Avslöja alla misstag när du använder tandtråd
Om du av misstag gör dessa misstag när du använder tandtråd, kommer det på sikt att påverka tandstrukturen. Därför är det mycket viktigt att undvika dessa misstag.
Hur många gånger om dagen att använda tandtråd för god munhälsa?
För att få friska och vita tänder är munhygien extremt viktigt. Om du bara borstar tänderna ensam kommer det inte att ge absolut effektivitet, utan bör kombineras med tandtråd för att rent ta bort plack på tänderna.
Tandtråd är ett säkert och mycket effektivt verktyg för att ta bort bakterier och plack på tänderna. Det är dock inte alla som vet hur man använder tandtråd och hur många gånger om dagen man ska använda tandtråd. Följande artikel i aFamilyToday Blog hjälper läsarna att bättre förstå detta problem.
Varför använda tandtråd?
En tandborste kan bara rengöra utsidan av munhålan, men kan inte tränga djupt in i varje tandrot, men tandtråd kan enkelt ta bort kvarvarande plack i tänderna.
Om plack inte tas bort snart, kommer bakterier att konsumera dem. Vid denna tidpunkt kommer bakterier att utsöndra en syra som gör att tandemaljen eroderar och orsakar karies. Inte bara det, långvarig matplack kommer gradvis att hårdna, vilket skapar tandsten som ackumuleras på tandköttskanten och kan orsaka gingivit.
Därför bör människor borsta tänderna två gånger om dagen i kombination med tandtråd för att effektivt ta bort plack och bakterier som finns kvar i munhålan.
Tandtråd kan lätt avlägsnas men matplack finns kvar djupt mellan tänderna
När ska tandtråd användas?
Enligt American Dental Association (ADA) rekommendation är tiden för att använda tandtråd ofta inte fast, utan beror på tid och förhållanden för varje person. Vissa människor använder tandtråd på morgonen efter att ha borstat tänderna, vissa använder tandtråd innan de går och lägger sig eller direkt efter att ha ätit. Därför är användningen av tandtråd inte fast utan beror på individuella preferenser och tid.
Hur många gånger används tandtråd?
Vietnameser har ofta för vana att spara pengar sedan urminnes tider. Men tandtråd kan inte spara pengar. Vissa fall bryr sig inte om hur många gånger tandtråden kan användas och kommer att återanvändas 2-3 gånger. Detta orsakar oavsiktligt många tandproblem och underlättar också spridningen av infektion från en tand till en annan.
Därför bör du bara använda tandtråd exakt en gång för att maximera dess effekt och förhindra att tandsjukdomar uppstår under användning. Varje gång du använder den ska du bara ta 30-40cm, undvik att slösa för mycket.
Hur många gånger om dagen är det lämpligt att använda tandtråd?
Frågan: "Hur många gånger om dagen att använda tandtråd" är väldigt nyfiken och behöver besvaras. Som rekommenderat av tandläkare bör du inte använda tandtråd för många gånger på samma dag eftersom detta kommer att göra dina tänder och tandkött löper stor risk att skadas, särskilt när du använder dem med stark kraft. Den lämpligaste användningen är 1 gång/dag eller upp till 3 gånger/dag.
Hur använder man tandtråd på rätt sätt?
Använd tandtråd utan handtag
Några populära tandtråd utan skaft som Oral-B tandtråd är sidentråd och kommer förpackade i en låda. För att korrekt använda denna typ av tandtråd måste du ta följande steg:
- Ta ca 30cm - 40cm från lådan och linda den runt två fingrar så att mitten blir 4cm - 6cm lång.
- Gör det försiktigt för att trycka mitttråden upp och ner mellan tänderna.
- Böj tråden runt rotområdet för att bilda en X-form och gå alltid ner till tandköttskanten.
- Upprepa ovanstående åtgärder för nästa mellanrum, var noga med att ta en annan ren tråd att använda.
- Gör det jämnt för båda käkarna, 2 gånger vardera för att säkerställa att tänderna rengörs från skräp.
Oral-B tandtråd är betrodd och vald av många människor
Använd tandtråd med handtag
Typen av tandtråd med handtag väljs ofta av fler eftersom det är mycket bekvämare än typen av tandtråd utan handtag. Varje tandtråd kommer att förpackas individuellt i en låda som var och en består av en liten bit tråd. Även om denna typ av tråd är ganska bekväm, är det relativt svårt att komma åt kindtänderna.
Tandtråd med handtag används av fler på grund av dess bekvämlighet och höga effektivitet
Så här gör du när du använder tandtråd med handtag:
- Håll i tandtrådens handtag, flytta sedan försiktigt tandtråden och mellan tänderna, tryck upp och ner för att ta bort den återstående plack mellan tänderna.
- Du bör flytta tandtråden längs vävnaden runt tandköttet för att begränsa blödande tandkött.
För personer med tandställning
De flesta med tandställning väljer att använda tandtråd för att säkerställa att munhålan alltid är ren. Att använda tandtråd i det här fallet liknar att använda tandtråd utan handtag, men användare bör göra det försiktigare och långsammare för att se till att det inte finns några problem.
