Sätt att identifiera undernäring hos barn mödrar bör känna till

Barn som lider av undernäring i tidiga skeden är ofta svåra att känna igen, så mammor ignorerar dem ofta utan att ens veta om det. Först när de går till doktorn får de reda på att barnet är undernärt, men då blir behandlingen mycket svårare. För att identifiera undernäring hos barn kan mödrar använda några av följande metoder.

Barn som lider av undernäring i tidiga skeden är ofta svåra att känna igen, så mammor ignorerar dem ofta utan att ens veta om det. Först när de går till doktorn får de reda på att barnet är undernärt, men då blir behandlingen mycket svårare. För att identifiera undernäring hos barn kan mödrar använda några av följande metoder.

Barn som är undernärda i tidiga skeden är ofta svåra att känna igen, så de förbises lätt

Tidiga tecken på undernäring hos barn

Barn från 1 till 3 år är ofta de mest sårbara för undernäring. När ett barn börjar visa följande symtom bör mamman vara mycket uppmärksam på barnets hälsotillstånd.

Vissa tecken på undernäring hos barn kan lätt observeras, inklusive:

• Barn äter lite eller hoppar ofta över måltider trots att de byter många menyer.

• Barn har inte flexibilitet, är alltid trötta, lätt kinkiga.

• Barn har svårt att sova, sover mindre, vaknar många gånger under natten eller skrämmer.

• Barns hår faller mycket i nackpartiet, även känt som slickmatta.

• Det finns inga tecken på tänder hos barn även efter 1 års ålder.

• Den unga huden är blek, köttet är slappt, livlöst.

• Barn lider ofta av tarm- och luftvägssjukdomar.

Hur identifierar man undernäring hos barn?

Så snart barnet har ovanstående symtom bör mamman börja övervaka barnets vikt och längd för att identifiera undernäring hos barnet. Om barnet går långsamt upp i vikt och växer i längd 2-3 månader i rad, bör mamman ta barnet till en dietist för råd.

Spåra din vikt efter ålder

Normalt kommer medelvikten för ett nyfött barn att vara i intervallet 2,5 - 3,5 kg.

Bebisar under 6 månader kommer att få upp minst cirka 600 g per månad. Efter 6 månader kommer bebisar att gå upp i genomsnitt cirka 500 g per månad.

I åldrarna 1 - 2 år går barn upp ca 2,5 - 3 kg i vikt. Efter 2 års ålder går barn upp cirka 2 kg i vikt per år fram till puberteten.

För att kunna mäta barnets vikt exakt bör mamman utföra vägningen direkt efter att barnet kissar eller precis har fått tarmrörelse. Bör subtrahera vikten av kläder, blöjor, blöjor ... för att bestämma antalet kilo av barnet.

Övervaka höjdtillväxt

Den genomsnittliga längden på en nyfödd är cirka 50 cm. Barn växer snabbast under det första året. Från 1 till 6 månader gamla barn växer cirka 2,5 cm/månad. Från 6 till 12 månader fortsätter barnets längd att öka med ca 1,5cm/månad.

Från 1-2 år kommer barnets längd att växa långsamt och bara öka med cirka 10-12 cm i genomsnitt. Efter 2 års ålder fram till puberteten växer barn bara i genomsnitt 6-7 cm/år.

För att noggrant kunna mäta barnets höjd bör mamman mäta det på morgonen. Innan du mäter, kom ihåg att ta bort barnets skor, hatt och hatt för att bestämma rätt höjd på barnet.

Det är nödvändigt att övervaka barnets längd regelbundet för att tidigt upptäcka undernäring

Standardtabell över vikt och längd hos barn

För att identifiera undernäring hos barn kan mammor också hänvisa till följande standardtabell för längd och vikt för att se om barnet är underviktigt eller för kort för genomsnittet. Denna tabell är dock endast för referens, för att veta barnets exakta tillstånd bör mamman konsultera en läkare.

