[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel
![[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6434-0617233821308.jpg "[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel")
Menstruationsrubbningar bör äta för att stödja definitiv behandling? Se några av följande livsmedel och lägg till dem i dina dagliga måltider.
Berätta yogaställningar för att behandla menstruationsstörningar efter denguefeber
Menstruationsrubbningar är en vanlig gynekologisk sjukdom hos kvinnor, som förekommer hos flickor som precis kommit in i puberteten, ammande kvinnor, kvinnor som ofta möter svårigheter och utmaningar i livet... Dessutom finns det fall av menstruationsrubbningar efter denguefeber. Beroende på i vilken utsträckning denguefeber kommer att göra menstruationscykeln instabil, menorragi, försenad menstruation, ...
Denguefeber orsakar onormal blödning eller koagulering, och hos kvinnor, menstruationsrubbningar. Gå med i enFamilyToday-blogg för att svara på frågor och hjälpa dig att få en bättre bild av det här problemet.
Definition av menstruationsrubbningar och dengue
Menstruationsrubbningar är vanliga gynekologiska sjukdomar, som är onormala manifestationer av menstruationscykeln, menstruationsblodvolymen och färgen på menstruationsblod, åtföljd av buksmärtor, ländryggssmärta tillsammans med dålig lukt björn .
Denguefeber är en infektionssjukdom som orsakas av bakterien Dengue, som kan överföras från person till person främst genom bett av en infekterad mygga. Denna sjukdom gör kroppen värkande muskler och leder, vanligare hos barn än hos vuxna. Om sjukdomen är mild, bara utslag, feber är svår, vilket orsakar blodtrycksfall, plötslig blödning och lätt död.
Symtom på menstruationsrubbningar efter denguefeber
Beroende på sjukdomens svårighetsgrad kan dengue orsaka blödande tandkött, näsblod eller blödning under huden, åtföljd av menstruationsrubbningar såsom menorragi, försenad menstruation, koagulerat menstruationsblod och svåra lukter. På grund av mekanismen för koagulationsrubbningar, trombocytopeni och ökad vaskulär permeabilitet, påverkas kvinnors menstruationscykel ofta när de har denguefeber. Symtom på menstruationsstörningar är följande:
- Oregelbunden menstruationscykel: För personer med normal hälsa kommer menstruationscykeln att sträcka sig från 28-32 dagar, men hos dem med menstruationsrubbningar kommer det att ske förändringar, vissa menstruationsmånader, vissa månader inte.
- Buksmärtor , ländryggssmärta: Menstruationsbesvär åtföljs ofta av buksmärtor, ländryggssmärta som orsakar obehag och påverkar livskvaliteten.
- Onormalt menstruationsblod: Normalt kommer menstruationsblodet att vara ljusrött, men när det finns menstruationsstörning kommer det att se svart, mörkbrunt ut, åtföljt av proppar, med en obehaglig lukt.
- Psykologiska förändringar: Psykologisk instabilitet är också ett av symptomen hos personer med menstruationsrubbningar, patienten är irriterad, irriterad och skriker lätt.
- Uppsvälld känsla, fullhet: På grund av oregelbunden menstruation orsakar det att man sitter fast i kroppen känslor som uppblåsthet, gasbildning, lätt illamående.
- Menorragi : Menstruationsrubbningar efter denguefeber orsakar också menorragi hos kvinnor, vilket förlänger menstruationen längre än vanligt, ibland mer än 10 dagar.
- Amenorré: Detta är också ett vanligt symptom på menstruationsrubbningar, som kan vara 5-6 månader utan mens.
Dysmenorré är ett av symptomen på menstruationsrubbningar efter denguefeber
8 yogaställningar för att behandla menstruationsstörningar efter denguefeber
Om du vill ha en stabil menstruationscykel och begränsa mensvärk är yoga ett bra förslag som påverkar både kropp och själ hos patienten, regelbunden träning av nedanstående övningar hjälper dig Begränsa menstruationsoregelbundenheter , begränsa smärta under menstruation .
Baby Pose
Detta är en extremt enkel pose men mycket effektiv för att lindra stress. Sitt på hälarna, händerna på knäna (knäna vidrör), ta ett djupt andetag efter, andas sedan ut, händerna ner på golvet, bröstet vidrör låren. Med denna pose hjälper du dig att lindra spänningar i nacke, rygg, mage och hjälpa till att lindra mensvärk.
