Knä- och vadsmärtor: Symtom, orsaker och behandling

Knä- och vadsmärtor är ett vanligt symptom i samband med artros. Detta tillstånd orsakar många svårigheter och olägenheter i det dagliga livet, så det är nödvändigt att lära sig noggrant för att ha effektiva förebyggande och behandlingsmetoder.

Ledvärk är inte ett sällsynt tillstånd, särskilt hos äldre och visar tecken på åldrande. Många människor med knä- och vadsmärtor förstår ofta inte vad det beror på, är det farligt och hur man behandlar det effektivt. Missa då inte följande artikel eftersom vi kommer att tillhandahålla information så att du bättre kan förstå denna situation. 

Symtom på smärta i knä och vad

Knä- och vadsmärta uppstår när det finns skador i knäleden, vilket gör att ben och leder förlorar flexibilitet, nerverna är irriterade och orsakar smärta. Sjukdomen har några typiska kliniska symtom som:

  • Förekomst av smärta när man står länge eller går, rör sig mycket.
  • Knäsmärta rinner ner för smalbenet, sprider sig till vaderna, sedan till fötter och tår.
  • Smärtan kommer plötsligt, ofta kvarstår ett tag.
  • Svår smärta och domningar i ben eller leder.
  • Vid förflyttning eller lägesbyte knakar, svider knät ofta, när man återgår till utgångsläget blir det bättre men sedan återkommer smärtan, leden blir stel och svår att röra på. 
  • Smärtan uppstår ofta mer på natten, vilket gör det svårt för patienten att vända sig, vilket orsakar sömnlöshet.

Smärta i knä- och vadleder orsakar obehag för patienten

Orsaker till bensmärta från knät och nedåt

Här är några vanliga orsaker till smärta från knäleden ner till vaden.

Degenerativt knä

Artros i knäet är ett tillstånd där brosket i lederna slits ner, vilket minskar vätskeutsöndringen över tid och med åldern. Detta gör att knäleden tappar sin kudde och benen gnuggar mot varandra, vilket orsakar smärta. Vid smärta från knät till foten på grund av artros kan det förutom känslan av domningar och smärta även åtföljas av ett rasselljud på grund av att benen som inte har brosk kolliderar med varandra vid rörelse.

Artros i knäet uppstår ofta på natten, speciellt vid årstider. Med tiden blir lederna stela, smärtsamma och mindre flexibla. Vid kraftig degeneration kommer leden att bli deformerad, krokig och synlig för blotta ögat. Om den inte behandlas omedelbart kan patienten behöva genomgå en ledplastik, till och med förlora förmågan att gå. 

Knäartros är en av de främsta orsakerna till knäsmärta

Övervikt, fetma

Kroppsvikten påverkar i hög grad rörligheten eftersom ju större trycket på knäbenet är, desto mer sannolikt är det att det leder till ben- och ledsjukdomar. Överviktiga och feta människor sätter stor press på ben och leder, särskilt ben, så det är förståeligt att känna smärta i knän och vader. Dessutom är överviktiga personer ofta stillasittande, vilket gör att lederna blir oflexibla, stela och degenererade. 

På grund av osteoporos

Osteoporos är ett tillstånd där bentätheten minskar, skador på benstrukturen leder till försvagade skelett och ökad risk för frakturer. Benstrukturen är svampig och tunnare än vanligt, vilket minskar kroppens förmåga att bära och stödja. Därför kommer patienten att känna en dov smärta även när han inte jobbar hårt eller tränar för mycket. 

Dessutom finns det många andra orsaker som leder till detta tillstånd, såsom ålder, blodproppar i benen, stenos i ländryggen, knäskador, diabetes, etc. Patienter måste gå till medicinska institutioner. Se en ortopedisk specialist för att veta exakt orsak till sjukdomen, och därigenom ha en mer effektiv behandling.

