10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Bebisar går in i puberteten, så det finns många fysiologiska och psykologiska förändringar. Att förstå pubertetens psykologi hjälper ditt barn att undvika de störningar som ofta uppstår i denna ålder. Tack vare det kommer du att bli en god vän till ditt barn och hjälpa honom att övervinna svåra men också intressanta tider.
Barns inträde i puberteten är aldrig en lätt tid för föräldrar. De påfrestningar och problem ditt barn möter under puberteten kan verka överväldigande. Barn kan uppleva kaotiska fysiska, känslomässiga och hormonella förändringar som leder till ökad sexuell lust, nya sociala och intellektuella uppfattningar. För många tonåringar kan dessa påfrestningar leda till en rad psykiska störningar, av vilka några kan vara livshotande.
Det bästa föräldrar kan göra för ett barn som är i "inkubationsstadiet" är att lyssna på sitt barn uppriktigt och öppet.
Du måste låta ditt barn känna att han eller hon alltid kan prata med dig om vad som helst. Prata med ditt barn om dina egna erfarenheter och bekymmer du gick igenom under puberteten så att han eller hon vet att han eller hon inte är ensam och inte har något att oroa sig för.
Beväpna dig med information om de vanligaste pubertetsstörningarna. Prata med ditt barns läkare, vårdpersonal, psykolog eller lärare för användbar information. Sedan diskuterar du detaljerna med ditt barn, förklarar i detalj vad han går igenom och ger honom uppmuntran.
Puberteten är en tid av stor omvandling och förändring i tonåren. Men om förändringar i ett barns beteende verkar allvarliga, drastiska och plötsliga kan det vara ett tecken på psykiska problem.
Barn sover ofta mer än vanligt i tonåren. Du måste vara mycket uppmärksam eftersom detta kan tyda på depression eller missbruk, sömnproblem, sömnlöshet och andra typer av sömnstörningar. Dessutom måste föräldrar också vara försiktiga om deras barn ger upp eller tappar favoritsysselsättningar, deras akademiska prestation sjunker plötsligt. Dessutom kan viktminskning och aptitlöshet vara tecken på en ätstörning i denna ålder. Allvarligare, när du får reda på att barnets personlighet förändras, såsom överdriven ilska, kan det bero på psykiska problem, barnet frestas att använda droger eller har en psykisk störning.
När ditt barn går in i puberteten kan ditt barn uppleva stora fysiska och psykologiska förändringar. Du måste dock vara uppmärksam på de problem som nämns om du ser något av följande tecken hos ditt barn:
Medan vi alla antar att det bara är sorg, är klinisk depression ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar behandling. Du måste vara försiktig när ditt barn har följande symtom!
Ändra dina sömnvanor
Plötslig gråt eller överdriven humör
Matvanor som leder till viktminskning eller uppenbar viktuppgång
Har ett desperat och värdelöst uttryck
Paranoid och överdrivet reserverad
Självskada
Överdriven självisolering
Överge vänner och sociala grupper.
Ditt barn kan vara besatt av kroppsuppfattning som leder till oväntad viktminskning som allvarligt påverkar deras hälsa. Till exempel, barn med anorexi, undviker att äta och ändrar sina matvanor plötsligt, eller några andra barn hetsäter. Du bör också vara medveten om om ditt barn går ner i vikt kraftigt medan mat- och dryckesvanorna fortfarande är normala och bör ta honom till läkare omedelbart.
Förutom att vara under press gör psykiska problem också att ungdomar inte bara försöker röka, dricka alkohol, använda droger och stimulantia som en "medicin för sig själva".
Förutom att vara uppmärksam på ditt barns fysiska och beteendemässiga tecken om han eller hon missbrukar alkohol eller droger, bör du också:
Akta dig för missbruk av receptbelagda läkemedel: enligt experter är tonårsmissbruk av receptbelagda läkemedel näst efter marijuana och alkohol. De mest använda läkemedlen är Vicodin och Xanax
Receptfria läkemedel kan också missbrukas av tonåringar: tonåringar missbrukar också ofta receptfria läkemedel mot hosta och förkylningar.
För bekymmer om ditt barns psykiska hälsa bör du börja lösa dem genom att ha ett ärligt och öppet samtal för att hjälpa dem att dela, främja goda vanor och hjälpa dem att hålla sig mentalt friska.
Tala med din läkare om dina bekymmer. Eftersom många psykologiska problem under puberteten visar sig i fysiska förändringar som plötslig viktminskning. Läkaren kan beställa en medicinsk utvärdering i samband med konsultation med barnpsykolog så att barnet kan få behandling vid behov.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.
Början av menstruationscykeln är en viktig händelse för flickor. Vissa barn accepterar detta som normalt, medan andra känner sig förvirrade och rädda. Oavsett din bebis reaktion bör du prata med henne om mens vid rätt tidpunkt så att hon kan vara bättre förberedd.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
Under puberteten utvecklas barnets psykofysiologi, vilket gör föräldrarna förvirrade när de står inför dessa förändringar. Läs vidare för att få informationen direkt!
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Föräldrar behöver veta om deras barn är deprimerat om barnet alltid är i ett negativt tillstånd för att hitta sätt att hjälpa honom ur denna situation.
För flickor är den mest märkbara förändringen när de går in i puberteten skillnaderna runt bröstområdet. För mer information, se följande läsning.
Är onani hos barn före puberteten en anledning till oro? Hur kan jag kontrollera mitt barns handlingar mer korrekt?
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
När ditt barn visar tecken på förpuberteten vet du att han är på väg att gå in i en ny utvecklingsfas. Vid denna tidpunkt behöver du stödja, uppmuntra och vägleda ditt barn vad som är nödvändigt.
Hos pojkar inträffar puberteten vanligtvis mellan 9-14 år. Om ditt barn är 14 år och inte har visat tecken på pubertet kan det ha försenat puberteten hos pojkar.
När barn går in i puberteten upplever de fysiska och psykologiska förändringar. Därför måste du vara mer försiktig i hur du lär dina barn så att olyckliga saker inte händer.
Precis som flickor är puberteten en period då pojkar måste gå igenom förändringar från utseende till integritetsproblem.
Artikeln ger en översikt över pubertetens psykologi och hjälper föräldrar att stödja sina barn väl när de går in i denna viktiga förändringsperiod.
aFamilyToday Health - Att dela med sig, förstå, alltid veta vad ditt barn behöver... är sätt som föräldrar kan ansöka om för att uppfostra sina tonåringar tidigt från 12 till 14 år.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!