Örtfotbad är en enkel, lätt och billig metod. Detta är en metod som har funnits sedan urminnes tider och som fortfarande används flitigt idag. Örtfotbad har många effekter för att skydda hälsan och förbättra humöret. Speciellt när det kombineras med andra örter blir det mer effektivt.
Örtfotbad är en terapi som ger många oväntade fördelar som avslappning, hälsoförbättring, mycket bra för hälsan hos äldre, stillasittande som kontorsanställda eller personer med artrit, högt blodtryck.
Lär dig mer om örtfotbad
Genom att blanda varmt vatten med eteriska oljor av örter eller torra örter, förutom att värma fötterna, har ökad blodcirkulation också effekten av varje ört. Beroende på tillstånd och plats för varje person kan du välja olika växtbaserade fotbadspaket .
Normalt kommer örtaromaterapi att rensa blodkärl, öka blodflödet, minska trängseln och därigenom ge en skyddande effekt på människors hälsa.
Örtfotbad har effekten att värma fötterna och öka blodcirkulationen
Effekten av växtbaserat fotbad
Hjälp kroppen att slappna av
Det är möjligt att blötlägga dina fötter med örter som kanel, malört, förklädnadsblad, årtusenden, etc. Genom tillagningsprocessen kommer de aktiva ingredienserna i denna ört att lösas upp i vatten, vid blötläggning kommer fötterna att verka direkt på huden för att hjälpa reglera blodet, skingra trötthet, minska stress och slappna av i sinnet.
Få en god natts sömn
Visste du att vår kropp har upp till 6 nerver koncentrerade i fötterna och motsvarande akupunkturpunkter. När du blötlägger fötterna kommer dessa nervändar att stimuleras försiktigt av de aktiva ingredienserna i örterna. För att uppnå bästa effekt för att minska sömnlöshet , rekommenderas att försiktigt massera och akupressur i fötterna medan de blötläggs för att öka effekten på nervsystemet för att hjälpa till att stabilisera och reglera blod och blod för djupare sömn.
Minska ledvärk
Växtbaserad fotbadsterapi är mycket användbar för personer med långvarig inflammation och ledvärk. Örter innehåller många aktiva substanser i kombination med en måttlig temperatur för att hjälpa till att balansera och trösta kroppen, har en positiv effekt på ben och leder i fötterna och nervändar i fötterna, som påverkar hela kroppen, lindra smärta orsakad av artrit .
Växtbaserad fotbadsterapi är mycket användbar för personer med inflammation och ledvärk
Döda dödscelk
Örtfotbad med varmt vatten ger också vatten och fukt till huden. Dessutom har det med saltvatten antiseptiska, antivirala egenskaper, tar bort hornlagret och exfolierar, desinficerar huden på fötterna, minskar hudsjukdomar som inflammation och klåda.
Örtfotbad är bra för personer med högt blodtryck
För personer med högt blodtryck, vilket är vanligt hos äldre, bidrar även att blötlägga fötterna i varmt örtvatten att stabilisera blodtrycket avsevärt. När du blötlägger fötterna bör patienterna hålla humöret lugnt och undvika negativa tankar som leder till tryck och ångest. Dessutom kan hos personer med högt blodtryck förlänga tiden för att öka effekten.
Njurstyrkande effekt
Idag ökar antalet personer med njursjukdom snabbt eftersom varje person i genomsnitt sitter mer än 8 timmar om dagen. Örtfotbad kan hjälpa till att förbättra njurens filtrering. De aktiva ingredienserna i växtbaserade fotbad tränger in i njurarna, stärker njurarna och hjälper till att främja elimineringen av avfallsprodukter utanför.
Hur man använder örtfotbad
De bästa örterna för fotbad
Beroende på tillståndet och svårighetsgraden av sjukdomen, öka eller minska följande örter i enlighet därmed.
Örtfotbad
Princip för fotbad: Blötlägg fötterna i vatten 10 cm högre än anklarna. Fötter där det finns många akupunkter (konvergens av yang qi) fördelade runt tårna och vrister. Dessa är viktiga akupunkturpunkter för att behandla sjukdomar inom österländsk medicin. Därför bör du blötlägga fötterna upp till anklarna för att få maximal behandlingseffekt när du använder denna terapi. Tiden för varje fotbad sträcker sig från 10 till 15 minuter, kan göras 1-2 gånger om dagen, efter att ha ätit i minst 30 minuter. Att blötlägga fötterna på kvällen innan du går och lägger dig kan effektivt förbättra sömnkvaliteten.
Det rekommenderas att blötlägga fötterna upp till anklarna för maximal terapeutisk effekt när du använder örtfotbad
Några anteckningar när du använder örtfotbad
Örtfotbadet är väldigt bra, men alla borde inte göra det. Vissa ämnen bör inte blötlägga örtfötter som:
Här är vad du behöver veta om växtbaserade fotbad. När du använder någon växtbaserad medicin i syfte att behandla sjukdom, är det nödvändigt att konsultera en läkare för bästa råd om tillstånd, örter och effektiv användning.
