På vilken sida sitter hjärtat? Hur håller man hjärtat friskt?

I människokroppen är hjärtat ett mycket viktigt organ. Det är ansvarigt för att pumpa blod genom hela kroppen och stödja organen att fungera korrekt. Så vilken sida ligger hjärtat? Vad är hjärtats struktur? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig information om hjärtat!

Hjärtat spelar en extremt viktig roll och hjälper till att transportera blod och syre till kroppen. Hjärtat är omgivet av bröstkorgen. Många tror felaktigt att hjärtat sitter på vänster sida av bröstet, men så är inte fallet. Informationen i den här artikeln hjälper dig att veta exakt var ditt hjärta är och hur du upprätthåller ett friskt hjärta.

Svara på frågan: Var sitter hjärtat?

Hjärtats form liknar en knuten näve. Det mänskliga hjärtat ligger framför bröstet, liggande i bröstkorgen, väger cirka 300g. Därför är hjärtats korrekta läge mellan lungorna, under bröstkorgen, något till vänster.

Svaret på frågan "Vilken sida är hjärtat på?" ligger mellan de två lungorna

Hjärtat är beläget något till vänster om bröstbenet, mellan korsningen av 4:e och 5:e revbenet, nära korsningen mellan revbenen och kustbrosket. Den främre delen av hjärtat är belägen djupt nära bröstbenet, medan den bakre ytan är belägen nära kotkroppen. Hjärtats högra kant avviker framåt, hjärtats kant avviker bakåt.

Mediastinum är den centrala håligheten som ligger i brösthålan, mellan pleurautrymmena. Hjärtat ligger i utrymmet mellan mediastinum. I den separeras hjärtat från andra delar av en sklera som kallas hjärtsäcken, belägen i ett separat utrymme som kallas perikardhålan.

Hjärtsäcken består av 2 lager, strukturerad som en påse runt hjärtat för att skydda hjärtat. Det producerar vätska som smörjer hjärtat och förhindrar att hjärtat skaver mot andra organ. Det yttre lagret av hjärtsäcken omger rötterna till hjärtats huvudblodkärl och är fäst med ligament till mellangärdet, ryggraden och andra delar av kroppen. Det inre lagret av hjärtsäcken är fäst vid hjärtmuskeln. De två lagren av hjärtsäcken är täckta med ett lager av vätska som gör att hjärtat kan röra sig när det slår.

Hjärtats struktur och funktion

Hjärtat är ett av de viktigaste organen i kroppen, som består av en speciell typ av muskel som kallas myokardiet. Det mänskliga hjärtat har 4 delar inklusive:

• Övre halvan: Vänster förmak och höger förmak. Dessa två förmak är tunnväggiga, med en förmaksskiljevägg som skiljer dem åt. Det högra förmaket är ansvarigt för att föra blod tillbaka från den övre och nedre hålvenen till höger kammare. Det vänstra förmaket tar emot blod från lungorna och återför det till vänster kammare.
• Nedre halvan: Vänster ventrikel och höger ventrikel. Ventriklarna är tjockväggiga, med en separat interventrikulär septum, ansvarig för att pumpa blod in i artärerna. Blod pumpas av höger kammare in i lungartären, där det tar emot syre och frigör CO2. Den vänstra ventrikeln pumpar blod till aortan, varifrån det färdas genom hela kroppen.

Hjärtats struktur

I det kardiovaskulära systemet pumpar hjärtat syre och blod som innehåller näringsämnen för att ge näring åt kroppen och upprätthålla liv. Hjärtat slår kontinuerligt cirka 100 000 gånger per dag och pumpar 5-6 liter blod per minut. Under hela människans liv arbetar hjärtat kontinuerligt och oavbrutet. I ett tillstånd av vila och avkoppling slår hjärtat 50-99 gånger per minut. När människor är aktiva, har psykiska problem, är i ett tillstånd av ilska eller tar droger kommer hjärtat att slå snabbare än normalt.

