Vad du behöver veta om rädsla för att bli berörd

Rädslan för att bli berörd, eller Haphephobia, är ett patologiskt syndrom som påverkar en individs kontakt med människor. Denna typ av fobi blir allt vanligare i vår moderna, hektiska värld.

1. Vad är Haphephobia?

Haphephobia resulterar i obehag och rädsla vid fysisk kontakt. Många individer som lider av detta syndrom upplever en förlamande rädsla som hindrar dem från att engagera sig i sociala interaktioner. Detta fenomen diagnosticeras ofta i tätbefolkade områden, där social interaktion är oundviklig.

2. Tecken på Haphephobia

Individer med Haphephobia uppvisar ett antal karakteristiska symptom som kan omfatta:

Symptom Beskrivning
Känsla av avsky Obehag vid fysisk kontakt.
Yrsel och illamående Kan leda till kräkningar.
Skakningar Oförmåga att kontrollera händer och fötter.
Panikattacker Ex. hjärtklappning och frossa.
Undvikande beteende Undviker situationer med möjlig fysisk kontakt.

Det är viktigt att notera att symptom på Haphephobia kan bli mer intensivt och leda till social isolering om det inte behandlas.

3. Orsaker till Haphephobia

Enligt psykologisk forskning kan orsakerna till rädsla för beröring inkludera:

  1. Nervösa störningar: Allmänna störningar i nervsystemet kan bidra till uppkomsten av Haphephobia.
  2. Traumatiska upplevelser: Personer som har utsatts för fysiska eller sexuella övergrepp är ofta mer benägna att drabbas av detta syndrom.
  3. Autismspektrumstörningar: Dessa individer kan ha en högre risk för Haphephobia.
  4. Psykisk ohälsa: Skäl som panikattacker och posttraumatiskt stressyndrom måste uteslutas av en kvalificerad terapeut.

4. Diagnos och behandling

Enligt statistik från Världshälsoorganisationen (WHO) upplever nästan hälften av vuxna rädslor som påverkar deras liv. Det är viktigt att söka hjälp när sådana känslor blir ett problem. Här är några vanliga behandlingsmetoder för Haphephobia:

  • Kognitiv beteendeterapi: Hjälper individer att konfrontera negativa tankar och ersätta dem med positiva upplevelser.
  • Exponeringsterapi: Gradvis utsättning för situationer som skapar rädsla minskar symptom över tid.
  • Hypnoterapi: En metod som fokuserar på att förändra patientens perception av rädsla genom djup avslappning.

Andra strategier kan inkludera avslappningstekniker, dans och meditation, som alla hjälper till att hantera ångest och stress.

5. Slutsats

Rädsla för att bli berörd är en allvarlig fobi som påverkar livskvaliteten. Det är avgörande att söka professionell hjälp om du eller någon du känner lider av Haphephobia. Tidig diagnos och behandling kan hjälpa individer att återfå kontrollen över sina liv och bygga meningsfulla relationer.

Kontakta en specialist om du upplever symptom på Haphephobia och behöver stöd. Rädsla för att bli berörd kan behandlas framgångsrikt!

Bild som illustrerar beröringsrädsla

2 Comments

  1. Johanna -

    Så viktigt ämne! Jag har alltid känt mig obekväm med att bli berörd och jag undrar om andra har liknande erfarenheter

  2. Karin -

    Att vara rädd för att bli berörd har påverkat mina relationer negativt. Tack för att du lyfter detta ämne

Leave a Comment

Vad du behöver veta om rädsla för att bli berörd

Vad du behöver veta om rädsla för att bli berörd

Rädslan för att bli berörd, också känd som Haphephobia, är ett patologiskt syndrom inställt på att förstå människors kontaktbeteenden.

Lär dig om rädslan för telefonsamtal

Lär dig om rädslan för telefonsamtal

Fonofobi syftar på rädslan för att ringa eller svara på telefonsamtal. Det är en vanlig rädsla bland personer med social ångest.

Vad är rädslan för att sova ensam? Åtgärder för att avhjälpa

Vad är rädslan för att sova ensam? Åtgärder för att avhjälpa

Rädslan för att sova ensam drabbar många människor. I dagens snabba liv är alla i riskzonen för detta syndrom. Ta reda på information om rädslan för att sova ensam och hur du kan övervinna den här.