Att gå på toaletten medan du leker med telefonen är en vana för många, men vet du hur det kommer att få konsekvenser? Låt oss ta reda på de skadliga effekterna av att använda telefonen på toaletten nedan.
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Säkert många av oss har ställt frågan: Vilken typ av person är jag? Introvert eller extrovert eller både introvert och extrovert? I dagens inlägg kommer aFamilyToday Blog att dela med läsarna tecknen på både introverta och extroverta. Låt oss följa Apoteket för att ta reda på det nu!
Vattenmelon innehåller 90-95% vatten och de är även rika på vitaminer, så vattenmelon är en mycket populär frukt, speciellt på sommaren. Vissa människor tycker dock att vattenmelon är ganska het när man äter dem mycket, de känner ont i halsen och akne. Så är vattenmelon varm eller cool?
Tandröntgen är en teknik som spelar en viktig roll vid diagnos och behandling av orala sjukdomar. Det finns flera typer av dentala röntgenbilder tillgängliga idag, vilket gör det svårt för många människor att skilja dem åt. Håll utkik efter nästa artikel för att lära dig mer om olika typer av tandröntgen.
Solskyddsmedelsindex är en viktig faktor för att hjälpa oss att välja det mest lämpliga solskyddet för att skydda huden. Så vad är SPF? Hur mycket SPF/PA solskyddsmedel är bra?
Under graviditeten undrar de flesta gravida kvinnor om deras barn kommer att växa upp friskt? För att få information om längd, vikt och graviditetsålder är biparietal diameter en av de viktiga indikatorerna som uttrycks i ultraljudsresultat. Denna parameter hjälper till att noggrant bedöma utvecklingen av fostret, så det bör noteras av gravida kvinnor.
Stamceller anses vara ett mirakel inom medicin, som bevarar stamceller från blod och navelsträngsvävnad hos barn för att skydda hälsan och livet för barn och deras familjemedlemmar. Trenden med att lagra stamceller för barn ökar också, många familjer har valt att lagra sina barns stamceller så fort de föds.
Vad är FiO2? FiO2 är termen som används för att hänvisa till mängden syre som andas in i kroppen under andning. Att genomföra ett arteriellt blodgastest ger mycket användbar information vid behandling av sjukdomen.
Att berätta en historia för en 2-åring innan man går och lägger sig är en bra vana för att hjälpa barn att sova och främja fantasin. Mammor, välj humana och nära berättelser för att göra ditt barns barndom mer färgstark.
Yoghurt är en av de bra livsmedel för matsmältningskanalen, som tillför tillräckligt med kalcium för utvecklingen av ben och leder hos små barn. Hur många månader bebisar kan äta yoghurt och hur man väljer yoghurt är dock ett problem som inte alla vet.
Nyckelordet "hälsosamt" är inte längre konstigt för många människor, särskilt de som vill gå ner i vikt och hålla sig i form. I den här artikeln ska vi lära oss och analysera vad hälsosamt är och om en hälsosam kost är bra.
Vad är taktil? Människan har 5 sensoriska system som tar olika roller. I vilken beröring är det första utvecklade sinnet och känns i hela kroppen. Detalj...
Kalcium är ett av de viktiga ämnena för människor, särskilt skelettsystemet. Kalcium behövs också för hjärtats funktion, cellmetabolism och blodpropp. Så är kalcium en metall eller en icke-metall, låt oss hitta svaret med aFamilyToday Blog!
Läppstiftsmullvadar anses ofta av många vara ett tecken på lycka, de med läppstiftsmullvadar kommer att ha tur. Men om det finns många röda fläckar på huden som läppstiftsfläckar, ingen klåda, ingen smärta, oroar många människor att detta är ett normalt fysiologiskt fenomen eller ett tecken på en viss sjukdom.
Bland de 4 vanliga blodtyperna är blodgrupp B Rh + en blodgrupp med mycket intressant information som du behöver förstå. Vad är intressant information kring blodgrupp B Rh+? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här.
Är blodgrupp B+ sällsynt? Vilka sjukdomar bör personer med blodgrupp B+ vara särskilt uppmärksamma på? Vilken är den bästa kosten för personer med blodgrupp B+? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det direkt.
Även om endast en liten mängd behövs, spelar spårämnen en extremt nödvändig roll för kroppen. Vem som helst, oavsett om det är vuxen eller barn, behöver absorbera dessa mikronäringsämnen fullt ut. Så vad är spårämnen? Vilken roll spelar de i kroppen?
Vad kan föräldrar göra för att hjälpa sina barn att öka sin EQ i unga år? Berätta för föräldrar 3 sätt att öka EQ för barn på ett effektivt sätt, vilket hjälper dem att överträffa sina kamrater. Kolla nu!
Många människor lider av ryggsmärtor, trötthet och domningar i händerna men vet inte vad detta är ett tecken på. Artikeln hjälper dig att ta reda på orsakerna, hur man behandlar ryggsmärtor, knäsmärta, domningar i armar och ben.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