Orsaker till hjärtinfarkt

Hjärtat spelar en nyckelroll i kroppen, så ta hand om din hjärthälsa. Här är orsakerna till en hjärtinfarkt :

• Missbruk av droger och stimulantia som metamfetamin, kokain, amfetamin har förmågan att förtränga kranskärlen, minska blodet i hjärtmuskeln och orsaka hjärtinfarkt. Kokainrelaterade hjärtinfarkter är en av de vanligaste orsakerna till plötslig död hos unga.
• Brist på syre i blodet : När lungorna är försämrade eller CO-förgiftning, kommer hjärtmuskeln inte att ha tillräckligt med syre för att fungera, vilket leder till skador och hjärtinfarkt.
• Dåliga vanor: Stress, rökning, överdriven träning... är dåliga vanor som orsakar hjärtinfarkt.
• Sjukdomar som kranskärlssjukdom, blodfett, diabetes är orsakerna till hjärtinfarkt.

Missbruk är orsaken till hjärtinfarkt

Sjukdomar relaterade till hjärtat

När du väl förstår hjärtats funktion och position kommer du att förstå vikten av att upprätthålla ett friskt hjärta. I USA är hjärtsjukdom den vanligaste dödsorsaken oavsett kön och ålder.

Vanliga hjärtsjukdomar inkluderar:

• Ventrikelflimmer: Ett oregelbundet hjärtslag i ventriklarna.
• Förmaksflimmer : Ett oregelbundet hjärtslag i förmaken.
• Hjärtarytmi: En oregelbunden hjärtrytm, som att hjärtat slår för långsamt, för snabbt eller oregelbundet.
• Kardiomyopati: Hjärtmuskeln är förstorad, förtjockad eller onormalt stel.
• Hjärtsvikt : Hjärtat är för svagt för att pumpa runt blodet i kroppen.
• Kransartärstenos: Plackuppbyggnad orsakar förträngning av kransartärerna.
• Myokardinfarkt: En plötslig blockering av en kransartär skär av syre till en del av hjärtmuskeln, vilket leder till en hjärtattack.
• Perikardit : Membranet som omger hjärtat blir infekterat.
• Bröstsmärta.
• Hjärtklaffstenos, öppen hjärtklaff.
• Högt blodtryck, högt kolesterol.
• Djup ventrombos .
• Stroke.

Hjärtinfarkt är ett tillstånd som kan orsaka snabb död

Hur man har ett friskt hjärta

Om du har hjärtsjukdom , följ din läkares behandlingsregim och ta din medicin precis som ordinerats. Dessutom måste du ändra din livsstil för att utrusta dig med ett friskt hjärta. Dessa inkluderar:

• Träning: Varje dag, träna 30 minuter, 5 gånger i veckan. Du bör börja med låg intensitet och gradvis öka intensiteten och varaktigheten. Du kan välja dina favoritämnen som yoga, simning, meditation... för daglig träning.
• Sluta röka för att undvika kranskärlssjukdom.
• Få tillräckligt med sömn 7-8 timmar om dagen.
• Ha en hälsosam kost med frukt och grönsaker, kött och fisk, begränsa salt och fett i snabbmat för att undvika högt kolesterol, högt blodtryck och skador på det kardiovaskulära systemet.
• Håll dig positiv, undvik stress, slappna av i sinnet med mjuka övningar. Dessutom är en effektiv lösning för att minska stress att spendera tid på att chatta med vänner.
• Håll en hälsosam vikt.
• Begränsa användningen av alkohol och stimulantia.

Förhoppningsvis har delningen från Blog aFamilyToday hjälpt dig att få svaret på frågan om  var hjärtat finns  i människokroppen. Att vara medveten om hjärtats struktur och funktion hjälper dig att medvetet bevara och skydda din hjärthälsa och bygga upp en hälsosam livsstil.