Avslöjar preventivmetoder under amning

Om du letar efter säkra och effektiva preventivmetoder när du ammar, vänligen se artikeln i aFamilyToday Health!

Om du letar efter preventivmedel som är både effektiva och säkra när du ammar, läs artikeln nedan.

Hur förhindrar man graviditet när man ammar?

Du kanske har hört att amning är den bästa tiden för att förhindra graviditet, men detta är bara delvis sant.

Amning minskar dina chanser att bli gravid endast om du bara ammar, och det är bara pålitligt i 6 månader efter förlossningen. För att utföra denna metod måste du mata ditt barn minst var 4:e timme under dagen och var 6:e ​​timme på natten, och inte ge honom något annat. Det betyder att ditt barn inte får något annat än bröstmjölk.

Efter förlossningen har du ägglossning och om du inte är gravid får du din första mens ca 2 veckor senare. Du kommer förmodligen inte ens veta att du haft ägglossning. Därför löper du fortfarande risk att bli gravid medan du ammar. Denna metod kommer inte att fungera om din mens har kommit tillbaka.

Om du är intresserad av preventivmedel när du ammar bör du prata med din läkare om dina alternativ eftersom du med största sannolikhet vill undvika att använda preventivmedel som innehåller hormonet östrogen (som minskar risken för graviditet). laktation).

Preventivmedel vid amning

1. Naturligt preventivmedel

Det finns många sätt att göra familjeplanering. Var uppmärksam på din kropps dygnsrytm och glöm inte att beräkna din menstruationscykel. En typisk menstruationscykel varar mellan 26 och 32 dagar. Dessutom måste du observera livmoderhalsslemmet som utsöndras från slidan.

Du kan också mäta din kroppstemperatur varje morgon med en speciell termometer. Detta hjälper dig att se hur din kroppstemperatur stiger eller sjunker och veta din ägglossningsperiod, för när du har ägglossning tenderar din kroppstemperatur att öka.

Det är dock väldigt svårt att förutse när man kommer att få barn igen efter förlossningen. De flesta kvinnor efter förlossningen kommer inte att ha mens när de börjar ha ägglossning . Dessutom kan den första menstruationscykeln vara oregelbunden och skilja sig från tidigare perioder.

Om du väljer denna metod, läs informationen noggrant. Dessutom måste du noggrant övervaka ditt slem, hålla reda på ditt schema, symtom och temperatur. Den naturliga planeringsmetodens effektivitet är cirka 76 % eller mindre om du inte tränar den konsekvent.

Detta är inte ett bra val för kvinnor med oregelbunden mens. Dessutom kan din cykel vara mycket oförutsägbar när du ammar. Därför bör du överväga att använda en backupmetod som en kondom, halshatt eller diafragma.

2. Använd p-piller när du ammar

Traditionella p-piller innehåller en blandning av hormonerna östrogen och gestagen. På grund av denna blandning kan vissa kvinnor uppleva minskad mjölkproduktion och därför kortare amningstider när de använder kombinerade p-piller. Experter tror att östrogen är grundorsaken till detta.

Om du vill använda p- piller skulle minipiller vara ett utmärkt val. Denna typ av piller innehåller endast gestagen. Därför anses detta läkemedel vara säkrare för ammande mödrar. Detta piller är vanligtvis endast tillgängligt på recept, men du kan fortfarande få det på vissa apotek.

Varje piller i förpackningen med 28 innehåller ett gestagen som hindrar dig från att få mens i 1 månad. Du kan uppleva fläckar eller ovanliga blödningar när din kropp försöker anpassa sig till p-piller.

Liksom många p-piller som innehåller gestagen kan du börja ta minipiller mellan 6 och 8 veckor efter att ditt barn har fötts. Det är effektivt för att förhindra graviditet från 87 till 99,7%.

Denna metod hjälper dig att lyckas förebygga graviditet om du kommer ihåg att ta dina piller vid samma tidpunkt varje dag för att hålla dina hormonnivåer stabila.

