Hur lindrar man mensvärk snabbt?
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Hur använder man E-vitamin för att lindra mensvärk?
Det finns många sätt att bota buksmärtor under "rött ljus"-dagen, men inte alla vet hur man använder E-vitamin för att effektivt minska mensvärk.
Det finns många sätt att bota buksmärtor under "rött ljus"-dagen, men inte alla vet hur man använder E-vitamin för att effektivt minska mensvärk.
Sanningen om hur man använder vitamin e för att behandla mensvärk , följ artikeln nedan.
Vitamin Es roll i det kvinnliga reproduktionssystemet
Vitamin E tillhör gruppen av vitaminer, fungerar som en katalysator och hjälper kroppen att metabolisera näringsämnen. Vitamin E är inte direkt involverat i kroppens reaktioner, men det hjälper till att hålla kroppen frisk, förhindrar produktionen av fria radikaler, bromsar åldrandeprocessen, gör hud och hår slät och silkeslen.
Forskare säger att vitamin E har förmågan att hämma DNA-oxidation, så det kan hämma aktiviteten hos bröstcancercellkedjor och därigenom minska spridningen av bröstcancerceller med upp till 95 %. Kvinnor använder ofta alfa-tokoferol, vilket innebär att vitamin E kan vara giftigt för bröstcancerceller.
Vissa studier visar dessutom att kvinnor som regelbundet tar E-vitamintillskott har 67 % lägre förekomst av äggstocksinflammation och äggstockscancer än andra kvinnor.
I synnerhet verkar E-vitamin också för att förbättra kvinnlig sexualitet, stödja utvecklingen av ägg och spermier och förbättra effektiviteten av infertilitetsbehandling.
Vitamin E är bra för det kvinnliga reproduktionssystemet
Vitamin E lindrar mensvärk
Enligt forskning av Dr Saeideh Ziaei, vid Tarbiat Modarres University, kommer flickor som tar 200 mg vitamin E, uppdelat två gånger om dagen, två dagar före menstruationen, att ha mindre buksmärtor än de som bara tar smärtstillande medel. Genom uppföljningsprocessen, efter endast 4 månader, var den totala perioden av dysmenorré i vitamingruppen 2 timmar mindre än i kontrollgruppen.
Dr Saeideh Ziaei förklarade denna situation och förklarade också att orsaken till menstruationssmärta beror på förekomsten av ämnen som kallas prostaglandiner. De får livmodern att dra ihop sig för att driva ut livmoderns slemhinna, vilket orsakar menstruationsblödning. Samtidigt har vitamin E en effekt på 2 speciella enzymer i kroppen, hämmar bildandet av prostaglandiner och effektivt minskar mensvärk.
Därför, om du inte vill drabbas av smärta under varje mens, bör du ta vitamin E 2 dagar innan din mens och fortsätta att ta det till den 3:e dagen av din mens.
Vitamin E lindrar effektivt mensvärk
Observera när du använder vitamin E för att lindra mensvärk
Att använda E-vitamin för att lindra mensvärk är en ganska säker behandling eftersom överskott av E-vitamin snabbt kommer att elimineras av kroppen. Den genomsnittliga dosen bör användas är 100-400 enheter/dag.
Vitamin E kommer inte att orsaka biverkningar om du tar det i vanlig dos. Men om du missbrukar vitamin E eller använder för hög dos kan du uppleva symtom som illamående, magirritation, diarré, yrsel, laryngit. Dessutom kan E-vitamin öka effekten av antikoagulantia, vilket orsakar blödningar. En sak att vara väldigt försiktig med är att du inte ska kombinera detta mensvärktabletter med Aspirin eftersom det kan störa trombocytaggregationen av Aspirin.
Även om det inte orsakar biverkningar, bör du ändå vara försiktig när du tar vitamin E
Om du har använt E-vitamin men smärtan fortfarande inte är lindrad, smärtan kvarstår i mer än 2 dagar efter menstruationsstart, bör du besöka din läkare för undersökning, råd och lämplig behandling.
Tips för att minska månatlig mensvärk
Menstruationssmärtor varje månad gör att din kropp faller i ett tillstånd av trötthet, vilket leder till ett irriterat, deprimerat humör hela dagen lång.
5 extremt användbara sätt att behandla mensvärk vid roten
Före och under menstruationscykeln upplever kvinnor ofta smärta i nedre delen av magen, ryggen och höfterna. Oroa dig inte för mycket! Du kan övervinna red light day” med 5 sätt att behandla mensvärk i roten nedan.
Vad är mensvärk?
