Hur tränar man bebisar att äta ris ordentligt och effektivt?

Normalt äter bebisar enbart bröstmjölk under de första 6 månaderna, från och med följande månader kommer mamman att öva på att ge dem fast föda som gröt, soppa etc. Och när barnet är 19 månader, då har barnet redan 16 eller fler mjölktänder. , du kan träna ditt barn att äta klibbigt ris för att bli friskare och starkare. Det är dock inte lätt att träna sitt barn att äta ris ordentligt och effektivt.

Barns näring kommer att förändras med varje ålder för att matcha barnets utveckling. Och att vänja barn vid ris är ett viktigt steg i barnets utveckling. Hur du tränar på att mata ditt barn ordentligt och effektivt kommer att delas av aFamilyToday Blog i artikeln nedan.

Hur effektivt är det att träna ditt barn att äta ris ordentligt?

Vid vilken ålder lär sig barn att äta ris?

Att lära sig mata ditt barn med ris är ett viktigt steg i ditt barns näring och visar att ditt barn växer upp.

Det är dock inte så att mamman ger sitt barn ris tidigare eller senare, vilket kommer att påverka barnets matsmältningssystem och allmänna hälsa negativt. För om du ger ditt barn ris för tidigt när det inte finns tillräckligt med tänder att tugga, kommer att göra att mat inte krossas i munhålan orsaka tryck och skada barnets omogna matsmältningssystem.

Tvärtom, om mamman lär barnet att äta ris för sent, kommer det att göra det svårt för barnet att anpassa sig till tuggaktiviteter och kan göra barnet anorektiskt, vilket gör det svårt för barnet att lära sig äta.

Enligt näringsexperter, när barnet är 19 månader gammalt och har fått minst 16 mjölktänder, är detta den lämpligaste tiden för mamman att börja mata barnet med krossat ris. Och när bebisen är 24 månader, eller ungefär 2 år gammal, har barnet fullvuxet 20 mjölktänder, vilket betyder att barnet har tillräckligt med tänder för att tugga, tugga och krossa mat, låt oss öva på att mata bebisen med mjukt ris.

När barn växer upp till cirka 30 - 32 månader gamla kan de äta ris som en vuxen. Välj dessutom mat som är lättsmält, full av näringsämnen och hackad och sedan bearbetad för barn att äta med ris.

Att välja rätt tidpunkt för barn att övergå till att äta ris är mycket viktigt. Detta tillför inte bara näringsämnen till barnet från olika läckra rätter, utan skapar också spänning för barnen om att äta eftersom rätter med olika smaker kommer att göra barnen mer intresserade av gröt.Avvänjningspulver tidigare misslyckats med. Så hur tränar du ditt barn att äta ris ordentligt och effektivt?

När barn får minst 16 tänder är det rätt tillfälle att börja ge dem mat

Hur tränar man bebisar att äta ris ordentligt och effektivt?

Förutom att välja rätt tid att mata barn, hur man korrekt tränar barn att äta ris är också mycket viktigt för att inte påverka spänningen om mat och för att skapa vetenskapliga och effektiva matvanor.

Ett typiskt barns kost kommer att ändras från tid till annan, inklusive:

• Ät uteslutande bröstmjölk.
• Avvänjning: Bröstmjölk eller formel plus pulvergröt.
• Ät mosad gröt.
• Ät gröt.
• Ät brutet ris.
• Ät ris normalt.

Därför, för att träna på att mata barnet effektivt, bör mamman först låta barnet äta krossat ris först för att vänja sig vid det. Några steg du kan ta för att öva på att mata ditt barn med krossat ris:

• Steg 1: Riset för träning måste vara mycket mjukt. Mammor kan laga mat i en liten skål att lägga i familjens riskokare, hälla mer vatten i barnets skål så att det kokta riset krossas och klistras, vilket gör det lättare för barnet att äta.
• Steg 2: Till en början behöver mamman bara mata sitt barn med 3-4 matskedar mjukt krossat ris, lite i taget och öka sedan gradvis. Tvinga inte barn att äta för mycket, och samtidigt vägleda dem att tugga och svälja. Barn kan äta ris 1 måltid/dag och de återstående måltiderna fortsätter att äta gröt.
• Steg 3: Välj mat som passar barnets stadium och hjälper barnets matsmältning lättare som grönsaker, kött, fisk, räkor... Dessa livsmedel måste tillagas ordentligt, malas - skäras i bitar.

