Hur man beräknar dagen för ägglossning för att förhindra graviditet säkert och effektivt

Oavsiktlig graviditet påverkar inte bara arbetsplanerna, vänder upp och ner på livet, utan påverkar också familjelyckan. En av de effektiva preventivmetoderna, utan användning av några droger och hjälpmedel, är att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.

Att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet är en metod många kvinnor använder. Men för att beräkna det exakta datumet och dess verkliga effekt vet de flesta kvinnor fortfarande inte. I den här artikeln kommer vi att ge detaljerad information så att läsarna kan förstå och korrekt förstå hur man beräknar ägglossning för att förhindra graviditet på ett säkert sätt. 

Vad är en säker dag?

Den säkra dagen anses vara den tid då du inte har haft ägglossning eller ägget har helt degenererats, då kan spermierna inte träffa ägget för att befruktas, så om du har sex är graviditetsfrekvensen mycket låg (mindre än 10%). Det är därför par anser att detta är en säker dag för att enkelt undvika graviditet naturligt.

Den säkra dagen anses vara den tidpunkt då du inte har haft ägglossning eller ägget har degenererats helt

Hur man beräknar dagen för ägglossning för att förhindra graviditet, bli gravid

Beräkna säkra dagar baserat på menstruationscykeln

En kvinnas normala menstruationscykel varar 28-32 dagar, och ägglossningen faller på dagarna 14-15 i cykeln. Baserat på denna cykel beräknas beräkningen av ägglossning för att förhindra graviditet och befruktning enligt följande:

  • Relativt säker mens: Detta är perioden från dag 1 (starten av din mens) till dag 9 av din mens. Om du har sex under denna tid finns det fortfarande en chans att bli gravid, men chansen är mycket liten.
  • Faroperiod: Denna uteblivna mens beräknas från dagen för ägglossningen plus minus 6 dagar före och efter. Specifikt, om menstruationscykeln är 28 dagar, är ägglossningen den 14:e dagen, då kommer den farliga dagen att vara från den 10:e till den 20:e dagen av perioden. Att ha sex under dessa dagar har 90% chans att bli gravid.
  • Mycket säkra perioder: Riskfria dagar för högeffektiva preventivmedel räknas från den 20:e till den första dagen av din mens. Vid denna tidpunkt har ägget ägglossning, så det kommer inte att vara möjligt att bli gravid.

Hur man beräknar dagen för ägglossning för att förhindra graviditet säkert och effektivt

En kvinnas normala menstruationscykel varar 28-32 dagar, och ägglossningen faller på dagarna 14-15 i cykeln.

Beräkna säkra dagar baserat på tecken på befruktningstid

Förutom metoden baserad på menstruationscykeln kan kvinnor också beräkna de säkra dagarna för att förhindra graviditet baserat på tidpunkten för ägglossningen . Om du känner till exakt dessa tecken för att beräkna datum för samlag, är chanserna för graviditet mycket små.

Tecken på att det är dags att ha ägglossning för att undvika sex är:

Mät kroppstemperaturen

Två dagar före ägglossning och på menstruationsdagar kommer en kvinnas kroppstemperatur att vara lägre än genomsnittet. Dessutom kommer den basala kroppstemperaturen att fortsätta att sjunka till sin lägsta nivå 1 - 2 dagar före ägglossningen. På ägglossningsdagen stiger kroppstemperaturen plötsligt och kommer att förbli så.

Följaktligen anses den första dagen då kroppstemperaturen sjunker eller ökar under 3 dagar i följd vara en farlig period. Par bör absolut inte ha sex dessa dagar för att förhindra oönskad graviditet. 

Observera förändringen av slem i slidan

Vid tidpunkten för ägglossningen kommer slemmet i slidområdet att ändra färg. Normalt före ägglossning kommer intimområdet att utsöndra mer slem, egenskaperna hos slemmet vid denna tidpunkt är tunna och relativt tydliga.

Efter att ägglossningen är över kommer flytningarna från slidan att vara mindre, smuliga, tjocka, grumliga eller helt frånvarande och detta är en säker tidpunkt för naturliga preventivmedel.