Benskörhet på grund av brist på näring är också en av orsakerna till knäsmärtor

Effektiv behandling för knä- och vadsmärtor

De flesta fall av knäsmärta kommer att vara smärta från knät till vaden som är mild och utvecklas av orsaker som inte är alltför farliga. Därför kan patienter tillämpa hemvårdsåtgärder för att kontrollera smärta. Några huskurer för att lindra smärta inkluderar: 

  • Vila: Vid vila kommer leder och ligament att vara avslappnade, vilket minskar trycket från tyngden på benen. Å andra sidan hjälper vila också till att reglera humöret, vilket hjälper till att slappna av eftersom stress också är en orsak till att smärtan blir värre. 
  • Höj dina ben: Detta kommer att hjälpa till att få blod till hjärtat bättre, undvika cirkulationsstagnation som orsakar matt smärta i benen. Bör använda en mjuk kudde för att höja benet ca 10cm på natten när man går och lägger sig för att minska smärtan.
  • Applicera kall eller varm kompress: Du kan applicera kall för att minska smärta, inflammation och svullnad. Sedan, när symtomen avtar, byt till varmkompress eftersom den höga temperaturen hjälper till att vidga blodkärlen, öka blodcirkulationen, slappna av leder och nerver.
  • Mild massage: Fotmassage hjälper till att lindra smärta, minska känslan av domningar som sprider sig från knäet till benet avsevärt. Patienterna ska lägga sig ner i en bekväm ställning, sedan försiktigt massera från knäna till vaderna i cirka 20 minuter om dagen, innan de går och lägger sig och när de vaknar för att minska symtomen.

Dessutom kan patienterna utöva yoga, behandla enligt orientalisk medicin, tillämpa fysioterapimetoder , ... för att kontrollera och lindra smärta . Men om smärtan inte minskar utan gradvis ökar i intensitet med tiden är det nödvändigt att uppsöka läkare för den mest effektiva behandlingen.

Beroende på tillståndet av knäsmärtan kommer läkaren att ordinera olika behandlingsmetoder

Knä- och vadsmärtor har många olika nivåer och orsaker. Utöver ovanstående vårdåtgärder behöver patienterna kombinera med en hälsosam livsstil med en rimlig kost, viktkontroll, regelbunden lätt träning, ... för att minska symtomen samt minska symtomen Undvik att ta med andra hälsoproblem.


Vad ska man dricka mot knäsmärta? Mat och dryck som är bra för personer med knäsmärtor

Vad ska man dricka mot knäsmärta? Mat och dryck som är bra för personer med knäsmärtor

Du kanske inte tror det, men sanningen är att mat och dryck kommer att ge goda/dåliga effekter på vår hälsa. Knäsmärta är ett stort problem. Artikeln kommer att förse dig med mat och dryck som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra symtomen hos personer med artrit.

Ska man gå för knäsmärta?

Ska man gå för knäsmärta?

Promenader är en av de enklaste träningsformerna, användbar inom vården. Men ska personer med knäsmärta gå en promenad? Svaret kommer i den här artikeln.

Vad orsakar smärta från knä till fot?

Vad orsakar smärta från knä till fot?

Smärta från knät ner till foten är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd. Men många patienter förstår inte orsaken till detta tillstånd. Låt oss lära oss mer om smärta från knä till fot genom följande artikel.

Kan jag ta kalcium för knäsmärta? Hur kompletterar man säkert kalcium för personer med knäsmärta?

Kan jag ta kalcium för knäsmärta? Hur kompletterar man säkert kalcium för personer med knäsmärta?

Kalcium är viktigt för både kroppen och benhälsan. Många undrar om de lider av knäsmärtor, kan de ta kalcium? Hur kompletterar man kalcium för personer med knäsmärta? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.

Knävärk efter sport: Orsaker och effektiv behandling

Knävärk efter sport: Orsaker och effektiv behandling

Människor som utövar sport, speciellt jogging, fotboll... är mycket mottagliga för knäsmärta skador. Varför är det så? Om du har ont i knät efter att ha idrottat, hur ska du hantera det? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.

Orsaker till knäsmärta hos barn och hur man behandlar det

Orsaker till knäsmärta hos barn och hur man behandlar det

Barns knäsmärta eller knäproblem hos tonåringar är mycket vanliga nuförtiden. Så hur behandlar man barn med knäsmärta? Kolla in artikeln nedan för mer viktig information!