Lär dig mer om tvångssyndrom (OCD)

Lär dig mer om tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom är en vanlig psykisk sjukdom som i hög grad påverkar livet för patienter och omgivning. Så vad är egentligen tvångssyndrom?

Orsakas bullerfobi av en farlig sjukdom?

Orsakas bullerfobi av en farlig sjukdom?

Bullerfobi är ett vanligt syndrom som, även om det inte är farligt för hälsan, medför många olägenheter för patientens liv.

Insektsrädsla syndrom: Orsaker, symtom och behandling

Insektsrädsla syndrom: Orsaker, symtom och behandling

Rädslan för insekter är en av de fobier som många människor har. Om du är intresserad av detta innehåll kan du hänvisa till artikeln nedan.

Autismspektrumstörning och vad du behöver veta

Autismspektrumstörning och vad du behöver veta

Autism är en av de vanligaste sjukdomarna hos barn och har ökat snabbt på senare tid. Därför är det oerhört nödvändigt att hitta information om denna sjukdom.

Barnrädsla syndrom och vad du behöver veta

Barnrädsla syndrom och vad du behöver veta

Babyfobi måste vara ett begrepp som fortfarande är obekant för många människor. Detta är dock ett verkligt syndrom och många människor upplever det.

Vad är rädslan för dockor, vad orsakar den och hur man kan övervinna den?

Vad är rädslan för dockor, vad orsakar den och hur man kan övervinna den?

Dockfobi anses vara en dålig mardröm som får dig att känna dig otroligt spänd, rädd. Detta syndrom tenderar att förekomma hos barn.

Rädsla för folkmassor och lite information du behöver veta

Rädsla för folkmassor och lite information du behöver veta

Crowdphobia är en typ av ångestsyndrom som gör att patienten alltid faller in i en känsla av rädsla och vill undvika folksamlingar. För de med sjukdomen kommer de alltid att känna sig otrygga offentligt.

Du kanske inte vet: Tvångsmässig personlighetsstörning

Du kanske inte vet: Tvångsmässig personlighetsstörning

Tvångsmässig personlighetsstörning är fortfarande ett relativt nytt begrepp för många människor, men denna sjukdom har funnits länge med en prevalens på 2 - 3%. Så vad är egentligen tvångsmässig personlighetsstörning?

Sammanfattning av information du behöver veta om höjdrädsla

Sammanfattning av information du behöver veta om höjdrädsla

Varför är du ofta höjdrädd? Vågar du inte stå högt och titta ner under? Kanske vet du inte, dessa symtom visar att du har höjdskräck. Låt oss lära oss mer om detta syndrom!

Vad är rädsla för hål test? Orsaker och behandling av rädsla för hål

Vad är rädsla för hål test? Orsaker och behandling av rädsla för hål

Rädsla för hål-test är en metod för att testa rädslan för hål hos människor. Rädslan för hål, även känd som "Trypofobi", är ett tillstånd som gör att människor känner sig obekväma eller rädda när de ser runda, runda hål anordnade i närheten av varandra. För närvarande är forskningen om detta syndrom fortfarande begränsad och är inte erkänd som en psykologisk sjukdom. För att bättre förstå denna situation, läs artikeln nedan med aFamilyToday Blog.

Rädsla för råttor och sätt att övervinna den

Rädsla för råttor och sätt att övervinna den

De flesta människor har känslor av hat eller rädsla mot råttor eller någon annan gnagare. Den vanliga rädslan kommer dock att vara långt ifrån råttfobin. För förutom känslan av rädsla har den drabbade även många andra känslor som ökad puls, frossa, svettas och kan svimma så fort de ser musen.

Kackerlacka rädsla syndrom: Orsaker och sätt att övervinna rädsla

Kackerlacka rädsla syndrom: Orsaker och sätt att övervinna rädsla

Rädslan för kackerlackor är en extremt skrämmande känsla som många människor har när de har den, de blir ofta utom kontroll när de av misstag ser detta djur.

Inse rädsla för kvinnors syndrom, orsaker och behandling

Inse rädsla för kvinnors syndrom, orsaker och behandling

Rädsla för kvinnor måste vara ett begrepp som fortfarande är obekant för många människor. Det låter löjligt till en början, men i själva verket är det här ett riktigt syndrom och en hel del människor stöter på det.

