Knä- och vadsmärtor: Symtom, orsaker och behandling

Knä- och vadsmärtor är ett vanligt symptom i samband med artros. Detta tillstånd orsakar många svårigheter och olägenheter i det dagliga livet, så det är nödvändigt att lära sig noggrant för att ha effektiva förebyggande och behandlingsmetoder.

Ledvärk är inte ett sällsynt tillstånd, särskilt hos äldre och visar tecken på åldrande. Många människor med knä- och vadsmärtor förstår ofta inte vad det beror på, är det farligt och hur man behandlar det effektivt. Missa då inte följande artikel eftersom vi kommer att tillhandahålla information så att du bättre kan förstå denna situation. 

Symtom på smärta i knä och vad

Knä- och vadsmärta uppstår när det finns skador i knäleden, vilket gör att ben och leder förlorar flexibilitet, nerverna är irriterade och orsakar smärta. Sjukdomen har några typiska kliniska symtom som:

  • Förekomst av smärta när man står länge eller går, rör sig mycket.
  • Knäsmärta rinner ner för smalbenet, sprider sig till vaderna, sedan till fötter och tår.
  • Smärtan kommer plötsligt, ofta kvarstår ett tag.
  • Svår smärta och domningar i ben eller leder.
  • Vid förflyttning eller lägesbyte knakar, svider knät ofta, när man återgår till utgångsläget blir det bättre men sedan återkommer smärtan, leden blir stel och svår att röra på. 
  • Smärtan uppstår ofta mer på natten, vilket gör det svårt för patienten att vända sig, vilket orsakar sömnlöshet.

Smärta i knä- och vadleder orsakar obehag för patienten

Orsaker till bensmärta från knät och nedåt

Här är några vanliga orsaker till smärta från knäleden ner till vaden.

Degenerativt knä

Artros i knäet är ett tillstånd där brosket i lederna slits ner, vilket minskar vätskeutsöndringen över tid och med åldern. Detta gör att knäleden tappar sin kudde och benen gnuggar mot varandra, vilket orsakar smärta. Vid smärta från knät till foten på grund av artros kan det förutom känslan av domningar och smärta även åtföljas av ett rasselljud på grund av att benen som inte har brosk kolliderar med varandra vid rörelse.

Artros i knäet uppstår ofta på natten, speciellt vid årstider. Med tiden blir lederna stela, smärtsamma och mindre flexibla. Vid kraftig degeneration kommer leden att bli deformerad, krokig och synlig för blotta ögat. Om den inte behandlas omedelbart kan patienten behöva genomgå en ledplastik, till och med förlora förmågan att gå. 

Knäartros är en av de främsta orsakerna till knäsmärta

Övervikt, fetma

Kroppsvikten påverkar i hög grad rörligheten eftersom ju större trycket på knäbenet är, desto mer sannolikt är det att det leder till ben- och ledsjukdomar. Överviktiga och feta människor sätter stor press på ben och leder, särskilt ben, så det är förståeligt att känna smärta i knän och vader. Dessutom är överviktiga personer ofta stillasittande, vilket gör att lederna blir oflexibla, stela och degenererade. 

På grund av osteoporos

Osteoporos är ett tillstånd där bentätheten minskar, skador på benstrukturen leder till försvagade skelett och ökad risk för frakturer. Benstrukturen är svampig och tunnare än vanligt, vilket minskar kroppens förmåga att bära och stödja. Därför kommer patienten att känna en dov smärta även när han inte jobbar hårt eller tränar för mycket. 

Dessutom finns det många andra orsaker som leder till detta tillstånd, såsom ålder, blodproppar i benen, stenos i ländryggen, knäskador, diabetes, etc. Patienter måste gå till medicinska institutioner. Se en ortopedisk specialist för att veta exakt orsak till sjukdomen, och därigenom ha en mer effektiv behandling.