Bieffekter

När du tar minipiller kan du uppleva många biverkningar som huvudvärk, oregelbundna blödningar, minskad sexlust eller cystor på äggstockarna . Om du bestämmer dig för att du vill bli gravid igen efter att ha tagit p-piller, tala med din läkare. Vissa kvinnor kan fortfarande bli gravida efter att ha slutat p-piller, eller det kan ta flera månader innan deras kroppar återgår till det normala.

Många människor upplever att oavsett vilken hormonell preventivmetod de använder, minskar deras mjölktillgång. För att råda bot på det, amma oftare och ta ut mjölken ofta under de första veckorna du tar läkemedlet. Om ditt utbud av bröstmjölk fortsätter att minska, tala med din läkare för instruktioner om hur du ökar din mjölktillförsel.

3. Depo-Provera injicerbart preventivmedel

Depo-Provera-injektionen är en receptbelagd form av långvarig preventivmedel. Den använder hormonet gestagen för att förhindra graviditet. Denna injektion är effektiv för att förhindra graviditet i 3 månader. Så om du inte fortsätter med injektionen efter 3 månader, kommer den preventiva effekten inte att finnas där. Denna metod är cirka 97 % effektiv. Om du injicerar läkemedlet var 12:e vecka i tid kommer läkemedlet att vara mer effektivt än de som slutar eller inte följer rätt schema.

Biverkningar av Depo-Provera preventivinjektioner sträcker sig från magbesvär till huvudvärk eller viktökning. Vissa människor kan också utveckla osteoporos när de använder denna preventivmetod. Om du vill skaffa barn är det viktigt att notera att det kan ta 10 månader eller längre innan din fertilitet återgår till det normala efter att du slutat använda denna metod.

4. Preventivmedelssvamp

Detta är ett polyuretanskum som sätts in i slidan för att förhindra graviditet. Svampen kommer att förhindra att spermier kommer in i din livmoder. När den används normalt är denna preventivmetod cirka 88 % effektiv men kan vara mindre effektiv för kvinnor som har fött barn.

Preventivsvampar innehåller spermiedödande medel, så det blockerar inte bara spermier från att nå livmodern, utan innehåller också kemikalier som hjälper till att neutralisera och döda spermier. Du bör ha preventivsvampen i slidan i minst 6 timmar efter samlag, men låt den inte ligga kvar i mer än 24 timmar.

5. Cervikal mössa

Livmoderhalsmössor, placerade i slidan upp till 6 timmar före samlag, är 71–86 % effektiva. Denna mössa kommer endast att finnas tillgänglig på recept, eftersom apoteket måste se till att livmoderhöljet har rätt storlek för dig. Om du använde en mössa innan du blev gravid måste du anpassa storleken på hatten. Detta händer eftersom din livmoderhals kommer att förändras efter graviditet och förlossning.

Cervikala lock måste åtföljas av spermiedödande medel för maximal effektivitet. Det betyder att du kan ha 30 % chans att bli gravid om du inte tar det med spermiedödande medel.

6. Diafragma

Detta är ett litet preventivmedel i silikon som du för in i slidan 2 timmar före samlag. Den sitter tätt på livmoderhalsen och hjälper dig att förhindra spermier från att nå livmodern. Din läkare kommer att anpassa silikonarket ordentligt och ändra storlek på det åt dig efter att ditt barn har fötts, eftersom din livmoderhals har förändrats och diafragmans storlek inte längre är lämplig.

Denna metod är endast cirka 60% effektiv för kvinnor som har fött barn. För bästa resultat, använd alltid spermiedödande medel med diafragma!

7. Kondomer

Kondomer fungerar genom att hindra spermier från att komma in i slidan. De finns i många varianter, inklusive:

Man kondom eller kvinnlig kondom

Tillverkad av gummi eller inte gummi

Ingen smörjning eller smörjning

Döda spermier.

Kondomer är också den enda formen av preventivmedel som skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar.

