Många människor oavsett ålder lider av knäsmärtor. Beroende på orsaken till smärtan kommer varje person att ha olika symptom på smärta och svullnad i knäleden. Är knäsmärta utan svullnad farligt?
Knäsmärta har många orsaker, men oavsett orsak påverkar smärtan, svullnaden och inflammationen patientens liv. Många människor med knäsmärta men ingen svullnad har subjektiv psykologi, och ignorerar symtomen som lätt leder till komplikationer senare.
Symtom på knäsmärta utan svullnad
När någon smärta uppstår varnar den oss för något hälsoproblem. Sjukdomar relaterade till muskuloskeletala tillstånd börjar alla med smärta, allvarligare än inflammation.
Många människor med knäsmärta men ingen svullnad har subjektiv psykologi, och ignorerar symtomen som lätt leder till komplikationer senare.
Även om det inte är livshotande, om patientens liv och aktiviteter först endast begränsas av smärta, kan det senare, om det inte upptäcks och behandlas på rätt sätt, lämna många oförutsägbara följdsjukdomar, till och med förlora rörlighet. Därför bör patienter vara uppmärksamma på att se en specialist om de har följande symtom:
- Smärta som uppstår på natten, eller nära gryningen, efter att ha vaknat;
- Smärta under kraftig träning eller när du går i trappor;
- Vid rörelse, rörelse avger knäleden ett knastrande ljud;
- Smärta när du byter position eller när du står upp och sitter ner;
- Matt smärta hela dagen;
- Smärtan kan börja från knäleden och sedan sprida sig till vaden, foten, vrist ...
- Brännande, smärta i knäleden.
Vad är orsaken till knäsmärta?
Orsakerna till knäsmärta men inte svullnad är många. Här är typiska orsaker:
Degenerativt knä
Artros är den vanligaste och vanligaste ledsjukdomen hos äldre. Men nu denna sjukdom blir yngre och yngre, vem som helst kan om inte uppmärksamma livsstil och aktiviteter.
Knäsmärta är det tidigaste symtomet på knäartros.
Artros i knäet kännetecknas av sprickbildning och förlust av brosk tillsammans med andra ledförändringar, inklusive benhypertrofi (bildning av bensporre). Fetma, tungt fysiskt arbete, huk, knästående, klättring etc. är faktorer som ökar risken för detta tillstånd.
Knäsmärta är det tidigaste symtomet på knäartros. Smärtnivåerna ökar när patienten bibehåller viktbärande positioner och minskar med vila. Dessutom kan du också uppleva stelhet efter att ha vaknat eller när du är inaktiv. Detta tillstånd varar vanligtvis inte mer än 30 minuter, då träning kommer att minska symtomen.
När artros fortskrider, blir ledrörligheten begränsad, smärta och en knasande, knasande känsla uppstår. Det sista stadiet orsakar ledsvullnad.
Skada
Det är ofta svårt för patienter att känna igen knäsmärta på grund av trauma eftersom hudens yttre yta inte har någon tydlig deformitet eller mycket liten svullnad, inga blåmärken eller förlust av ledstabilitet. Vrickningar och töjningar är två vanliga fall, de vanligaste symtomen är smärta, minskad rörelseintensitet och oförmåga att utföra hela spektrumet av rörelser i leden, med eller utan svullnad i muskelområdet, skadade leder.
Knäsmärtor på grund av skada är vanligtvis mindre allvarliga, men om ett fall, en sportolycka eller trafikolycka, ihållande knäsmärta stör dagliga aktiviteter även utan svullnad, bör patienten snabbt åka till sjukhuset för en kontroll.
Autoimmun sjukdom
Smärta i den icke-svullna knäleden kan ses som ett symptom på autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit och lupus.
Cirka 1% av befolkningen (främst kvinnor) har reumatoid artrit . Riskfaktorn för reumatoid artrit är vanligtvis genetisk. Patienter kommer att uppleva ledvärk och stelhet, vilket är värst på morgonen efter att ha vaknat eller efter att ha suttit orörlig under långa perioder. Smärta och svullnad är symmetriska, diffusa, speciellt i små leder.
Lupus är mindre vanligt och ger ledsmärtor som liknar reumatoid artrit. Patienten har trötthet, stelhet och smärta i knäleden men ingen svullnad.
Smärta i den icke-svullna knäleden kan ses som ett symptom på autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit och lupus.
Tendinos (tendinos)
I knäområdet kallas en inflammerad sena för Jumpers knä-tendonit med typiska symtom på smärta i knät, stelhet i knäleden. Patienten kommer att känna smärtan särskilt när han går i trappor eller sitter på huk.
Dessutom kan senor runt knäet uppleva tendinit, muskelansträngning på grund av kronisk överanvändning av senan. Det tar lång tid för senorna att läka på grund av den dåliga blodtillförseln. Långvarig stress på senor kan leda till sendegeneration. Vanliga symtom är skarp eller brännande smärta i knät (bakom knät), muskel- och ledsvaghet, skarp eller dov smärta, muskel- och ledstelhet och eventuellt svullnad eller inflammation.
Knäsmärta utan svullnad, hur behandlas?
Behandling av knäsmärta innefattar vanligtvis medicinska (medicin)behandlingar och hembehandlingar. Dessutom kan patienter även utföra sjukgymnastik för att stödja behandlingen för att uppnå goda resultat. Målet med behandlingen är att minska knäsmärta, främja snabb läkning för att återställa normal funktion av knäleden och begränsa komplikationer.
Medicinsk vård
Om knäsmärta är mild till måttlig kan patienter komplettera med glukosamin i form av kristallint sulfat för att minska smärta och återställa funktionen i de tidiga stadierna av artros. Det är inte bara när de har en ny sjukdom som de behöver komplettera, unga människor bör fortfarande förse sin kropp med glukosamin för att förebygga knäsmärtor i framtiden.
Patienter kan också använda paracetamol för att lindra smärta i knäleden utan att svullna. I svårare fall kan din läkare ordinera dig med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och mediciner för specifika medicinska tillstånd.
Träna bra knäövningar på måttlig nivå för att inte sätta för mycket press på knäleden.
Hur man behandlar knäsmärta hemma och förebygger skador
Det finns ett antal huskurer som du kan använda för att skydda och stärka broskhälsa enligt följande:
- Träna övningar som är bra för knäleden som yoga, promenader, simning och cykling... på måttlig nivå för att inte sätta för mycket press på knäleden, vilket minskar belastningen på delarna av knät.
- Ta dig tid för din kropp och leder att vila ordentligt.
- Gå ner i en hälsosam vikt eller bibehåll en lämplig vikt så att kroppsvikten inte är en "belastning" på rörelseapparaten, speciellt knälederna.
- Att ta ett varmt bad och applicera en varm kompress hjälper till att slappna av musklerna och minska stelhet i muskler och leder. Detta är mycket bra för personer med knäsmärta för att minska smärta men inte svullnad.
- Om du har en skada som orsakar knäsmärta eller efter att du har svullnad, värme och rodnad i knäet, bör du applicera en kall kompress på det smärtsamma området.
- Massage hjälper till att lindra smärta och stelhet i knäleden.
- Värm alltid upp för att värma upp kroppen innan du spelar sport samt stretching efter att ha spelat, tränat.
- Ändra rörelsevanor för att öka flexibiliteten och uthålligheten för knäleden, undvika lathet eller överansträngning, plötslig förändring av rörelse.
- Komplettera och balansera näringsämnen, särskilt livsmedel som är bra för skelett, leder och brosk.
- Använd knäskyddsutrustning när du deltar i sport och arbete.