Det viktiga i det här skedet är att skapa nöje och spänning så att barnet gillar att äta och sugen på mat. Därför måste mamman ha väldigt tålamod, inte ha bråttom och om barnet suger maten men inte sväljer eller inte gillar köttet ska det inte tvinga dem att äta det för att hjälpa barnet att inte bli rädd och anorektisk senare. Försök att skapa en vana av självdisciplinerat ätande för barn och ta inte mer än 30 minuter.

Barn äter mer färsk frukt i mellanmål för att förbättra näringen

Några anteckningar när du tränar ditt barn att äta ris

Många mammor har ofta ett sätt att träna sina barn att äta genom att försöka mosa riset och sedan lägga soppan till barnen. Detta är helt fel eftersom det lätt gör att barn tappar aptiten och avskräcker barn från att använda tuggmuskler för att krossa mat.

Ge inte ditt barn mellanmål innan det äter

Här är några tips för att hjälpa mammor att träna på att mata sina barn ordentligt och effektivt:

• Barn ska inte äta godis, mjölk, söt mat ... ca 1,5 - 2 timmar före måltid. Eftersom dessa livsmedel innehåller mycket socker kommer det att ge barn en falsk mätthetskänsla och göra att de inte vill äta ris längre.
• Det är nödvändigt att lägga till tillräckligt med näringsämnen i måltiderna för barn. En barnmåltid ska vara full av näringsämnen som stärkelse (ris), protein (kött, fisk, ägg, räkor ...), vitaminer (gröna grönsaker, knölar) och fett.
• Livsmedel som tillhör proteingruppen måste skäras, skäras i små bitar för att passa barnet. Gruppen grönsaker behöver ha en iögonfallande färg och form som gör barn entusiastiska. Fettgruppen kommer att bero på barnets preferenser och familjens förutsättningar.
• Maten måste bearbetas i enlighet med barnets tuggkraft, inte för lång och hård, vilket gör barnets mun trött vilket leder till anorexi, eller för smulig, det kommer inte att hjälpa barnet att lära sig att tugga. Kan laga eller stuva mat mjukare än vuxna.
• Ändra regelbundet sättet att laga mat så att barn kan njuta av ny mat och skapa spänning i måltiderna. Dessutom är det fortfarande tillrådligt att behålla snacks med frukt, mjölk, vassle, etc. för att fullt ut komplettera näringsämnen för barn.
• Skapa en glad familjemålsatmosfär, visa inte stress när barn inte gillar att äta. Låt dina barn välja vad de gillar att äta.
• Många familjer har för vana att låta sina barn äta ensamma vid ett bord och ofta mata sina barn före familjens måltid. Så för att hjälpa barn att lära sig att äta ris och ta sin egen mat, låt dem äta ris själva, inklusive att hämta mat, och sitta med familjen medan de äter.

Det är mycket viktigt att komplettera näringsämnen för barn med mat i sina dagliga måltider. För att förbättra smaken, stärka motståndskraften för att hjälpa barn att utvecklas heltäckande, är det möjligt för barn att använda funktionella livsmedel av naturligt ursprung och bör ständigt förändra dessa funktionella livsmedel.

Att lära ditt barn att äta ris ordentligt och effektivt är mycket viktigt och kräver uthållighet när ett barn precis börjar äta. Att välja rätt tidpunkt för barn att byta från att äta gröt till att äta ris måste dessutom uppmärksammas av föräldrar för att säkerställa barnens hälsa. Förhoppningsvis har informationen som aFamilyToday Blog ger i artikeln ovan varit till hjälp för läsare, särskilt föräldrar vars barn är på väg att gå in i ätfasen.