Standardtabell över vikt och längd från födseln till 10 år. Källa: vietnamnet

Barnets ålder Pojkvikt (kg) Pojklängd (cm) Tjejvikt (kg) Tjejslängd (cm) Nyfödd 2,9 - 3,8 48,2 - 52,8 2,7 - 3,6 47,7 - 52 1 månad 3,6 - 5,0 52,1 - 57,52 52,5 - 57,5 ​​- 52 52 . månader 4,3 - 6,0 55,5 - 60,7 4,0 - 5,4 54,4 - 59,2 3 månader 5,0 - 6,9 58,5 - 63,7 4,7 - 6,2 57,1 - 59,5 4 månader 5,7 - 7,0 - 6 6 6 6 . 64,5 5 månader 6,3 - 8,2 63,2 - 68,6 5,8 - 7, 5 61.5 - 66.7 6 månader 6.9 - 8.8 65.1 - 70.5 6.3 - 8.1 63.3 - 68.6 8 månader 7.8 - 9.8 68.3 - 73.6 7.2 - 9.1 0.1 61.6 - 61. - 76,3 7,9 - 9,9 69,0 - 74,5 12 månader 9,1 - 11,3 73,4 - 78,8 8,5 - 10,6 71,5 - 77,1 september 15 - 12,0 76,6 - 82,3 9,1 - 11, 3 74,8 - 80,7 18 månader 10,3 - 71 . 77,9 - 84,0 21 månader 10,8 - 13,3 81,9 - 88,4 10,2 - 12,6 80,6 - 87,0 2 år 11,2 - 14,0 84,3 - 91,0 10,6 - 13,2 83,3 - 89,8 2, 5 år 12,1 - 15,3 88,9 - 95,8 11,7 - 14,7 87,9 - 94,7 3 år gammal 13,0 - 16,4 91,1 - 98,7 12,6 - 16,1 90 ,2 - 98,1 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år gammal - 1. .5 - 17.2 94.0 - 101.8 4 år gammal 14.8 - 18.7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammal 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100,9 - 109,3 år gammal 16,3 - 51 - 16,3 - 51 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammal 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106.9 - 116.2 6 år gammal 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammal 20.2 - 26.5 116 ,6 - 126.8 12.8 12.8 12.6 16. 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammal 24.3 - 34.0 126.5 - 137.8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 år gammal 26.8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 145.1.8 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammal 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 51, 100 ,9 - 51 109 - 109 1. 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammal 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106,9 - 116,2 6 år gammal 18,4 - 23,6 111,2 - 121,0 17,3 - 22,9 109,7 - 119,6 7 år gammal 26,6 - 20,6 - 1,6 - 20 - 26,0 115,1 - 126,2 8 år gammal 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 år gammal 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 år gammal 26,8 - 38,7 139,4 - 4,5 - 131,4 - 14,4 - 17,4 .18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammal 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 51,0 år gammal - 109 - 51 100 ,9 - 51 1. 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammal 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106,9 - 116,2 6 år gammal 18,4 - 23,6 111,2 - 121,0 17,3 - 22,9 109,7 - 119,6 7 år gammal 20,6 - 6,5 1 - 6,5 - 26,0 115,1 - 126,2 8 år gammal 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 år gammal 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 år gammal 26,8 - 38,7 139,4 - 4,5 - 131,4 - 14,4 - 14,5 .11 - 126,2 8 år gammal 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammal 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 25,1 - 30,1 - 30 år gammal 7 25,1 - 3 ,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,11 - 126,2 8 år gammal 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammal 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 25,1 - 30,1 - 3 år gammal 7 ,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,1

Vad ska man göra när ditt barn visar tecken på undernäring?

Förutom att ta barn till en nutritionist för råd, kan mammor också vidta några parallella åtgärder enligt följande:  

Anpassa din kost

Det bör finnas en lämplig kost för undernärda barn . Under måltiderna behöver mödrar komplettera sina barn med mat som är rik på protein och fett som kött, fisk, ägg, flingor etc. Matolja bör särskilt läggas till barns dagliga måltider för att hjälpa till att absorbera fettlösliga vitaminer.

Att anpassa en näringsrik kost för att förhindra undernäring hos barn

Komplettera vitaminer och mineraler

Vitamin D, vitamin A, kalcium och järn är oumbärliga för undernärda barn. Ge barn ett morgonsolbad för att absorbera vitamin D. Lägg till mat som är rik på vitamin A som morötter, tomater, broccoli... och mat rik på järn och kalcium som nötkött, räkor, krabba... vid måltiderna ät för barn.