Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa
Att få ditt barn vaccinerat mot influensa är något du inte har råd att ignorera eftersom influensakomplikationer kan få allvarliga konsekvenser.
7 effektiva sätt att förebygga vårinfluensa
Vårinfluensa är en vanlig sjukdom under perioden oktober till december Vädrets förändringar, oregelbundna regn och sol gör kroppen trött och sjuk. Det finns fortfarande mer effektiva sätt att förebygga sjukdomen än att behandla den.
Vårinfluensa är en vanlig sjukdom under perioden oktober till december Vädrets förändringar, oregelbundna regn och sol gör kroppen trött och sjuk. Det finns fortfarande mer effektiva sätt att förebygga sjukdomen än att behandla den.
I tropiska länder som Vietnam fångar vårens fuktiga luft lätt virus som svävar i luften, vilket får dem att klänga fast vid inomhusytor. Detta är gynnsamma förhållanden för överföring av luftburen influensa. Det tidiga vårvädret är fuktigt, kroppen är mycket mottaglig för luftvägssjukdomar som influensa, rinnande näsa, ont i halsen. Ett exempel är säsongsinfluensan .
Vårens fuktiga luft är lätt att fånga virus som svävar i luften
Men omvänt ökar det också risken för att vårinfluensan indirekt överförs genom förorenade ytor. Om viruset inte tas bort i tid kan de fortfarande smitta hälften av dina kollegor eller hela din familj.
Sov djupt och gott
Detta kan låta konstigt, men att få en god natts sömn kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar. Många undersökningar visar att människor som missar 7-8 timmars sömn om dagen kan göra dem mer mottagliga för sjukdomar. Sömn är avgörande för att kroppen ska fungera som bäst.
D-vitamintillskott
Medan de flesta av oss vänder oss till C-vitamintabletter när vi är förkylda rekommenderar experter D-vitamintillskott . Brist på vitamin D gör att mindre protein produceras, medan protein dödar bakterier och bakterier. Du bör komplettera med en kost rik på vitaminer och mineraler.
Bär strumpor för dina fötter
På våren är fötterna väldigt kalla, så det är svårt att bära strumpor
På våren är fötterna väldigt kalla, så att bära strumpor (strumpor) kan hjälpa dig att förebygga risken för vårinfluensa. Att lämna ett vakuum i kallt väder drar ihop blodkärlen och sänker immunförsvaret.
Träna
Träning är aldrig för mycket. Människor som regelbundet tränar som aerobics, snabba promenader eller cyklar minskar risken för vårinfluensa. Rätt träning hjälper till att öka immuncellerna i blodet och saliven.
Tvätta händerna väl
Att tvätta händerna hjälper dig att minska risken att bli förkyld eftersom tvål dödar sjukdomsframkallande bakterier, vilket hjälper till att begränsa risken att sprida vårinfluensan. Tvätta händerna med tvål så snart du kommer in i huset, speciellt innan du äter.
Dricka te
Honung ingefära te
Ingefära är en kryddig, varm krydda som hjälper kroppen att bekämpa den kalla vinden och värma kroppen
Ingefära är en kryddig, varm krydda som hjälper kroppen att bekämpa den kalla vinden och värma kroppen. På våren kan du dricka en kopp honung ingefärste för att återfukta huden, bekämpa torrt väder och förhindra förkylningar.
Tre skivor färsk ingefära, 1 matsked honung, tillsätt kokande vatten och du har en läcker kopp te att njuta av.
Honung citron te
Detta är en idealisk drink att njuta av på kvällen och är mycket välgörande för lungor och tarmar.
Dricka vin
Att dricka vin med måtta (1-2 glas om dagen) kan bidra till att minska risken att bli förkyld. Detta beror på det höga innehållet av antioxidanten resveratrol i vin. Men låt inte det få dig att missbruka vin för att träffa vänner.
Vaccinationsschema för spädbarn och barn
I varje specifikt stadium behöver barn vaccineras för att förhindra olika farliga sjukdomar. Att känna till vaccinationsschemat för barn så att de vaccineras vid rätt tidpunkt är det mest effektiva sättet att skydda deras hälsa.
7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter
Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?
Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?
Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?
10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan
Barn som går i skolan drabbas ofta av infektionssjukdomar, dels för att barnets motståndskraft fortfarande är svagt, dels för att skolan innehåller många patogener.
Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till
aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.
Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor
Genom att känna igen de rätta tecknen på att ett barn har influensa, kommer föräldrar att ha en effektiv plan för att hantera sjukdomen för att hjälpa sitt barn att återhämta sig snabbt.
Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten
Under graviditeten måste användningen av läkemedel övervakas noggrant, så det är mycket viktigt att skydda din hälsa och stärka din immunitet under graviditeten.
Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?
Förkylningar är extremt vanliga och lätta att bota. Men när du ammar bör du vara försiktig med vilken influensamedicin du ska ta.
Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.
Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten
aFamilyToday Health - Det är viktigt för föräldrar att vara väl utrustade med kunskap om cerebral pares samt förebyggande metoder för att hjälpa sina barn att undvika risken att drabbas av det.
Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn
Bakterier finns överallt runt barn, på gatan, i skolan och hemma. Föräldrar behöver utrustas med kunskap för att hjälpa sina barn att förebygga och behandla dem.
Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips
aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare
Vad gör föräldrar när deras barn har astma?
När ett barn har astma och får ett astmaanfall blir luftstrupen röd och svullen, slemutsöndring och bronkial förträngning gör luftvägarna smalare, vilket gör att barnet andas snabbt och hostar.
Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?
Är det säkert att ta förkylningsmedicin när du ammar? Vilka andra förkylningsmedel kan du ta utan att ta medicin?
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?