Benskörhet på grund av brist på näring är också en av orsakerna till knäsmärtor

Effektiv behandling för knä- och vadsmärtor

De flesta fall av knäsmärta kommer att vara smärta från knät till vaden som är mild och utvecklas av orsaker som inte är alltför farliga. Därför kan patienter tillämpa hemvårdsåtgärder för att kontrollera smärta. Några huskurer för att lindra smärta inkluderar: 

  • Vila: Vid vila kommer leder och ligament att vara avslappnade, vilket minskar trycket från tyngden på benen. Å andra sidan hjälper vila också till att reglera humöret, vilket hjälper till att slappna av eftersom stress också är en orsak till att smärtan blir värre. 
  • Höj dina ben: Detta kommer att hjälpa till att få blod till hjärtat bättre, undvika cirkulationsstagnation som orsakar matt smärta i benen. Bör använda en mjuk kudde för att höja benet ca 10cm på natten när man går och lägger sig för att minska smärtan.
  • Applicera kall eller varm kompress: Du kan applicera kall för att minska smärta, inflammation och svullnad. Sedan, när symtomen avtar, byt till varmkompress eftersom den höga temperaturen hjälper till att vidga blodkärlen, öka blodcirkulationen, slappna av leder och nerver.
  • Mild massage: Fotmassage hjälper till att lindra smärta, minska känslan av domningar som sprider sig från knäet till benet avsevärt. Patienterna ska lägga sig ner i en bekväm ställning, sedan försiktigt massera från knäna till vaderna i cirka 20 minuter om dagen, innan de går och lägger sig och när de vaknar för att minska symtomen.

Dessutom kan patienterna utöva yoga, behandla enligt orientalisk medicin, tillämpa fysioterapimetoder , ... för att kontrollera och lindra smärta . Men om smärtan inte minskar utan gradvis ökar i intensitet med tiden är det nödvändigt att uppsöka läkare för den mest effektiva behandlingen.

Beroende på tillståndet av knäsmärtan kommer läkaren att ordinera olika behandlingsmetoder

Knä- och vadsmärtor har många olika nivåer och orsaker. Utöver ovanstående vårdåtgärder behöver patienterna kombinera med en hälsosam livsstil med en rimlig kost, viktkontroll, regelbunden lätt träning, ... för att minska symtomen samt minska symtomen Undvik att ta med andra hälsoproblem.


Vilken medicin ska användas för knäsmärta?

Vilken medicin ska användas för knäsmärta?

Du lider av knäsmärtor men vet inte vad du ska ansöka om för knäsmärta? Artikeln hjälper dig med information om de mest populära medicinerna för knävärk idag så att du kan hitta det mest lämpliga läkemedlet för dig.

4 medicinalväxter för att snabbt bota knäsmärtor

4 medicinalväxter för att snabbt bota knäsmärtor

Knäsmärta är ett symptom på många sjukdomar relaterade till skelett och leder. Detta tillstånd, när det förlängs, gör patienten obekväm, vilket påverkar livskvaliteten negativt. I den här artikeln vill Blog aFamilyToday skicka dig information om effektiva manliga medicinalväxter för knäsmärta.

Vilken sjukdom indikerar smärta i knä och handled?

Vilken sjukdom indikerar smärta i knä och handled?

Knän, handleder plötsligt värker, kan bero på handchock eller trötthet. Men i många fall är ledvärk ett tecken på en ganska allvarlig sjukdom. Så vad indikerar smärta i knä och handled? Följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem!

Är svullna knäsmärtor farliga? Hur man botar svullna knäledssmärtor

Är svullna knäsmärtor farliga? Hur man botar svullna knäledssmärtor

Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.

Vad ska man dricka mot knäsmärta? Mat och dryck som är bra för personer med knäsmärtor

Vad ska man dricka mot knäsmärta? Mat och dryck som är bra för personer med knäsmärtor

Du kanske inte tror det, men sanningen är att mat och dryck kommer att ge goda/dåliga effekter på vår hälsa. Knäsmärta är ett stort problem. Artikeln kommer att förse dig med mat och dryck som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra symtomen hos personer med artrit.

Ska man gå för knäsmärta?

Ska man gå för knäsmärta?

Promenader är en av de enklaste träningsformerna, användbar inom vården. Men ska personer med knäsmärta gå en promenad? Svaret kommer i den här artikeln.