När de används på rätt sätt är kondomer upp till 98 % effektiva. Att använda det på rätt sätt innebär att du bör använda kondom varje gång du har sex från början till slut. Du får med andra ord inte ha någon sexuell aktivitet innan du bär kondom. Rätt användning innefattar också att kondomen inte slits eller lossnar vid samlag.

Med vanlig användning sjunker den siffran till cirka 82 % av effektiviteten. Detta förklarar alla olyckor som inträffar vid samlag. För extra skydd, använd kondom med andra preventivmedel som spermiedödande medel eller familjeplanering.

8. Alternativ för intrauterin enhet (IUD).

Spiralen är mer än 99% effektiv för att förhindra graviditet. Därför kan man säga att detta är den mest effektiva preventivmetoden på marknaden. Spiralen är en långvarig och lätt avlägsnad form av preventivmedel (LARC). IUD består av två olika typer, hormon och icke-hormon. Du kan bara använda den med din läkares tillstånd.

Hormonell IUD

I sammansättningen av hormonspiralen innehåller progestin. Detta är den syntetiska formen av hormonet progesteron. Detta hormon ökar livmoderhalsens slem, vilket hjälper till att förhindra spermier från att nå din livmoder. Följande typer av IUD finns på marknaden:

Mirena : preventivmedel i upp till 5 år

Skyla: preventivmedel upp till 3 år

Liletta: preventivmedel upp till 3 år

Kyleena: preventivmedel i upp till 5 år.

Din läkare kommer att hjälpa dig att sätta in en T-formad plastanordning i livmodern för att förhindra befruktning. Men när ett främmande föremål förs in i din kropp är risken större att du blir smittad. Därför är spiralen inte ett bra val för kvinnor med många sexpartners.

Hormonspiral kan också göra din mens lättare. Vissa kvinnor kan avbryta sin menstruation helt tack vare denna metod.

Icke-hormonell spiral

Paragard är den enda icke-hormonella spiralen som finns tillgänglig idag. Paragard använder en liten mängd koppar som gör det svårt för spermier att röra sig, vilket hjälper till att förhindra befruktning. Paragard kan förhindra graviditet i upp till 10 år. Däremot kanske spiralen inte passar dig om du ofta har många mens eller haft svåra kramper. Många kvinnor som använder kopparspiral rapporterar att de har längre och tyngre mens.

Du kan få in en spiral direkt efter förlossningen, men du bör fråga din läkare om du verkligen borde. Många läkare rekommenderar att du väntar tills ditt sår har läkt helt och har slutat blöda efter förlossningen i två till sex veckor. För om du sätter in spiralen för tidigt kan den gå sönder och utsätta dig för infektionsrisk.

Spiralen kan orsaka vissa biverkningar som kramper efter att den har satts in, oregelbundna eller kraftiga blödningar och blödningar mellan mens. Dessa biverkningar är vanligtvis närvarande under de första 6 månaderna efter att ringen sätts in.

9. Preventivmedelsimplantat

Nexplanon implantatmetoden för preventivmedel är  99 % effektiv. Den här lilla pinnformade enheten är ungefär lika stor som en tändsticka. Din läkare kommer att föra in en p-stav under huden på din arm. Väl på plats kan implantatet förhindra graviditet i upp till 4 år.

Implantatet innehåller hormonet gestagen, som hjälper till att förhindra ägglossning. Det hjälper också till att tjockna livmoderhalsslem , vilket förhindrar att spermier når ägget. Du kan sätta in preventivmedelsimplantatet strax efter förlossningen och få det borttaget om du vill bli gravid igen.

Även om komplikationer med Nexplanon preventivmedelsimplantat är sällsynta, bör du ändå berätta för din läkare om du känner:

Armsmärta

Har tecken på en infektion , såsom feber eller förkylning

Ovanligt kraftig vaginal blödning.

Hoppas artikeln har gett dig användbar information om säkra preventivmetoder när du ammar.