3 sätt att bota gikt med kokos

3 sätt att bota gikt med kokos

Gikt är en sjukdom som orsakar smärta i lederna, vilket gör det svårt för patienter att röra sig och leva. Det finns många sätt att stödja behandlingen av gikt, men vilket är det mest effektiva sättet? Det finns nu en del mun till mun att användning av kokos kan förbättra tillståndet. Så hur gör man det?

Underskatta inte knäsmärta hos unga

Underskatta inte knäsmärta hos unga

Under lång tid har vi ofta antagit att knäproblem ofta är relaterade till äldre. Men verkligheten är att knäsmärtor hos unga också är mycket vanliga, även i 20-årsåldern.Är det ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar hos unga?

Att använda förklädnadsblad för att behandla knäsmärta är enkelt, lätt att göra och förvånansvärt effektivt

Att använda förklädnadsblad för att behandla knäsmärta är enkelt, lätt att göra och förvånansvärt effektivt

Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.

Vad indikerar smärta i baksidan av knät?

Vad indikerar smärta i baksidan av knät?

Knäsmärta i ryggen har många orsaker, men den vanligaste är muskelbristning eller artrit. Men uteslut inte vissa fall, ryggknävärk varnar för allvarliga sjukdomar.

Knävärk under sex

Knävärk under sex

Knävärk under sex. Viss statistik har visat att upp till en tredjedel av paren upplever knäsmärta under sex och detta påverkar deras livskvalitet. Så vad är knäsmärta under sex? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer om detta!

Föreslå sätt att effektivt behandla knäsmärtor för äldre hemma

Föreslå sätt att effektivt behandla knäsmärtor för äldre hemma

Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.

Vilken medicin ska jag ta för knäsmärta?

Vilken medicin ska jag ta för knäsmärta?

Knäsmärta är ett vanligt symptom som förekommer hos människor i alla åldrar. Sjukdomen kan påverka livskvaliteten som att man inte kan gå snabbt, begränsa träningen, inte cykla som vanligt... Så vilken medicin ska man ta mot knäsmärtor? Låt oss se artikeln nedan!

Knäsmärta i medelåldern och hur man behandlar det

Knäsmärta i medelåldern och hur man behandlar det

Knäsmärta i medelåldern är det vanligaste symtomet på knäartros. Om patienten uppmärksammar snabb behandling, kommer rätt metod att minimera förekomsten av komplikationer.

Ska knäsmärta masseras?

Ska knäsmärta masseras?

När knäleden är smärtsam och svullen kommer många att få en massagesvar för att lindra smärtan. Det finns dock också åsikter om att detta inte bör göras. Ska knäsmärta masseras? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.

Vilka är symtomen på knäsmärta?

Vilka är symtomen på knäsmärta?

Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.

Recension Batiste torrschampo är bra? Ska jag köpa den?

Recension Batiste torrschampo är bra? Ska jag köpa den?

Vad är torrschampo? Är Batiste torrschampo bra? Vilka är fördelarna och nackdelarna med detta schampo, är frågan för många människor som undrar om denna produkt är lämplig för dem och borde köpa den.

Sammanfattning av information du behöver veta när du har en stukning i höger knä

Sammanfattning av information du behöver veta när du har en stukning i höger knä

En stukning i höger knä är en otroligt vanlig skada som kan drabba människor i alla åldrar. Därför är det oerhört viktigt att hitta information kring denna fråga.

Vilken medicin ska man ta mot knäsmärta? De mest populära läkemedlen mot knäsmärta idag

Vilken medicin ska man ta mot knäsmärta? De mest populära läkemedlen mot knäsmärta idag

Artros i knäet, vilken medicin man ska ta är en fråga som många är intresserade av eftersom detta är en mycket vanlig sjukdom, speciellt i medelåldern.

Vad är knäsmärta hos barn? Orsaker och behandlingar

Vad är knäsmärta hos barn? Orsaker och behandlingar

Knäsmärta hos barn kan vara relaterat till överdriven fysisk aktivitet eller till snabb kroppstillväxt. Det kan dock inte uteslutas att knäsmärta är relaterad till andra allvarligare orsaker, som artrit eller leukemi.

Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!

Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel

Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel

Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?

Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?

Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?

Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.

Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem

Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem

Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.

Hur länge varar hiv?

Hur länge varar hiv?

För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.

Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?

Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?

Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.

Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv

Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv

Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.

Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma

Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma

Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.