Babyyoga för att lindra mensvärk
Kobra poserar
Ligg med ansiktet nedåt på golvet, handflatorna under axlarna, andas långsamt in och använd samtidigt kraften i händerna för att lyfta upp kroppen, huvudet mot taket, fotvriden vidrör marken. Denna pose hjälper dig att slappna av i kroppen, cirkulera blod till reproduktionsorganen, hjälpa till att lindra ryggsmärtor, buksmärtor under menstruationen.
Cobra yoga pose hjälper blodcirkulationen till reproduktiva organ
Yogaställning med fötterna på väggen
Ligg på rygg, rumpan mot väggen, fötterna vidrör väggen så att kroppen bildar en rät vinkel, ta ett djupt andetag och andas ut långsamt. Håll denna ställning i 3 minuter, gör det kontinuerligt 5 gånger om dagen, du kommer att känna en positiv förändring från din kropp.
Yogaställning med ben på väggen är en övning som inte bör missas om du vill reglera din mens
Sömn gudinna yoga pose
Ligg på rygg på en träningsmatta, benen böjda till fjärilar, fotsulorna vidrör varandra, knäna åt sidorna, händerna sträcker sig mot huvudet. Med denna hållning hjälper du dig att minska stress, bäckenområdet, som att bli masserat, kommer att minska buksmärtor.
Sömngudinnans yogaställning hjälper till att lindra mensvärk
Bow yoga pose
Ligg med framsidan nedåt på en träningsmatta, axelbrett isär, sträck händerna bakom ryggen för att ta tag i dina böjda ben och dra benen framåt. Denna rörelse har effekten av att massera kroppens inre organ, särskilt könsorganen, genom att göra detta kontinuerligt hjälper din menstruationscykel att återgå till det normala som tidigare.
Bow yoga pose hjälper till att reglera menstruationen effektivt
Goda vanor för att hjälpa till att vända menstruationsrubbningar efter denguefeber
För att begränsa de farliga komplikationerna av menstruationsrubbningar måste du följa följande regler:
- Vetenskaplig och rimlig kost: Bygg en rimlig kost för dig själv som att äta mycket färska grönsaker, fullkorn, begränsa fett, konserver, hålla sig borta från alkohol och ämnen stimulera.
- Hygien i intimområdet: Under menstruationen måste du rengöra det privata området, byta bandage regelbundet, bära bekväma och svala underkläder.
- Regelbunden träning: Regelbunden träning samt yogaövningarna som nämns ovan för att slappna av i kroppen, minska menstruationssmärtor som orsakas.
Genom ovanstående artikel hoppas vi att du har utrustat dig med grundläggande kunskaper och lagt till övningar för att hjälpa till att minska menstruationsbesvär efter denguefeber. Damer, snälla älska och vårda er själva, ta initiativet till att gå på hälsokontroll när ni ser några onormala tecken i kroppen.
Orsaker och sätt att övervinna menstruation oregelbundenhet 2 månader
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Menstruationsstörningar efter förlossningen och vad du behöver veta
Oregelbunden menstruation efter förlossningen är ett tillstånd som många kvinnor lider av. Detta fenomen orsakar panik och ångest för kvinnor efter förlossningen. För mer information om denna sjukdom, se vår artikel nedan.
Lär dig om menstruationsrubbningar enligt traditionell medicin
Menstruationsoregelbundenhet är en avvikelse i menstruationscykeln, mängden och varaktigheten av menstruationen jämfört med tidigare perioder. Som ett fenomen som inte är alltför konstigt för kvinnor, enligt traditionell medicin, hur förstås menstruationsstörning?
Varför har kvinnor ofta oregelbunden mens efter IVF?
Provrörsbefruktning (IVF) är den mest populära metoden för infertilitetsbehandling idag genom att använda en teknik som gör att ägg och spermier kan befruktas utanför kroppen. Men den här metoden orsakar också vissa effekter på hälsan hos de par som presterar, varav en är oregelbunden menstruation efter IVF.
Förändringar i menstruationscykeln med åldern
När du kommer i puberteten är din mens oregelbunden och kräver till och med medicinsk hjälp. Men under loppet av några år kan du upptäcka att din mens blir mer regelbunden. Faktum är att din mens kommer att förändras med åldern, och någon gång kommer du inte att se "tant" längre.
