[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel
![[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6434-0617233821308.jpg "[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel")
Menstruationsrubbningar bör äta för att stödja definitiv behandling? Se några av följande livsmedel och lägg till dem i dina dagliga måltider.
Anledningen till att kvinnor har mensstörningar 2 gånger i månaden
Reproduktiv hälsa är mycket viktigt, när du upplever några onormala symtom som sen menstruation, utebliven menstruation, menorragi, ... och även har mens två gånger i månaden måste du också skynda dig. Besök en specialist för undersökning och behandlingsalternativ.
Är att ha mens två gånger i månaden ett tecken på sjukdom? Att ha 2 mens på 1 månad är en varningssignal om att du har problem relaterade till reproduktiv hälsa. För att hjälpa dig att lindra dina bekymmer kommer artikeln nedan att dela lite information om denna situation.
Översikt över en kvinnas menstruationscykel
Normalt kommer kvinnor att ha mens en gång i månaden, intervallet mellan varje tid är cirka 28-30 dagar och ett mullbärsfall kommer att vara från 2-7 dagar. Detta är en normal kvinnocykel, om du har 2 eller fler menstruationer på en månad eller mer måste du besöka en läkare för undersökning och behandling.
De flesta kvinnor känner till sin menstruation, så alla förändringar är lätta att känna igen. Beroende på din ålder, hälsa, fysiska kondition och genetik kommer oregelbundna menstruationscykler att ha många olika orsaker. Låt oss ta reda på några av orsakerna till oregelbunden mens nedan.
Anledningen till att kvinnor har mensstörningar 2 gånger i månaden
Glömde ta p-piller
Om du tar p-piller varje dag, när din kropp är van vid att vissa hormoner tas in i syfte att förhindra graviditet. Men om du glömmer att ta ditt p-piller kommer att ta det vid fel tidpunkt att avbryta hormontillförseln, vilket gör din mens oregelbunden. Särskilt akuta p-piller kommer att orsaka fallet med menstruation två gånger i månaden.
Att glömma att ta p-piller kan orsaka menstruationsrubbningar
Ovetenskaplig livsstil
De som har ohälsosamma levnadsvanor under lång tid kommer att påverka menstruationscykeln som menorragi, amenorré, försenad menstruation eller menstruation en eller två gånger i månaden.
Vanor som är skadliga för fysiologiska problem såsom: Brist på sömn, vara uppe sent, äta oregelbundet, ... Att ändra den biologiska klockan kommer att leda till onormala förändringar i kroppen, inklusive oregelbunden menstruationscykel.
Medicinska problem
Menstruationscykeln kommer också att störas om det finns sjukdomar som:
Kvinnor löper hög risk för menstruationsbesvär om de har vissa sjukdomar
- Livmoderpolyper;
- Gynekologiska infektioner (cervicit, vaginit,...);
- polycystisk äggstock;
- Myom i livmodern .
När man lider av dessa sjukdomar påverkar det inte bara menstruationsproblem utan gör också att patienten upplever många andra symtom som anemi, utspänd buk, ryggsmärtor etc. beroende på sjukdom.
Hormonell störning
Hormonsystemet har en roll i att utsöndra hormoner som är nödvändiga för fysiologiska funktioner och främja metaboliska processer i kroppen. Om detta endokrina system störs kommer det att påverka nivån av hormoner som utsöndras. Detta tillstånd är vanligt hos flickor som går igenom puberteten och premenopausala kvinnor.
De faktorer som orsakar hormonella störningar som orsakar 2 menstruationer på en månad beror på livsstil, sjukdomar, kost etc. Endokrina störningar kommer att leda till ett antal symtom såsom huvudvärk, sömnlöshet och akne.
Hormoner har rollen att utsöndra hormoner som är nödvändiga för fysiologiska funktioner
Är det oroande att ha mens två gånger i månaden?
Om tillståndet att ha 2 menstruationer på 1 månad bara uppstår på grund av en kort menstruationscykel (menstruationscykeln är 3-5 dagar tidig eller en menstruationscykel är bara 21 dagar), eller på grund av en oregelbunden livsstil, kommer det inte att vara effektivt allvarligt påverka hälsan.
