[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel
Menstruationsrubbningar bör äta för att stödja definitiv behandling? Se några av följande livsmedel och lägg till dem i dina dagliga måltider.
Reproduktiv hälsa är mycket viktigt, när du upplever några onormala symtom som sen menstruation, utebliven menstruation, menorragi, ... och även har mens två gånger i månaden måste du också skynda dig. Besök en specialist för undersökning och behandlingsalternativ.
Är att ha mens två gånger i månaden ett tecken på sjukdom? Att ha 2 mens på 1 månad är en varningssignal om att du har problem relaterade till reproduktiv hälsa. För att hjälpa dig att lindra dina bekymmer kommer artikeln nedan att dela lite information om denna situation.
Översikt över en kvinnas menstruationscykel
Normalt kommer kvinnor att ha mens en gång i månaden, intervallet mellan varje tid är cirka 28-30 dagar och ett mullbärsfall kommer att vara från 2-7 dagar. Detta är en normal kvinnocykel, om du har 2 eller fler menstruationer på en månad eller mer måste du besöka en läkare för undersökning och behandling.
De flesta kvinnor känner till sin menstruation, så alla förändringar är lätta att känna igen. Beroende på din ålder, hälsa, fysiska kondition och genetik kommer oregelbundna menstruationscykler att ha många olika orsaker. Låt oss ta reda på några av orsakerna till oregelbunden mens nedan.
Anledningen till att kvinnor har mensstörningar 2 gånger i månaden
Glömde ta p-piller
Om du tar p-piller varje dag, när din kropp är van vid att vissa hormoner tas in i syfte att förhindra graviditet. Men om du glömmer att ta ditt p-piller kommer att ta det vid fel tidpunkt att avbryta hormontillförseln, vilket gör din mens oregelbunden. Särskilt akuta p-piller kommer att orsaka fallet med menstruation två gånger i månaden.
Att glömma att ta p-piller kan orsaka menstruationsrubbningar
Ovetenskaplig livsstil
De som har ohälsosamma levnadsvanor under lång tid kommer att påverka menstruationscykeln som menorragi, amenorré, försenad menstruation eller menstruation en eller två gånger i månaden.
Vanor som är skadliga för fysiologiska problem såsom: Brist på sömn, vara uppe sent, äta oregelbundet, ... Att ändra den biologiska klockan kommer att leda till onormala förändringar i kroppen, inklusive oregelbunden menstruationscykel.
Medicinska problem
Menstruationscykeln kommer också att störas om det finns sjukdomar som:
Kvinnor löper hög risk för menstruationsbesvär om de har vissa sjukdomar
När man lider av dessa sjukdomar påverkar det inte bara menstruationsproblem utan gör också att patienten upplever många andra symtom som anemi, utspänd buk, ryggsmärtor etc. beroende på sjukdom.
Hormonell störning
Hormonsystemet har en roll i att utsöndra hormoner som är nödvändiga för fysiologiska funktioner och främja metaboliska processer i kroppen. Om detta endokrina system störs kommer det att påverka nivån av hormoner som utsöndras. Detta tillstånd är vanligt hos flickor som går igenom puberteten och premenopausala kvinnor.
De faktorer som orsakar hormonella störningar som orsakar 2 menstruationer på en månad beror på livsstil, sjukdomar, kost etc. Endokrina störningar kommer att leda till ett antal symtom såsom huvudvärk, sömnlöshet och akne.
Hormoner har rollen att utsöndra hormoner som är nödvändiga för fysiologiska funktioner
Är det oroande att ha mens två gånger i månaden?
Om tillståndet att ha 2 menstruationer på 1 månad bara uppstår på grund av en kort menstruationscykel (menstruationscykeln är 3-5 dagar tidig eller en menstruationscykel är bara 21 dagar), eller på grund av en oregelbunden livsstil, kommer det inte att vara effektivt allvarligt påverka hälsan.
Men om detta tillstånd uppträder regelbundet med tecken som: Smärta i nedre delen av buken , onormal flytning, lätt eller kraftig menstruationsblödning, lukt, mörk svart färg, ... då är det ett allvarligt problem. Oroa dig, kvinnor måste vara uppmärksamma eftersom dessa kan vara varningssymtom på gynekologiska sjukdomar, om det lämnas obehandlat kommer detta tillstånd att påverka reproduktiv funktion och fysiologisk hälsa.
Sätt att ha en hälsosam menstruationscykel
Några metoder för att förbättra tillståndet att ha mens två gånger i månaden, bör du hänvisa till:
Håll dig alltid lugn
Håll alltid kroppen i ett stabilt psykologiskt tillstånd, skingra depression, minska stress. Dessutom bör du ta dig tid att vila efter en hektisk dag på jobbet. För att bibehålla det tillståndet kan du delta i vissa aktiviteter som: Promenader, lyssna på musik, läsa, avslappnande massage, utöva yoga eller träna varje dag, ...
Håll din kropp i ett avslappnat, lyckligt tillstånd
Anta en hälsosam kost
Lägg till den dagliga menyn livsmedel som frukt, gröna grönsaker, nötter, ... för att balansera hormoner och hjälpa till att reglera menstruationen, stärka kroppens motstånd och immunförsvar, hjälpa kroppen att bli mer flexibel och hälsosam.
Rengör underlivet rent och ordentligt
Hygien av intimområdet kommer att begränsa gynekologiska sjukdomar som: Vaginit, äggstocksinflammation, cervikal ektropion, ... Efter varje användning av toaletten, bör du rengöra den med vatten, ren och torka med en pappershandduk. Dessutom bör du kombinera mer feminina hygienlösningar med lämpligt pH för att undvika pH-obalans. För röda ljusdagar, välj bindor som är torra, har låg doft, inte orsakar mystik och orsakar lukt.
