Tonåren är den tid då det är mest troligt att många psykiska problem uppstår. Diagnoserna för psykisk ohälsa ökar. Effekten av sådana sjukdomar är enorm. Självmord är en av de fem vanligaste dödsorsakerna bland ungdomar.
Forskare inom mental hälsa har länge varit medvetna om den dramatiska ökningen av psykisk ohälsa bland ungdomar. Vi kämpar fortfarande för att förstå och förklara varför tonåringar är så mottagliga för dem. En anledning till detta kan vara brist på information om ungdomars hjärnförändringar.
Så forskare genomförde nyligen en studie som följde en grupp tonåringar i flera år. Denna studie bedömde inte bara hjärnans utveckling under tonåren, utan också hur detta relaterar till deras utveckling av mental hälsa.
Förändra hjärnan
Våra hjärnor utvecklas fortfarande till vuxen ålder
Så sent som för några decennier sedan trodde man fortfarande att hjärnan bara utvecklades under barndomen och inte förändrades särskilt mycket därefter. Men nyare hjärnavbildningsstudier tyder på att hjärnan faktiskt har mognat under den senaste barndomen, och dessa förändringar fortsätter långt in på 20- och 30-talen.
Under puberteten krymper hjärnans grå substans gradvis, medan den vita substansen fortfarande utvecklas. Dessa förändringar i hjärnan tyder på att neurala nätverk förfinar sina funktioner och kopplingar, tar bort det som är irrelevant och förstärker det som är viktigt.
Forskare tror att en faktor som driver denna förändring är tillväxten av myelin. Myelin är ett fett som isolerar kopplingar mellan celler och hjälper till att kommunicera bättre.
Dessa förändringar betonades mer i vissa delar av hjärnan än i andra, nämligen de som innehöll kognitiva funktioner av högre ordning. I synnerhet visar den prefrontala cortex den mest långvariga utvecklingen, som sträcker sig in i en persons tjugoårsåldern. Det här är den del av hjärnan som hyser våra mest sofistikerade förmågor – från att fatta komplexa beslut till att planera och undertrycka oönskade drifter.
Med andra ord, i tonåren är många av dessa komplexa hjärnfunktioner fortfarande under utveckling. Detta kan förklara varför tonåringar ibland har svårt att använda komplexa resonemangsfärdigheter eller varför de agerar på impuls och tar onödiga risker.
Ungdomar med mindre myelin är mer benägna att bli impulsiva under tonåren
Långsiktig utveckling av hjärnan i den prefrontala cortex kan också vara ansvarig för en ökning av psykiska problem hos ungdomar. Forskning har funnit att myelin i den prefrontala cortex utvecklas långsammare hos ungdomar, som kämpar mer med sin psykiska hälsa. De som var särskilt impulsiva visade en minskning av myelinrelaterad utveckling i den prefrontala cortexregionen som vanligtvis förknippas med impulskontroll.
Dessutom är denna minskade myelintillväxt faktiskt direkt kopplad till förvärrade symtom på mental hälsa över tiden. Forskarna tittade inte bara på hur impulsiva tonåringar var i genomsnitt, utan också hur specifikt de förändrades under vår studie.
Resultaten visade att ungdomarna med minst myelin i detta impulsrelaterade prefrontala område var de ungdomar vars impulsivitet förvärrades under tonåren. Detta tyder på att det finns ett starkt samband mellan förändringar i mental hälsa och hjärnmognad.
Brist på medvetenhet
Föräldrar är de som behöver övervaka, orientera och ingripa i tid
Intressant nog verkar underskott i hjärnans utveckling variera mellan olika områden av mental hälsa. Till exempel visade ungdomar med höga nivåer av ångestrelaterade symtom (OCD) också minskad myelintillväxt, men i olika områden av den prefrontala cortex - främst de områden där ansvaret för kognitiv funktion är känt för att vara nedsatt vid OCD. Detta tyder på att sådana kognitiva brister kan uppstå på grund av nedsatt hjärnutveckling.
En utmaning kvarstår att förstå hur dessa effekter påverkar den allmänna befolkningen och om dessa fynd kan användas för att förutsäga (och möjligen till och med förhindra) förekomsten av psykiska problem eller inte.
Så hur kan den utvecklande hjärnan förklara störningar i tonåren ? Med dessa studier är förhoppningen att utöka förståelsen för hur befolkningar tänker och beter sig. Det är ett nytt sätt att samla in data från gemenskapskällor. Förhoppningen är vidare att ge tillgång till grupper av människor som ofta är underrepresenterade i studier, men med hög risk för psykiska problem, särskilt ungdomar från fattiga eller fattiga samhällen, i avlägsna områden.
Barn i alla åldrar har oro för världen omkring dem. För att förstå detta berättar aFamilyToday Health-experter hur föräldrar kan hjälpa sina barn att oroa sig mindre.
Barn är ganska känsliga och visar allt mer sitt stora jag. Du bör inte anförtro dig till dina barn 10 saker som aFamilyToday Health föreslår i den här artikeln!
Den gravida moderns humör påverkar i hög grad hälsan hos fostrets utveckling. 6 tips aFamilyToday Health delar i artikeln för att hjälpa gravida mammor att alltid vara glada!
aFamilyToday Health delar med dig 4 enkla metoder för att utveckla barns matematikkunskaper redan från dagisåldern.
aFamilyToday Health - Mardrömmar kan väcka och skrämma ditt barn. Vad gör föräldrar för att hjälpa sitt barn att ta sig igenom den mardrömmen?
aFamilyToday Health - När ditt barn är ungt bör du lära honom de färdigheter som är grunden för hans utveckling. 4 beteenderegler på offentliga platser bör föräldrar lära barn!
Artikeln ger en översikt över pubertetens psykologi och hjälper föräldrar att stödja sina barn väl när de går in i denna viktiga förändringsperiod.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.
För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.
Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.
Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.
Hosta är en mycket vanlig luftvägssjukdom hos både barn och vuxna. Innan man använder västerländsk medicin tänker många ofta på hur man behandlar hosta med örter, hosta med folkupplevelse. En av dem är att använda komprimerade knölar för att behandla hosta, vet du?
Ett glas citronte om dagen hjälper dig att alltid upprätthålla ett upphetsat och ljust humör. Och överviktiga människor kommer också att utöva denna vana om de vet hur man går ner i vikt med te
Följande viktminskningsrecept från kanel och honung hjälper dig att flyga bort oron för övervikt, magfett, återfå den smala figur som många önskar. Redan