Men om detta tillstånd uppträder regelbundet med tecken som: Smärta i nedre delen av buken , onormal flytning, lätt eller kraftig menstruationsblödning, lukt, mörk svart färg, ... då är det ett allvarligt problem. Oroa dig, kvinnor måste vara uppmärksamma eftersom dessa kan vara varningssymtom på gynekologiska sjukdomar, om det lämnas obehandlat kommer detta tillstånd att påverka reproduktiv funktion och fysiologisk hälsa.
Sätt att ha en hälsosam menstruationscykel
Några metoder för att förbättra tillståndet att ha mens två gånger i månaden, bör du hänvisa till:
Håll dig alltid lugn
Håll alltid kroppen i ett stabilt psykologiskt tillstånd, skingra depression, minska stress. Dessutom bör du ta dig tid att vila efter en hektisk dag på jobbet. För att bibehålla det tillståndet kan du delta i vissa aktiviteter som: Promenader, lyssna på musik, läsa, avslappnande massage, utöva yoga eller träna varje dag, ...
Håll din kropp i ett avslappnat, lyckligt tillstånd
Anta en hälsosam kost
Lägg till den dagliga menyn livsmedel som frukt, gröna grönsaker, nötter, ... för att balansera hormoner och hjälpa till att reglera menstruationen, stärka kroppens motstånd och immunförsvar, hjälpa kroppen att bli mer flexibel och hälsosam.
Rengör underlivet rent och ordentligt
Hygien av intimområdet kommer att begränsa gynekologiska sjukdomar som: Vaginit, äggstocksinflammation, cervikal ektropion, ... Efter varje användning av toaletten, bör du rengöra den med vatten, ren och torka med en pappershandduk. Dessutom bör du kombinera mer feminina hygienlösningar med lämpligt pH för att undvika pH-obalans. För röda ljusdagar, välj bindor som är torra, har låg doft, inte orsakar mystik och orsakar lukt.
Säker sex
Civiliserat och säkert sex är en faktor för att hjälpa kvinnor att inte bli gravida, förhindra sexuellt överförbara sjukdomar och ha en regelbunden menstruationscykel. Därför, användning av säkerhetsåtgärder under sex som kondomer för att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
Säker sex undviker oönskad graviditet och förhindrar infektioner
Periodisk hälsoundersökning
Varje år bör du göra regelbundna hälsokontroller, speciellt när du ser tecken som vaginal klåda, buksmärtor, oregelbunden menstruation i färg, natur, lukt, .. .
Ovanstående artikel har gett en del information relaterad till fenomenet att ha 2 mens på 1 månad. Genom den här artikeln vet du hur du skyddar din hälsa, eller hur, och glöm inte att kombinera det med regelbundna hälsokontroller för att snabbt upptäcka onormala symtom på kroppen.
Orsaker och sätt att övervinna menstruation oregelbundenhet 2 månader
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Menstruationsstörningar efter förlossningen och vad du behöver veta
Oregelbunden menstruation efter förlossningen är ett tillstånd som många kvinnor lider av. Detta fenomen orsakar panik och ångest för kvinnor efter förlossningen. För mer information om denna sjukdom, se vår artikel nedan.
Lär dig om menstruationsrubbningar enligt traditionell medicin
Menstruationsoregelbundenhet är en avvikelse i menstruationscykeln, mängden och varaktigheten av menstruationen jämfört med tidigare perioder. Som ett fenomen som inte är alltför konstigt för kvinnor, enligt traditionell medicin, hur förstås menstruationsstörning?
Varför har kvinnor ofta oregelbunden mens efter IVF?
Provrörsbefruktning (IVF) är den mest populära metoden för infertilitetsbehandling idag genom att använda en teknik som gör att ägg och spermier kan befruktas utanför kroppen. Men den här metoden orsakar också vissa effekter på hälsan hos de par som presterar, varav en är oregelbunden menstruation efter IVF.
Förändringar i menstruationscykeln med åldern
När du kommer i puberteten är din mens oregelbunden och kräver till och med medicinsk hjälp. Men under loppet av några år kan du upptäcka att din mens blir mer regelbunden. Faktum är att din mens kommer att förändras med åldern, och någon gång kommer du inte att se "tant" längre.
Menstruationsrubbningar 2 rader graviditetstest är gravid?