Dysmenorré är ett vanligt obehag hos kvinnor, det orsakar inte bara många problem för kvinnor i det dagliga livet, utan det påverkar också avsevärt deras reproduktiva hälsa senare eftersom det är troligt att kvinnor med dysmenorré är symtom på någon gynekologisk sjukdom. Så vad är mensvärk?
Orsakar medicinering mot mensvärk infertilitet?
För att snabbt minska smärtan vände sig många kvinnor till smärtstillande på den tiden. Vet bara att dricka tills smärtan är borta för lindring. Så att ta medicin mot mensvärk kan göra dig infertil?
Vad ska man göra med mensvärk - vet du?
Menstruation för många kvinnor är kanske de "mörkaste" dagarna i månaden, eftersom det kan få dem att uppleva olidlig smärta. Så vad ska kvinnor med mensvärk göra för att minska smärtan under dessa "rött ljus" dagar?
Botar gotu kola verkligen mensvärk?
För att minska menstruationssmärta och ändå vara säkra, ser många kvinnor till örter som är säkra, lätta att hitta och lätta att dricka, inklusive gotu kola. Så hur effektivt är gotu kola för att behandla mensvärk?
FAQ: Vad ska man dricka vid mensvärk?
Vad ska man dricka under mensvärk för att hjälpa din mens att gå över lättare utan stöd från västerländska läkemedel som orsakar biverkningar?
Vad är mensvärk som brutna revben? Hur botar man?
Dysmenorré har många nivåer, men mensvärk som brutna revben är en känsla som varje kvinna måste vara rädd för. Detta kan vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
Dysmenorré vid 40 års ålder - Vad bör noteras vid perimenopause?
Dysmenorré vid 40 års ålder är inte längre konstigt för kvinnor som går in i klimakteriet. Under denna period gör nedgången i äggstockarnas funktion att kvinnor får fysiska förändringar.
Dysmenorré hos barn under puberteten
Många flickor upplever dysmenorré under puberteten. Föräldrar bör inte vara alltför oroliga eftersom detta är ett normalt fysiologiskt fenomen och kan också tillämpa några sätt att minska smärta för flickor.
Dysmenorré vad ska man göra för att lindra smärtan?
Dysmenorré gör alltid flickor oroliga varje menstruation eftersom det inte bara orsakar problem i det dagliga livet utan också påverkar fertiliteten senare. Så vad gör mensvärk för att lindra smärta?
Hur man övervinner mensvärk men lite blödning
Många kvinnor upplever mensvärk men lite blödning är extremt förvirrad och orolig. Så, är det här allvarligt? Låt oss hitta svaret här!
Vad är normal mensvärk?
Dysmenorré är ett ganska vanligt fenomen hos kvinnor under menstruation. Men vilken typ av mensvärk är normalt, vet du? Låt oss hitta svaret på denna fråga genom följande artikel!
Vad har du för tips mot mensvärk?
Många kvinnor känner sig besvärade under "rött ljus" av menstruationssmärtor. Så när mensvärk, vad ska man göra för att undvika att påverka arbete, dagliga livsstil? Berätta några tips för att lindra mensvärk snabbt.
Varför på rött ljus-dagen har jag mensvärk och vill gå ut?
På "rött ljus"-dagarna hos kvinnor uppstår många symtom såsom dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel.... Speciellt för vissa människor vill de gå ut varje gång de har mensvärk. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
Orsaker till mensvärk som gör dig olycklig
Visste du att orsaken till mensvärk kan komma från dina dagliga vanor. Låt oss träna på hälsosammare levnadsvanor så att mensvärk inte längre är en besatthet.
Att berätta för kvinnor om liggande positioner för att lindra menstruationssmärtor är förvånansvärt effektivt
Att berätta för kvinnor om liggande positioner för att lindra menstruationssmärtor är förvånansvärt effektivt. Ignorera inte hur man lindrar mensvärk omedelbart genom ryggpositionen.
Svar: Påverkar mensvärk fertiliteten?
Många kvinnor tror att mensvärk är normalt och inte anledning till oro. Men när svår smärta kan vara ett tecken på farliga sjukdomar, som negativt påverkar förmågan att bli gravid.
Hemligheten med att behandla mensvärk är mycket bra att dricka gurkmejastärkelse
Vanligtvis, när man har mensvärk, tänker folk ofta på att dricka lite alkohol för att "lösa upp blodet", dricka varmt ingefäravatten, applicera värme eller ta smärtstillande medel. Men har du tänkt på ett säkrare och effektivare sätt än att ta gurkmeja mot mensvärk?
Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Denguefeber är den farligaste dagen?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?