Örtfotbad är en enkel, lätt och billig metod. Detta är en metod som har funnits sedan urminnes tider och som fortfarande används flitigt idag. Örtfotbad har många effekter för att skydda hälsan och förbättra humöret. Speciellt när det kombineras med andra örter blir det mer effektivt.
Örtfotbad är en terapi som ger många oväntade fördelar som avslappning, hälsoförbättring, mycket bra för hälsan hos äldre, stillasittande som kontorsanställda eller personer med artrit, högt blodtryck.
Lär dig mer om örtfotbad
Genom att blanda varmt vatten med eteriska oljor av örter eller torra örter, förutom att värma fötterna, har ökad blodcirkulation också effekten av varje ört. Beroende på tillstånd och plats för varje person kan du välja olika växtbaserade fotbadspaket .
Normalt kommer örtaromaterapi att rensa blodkärl, öka blodflödet, minska trängseln och därigenom ge en skyddande effekt på människors hälsa.
Örtfotbad har effekten att värma fötterna och öka blodcirkulationen
Effekten av växtbaserat fotbad
Hjälp kroppen att slappna av
Det är möjligt att blötlägga dina fötter med örter som kanel, malört, förklädnadsblad, årtusenden, etc. Genom tillagningsprocessen kommer de aktiva ingredienserna i denna ört att lösas upp i vatten, vid blötläggning kommer fötterna att verka direkt på huden för att hjälpa reglera blodet, skingra trötthet, minska stress och slappna av i sinnet.
Få en god natts sömn
Visste du att vår kropp har upp till 6 nerver koncentrerade i fötterna och motsvarande akupunkturpunkter. När du blötlägger fötterna kommer dessa nervändar att stimuleras försiktigt av de aktiva ingredienserna i örterna. För att uppnå bästa effekt för att minska sömnlöshet , rekommenderas att försiktigt massera och akupressur i fötterna medan de blötläggs för att öka effekten på nervsystemet för att hjälpa till att stabilisera och reglera blod och blod för djupare sömn.
Minska ledvärk
Växtbaserad fotbadsterapi är mycket användbar för personer med långvarig inflammation och ledvärk. Örter innehåller många aktiva substanser i kombination med en måttlig temperatur för att hjälpa till att balansera och trösta kroppen, har en positiv effekt på ben och leder i fötterna och nervändar i fötterna, som påverkar hela kroppen, lindra smärta orsakad av artrit .
Växtbaserad fotbadsterapi är mycket användbar för personer med inflammation och ledvärk
Döda dödscelk
Örtfotbad med varmt vatten ger också vatten och fukt till huden. Dessutom har det med saltvatten antiseptiska, antivirala egenskaper, tar bort hornlagret och exfolierar, desinficerar huden på fötterna, minskar hudsjukdomar som inflammation och klåda.
Örtfotbad är bra för personer med högt blodtryck
För personer med högt blodtryck, vilket är vanligt hos äldre, bidrar även att blötlägga fötterna i varmt örtvatten att stabilisera blodtrycket avsevärt. När du blötlägger fötterna bör patienterna hålla humöret lugnt och undvika negativa tankar som leder till tryck och ångest. Dessutom kan hos personer med högt blodtryck förlänga tiden för att öka effekten.
Njurstyrkande effekt
Idag ökar antalet personer med njursjukdom snabbt eftersom varje person i genomsnitt sitter mer än 8 timmar om dagen. Örtfotbad kan hjälpa till att förbättra njurens filtrering. De aktiva ingredienserna i växtbaserade fotbad tränger in i njurarna, stärker njurarna och hjälper till att främja elimineringen av avfallsprodukter utanför.
Hur man använder örtfotbad
De bästa örterna för fotbad
Beroende på tillståndet och svårighetsgraden av sjukdomen, öka eller minska följande örter i enlighet därmed.
Örtfotbad
Princip för fotbad: Blötlägg fötterna i vatten 10 cm högre än anklarna. Fötter där det finns många akupunkter (konvergens av yang qi) fördelade runt tårna och vrister. Dessa är viktiga akupunkturpunkter för att behandla sjukdomar inom österländsk medicin. Därför bör du blötlägga fötterna upp till anklarna för att få maximal behandlingseffekt när du använder denna terapi. Tiden för varje fotbad sträcker sig från 10 till 15 minuter, kan göras 1-2 gånger om dagen, efter att ha ätit i minst 30 minuter. Att blötlägga fötterna på kvällen innan du går och lägger dig kan effektivt förbättra sömnkvaliteten.
Det rekommenderas att blötlägga fötterna upp till anklarna för maximal terapeutisk effekt när du använder örtfotbad
Några anteckningar när du använder örtfotbad
Örtfotbadet är väldigt bra, men alla borde inte göra det. Vissa ämnen bör inte blötlägga örtfötter som:
Här är vad du behöver veta om växtbaserade fotbad. När du använder någon växtbaserad medicin i syfte att behandla sjukdom, är det nödvändigt att konsultera en läkare för bästa råd om tillstånd, örter och effektiv användning.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!
Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.
När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.
Groddar har ett högre näringsvärde än många mogna grönsaker. Groddar är rika på fibrer, B-vitaminer och protein. Dessutom innehåller groddar också många matsmältningsenzymer och vissa antioxidantkomponenter. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka hälsofördelarna med groddar genom följande artikelinnehåll.
2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.
Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.
Att fysiskt bibehålla stabilitet är alltid många människors önskan att ha en god hälsa. Kanske har du hört den här frasen många gånger men vet fortfarande inte exakt vad kroppslighet är? Låt oss gå med aFamilyToday-bloggen för att lära oss mer om detta ämne!
HLR är en viktig första hjälpen-teknik för att rädda livet på patienter med hjärtstillestånd eller andningssvikt. I den här artikeln hjälper aFamilyToday-bloggen dig att i detalj lära dig vad HLR är och dess betydelse.
Det arteriella blodgastestet är ett viktigt test som ger många hälsoindikatorer såsom blodets pH, arteriellt CO2-tryck (PaCO2), arteriellt O2-tryck (PaO2), arteriell syremättnad (PaO2). SaO2)... borde hjälpa läkaren bedöma patientens tillstånd.
Att blötlägga fötter i ingefärsvatten är inte bara en avkopplande metod utan ger också många goda hälsofördelar, men inte alla vet hur man gör detta. Låt oss ta reda på hur du blötlägger dina fötter i vatten här!
Budd Chiaris syndrom är ett tillstånd där levervenerna blir blockerade eller förträngda av en blodpropp (klump av blodkroppar). Denna blockering gör att blod backar upp i levern och som ett resultat av att levern växer sig större, kan mjälten också växa sig större.
Gastrit är en av de farliga matsmältningssjukdomarna, konsekvenserna efter antral inflammation. Om den inte behandlas kommer den infekterade personen mycket snabbt att uppstå som farliga komplikationer i kroppen.
Urinexkretionsorgan inkluderar njurar, urinledare, urinblåsa, ... Dessa är alla extremt viktiga delar av människokroppen. De har separata funktioner och kombineras för att hålla den levande organismen frisk.
Sa Sung är ett konstigt namn för människor som bor långt bort eller har små möjligheter att interagera med havet. Så vad är salvia? Låt oss tillsammans genom artikeln ta reda på de oväntade effekterna av denna havsdjur!
På dagarna av menstruation, kommer den kvinnliga kroppen att visas många tecken som dov smärta i nedre delen av buken, klåda, varmt humör, ... Så när en tjej kommer till månad, vad ska man göra för att minska obehag Detta?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
