Flickor när de går in i puberteten kommer att ha många problem med menstruationsrubbningar, detta fenomen kan uppstå under de första 2-3 åren av puberteten eftersom äggstockarna inte är stabila, kroppen har ännu inte anpassat sig till processen, svara på plötsliga inre förändringar. Även om detta tillstånd är mycket normalt, om det varar under lång tid, är det mycket oroande, det påverkar inte bara hälsan utan påverkar också fertiliteten senare.
Det finns många tjejer som stöter på detta tillstånd i puberteten, om du undrar hur man snabbt kan bli av med menstruationsbesvär, hänvisa till effektiva och säkra behandlingar.
Definition av menstruationsstörning i puberteten
Menstruationsstörning är ett tillstånd av instabilitet i menstruationscykeln, mängden menstruationsblod är inte stabil i varje cykel, antalet menstruationsdagar är oregelbundet, åtföljt av menorragi, amenorré eller brunt menstruationsblod mörk, knölig, obehaglig lukt. För i en ålder av att precis börjat i puberteten har könshormonerna inte utvecklats stabilt, kroppen är fortfarande i utvecklingsstadiet, äggstockarna är ännu inte mogna nog att ägglossa onormalt, vilket orsakar menstruationsrubbningar. Symtom på menstruationsstörningar under puberteten inkluderar:
- Oregelbunden menstruationscykel: En normal person kommer att ha en menstruationscykel som ligger mellan 28 och 35 dagar, men många flickor under puberteten har oregelbundna menstruationscykler som sträcker sig från 20 till 40 dagar, även om de har oregelbunden mens. Menstruationscykel upp till 2-3 gånger per månad, ibland varar amenorré i mer än ett halvt år.
- Instabilt menstruationsblod: Mängden menstruationsblod är oregelbunden mellan månaderna, vissa månader är mindre än 20ml men vissa månader överstiger 100ml, menorragi kan åtföljas av mörkbrunt mensblod, proppar, dålig lukt, buksmärtor, ländryggssmärta, trött kropp ,...
Oregelbunden menstruationscykel är ett av tecknen på menstruationsstörningar
Säker behandling av menstruationsrubbningar under puberteten
Problemet med menstruationsstörningar i puberteten är ett ganska normalt fysiologiskt fenomen, många tjejer stöter ofta på det, så det finns ingen anledning att oroa sig för mycket. Det är nödvändigt att hålla en optimistisk anda, äta näringsrik mat, träna, så när man går igenom denna övergångsperiod kommer det att vara stabilt som vanligt. Men om det finns en avvikelse måste du gå till ett välrenommerat sjukhus så att läkaren kan undersöka och få den mest effektiva behandlingen.
Förbättrade näringstillskott
Oavsett ålder bör du bygga dig en vetenskaplig och rimlig kost. Särskilt för puberteten måste det finnas en separat regim för att förbättra menstruationsrubbningar, förbättra hälsan, stödja höjd, sinne samt stärka kroppens immunitet.
Nödvändiga livsmedel att komplettera såsom nötkött, kyckling, grönsaker, frukt, spannmål för att förbättra förnyelsen av röda blodkroppar, påfyllning av blod, begränsa menorragi. I synnerhet måste dricka tillräckligt med vatten för att hjälpa till att eliminera gifter, reglera menstruationen. Håll dig borta från alkohol, alkoholhaltiga drycker, industriell mat.
Bygga en vetenskaplig, hälsosam livsstil
I den här åldern är unga människor ännu inte medvetna om konsekvenserna av försumlig livsstil, konsekvenserna av en sådan ohälsosam livsstil är extremt skadliga för hälsan, inlärningen och är en del av orsaken menstruationsstörningar hos kvinnor.
Daglig träning
Regelbunden träning i 30 minuter om dagen tillsammans med 8 timmars sömn om dagen, ingen tobak, inga stimulantia ger dig en frisk, solid kropp och stöter bort sjukdomar.
Rena könsorgan
Smittsamma fall, gynekologiska sjukdomar uppstår ofta eftersom tjejer inte vet hur man städar. Vänligen rengör könsorganen 1-2 gånger om dagen med säkra rengöringslösningar, undvik att tvätta för djupt i slidan eftersom denna asexualitet gör det lätt för bakterier att komma in inuti (kom ihåg att slidan) Taoism är en plats för utmärkt självrengöring).
Underkläder måste bytas regelbundet, tvättas och torkas i direkt solljus för att ta bort mögelbakterier. Under mens måste du byta bandage efter 4 timmar, använd byxor med säkra material, bra upptag, ha inte åtsittande kläder som orsakar klåda, väta i det privata området.
För att ha en stabil menstruationscykel, säg nej till cigaretter och stimulantia
Använder medicin för att reglera menstruationen
För att förstå tonårsflickornas behov har många läkemedelsföretag lanserat säkra och godartade produkter som hjälper till att reglera menstruationen i puberteten effektivt. Men dessa funktionella livsmedel är mycket olika i typer och modeller, så det är lätt att förvirra konsumenter, rådet för dig är att gå till stora sjukhus, välrenommerade läkare för råd om riktning specifika instruktioner. Använd absolut inte godtyckligt hormonförstärkande läkemedel eller specifika mediciner utan att rådfråga din läkare.
Vissa läkemedel litar på av många flickor för att behandla menstruationsstörningar i puberteten som To Nu Nhat , Vien Ich Mau, ... extremt effektiva utan att lämna några biverkningar.
To Nu Nhat är en menstruationsreglerande produkt som är betrodd av tjejer i puberteten
Förhoppningsvis kommer artikeln ovan att hjälpa tonårsflickor att ha mer kunskap och färdigheter för att hantera menstruationsstörningar. Kom ihåg att konsultera en specialist när det finns ovanliga tecken. Önskar dig alltid glad, frisk, full av energi.