Hur man beräknar dagen för ägglossning för att förhindra graviditet säkert och effektivt

Två dagar före ägglossning och på menstruationsdagar kommer en kvinnas kroppstemperatur att vara lägre än den genomsnittliga kroppstemperaturen

Hur man beräknar säkra dagar enligt kalendern

Detta är ett säkert sätt att beräkna dagar baserat på menstruationscykelmätaren under 6 månader för att registrera start- och slutdagarna för din mens. För att beräkna säkra dagar, vänligen:

  • Bestäm den kortaste och längsta menstruationscykeln.
  • Minus 18 av den kortaste menstruationscykeln skulle vara en farlig dag.
  • Subtrahera 11 för den längsta menstruationscykeln och resultatet bör vara en säker dag.

Denna beräkning i sig är också missvisande. Därför, för att uppnå en säkrare preventiveffekt, bör kvinnor lägga till ytterligare 3 dagar till start- och sluttiden.

Hur man beräknar dagen för ägglossning för att förhindra graviditet säkert och effektivt

För att uppnå en säkrare preventiveffekt rekommenderas det att lägga till ytterligare 3 dagar till start- och sluttiderna

För- och nackdelar med hur man beräknar ägglossning för att förhindra graviditet

Fördel

  • Att beräkna riskfria dagar för preventivmedel är relativt enkelt och billigt.
  • Denna metod kan användas under lång tid och det finns ingen anledning att oroa sig för att det påverkar hälsa och fertilitet.

Defekt

  • Mycket effektivt endast för dem som har regelbundna eller varierande men obetydliga menstruationscykler (högst 7 dagar).
  • Möjligheten till befruktning är fortfarande möjlig eftersom ägget kan släppas oregelbundet.
  • Par med hög frekvens av sexuell aktivitet är inte lämpliga för den säkra dejtmetoden.

Några saker att tänka på när du beräknar säkra dagar för framgångsrika preventivmedel

Faktum är att i vissa fall, även om ägglossningsmetoden har tillämpats för att förhindra graviditet, beror graviditeten på:

  • Instabil menstruationscykel på grund av gynekologiska sjukdomar eller menstruationsrubbningar bör beräkna fel ägglossningsdatum.
  • Även om menstruationscykeln är regelbunden, påverkar frekvent stress, ohälsosam livsstil och matvanor ägglossningsprocessen.
  • Att ha sex den dagen då ägget inte har helt ägglossning eller fortfarande har ägglossning, så spermier kan fortfarande mötas och befruktas. 
  • Subjektiv vid beräkning av säkra dagar för "kärlek", använd inte andra preventivmedel.

I grund och botten är riskfria metoder för att förhindra graviditet endast cirka 85-91% effektiva. Det är för att inte tala om fall av oregelbundna menstruationscykler, flickor i puberteten, kvinnor i klimakteriet, etc., sannolikheten för befruktning endast baserat på beräkningen av riskfyllda dagar är mycket svårt att vara effektiv frukt. 

Hur man beräknar dagen för ägglossning för att förhindra graviditet säkert och effektivt

Frekvent stress, ovetenskaplig livsstil och matvanor påverkar ägglossningsprocessen

Beroende på platsen och hormonerna hos varje person, finns det många fall där menstruationscykeln kommer att pågå längre. Om du vet hur man beräknar ägglossning för att säkert förhindra graviditet, kan du rådfråga din läkare för specifika råd.

För att uppnå större preventiveffekt bör kvinnor alltid använda kondom eller VCF-film under dessa dagar. Dessutom kan kvinnor också hänvisa till vissa andra preventivmetoder såsom dagliga p-piller, spiralinsättning, preventivmedelsimplantat.


Leave a Comment

Tips om hur du kan förebygga graviditet under amning

Tips om hur du kan förebygga graviditet under amning

Många tror felaktigt att när de väl föder barn och ammar kommer de att kunna förhindra graviditet. Detta är dock helt en missuppfattning.