Vad orsakar smärta från knä till fot?

Vad orsakar smärta från knä till fot?

Smärta från knät ner till foten är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd. Men många patienter förstår inte orsaken till detta tillstånd. Låt oss lära oss mer om smärta från knä till fot genom följande artikel.

Kan jag ta kalcium för knäsmärta? Hur kompletterar man säkert kalcium för personer med knäsmärta?

Kan jag ta kalcium för knäsmärta? Hur kompletterar man säkert kalcium för personer med knäsmärta?

Kalcium är viktigt för både kroppen och benhälsan. Många undrar om de lider av knäsmärtor, kan de ta kalcium? Hur kompletterar man kalcium för personer med knäsmärta? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.

Knävärk efter sport: Orsaker och effektiv behandling

Knävärk efter sport: Orsaker och effektiv behandling

Människor som utövar sport, speciellt jogging, fotboll... är mycket mottagliga för knäsmärta skador. Varför är det så? Om du har ont i knät efter att ha idrottat, hur ska du hantera det? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.

Orsaker till knäsmärta hos barn och hur man behandlar det

Orsaker till knäsmärta hos barn och hur man behandlar det

Barns knäsmärta eller knäproblem hos tonåringar är mycket vanliga nuförtiden. Så hur behandlar man barn med knäsmärta? Kolla in artikeln nedan för mer viktig information!

3 sätt att bota gikt med kokos

3 sätt att bota gikt med kokos

Gikt är en sjukdom som orsakar smärta i lederna, vilket gör det svårt för patienter att röra sig och leva. Det finns många sätt att stödja behandlingen av gikt, men vilket är det mest effektiva sättet? Det finns nu en del mun till mun att användning av kokos kan förbättra tillståndet. Så hur gör man det?

Underskatta inte knäsmärta hos unga

Underskatta inte knäsmärta hos unga

Under lång tid har vi ofta antagit att knäproblem ofta är relaterade till äldre. Men verkligheten är att knäsmärtor hos unga också är mycket vanliga, även i 20-årsåldern.Är det ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar hos unga?

Att använda förklädnadsblad för att behandla knäsmärta är enkelt, lätt att göra och förvånansvärt effektivt

Att använda förklädnadsblad för att behandla knäsmärta är enkelt, lätt att göra och förvånansvärt effektivt

Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.

Vad indikerar smärta i baksidan av knät?

Vad indikerar smärta i baksidan av knät?

Knäsmärta i ryggen har många orsaker, men den vanligaste är muskelbristning eller artrit. Men uteslut inte vissa fall, ryggknävärk varnar för allvarliga sjukdomar.

Knävärk under sex

Knävärk under sex

Knävärk under sex. Viss statistik har visat att upp till en tredjedel av paren upplever knäsmärta under sex och detta påverkar deras livskvalitet. Så vad är knäsmärta under sex? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer om detta!

Föreslå sätt att effektivt behandla knäsmärtor för äldre hemma

Föreslå sätt att effektivt behandla knäsmärtor för äldre hemma

Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.

Vilken medicin ska jag ta för knäsmärta?

Vilken medicin ska jag ta för knäsmärta?

Knäsmärta är ett vanligt symptom som förekommer hos människor i alla åldrar. Sjukdomen kan påverka livskvaliteten som att man inte kan gå snabbt, begränsa träningen, inte cykla som vanligt... Så vilken medicin ska man ta mot knäsmärtor? Låt oss se artikeln nedan!

Knäsmärta i medelåldern och hur man behandlar det

Knäsmärta i medelåldern och hur man behandlar det

Knäsmärta i medelåldern är det vanligaste symtomet på knäartros. Om patienten uppmärksammar snabb behandling, kommer rätt metod att minimera förekomsten av komplikationer.

Ska knäsmärta masseras?

Ska knäsmärta masseras?

När knäleden är smärtsam och svullen kommer många att få en massagesvar för att lindra smärtan. Det finns dock också åsikter om att detta inte bör göras. Ska knäsmärta masseras? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.

Vilka är symtomen på knäsmärta?

Vilka är symtomen på knäsmärta?

Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?