortfarande inga goda nyheter kan vara resultatet av följande missuppfattningar. Låt oss hänvisa till följande 14 misstag med aFamilyToday Health att undvika!
1. Att inte ha tillräckligt med sex
Du kanske tror att om du drar ner på sex för att "rädda" din kills spermier eller bara har sex runt ägglossningen, kommer det att göra graviditeten lättare. Däremot kan bristen på sex vara orsaken till att du och din partner har problem med att bli gravida.
2. Att ha för mycket sex
I motsats till det första misstaget tror vissa par att ju mer sex de har, desto snabbare och lättare blir det att bli gravid. Men mer är inte alltid bättre. Överdriven sexuell aktivitet kan leda till mindre sex under de mest fertila dagarna.
3. Svårigheter att bli gravid på grund av sexställning
Det spelar få roll vilken sexställning du använder; spermierna kan nå ägget oavsett position. Välj den ställning som känns bekväm för er.
4. Att inte uppmärksamma åldersproblem
Om du är över 35 har dina chanser att bli gravid och bli gravid minskat. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists börjar kvinnlig fertilitet att minska gradvis vid 32 års ålder.
5. Att ha sex på ägglossningsdagen
Att ha sex precis på dagen för ägglossning kan vara för sent, eftersom ägget bara lever i ca 24 timmar.
6. Beräkna fel dag för ägglossning
Många kvinnor tror att ägglossning alltid sker exakt 14 dagar efter den första menstruationsdagen, men cykelns längd varierar.
7. Oregelbundna menstruationscykler och en historia av STDs
Kvinnor med oregelbundna cykler är mer benägna att ha fertilitetsproblem. Besök alltid läkare om cykeln är mycket kort eller lång.
8. Svårigheter att bli gravid antas alltid vara kvinnans fel
Många par underskattar manlig fertilitet och kopplar direkt svårigheterna till kvinnan.
9. Upprätthålla ohälsosamma vanor
Att behålla en ohälsosam livsstil, inklusive rökning och överdriven alkoholkonsumtion, kan kraftigt påverka fertiliteten.
10. För otålig för att söka professionell hjälp
Att vänta några månader innan man söker hjälp är ofta en bra idé, men om du har specifika riskfaktorer, tveka inte att kontakta en specialist.
11. Att inte få hjälp tidigt
Om du är över 35 år och har försökt i över 6 månader utan framgång, rådgör med en fertilitetsspecialist.
12. Svårigheter att bli gravid på grund av användning av smörjmedel
Vissa smörjmedel kan påverka spermier negativt. Välj produkter noggrant och överväg naturliga alternativ.
13. Stress
Stress påverkar fertiliteten och kan till och med störa menstruationscykelns längd. Det är viktigt att hitta sätt att hantera stress effektivt.
14. Att ignorera allmän hälsa
Att se över den allmänna hälsan är avgörande. Faktorer som BMI, kost och motion bör alla beaktas.
Förhoppningsvis kommer informationen ovan att hjälpa dig att bättre förstå hälsotillståndet för dig själv och din partner, så att ni kan hitta den bästa lösningen för att förbättra er reproduktiva hälsa och få nyheter snart. Det roliga ni alltid har väntat på!
16 Comments
Leave a Comment
Saker att veta när man blir gravid efter 50 år
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Saker du behöver veta om cirkulationssystemet och fostrets hjärtfrekvens
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Lär dig om livmodern och förändringar under graviditeten
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Vad du behöver veta om blodprover under graviditeten
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Ilska under graviditeten: Kontrollera det nu, annars kommer det att orsaka skada!
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Letar du efter svar på hur länge kan jag bli gravid igen efter att jag avslutat en graviditet?
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddiga ögon under graviditeten: Orsaker och sätt att förbättra
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Är det normalt att gravida kvinnor spyr blod? Orsaker och förebyggande
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
Rasmus -
Jag känner igen mig så mycket i detta! Att hålla koll på sin kropp är så viktigt för våra framtidsplaner
Maria -
Jag har varit genomgående med min kost och det har verkligen hjälpt mig. Den här artikeln bekräftar även mina egna erfarenheter
Rebecka -
Jag har kämpat länge för att bli gravid och era råd hjälper verkligen, tack så mycket
Fanny -
Jag uppskattar verkligen att ni pratar om de här sällan diskuterade ämnena. Mer sånt, tack!
Jonas -
Jag blev faktiskt förvånad över hur pass mycket externa faktorer kan påverka. Det är verkligen något att tänka på!
John -
Bra att du tog upp detta med icke-plågsamma alternativ. Finns det fler naturliga sätt att öka fertiliteten
ErikL -
Har någon provat akupunktur? Jag har hört att det kan hjälpa med fertiliteten. Skulle vara intressant att veta mer
Oskar -
Jag vill bara säga tack för att ni lyfter fram så viktiga ämnen! Det gör en stor skillnad för många av oss som går igenom detta
Daniella -
Hade ingen aning om att övervikt kunde påverka graviditet så mycket. Tack för att ni utbildar oss!
Sara och Leo -
Vi har bestämt oss för att ta det lugnt och njuta mer av processen. Tack för inspirationen
Emilia -
Det här inlägget är så viktigt! Jag önskar att fler kvinnor kunde läsa det. Det finns så många saker man inte tänker på som kan påverka fertiliteten
Martin -
Det var en ögonöppnare att läsa detta, jag insåg att jag kanske behöver vara mer medveten om vad jag äter
Sofie -
Jag har både kvinnor och män i min familj som har kämpat med fertilitet. Jag ska dela detta inlägg med dem
Petra -
Fyller 30 snart och börjar bli nervös för det här med att bli gravid. Artikeln var väldigt informativ
Lena -
Frågan är ju vad man ska göra om man verkligen försökt länge utan resultat? Var kan man få hjälp?
Nora K -
Tack för en informativ artikel! Jag ska definitivt dela med mig av den till mina vänner som försöker bli gravida