Vad du behöver veta om rädslan för stora saker

Vad du behöver veta om rädslan för stora saker

Megalofobi är en rädsla som förekommer hos många människor. Om det inte behandlas tidigt kan det ha stor inverkan på den drabbades psykiska och fysiska hälsa.

Sammanfattning av information du behöver veta om rädsla för havet

Sammanfattning av information du behöver veta om rädsla för havet

Sjöfobi klassificeras som en typ av fobi och är också en form av psykisk störning. Även om detta syndrom inte påverkar hälsan, kommer det att medföra vissa irritationsmoment för drabbade.

Vad är rädsla för spöken? Orsaker, symtom och effekter

Vad är rädsla för spöken? Orsaker, symtom och effekter

Fosfofobi, även känd som Phasmophobia, är rädsla, panik och besatthet av existensen eller närvaron av ett spöke (vilket är farligt för människor). Så finns det ett sätt att sluta vara rädd för spöken för att hjälpa dig njuta av livet även när du är ensam hemma eller på öde platser?

Hur ser dödsrädsla ut?

Hur ser dödsrädsla ut?

Dysfobi är en intensiv, extrem och irrationell rädsla för döden. De har ofta känslor av rädsla, stress och panikattacker varje gång de tror att de kommer att dö. Om patienten lämnas obehandlad kommer patienten att leva i rädsla, och samtidigt kommer livskvaliteten att minska dramatiskt.

Othello syndrom: Orsaker, symtom och behandlingar

Othello syndrom: Orsaker, symtom och behandlingar

Othello syndrom, även känt som paranoid svartsjuka syndrom, påverkar många relationer och kan leda till allvarliga konsekvenser om det inte behandlas. Läs mer om orsaker, symtom och behandlingar av detta psykiska tillstånd.

Lär dig hur man gör tjocka ögonbryn med ingefära väldigt enkelt

Lär dig hur man gör tjocka ögonbryn med ingefära väldigt enkelt

Lär dig hur du får tjocka ögonbryn med ingefära enkelt och effektivt. Följ våra steg-för-steg-guiden för vackra ögonbryn!

Vad äter du när du har en förstorad mjälte?

Vad äter du när du har en förstorad mjälte?

Mjälte är ett viktigt organ i kroppen. En hälsosam mjälte beror mycket på din dagliga kost. Lär dig om mat och livsstilsval för en friskare mjälte.

Vad är spermieklumpning? Är det farligt att klumpa ihop sig spermier?

Vad är spermieklumpning? Är det farligt att klumpa ihop sig spermier?

Vad är geléliknande spermier? Detta är ett fenomen som oroar många män, eftersom det kan leda till infertilitet. Är det verkligen så farligt att klumpa ihop sig spermier?

Är det okej att ha bruna flytningar innan mens?

Är det okej att ha bruna flytningar innan mens?

Bruna flytningar före menstruation kommer från många orsaker såsom bäckeninflammation, polycystisk äggstockssjukdom eller ett tecken på framgångsrik befruktning.

Är hypertyreos hos kvinnor farligt?

Är hypertyreos hos kvinnor farligt?

Sköldkörteln är en viktig endokrin körtel, och hypertyreos är en sjukdom relaterad till sköldkörteln. Läs mer om hypertyreos hos kvinnor, orsaker, symtom och behandlingar.

Är det okej att ha snabba hjärtslag efter att ha druckit alkohol?

Är det okej att ha snabba hjärtslag efter att ha druckit alkohol?

Att dricka alkohol har många negativa effekter på hälsan. Att dricka alkohol får dessutom ofta hjärtat att slå snabbare. Vad är problemen med hjärtklappning efter alkoholkonsumtion?

Vad gör att urinen har en obehaglig lukt?

Vad gör att urinen har en obehaglig lukt?

Urin som luktar ruttna ägg är ett vanligt fenomen som kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom. Det är viktigt att förstå de möjliga orsakerna och agera vid behov.

Vad du behöver veta om rädsla för att bli berörd

Vad du behöver veta om rädsla för att bli berörd

Rädslan för att bli berörd, också känd som Haphephobia, är ett patologiskt syndrom inställt på att förstå människors kontaktbeteenden.

Ska jag opereras om jag har en struma som gör det svårt att andas?

Ska jag opereras om jag har en struma som gör det svårt att andas?

Struma som orsakar andningssvårigheter kan kräva operation. Lär dig om typer av struma, symtom och behandlingsalternativ.