Människor som är förkrossade har ofta negativa känslor, vid denna tidpunkt behöver de tröst och dela med sig av vänner och släktingar. Låt oss också lära oss några enkla och effektiva sätt att trösta den krossade personen nedan!
Att trösta någon som är upprörd är inte lätt, särskilt för dem som går igenom ett hjärtesorg. Bara ett ord eller en oavsiktlig handling, du kan få dem att känna sig mer sårade. Om du fortfarande inte vet hur man tröstar fel person på fel sätt, ta reda på några sätt att trösta den trasiga i artikeln nedan!
Hur man tröstar en trasig person - Hjälp dem på kort tid
Även om du inte är för nära din partner kan du ändå hjälpa dem att övervinna sorgen med uppbrottet på kort tid. Följaktligen är de vanligaste sätten att trösta de som är förkrossade:
Lyssna
Älskare behöver att du lyssnar på deras berättelser. På grund av sitt oroliga humör vill de verkligen anförtro sina inre problem. Därför är det bästa sättet att trösta personen i denna situation att lyssna uppriktigt och uttrycka oro.
Du kan visa ditt godkännande av den andra personens berättelse med empatiska uttalanden som: "Jag är ledsen", "Du försökte så hårt",...
Sättet att trösta någon som är förkrossad är att lyssna på dem
Sinnesro för dem
Även om du försöker lyssna på hela historien bör du lugna dem. Istället för att förneka den andra personens perspektiv bör du erkänna att den andra personens känslor är rimliga.
Du kan trösta dem med klichéer, nonsens, men ge åtminstone inte några råd om de inte blir tillfrågade. Med ett förvirrat humör kunde de inte ta några råd.
Undvik att upprepa tidigare uppbrott
För människor som har misslyckats i kärleken många gånger, gör det bara mer smärtsamt att upprepa andra uppbrott. Därför bör du sätta dig i den andres situation för att sympatisera. Du bör också undvika jämförelser med deras tidigare uppbrott.
Kom ihåg att vid det här laget är den andra parten i centrum och du måste vara lyssnaren mer!
Undvik att blanda dig för djupt i deras berättelser
Älskare tenderar ofta att följa irrationella tankar som: Sms:a eller ringa ex-älskare, etc. Uppenbarligen fungerar inte detta. Du bör dock inte blockera för mycket för att få dem att känna sig irriterade och arga.
I det här fallet kan du ge små förslag som "Kunde jag inte ha gjort det annorlunda?" eller "Kan jag spara det här?",...
Du bör undvika att blanda dig för djupt i deras berättelse
Distrahera dem
Istället för att låta dem drunkna i negativa känslor kan du ta med din partner för att spela spel, titta på film, shoppa eller träna , etc. Detta kommer att hjälpa dem att gradvis glömma sin första sorg.
Hur man tröstar en trasig person - Hjälp dem i det långa loppet
För den som har en nära relation till sig själv är det rätta sättet att trösta en trasig människa just nu att hjälpa dem i det långa loppet. Specifikt:
Led dem till sin egen väg
Oavsett hur stor känslan av hjärtesorg är, behöver vi fortfarande fortsätta att studera och arbeta. Men många krossade människor kommer att känna sig tomma, utan att veta vad de ska göra under denna tid.
Vid denna tidpunkt kan du rikta dem i olika riktningar, i enlighet med deras förmågor och mål. Du kan uppmuntra att lära dig att uppleva nya saker, att ta dig ur din komfortzon.
Hjälp dem med de små sakerna
Sorgen gör att arbetet runt omkring blir stillastående. Du kan hjälpa dem med små dagliga uppgifter som: Gå på marknaden, laga mat, städa etc. Var hänsynsfull, visa entusiasm och omsorg. Men arbeta inte för dem för länge, vilket gör dem beroende och passiva.
Att laga mat tillsammans skapar en glad atmosfär
Hjälp dem att ändra dåliga vanor
Många människor ser ofta till stimulantia, särskilt alkohol, öl, tobak, ... för att lindra sorg. Vänligen stoppa motståndarens agerande omedelbart! Missbruk av stimulantia gör dem inte bara tröttare, utan när dessa ämnen kommer in i kroppen kommer de att förstöra organ, vilket orsakar många farliga sjukdomar som: hjärt-kärlsjukdom, hepatit, lungcancer, etc. ...
Dessutom kommer frekvent fylleri att störa studier och arbete, vilket orsakar allvarliga resultatminskningar.
Hjälp dem att bygga upp goda vanor
Ett misslyckat förhållande är en läxa för att förbättra dig själv. Gå med dem och förändra dig själv genom att bygga upp goda vanor som:
Notera när du tröstar den förkrossade
När du tillämpar sätt att trösta de förkrossade, måste du ha följande i åtanke:
Du kan skapa roligt genom att träna tillsammans
Förhoppningsvis har du genom den här artikeln lärt dig hur du tröstar en trasig person . Förutom att trösta andra kan du också använda den här metoden för att lindra din egen sorg!
Barn i alla åldrar har oro för världen omkring dem. För att förstå detta berättar aFamilyToday Health-experter hur föräldrar kan hjälpa sina barn att oroa sig mindre.
Barn är ganska känsliga och visar allt mer sitt stora jag. Du bör inte anförtro dig till dina barn 10 saker som aFamilyToday Health föreslår i den här artikeln!
Den gravida moderns humör påverkar i hög grad hälsan hos fostrets utveckling. 6 tips aFamilyToday Health delar i artikeln för att hjälpa gravida mammor att alltid vara glada!
aFamilyToday Health delar med dig 4 enkla metoder för att utveckla barns matematikkunskaper redan från dagisåldern.
aFamilyToday Health - Mardrömmar kan väcka och skrämma ditt barn. Vad gör föräldrar för att hjälpa sitt barn att ta sig igenom den mardrömmen?
aFamilyToday Health - När ditt barn är ungt bör du lära honom de färdigheter som är grunden för hans utveckling. 4 beteenderegler på offentliga platser bör föräldrar lära barn!
Artikeln ger en översikt över pubertetens psykologi och hjälper föräldrar att stödja sina barn väl när de går in i denna viktiga förändringsperiod.
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.
