Har du en period att bada i havet? Saker att tänka på under mens

Du har förberett allt för planen att gå till stranden och ser fram emot den dag du kan släppa dig i det svala vattnet när din menstruationscykel plötsligt dyker upp. Vad ingen vill göra är hur man hanterar detta? Har du en period att bada i havet? Vad ska man se upp med när man har mens?

" Ska jag bada i havet under min mens? " Det är ett problem många tjejer bryr sig om. Om du noggrant förstår följande kunskap kommer du inte längre att vara rädd att du kommer att missa din semester på stranden med vänner och släktingar bara för att "syster Nguyet" kommer på besök. 

Har du en period att bada i havet?

Först ska det sägas direkt att om du tyvärr har mens på rätt dag på stranden så kan du absolut gå till stranden som vanligt. Du måste dock vidta säkerhetsåtgärder samt undvika att bada för länge, vilket gör att kroppen blir kall, vilket påverkar hälsan. 

Om du simmar i poolen är denna sport väldigt bra för hälsan, inklusive "smultrondagarna". Men att bada i havet är inte som simbassänger, ofta med starka vindar och stora vågor, vilket gör kroppen mottaglig för kyla. Dessutom, på dagen för menstruationen, är den kvinnliga kroppen känsligare och svagare än vanligt, så det är inte bra för hälsan.

Om man har mens ska man bada i havet eller inte är en fråga många tjejer ställer.

Dessutom, för att inte störa simningen i havet, måste kvinnor utrusta sig med stödjande produkter, inklusive att använda tamponger, menskoppar , använda mörka badkläder eller specialiserade våtdräkter för att njuta av resan.

Vid det här laget, om du har mens, ska du bada i havet eller inte, då har du svaret. Hälsoexperter rekommenderar dock att kvinnor kan gå till stranden på röda ljusdagar men bör begränsas av följande skäl:

• I sammansättningen av havsvatten innehåller många rengöringsmedel och desinfektionsmedel som orsakar svamp, när det möter syre i luften, kommer det att omvandlas till nitrat och nitrit. När de kommer in i kroppen kommer de att orsaka brist på syre i blodet, vilket påverkar det privata området, särskilt kvinnor som har mens. 
• För att inte tala om, i havsvatten finns det otaliga föroreningar som orsakas av regnvatten och avloppsvatten, så det skapar förutsättningar för skadliga bakterier att föröka sig, föröka sig och skada det intima området.
• En kvinnas livmoderhals kommer att vara bredare än vanligt vid rödljus för att trycka ut menstruationsblod, vilket gör det lättare för bakterier och andra patogener att komma in i livmoderhålan. Ju längre du utsätts för vatten med bakterier, desto mer sannolikt kommer ditt intima område att orsaka gynekologiska infektioner, särskilt vaginit , cervicit, etc., vilket orsakar oväntade effekter på reproduktiv hälsa senare. .

Därför är det bäst för kvinnor att inte simma i havet de första dagarna av cykeln för att undvika negativa effekter på hälsan. De sista dagarna av din cykel kan du säkert fördjupa dig i det svala vattnet, tänk bara på följande saker. 

Vad ska jag vara uppmärksam på när jag går till stranden under menstruationen?

Efter att ha fått svar på frågan om att bada i havet under menstruationen måste du fortfarande tänka på några av följande frågor:

Välj rätt outfit

Att bära mörka, lämpliga baddräkter hjälper dig att dölja om det inträffar en pinsam incident.

Kvinnor bör välja lämpliga kläder, som lösa shorts, tjocka badbyxor i tyg, mörka färger istället för heta bikinis. De tvådelade baddräktsstilarna hjälper båda kvinnor att säkerställa avskildhet och hålla kroppen varm.

Stanna inte i vattnet för länge

När man badar i havet vid menstruationstillfället bör kvinnor notera att de endast ska bada i högst 30 minuter. Välj dessutom att bada när det fortfarande är soligt, bada inte när det är soligt och blåsigt. 

Undvik att vistas i vattnet under lång tid för att förhindra uttorkning samt kroppsutmattning, och undvik att bli kall.

Använd tamponger

Förutom tamponger är tamponger oumbärliga föremål på många kvinnors "rött ljus"-dagar. Speciellt när man går till stranden en rödljusdag är tamponger en extremt effektiv assistent. Denna lilla cylindriska tampong kan föras in i slidan för att absorbera menstruation, mycket bekväm och hygienisk. Kom bara ihåg att byta tampong före och efter simning för att garantera säkerheten.

Speciellt när man går till stranden en rödljusdag är tamponger en extremt effektiv assistent.

Använd en menskopp

Medan tamponger och tamponger har en absorberande mekanism, har menskoppen effekten att absorbera mängden mensvätska, vilket förhindrar att de rinner ut. Denna produkt är mestadels gjord av medicinskt silikonmaterial, så den är säker, kan användas många gånger, begränsar risken för vaginalinfektioner,...

För närvarande på marknaden finns det många typer av menskoppar, du kan hänvisa till BeuCup menskopp om du tänker använda denna metod för att ersätta tamponger och tamponger.

Att använda en menskopp hjälper dig att simma i havet utan oro.

Bär mörka badkläder

Att välja en mörk baddräkt hjälper dig att undvika att känna dig generad om ditt menstruationsflöde av misstag rinner ut eftersom det inte finns några skyddande underkläder inuti baddräkten. De mörka färgerna du kan referera till är mörkblå, mörklila, mörkblå, svart, ... ger mycket bra döljande effekt.

Använd speciella våtsäkra badkläder

Denna produkt är perfekt för användning under menstruation tack vare designen som gör att bandaget kan hållas säkert och på plats. Om du väljer denna specialiserade baddräkt, använd vinglösa tamponger för att undvika att bli utsatt.

Kost när du går till stranden en rödljusdag

Kvinnor bör notera att begränsa konsumtionen av stekt, fet, salt mat, sura frukter samt stimulerande drycker som kaffe, öl, vin...

Förbättra tillsatsen av livsmedel med blodtoniska effekter som nötkött, kycklingbröst, pumpafrön, lever, tofu, ... för att kompensera för det förlorade blodet.

Håll det rent

Har du en period att bada i havet? Svaret är att det är fullt möjligt att bada under mens, men det är nödvändigt att vara uppmärksam på tiden i havet för att undvika att kroppen blir kall. Dessutom bör kvinnor vara uppmärksamma på att bada och rengöra noggrant för att skydda huden och vulvan ren och klar, för att förhindra infektion för det privata området.