Menstruationsrubbningar 2 rader graviditetstest är gravid?
Menstruationsrubbningar med 2 rader graviditetstest orsakar panik och ångest för kvinnor. Så vad orsakar detta fenomen, och beror detta fenomen på att vara gravid eller inte? Låt oss ta reda på det rakt igenom vår artikel nedan.
Svar: Är oregelbunden menstruation efter att ha slutat p-piller farligt?
Menstruationsbesvär efter att ha slutat p-piller är farliga eller inte är en fråga för många människor. Låt oss genast ta reda på vår artikel nedan för att hjälpa dig att lösa denna förvirring!
Anledningen till att kvinnor har mensstörningar 2 gånger i månaden
Reproduktiv hälsa är mycket viktigt, när du upplever några onormala symtom som sen menstruation, utebliven menstruation, menorragi, ... och även har mens två gånger i månaden måste du också skynda dig. Besök en specialist för undersökning och behandlingsalternativ.
Är menorragi farligt?
Menorragi är en av de vanligaste menstruationsrubbningarna hos kvinnor. Men svart menorragi är ett mycket oroande problem för kvinnors reproduktiva hälsa. Så vad är svart menorragi, är det farligt?
Hur man övervinner oregelbunden menstruation vid 40 års ålder
Vid 40 års ålder minskar hormonerna i en kvinnas kropp och de kommer in i klimakteriet. Detta är en fas som varje kvinna måste gå igenom. Den vanligaste manifestationen är menstruationsrubbningar som påverkar livskvaliteten.
Orsaker till oregelbunden menstruation vid 17 års ålder
Dysmenorré vid 17 års ålder är ett vanligt tillstånd hos flickor som går igenom puberteten. Orsaken beror vanligtvis på naturliga hormonella förändringar, vilket leder till menstruationsrubbningar. För att begränsa menstruationsrubbningar måste du följa en diet, träna, begränsa stress, ...
Fråga - Svar: Hur mycket kostar provverktyget?
Hur används fördelarna med tabletter och flytande prover från läkemedelsmärket OPC? Hur mycket kostar provet? Se följande artikel.
Vad ska man göra om menstruationsfel när man ammar?
Perioden efter att ha fött barn och tagit hand om barn gör att många kvinnor måste förändras mycket från personlighet, kropp till livet runt omkring. Detta gör att många känner sig oroliga och stressade under lång tid, vilket leder till menstruationsrubbningar.
Vilken medicin ska jag ta för menstruationsbesvär?
Kanske kommer alla som kvinna att ha minst en menstruationsstörning av många olika anledningar. När de hamnar i den här situationen kommer många människor att titta på läkemedel för att reglera menstruationen. Men vet du vilken medicin du ska köpa, eller finns det några anteckningar när du använder det? Låt oss ta reda på det tillsammans.
Den mest effektiva huskuren för menstruationsstörningar
Är du orolig för att din menstruationscykel är oregelbunden? Du vet inte vad som är det mest effektiva huskuren mot menstruationsbesvär. Om så är fallet, se vår artikel nedan för att hjälpa dig hitta svaret!
Menorragi har en dålig lukt varför?
Menstruation är något som varje kvinna måste gå igenom när hennes kropp har nått puberteten. Kvaliteten på mensblod är också en viktig faktor för om kroppen är frisk eller inte. Så vad är lukten av menorragi och är detta tillstånd farligt för kroppen?
Kan menstruationsstörningar orsaka håravfall?
Menstruationsrubbningar är ett mycket vanligt fenomen hos kvinnor, oavsett ålder. Det har en betydande inverkan på det dagliga livet, påverkar skönheten och orsakar många farliga skador på hälsan. En av de skadliga effekterna som inte kan ignoreras är håravfall på grund av menstruationsrubbningar.
[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?
![[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-9961-0617234144776.jpg "[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?")
Menstruationsbesvär bör man ta p-piller eller inte är en vanlig fråga för många kvinnor. Eftersom p-piller, även om de är effektiva för att reglera menstruationen, men också påverkar hälsan om de används under lång tid.
Ska jag ta vitamin E om jag har mensstörningar?
Att komplettera med E-vitamin är oerhört nödvändigt, men det gör också att många kvinnor oroar sig för om de ska ta E-vitamin vid menstruationsrubbningar eller inte? Låt aFamilyToday Blog svara tydligare genom artikeln nedan.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.