Oregelbunden menstruation och hur man fixar det

Oregelbunden mens är mycket vanligt bland kvinnor. För att effektivt åtgärda denna situation måste du förstå grundorsaken till denna situation. Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!

Oregelbundna menstruationer (eller oregelbunden menstruation) är ett av de vanligaste tillstånden hos kvinnor. Om detta fenomen inträffar ofta är det möjligt att den kvinnliga kroppen har ett hormonellt problem eller en gynekologisk sjukdom. För att undvika att påverka graviditetsprocessen i framtiden måste kvinnor ta reda på orsaken så att den kan övervinnas i tid. Ta reda på det i artikeln nedan!

Symtom på oregelbunden menstruationscykel

Normalt brukar en stabil menstruationscykel vara från 26 till 32 dagar och antalet menstruationsdagar brukar vara cirka 3-7 dagar, mängden blodförlust är cirka 50-80 ml och blodet är vanligtvis mörkrött. Här är några vanliga symtom på oregelbunden mens: 

• Menstruationscykeln under tidigare månader var 28 dagar, men den här månaden är 21 dagar kortare eller 35 dagar längre. 
• Antalet blödningsdagar är mindre än 2 dagar och mer än 7 dagar.
• Mängden mensblod är för mycket eller för lite, koagulerad eller för tunn.
• Oregelbundna blödningar (menorragi) eller att man inte har haft mens under en längre tid. 

Symtom på oregelbunden menstruationscykel

Orsaker till oregelbunden mens

För att få snabb behandling måste kvinnor förstå orsaken till denna menstruationsstörning . I allmänhet beror det vanligtvis på några av de vanligaste orsakerna nedan: 

• Hormonell obalans: Aktiviteten i det endokrina systemet (inklusive östrogen och progesteron) hjälper till att reglera menstruationscykeln. När hormonet i kroppen minskar eller det sker en onormal förändring kommer det att leda till menstruationsrubbningar.
• Gravida eller ammande kvinnor: När ett befruktat ägg kommer in i livmodern för att utvecklas till ett foster, slutar en kvinnas kropp att producera hormonet som stimulerar ägglossningen. Det betyder att kvinnor inte får mens under graviditeten. Under amning kommer hormonet prolaktin att producera bröstmjölk och hämma hormonet som stimulerar ägglossningen, vilket leder till menstruationsrubbningar. Men efter avvänjning av barnet kommer menstruationscykeln gradvis att stabiliseras. 
• Användning av hormonella preventivmedel: Användning av detta läkemedel kommer att påverka menstruationscykeln, orsaka onormal blödning i mitten av cykeln eller för lite/för mycket menstruationsblödning. 
• På grund av vissa gynekologiska sjukdomar och kroniska sjukdomar: En av orsakerna till oregelbunden menstruation är myom i livmodern , cervicit, endometrios ... Om den inte behandlas snabbt kan leda till infertilitet. 

Orsaker till oregelbunden mens

Dessutom finns det ett antal andra orsaker till oregelbunden menstruation som oregelbunden viktökning eller viktminskning och en orimlig diet. Dessutom kommer psykologisk press, ångest, trötthet också göra att hormonet kortisol utsöndrar mycket, vilket kommer att förhindra produktionen av östrogen och progesteron, vilket orsakar oregelbunden menstruation.

Konsekvenser av oregelbunden mens

Menstruationsstörningar kan orsaka några allvarliga konsekvenser som: 

• Svårt att kontrollera när menstruationen kommer oväntat, mängden blod är tung och varar i många dagar, vilket kommer att leda till anemi, yrsel, trötthet. 
• Även om kvinnor med oregelbunden mens fortfarande kan bli gravida blir det svårare och chanserna att bli gravida är lägre. Därför är det nödvändigt att ha ett sätt att beräkna dagen för ägglossning när menstruationen är oregelbunden för att ha ett botemedel för att reglera menstruationen och förbättra sex. 
• Oregelbunden menstruation är också ett av varningstecknen på risken för gynekologiska sjukdomar som myom, polycystiskt ovariesyndrom m.m. 

Hur man reglerar menstruationen för att stabilisera reproduktiv hälsa

Här är några lösningar för att övervinna oregelbunden menstruation, reglera menstruationen för den mest stabila reproduktiva hälsan: 

• Kvinnor i reproduktiv ålder bör vara uppmärksamma på sin menstruationscykel. Om du ser några ovanliga symtom, gå till en välrenommerad specialistanläggning för att ta reda på orsaken till sjukdomen och ha en snabb behandling. 
• För kvinnor som är i puberteten eller i perimenopause är detta ett naturligt fysiologiskt fenomen, det finns ingen anledning att oroa sig. 
• Bygg upp en rimlig levnadsvana, träna regelbundet, få tillräckligt med sömn för att främja hälsan. Detta kommer att hjälpa bättre metabolism, minimera endokrina störningar. 
• Ändra den dagliga näringsmenyn, drick mycket vatten och ät mycket mat som är bra för mens såsom sojabönor och sojaprodukter, papaya, bittra knölar... Begränsa samtidigt ätandet av snabbmat. , lödmat, stimulantia, alkohol, tobak... 
• Håll alltid ett bekvämt humör, var inte för orolig eller rädd eftersom detta kommer att negativt påverka hypofysens aktivitet och ägglossningsprocessen. 
• Regelbundna östrogentillskott för att hjälpa till att balansera kvinnliga hormoner, detta kommer att bidra till att minska menstruationsoregelbundenheter. 

Hur man reglerar menstruationen för att stabilisera reproduktiv hälsa

Ovan är några delar om orsakerna till oregelbunden menstruation samt sätt att övervinna för att få en god reproduktiv hälsa. Hoppas det hjälper dig att få mer användbar kunskap!