Bakre korsbandsruptur är en vanlig knäskada. Det bakre korsbandet var sprucket på grund av översträckning av knät. Följande är övningar för bakre korsbandsruptur för effektiv återhämtning för din referens.
Bakre korsbandsruptur kan uppstå när en direkt kraft trycker underbenet bakåt och bryter ligamentet. Patienter med svåra skador kommer att genomgå kirurgiska metoder för att hjälpa till att återuppbygga ligamenten. Kirurgi syftar till att rekonstruera och återställa funktionen hos det avslitna korsbandet, lösa problem som muskelatrofi, lossa knäleden, återställa knäleden till sitt ursprungliga tillstånd. Dessutom bidrar övningar för bakre korsbandsruptur också till att hjälpa patienter att återgå till normala livsaktiviteter.
Övningar för att slita av det bakre korsbandet hjälper patienter att återgå till normala aktiviteter
Symtom på bakre korsbandsruptur
När det bakre korsbandet är skadat upplever patienten ofta symtom som svår smärta och svullnad i knät efter skadan, stelhet i knät på grund av svullnad, svårigheter att gå, känsla av att knäleden är lös, huvudet känns löst. instabil kudde.
Vissa fall behöver opereras för att rekonstruera en del av eller hela det bakre korsbandsslitet och knäleden lossnar, riva av korsbandet efter en meniskskada eller så är patienten ung, behöver rörlighet och motion mycket.
Laparoskopisk bakre korsbandsrekonstruktionskirurgi är en mycket svår teknik, det är nödvändigt att säkerställa många faktorer såsom kirurgisk teknik, läkares skicklighet och ersättningsmaterial för att ge bästa resultat, hjälpa patienten att gå, komma tillbaka i rörelse. Efter operationen måste patienterna göra övningar för att slita av det bakre korsbandet enligt läkarens ordination för att förhindra muskelatrofi efter operationen, förbättra blodcirkulationen och göra knäleden mer flexibel.
Bakre korsbandsrupturövning för effektiv återhämtning
Övningar för att hjälpa till att återhämta sig från bakre korsbandsrivningsoperation inkluderar följande steg:
Dag 1 till dag 2 efter operationen
Från den andra dagen efter operationen
Patienten börjar stå på 2 kryckor med 50 % kroppsvikt på det opererade benet, iförd knäskydd.
Från den 3:e dagen till slutet av den första veckan efter operationen
Vid denna tidpunkt kommer övningen att hjälpa patienten att minska svullnad, minska knäsmärta och återställa rörelseomfånget i en utsträckt position.
Övningar för att hjälpa patienter att lindra knäsmärtor effektivt
För denna period inkluderar övningarna:
Från vecka 2 till vecka 4
Från vecka 5 till 6 veckor
Från vecka 7 till slutet av vecka 10
Från vecka 7 till slutet av vecka 10 kan patienten träna på att gå upp och ner för trappor
Från vecka 11 till slutet av vecka 16
Från den 5:e månaden till slutet av den 6:e månaden
Från den 7:e månaden
Ovan finns övningar för att återhämta sig från bakre korsbandsskada. För att behandlingen ska vara effektiv måste patienterna vara uppmärksamma på en näringsrik kost, äta mycket frukt, dricka mycket vatten, begränsa användningen av stimulantia som alkohol, öl, tobak...
Bakre korsbandsruptur är en vanlig knäskada. Det bakre korsbandet var sprucket på grund av översträckning av knät. Följande är övningar för bakre korsbandsruptur för effektiv återhämtning för din referens.
Skador på främre korsbandet uppstår ofta på grund av traumasituationer vid kraftig träning. Så när ska laparoskopisk kirurgi för främre korsbandsruptur och vad är proceduren?
Ligamentbelastning är mycket lätt att inträffa under rörelse och träning. Om sjukdomen inte behandlas i tid kan det leda till farliga komplikationer som inflammation, trasiga ligament, som påverkar dagliga aktiviteter. För att bättre förstå ligamentsträckning och hur man behandlar knäligament hemma kan du följa artiklarna nedan.
Följande artikel kommer att guida dig till att träna övningar efter främre korsbandsruptur i detalj, effekterna av övningar för att återuppbygga ligamentet.
Stramning av axelbanden är ett allvarligt medicinskt tillstånd som är vanligt hos medelålders personer. Detta är en sjukdom som människor som har sjukdomen inte bör vara subjektiva eftersom det kan påverka deras hälsa senare, värre än att lämna svårlösta följdsjukdomar.
En bakre korsbandsrivning är en allvarlig skada som inte bara orsakar smärta utan också påverkar rörligheten, särskilt under högintensiva aktiviteter som idrottare. Så hur mycket kostar den bakre korsbandsoperationen, låt oss ta reda på här
I livet är det omöjligt att undvika tillfällen då bärande och kollisioner sträcker de bakre ligamenten. Så vad ska du äta för att lindra ryggsmärtor snabbt?
Personer som lider av axelvrickningar lider ofta av svår smärta och obehag. Om den lämnas under en längre tid kan smärtan sprida sig till händer och rygg. I synnerhet kan symtomen på sjukdomen bli allvarligare om patienten vägrar att vila och fortsätta med normala aktiviteter.
Höftvrickningar kan uppstå i alla åldrar och varierar från mild till svår. Denna sjukdom orsakar många människor lidande eftersom den orsakar smärtsamma förnimmelser och begränsar rörligheten. Behandlingen är inte heller lätt och kräver att du har tålamod att behandla sjukdomen.
Böjning av axelbanden är en sjukdom som gör att patienter känner smärta och obehag eftersom det påverkar det dagliga livet. Om patienten subjektivt vägrar att gå till behandling tidigt kommer det att finnas vissa följdsjukdomar orsakade av sjukdomen.
Lumbala ligamentbelastning orsakar ryggsmärtor, vilket påverkar kroppens dagliga aktiviteter. Ta reda på information om sjukdomar och säkra och effektiva behandlingslösningar.
Ledbandsförspänning är en av de vanligaste och vanligaste ledbandsskadorna hos medelålders personer på grund av olyckor, sport och överarbete. Om de tidiga tecknen på ligamentbelastning inte upptäcks och behandlas på lämpligt sätt, kan smärtan återkomma med allvarliga konsekvenser.
Om du lider av ländryggssmärta på grund av sträckande ligament, hänvisa till följande 7 effektiva yogaövningar för att behandla ryggligament hemma!
Bakre korsbandsruptur står bara för en liten andel av ligamentskadorna. Tecken på bakre korsbandsruptur är dock svåra att diagnostisera, så de flesta fall behandlas inte omedelbart. Så, är det bakre korsbandet farligt?
Stramning av axelbanden är en vanlig sjukdom som kan drabba människor i alla åldrar och åldrar. En effektiv och enkel lösning att göra hemma är att utföra enkla och skonsamma övningar för att hålla rörelseapparaten och axellederna flexibla och smidiga.
När man jobbar hårt eller sportar för hårt kommer patienten att sträcka ut ljumskligamentet och få utstå svår smärta. Om patienten inte behandlas i tid kommer det att lämna allvarliga följdsjukdomar som påverkar hälsan i framtiden.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