Menstruationsrubbningar med 2 rader graviditetstest orsakar panik och ångest för kvinnor. Så vad orsakar detta fenomen, och beror detta fenomen på att vara gravid eller inte? Låt oss ta reda på det rakt igenom vår artikel nedan.
Svar: Är oregelbunden menstruation efter att ha slutat p-piller farligt?
Menstruationsbesvär efter att ha slutat p-piller är farliga eller inte är en fråga för många människor. Låt oss genast ta reda på vår artikel nedan för att hjälpa dig att lösa denna förvirring!
Anledningen till att kvinnor har mensstörningar 2 gånger i månaden
Reproduktiv hälsa är mycket viktigt, när du upplever några onormala symtom som sen menstruation, utebliven menstruation, menorragi, ... och även har mens två gånger i månaden måste du också skynda dig. Besök en specialist för undersökning och behandlingsalternativ.
Är menorragi farligt?
Menorragi är en av de vanligaste menstruationsrubbningarna hos kvinnor. Men svart menorragi är ett mycket oroande problem för kvinnors reproduktiva hälsa. Så vad är svart menorragi, är det farligt?
Hur man övervinner oregelbunden menstruation vid 40 års ålder
Vid 40 års ålder minskar hormonerna i en kvinnas kropp och de kommer in i klimakteriet. Detta är en fas som varje kvinna måste gå igenom. Den vanligaste manifestationen är menstruationsrubbningar som påverkar livskvaliteten.
Orsaker till oregelbunden menstruation vid 17 års ålder
Dysmenorré vid 17 års ålder är ett vanligt tillstånd hos flickor som går igenom puberteten. Orsaken beror vanligtvis på naturliga hormonella förändringar, vilket leder till menstruationsrubbningar. För att begränsa menstruationsrubbningar måste du följa en diet, träna, begränsa stress, ...
Fråga - Svar: Hur mycket kostar provverktyget?
Hur används fördelarna med tabletter och flytande prover från läkemedelsmärket OPC? Hur mycket kostar provet? Se följande artikel.
Vad ska man göra om menstruationsfel när man ammar?
Perioden efter att ha fött barn och tagit hand om barn gör att många kvinnor måste förändras mycket från personlighet, kropp till livet runt omkring. Detta gör att många känner sig oroliga och stressade under lång tid, vilket leder till menstruationsrubbningar.
Vilken medicin ska jag ta för menstruationsbesvär?
Kanske kommer alla som kvinna att ha minst en menstruationsstörning av många olika anledningar. När de hamnar i den här situationen kommer många människor att titta på läkemedel för att reglera menstruationen. Men vet du vilken medicin du ska köpa, eller finns det några anteckningar när du använder det? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Den mest effektiva huskuren för menstruationsstörningar
Är du orolig för att din menstruationscykel är oregelbunden? Du vet inte vad som är det mest effektiva huskuren mot menstruationsbesvär. Om så är fallet, se vår artikel nedan för att hjälpa dig hitta svaret!
Menorragi har en dålig lukt varför?
Menstruation är något som varje kvinna måste gå igenom när hennes kropp har nått puberteten. Kvaliteten på mensblod är också en viktig faktor för om kroppen är frisk eller inte. Så vad är lukten av menorragi och är detta tillstånd farligt för kroppen?
Kan menstruationsstörningar orsaka håravfall?
Menstruationsrubbningar är ett mycket vanligt fenomen hos kvinnor, oavsett ålder. Det har en betydande inverkan på det dagliga livet, påverkar skönheten och orsakar många farliga skador på hälsan. En av de skadliga effekterna som inte kan ignoreras är håravfall på grund av menstruationsrubbningar.
[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?
![[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-9961-0617234144776.jpg "[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?")
Menstruationsbesvär bör man ta p-piller eller inte är en vanlig fråga för många kvinnor. Eftersom p-piller, även om de är effektiva för att reglera menstruationen, men också påverkar hälsan om de används under lång tid.
Ska jag ta vitamin E om jag har mensstörningar?
Att komplettera med E-vitamin är oerhört nödvändigt, men det gör också att många kvinnor oroar sig för om de ska ta E-vitamin vid menstruationsrubbningar eller inte? Låt aFamilyToday Blog svara tydligare genom artikeln nedan.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.