Tänder är alltid en viktig del som behöver uppmärksamhet, nära skydd och regelbunden rengöring för att begränsa förekomsten av tandrelaterade sjukdomar. Att använda tandtråd varje dag i kombination med borstning kommer att vara en absolut effektiv metod för att skydda din munhälsa. Vänligen känna till informationen om tandtråd hur många gånger om dagen och hur man använder den för att processen ska gå smidigt och smidigt.
Instruktioner om hur man använder tandtråd när man bär hängslen
Är det okej att använda tandtråd när du har tandställning? Hur man använder tandtråd när man har tandställning, hur håller man tänderna rena och säkra?
Effekten av tandtråd för att upprätthålla munhygien
Vad är tandtråd? Detta är en typ av anordning som vanligtvis används inom munhygien. Så hur fungerar tandtråd för munhälsan?
Varför ska man använda tandtråd istället för tandpetare?
Att använda tandtråd istället för tandpetare är ett ämne av intresse för många människor. Ska jag använda tandtråd eller tandpetare för att rengöra mina tänder? Om det var du, vilket skulle du välja?
Är tandtråd bra? Fördelarna som tandtråd ger
Tandtråd är känt för att vara ett verktyg som hjälper till att rengöra mat som sitter fast mellan tänderna. Så är tandtråd bra, vilka är fördelarna med tandtråd för munhälsan?
Var kan man köpa tandtråd för att säkerställa kvaliteten?
Tandtråd har blivit ett föremål som inte längre är konstigt i våra liv. Så vad är tandtråd, var är det bästa stället att köpa tandtråd för att säkerställa kvaliteten?
Hur många gånger om dagen att använda tandtråd för god munhälsa?
Enbart borstning kommer inte att rengöra dina tänder helt, så använd mer tandtråd för att öka effektiviteten. Men hur många gånger om dagen ska vi använda tandtråd?
Blir tänderna tunnare att använda tandtråd?
Tandtråd är ett sätt att hjälpa till att rengöra dina tänder och hjälpa till att förhindra karies. Så, gör vanlig tandtråd tänderna tunna, och hur ofta är det rimligt att använda det?
Ska jag använda tandtråd före eller efter borstning?
Daglig munhygien med tandtråd är ett jobb som tandläkare uppskattar. Så använd tandtråd före eller efter borstning för bästa effekt?
Tandtråd för barn: Vad föräldrar behöver veta
Att använda tandtråd är ett måste. Föräldrar bör överväga att låta sina barn vänja sig vid detta tandhygienverktyg från tidig ålder. Både rengör tänderna och skyddar tänderna under lång tid.
Hur man använder tandtråd för personer med tandställning
Munhygien är ett mycket viktigt jobb för att hålla tänderna rena, inte gula och undvika tandsjukdomar, speciellt för de som har tandställning. Tandtråd kommer att kunna nå och rengöra områden som en vanlig tandborste kan missa. Så för personer med tandställning, hur använder man tandtråd för att ta bort plack på tänderna?
Kan barn använda tandtråd?
Tandtråd rekommenderas av din läkare varje dag för att hålla dina tänder rena. Men kan barn använda tandtråd och vid vilken ålder är det lämpligt att använda tandtråd? Låt oss ta reda på det tillsammans
Topp 5 bästa tandtråden idag
Rengör dina tänder med en tandpetare för att förhindra blödande tandkött. Topp 5 bästa tandtråd idag är ett förslag som du inte bör ignorera
Ska jag använda en vattentråd eller tandtråd för munvård?
Tandtråd eller vattentråd? Det här är två vanliga verktyg, men vilket är mer effektivt för att ta bort rester och säkerställa munhälsa?
Vad är priset på tandtråd, vilken typ ska jag köpa?
Redan från starten har tandtråd snabbt vunnit hjärtan på grund av de fördelar det ger. Så vilken typ av tandtråd är bra, och hur mycket fluktuerar priset på tandtråd?
Topp 5 tandtråd som rekommenderas av många tandläkare idag
Topp 5 bästa tandtråd idag rekommenderas för att rengöra interdental plack, förhindra karies och andra orala sjukdomar för både vuxna och barn.
Hur skiljer man äkta och falsk Oral B tandtråd?
Oral B tandtråd är en populär munhygienprodukt i Vietnam. Det är därför Oral B är så lätt att fejka. Så hur skiljer man äkta och falsk Oral B tandtråd?
Hur man korrekt och effektivt använder tandtråd hemma
Att använda tandtråd hjälper till att förhindra plack, förhindra tandköttssjukdomar. Se artikeln för att utrusta dig med färdigheter för att använda tandtråd på rätt sätt hemma.
Tandhygien för barn: När ska barn använda tandtråd?
Idag är det alltmer oroande föräldrar att lära barn att använda tandtråd. Så när ska barn använda tandtråd, hur många gånger om dagen ska de använda tandtråd?
Hur man använder tandtråd effektivt hemma
Endast när och när man använder tandtråd korrekt kan det hjälpa till att rengöra maten mellan tänderna utan att skada tandköttet. Se artikeln för att veta hur man använder tandtråd hemma.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.