Säker sex
Civiliserat och säkert sex är en faktor för att hjälpa kvinnor att inte bli gravida, förhindra sexuellt överförbara sjukdomar och ha en regelbunden menstruationscykel. Därför, användning av säkerhetsåtgärder under sex som kondomer för att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
Säker sex undviker oönskad graviditet och förhindrar infektioner
Periodisk hälsoundersökning
Varje år bör du göra regelbundna hälsokontroller, speciellt när du ser tecken som vaginal klåda, buksmärtor, oregelbunden menstruation i färg, natur, lukt, .. .
Ovanstående artikel har gett en del information relaterad till fenomenet att ha 2 mens på 1 månad. Genom den här artikeln vet du hur du skyddar din hälsa, eller hur, och glöm inte att kombinera det med regelbundna hälsokontroller för att snabbt upptäcka onormala symtom på kroppen.
Menstruationsrubbningar bör äta för att stödja definitiv behandling? Se några av följande livsmedel och lägg till dem i dina dagliga måltider.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Oregelbunden menstruation efter förlossningen är ett tillstånd som många kvinnor lider av. Detta fenomen orsakar panik och ångest för kvinnor efter förlossningen. För mer information om denna sjukdom, se vår artikel nedan.
Menstruationsoregelbundenhet är en avvikelse i menstruationscykeln, mängden och varaktigheten av menstruationen jämfört med tidigare perioder. Som ett fenomen som inte är alltför konstigt för kvinnor, enligt traditionell medicin, hur förstås menstruationsstörning?
Provrörsbefruktning (IVF) är den mest populära metoden för infertilitetsbehandling idag genom att använda en teknik som gör att ägg och spermier kan befruktas utanför kroppen. Men den här metoden orsakar också vissa effekter på hälsan hos de par som presterar, varav en är oregelbunden menstruation efter IVF.
När du kommer i puberteten är din mens oregelbunden och kräver till och med medicinsk hjälp. Men under loppet av några år kan du upptäcka att din mens blir mer regelbunden. Faktum är att din mens kommer att förändras med åldern, och någon gång kommer du inte att se "tant" längre.
Menstruationsrubbningar med 2 rader graviditetstest orsakar panik och ångest för kvinnor. Så vad orsakar detta fenomen, och beror detta fenomen på att vara gravid eller inte? Låt oss ta reda på det rakt igenom vår artikel nedan.
Menstruationsbesvär efter att ha slutat p-piller är farliga eller inte är en fråga för många människor. Låt oss genast ta reda på vår artikel nedan för att hjälpa dig att lösa denna förvirring!
Reproduktiv hälsa är mycket viktigt, när du upplever några onormala symtom som sen menstruation, utebliven menstruation, menorragi, ... och även har mens två gånger i månaden måste du också skynda dig. Besök en specialist för undersökning och behandlingsalternativ.
Menorragi är en av de vanligaste menstruationsrubbningarna hos kvinnor. Men svart menorragi är ett mycket oroande problem för kvinnors reproduktiva hälsa. Så vad är svart menorragi, är det farligt?
Vid 40 års ålder minskar hormonerna i en kvinnas kropp och de kommer in i klimakteriet. Detta är en fas som varje kvinna måste gå igenom. Den vanligaste manifestationen är menstruationsrubbningar som påverkar livskvaliteten.
Dysmenorré vid 17 års ålder är ett vanligt tillstånd hos flickor som går igenom puberteten. Orsaken beror vanligtvis på naturliga hormonella förändringar, vilket leder till menstruationsrubbningar. För att begränsa menstruationsrubbningar måste du följa en diet, träna, begränsa stress, ...
Hur används fördelarna med tabletter och flytande prover från läkemedelsmärket OPC? Hur mycket kostar provet? Se följande artikel.
Perioden efter att ha fött barn och tagit hand om barn gör att många kvinnor måste förändras mycket från personlighet, kropp till livet runt omkring. Detta gör att många känner sig oroliga och stressade under lång tid, vilket leder till menstruationsrubbningar.
Kanske kommer alla som kvinna att ha minst en menstruationsstörning av många olika anledningar. När de hamnar i den här situationen kommer många människor att titta på läkemedel för att reglera menstruationen. Men vet du vilken medicin du ska köpa, eller finns det några anteckningar när du använder det? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Är du orolig för att din menstruationscykel är oregelbunden? Du vet inte vad som är det mest effektiva huskuren mot menstruationsbesvär. Om så är fallet, se vår artikel nedan för att hjälpa dig hitta svaret!
Menstruation är något som varje kvinna måste gå igenom när hennes kropp har nått puberteten. Kvaliteten på mensblod är också en viktig faktor för om kroppen är frisk eller inte. Så vad är lukten av menorragi och är detta tillstånd farligt för kroppen?
Menstruationsrubbningar är ett mycket vanligt fenomen hos kvinnor, oavsett ålder. Det har en betydande inverkan på det dagliga livet, påverkar skönheten och orsakar många farliga skador på hälsan. En av de skadliga effekterna som inte kan ignoreras är håravfall på grund av menstruationsrubbningar.
Menstruationsbesvär bör man ta p-piller eller inte är en vanlig fråga för många kvinnor. Eftersom p-piller, även om de är effektiva för att reglera menstruationen, men också påverkar hälsan om de används under lång tid.
Att komplettera med E-vitamin är oerhört nödvändigt, men det gör också att många kvinnor oroar sig för om de ska ta E-vitamin vid menstruationsrubbningar eller inte? Låt aFamilyToday Blog svara tydligare genom artikeln nedan.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?