Letar efter anledningen till att jag använde spiral men ändå blev gravid

Letar efter anledningen till att jag använde spiral men ändå blev gravid

Preventivmedelsfrekvensen när du använder spiralen är bara 98% och faktiskt, bli inte alltför förvånad, du kan fortfarande bli gravid när du väl har satt in spiralen.

Förhållande hur länge vet man gravid? Måste veta hur man räknar!

Förhållande hur länge vet man gravid? Måste veta hur man räknar!

Hur länge du ska ha sex, för att veta att du är gravid eller hur länge efter sex, att veta att du är gravid hjälper dig att förbereda dig väl för att undvika graviditet eller välkomna de goda nyheterna.

Att välja preventivmedel under amning

Att välja preventivmedel under amning

När man precis har fött barn och ammar är det få som tänker på graviditeten längre. Om du har sex bör du hitta lämpliga preventivmedel när du ammar.

Att använda örter är ett enkelt sätt att bli gravid för kvinnor?

Att använda örter är ett enkelt sätt att bli gravid för kvinnor?

Många människor använder örter eftersom de tror att de är ett av de enklaste sätten att bli gravid. Är detta sant eller bara ett rykte?

Hur lång tid tar det att bli gravid en andra gång efter förlossningen?

Hur lång tid tar det att bli gravid en andra gång efter förlossningen?

Många kvinnor har en andra graviditet efter att ha fött sitt första barn bara några månader. Om detta händer kanske det inte är säkert för både mamma och barn.

C-vitamin förhindrar graviditet: Du visste förmodligen inte

C-vitamin förhindrar graviditet: Du visste förmodligen inte

Väntar du barn? Så ta inte för mycket C-vitamin eftersom C-vitamin förhindrar graviditet. Läs aFamilyToday Health-artikeln för att bättre förstå detta.

Hur man undviker graviditet säkert och naturligt för kvinnor

Hur man undviker graviditet säkert och naturligt för kvinnor

Sedan urminnes tider har våra morföräldrar använt säkra naturliga preventivmetoder från dyrbara örter för att säkerställa säkerhet för hälsan.

Kan man fortfarande bli gravid om man använder p-piller?

Kan man fortfarande bli gravid om man använder p-piller?

Att använda p-piller kan fortfarande bli gravid? aFamilyToday Health delar med sig av kunskap om orsakerna till detta och effekterna av p-piller på fostret.

Förstå menstruation efter kejsarsnitt: Vad behöver du veta?

Förstå menstruation efter kejsarsnitt: Vad behöver du veta?

Menstruationscykeln efter kejsarsnitt kommer att bero på många olika faktorer, till exempel om du ammar eller är psykiskt bekväm.

11 fördelar med flaskmatning

11 fördelar med flaskmatning

Bebisar behöver näring från mjölk för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 11 fördelar med flaskmatning.

7 anledningar till varför du har en oönskad graviditet

7 anledningar till varför du har en oönskad graviditet

Det finns personer som har använt adekvat preventivmedel men fortfarande har en oönskad graviditet. Så vad är orsaken?

Vilket preventivmedel efter förlossningen är rätt för dig?

Vilket preventivmedel efter förlossningen är rätt för dig?

De flesta kvinnor som precis har fått barn är sällan redo för ett andra barn. Men om du inte utrustar dig med kunskap om preventivmedel efter förlossningen kan du uppleva "familjeplaneringsstörning". Att veta om säkra och effektiva preventivmedel efter förlossningen hjälper dig därför att undvika oönskad graviditet.

Avslöjar preventivmetoder under amning

Avslöjar preventivmetoder under amning

Om du letar efter säkra och effektiva preventivmetoder när du ammar, vänligen se artikeln i aFamilyToday Health!

Det är inte svårt att lära barn att undvika graviditet under puberteten

Det är inte svårt att lära barn att undvika graviditet under puberteten

aFamilyToday Health - Att tillhandahålla kunskap och säkra preventivmetoder för barn under puberteten är avgörande för att hjälpa dem att undvika oönskad graviditet.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.