Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

Varje år, när temperaturen sjunker, kommer förkylnings- och influensavirus att "gå runt" genom husen och "besöka" barnen. Så hur kan du skydda ditt barn från att bli sjuk?

Följande åtgärder är extremt enkla men effektiva "oöverträffad" kommer att hjälpa ditt barn att inte längre bli sjuk. Ibland finns det till synes små saker som har en otrolig inverkan!

Att hålla händerna rena är en bra bebis

Frekvent handtvätt minskar avsevärt andnings- och gastrointestinala sjukdomar hos barn. Låt därför ditt barn ha för vana att tvätta händerna noggrant med tvål inom 15-20 sekunder när de kommer hem från skolan, efter att ha lekt och innan de äter. Du kan få din bebis upphetsad över att tvätta händerna genom att sjunga sin favoritlåt två gånger innan han tvättar händerna. Denna vana hjälper till att stöta bort bakterier från kroppen och hjälper ditt barn att vara lycklig och frisk varje dag.

 

Om du vill vara frisk, träna!

Studier visar att regelbunden träning kan minska hur ofta förkylningar eller influensa inträffar under hela året. Harley A. Rotbart, M.D. säger: "Träning är bättre än någon medicin eller trolldryck".

Få tillräckligt med sömn för att motverka sjukdom

De flesta bebisar behöver cirka 14 timmars sömn om dagen; Förskolebarn behöver 11-13 timmar. Dr Rotbart sa: "Barn som sover sent, saknar sömn nästan dubbelt så stor risk för influensa och förkylningar." Därför bör föräldrar skapa en vana att gå och lägga sig tidigt.

Undvik att röra ditt ansikte

Förkylnings- och influensavirus kommer in i kroppen genom näsan, ögonen och munnen. Du bör hjälpa ditt barn att begränsa kontakten med dessa områden och samtidigt gradvis träna ditt barn att ha en vana att använda personliga föremål som sugrör, koppar, tandborstar etc. för att hålla sig ren. , undvika att sprida sjukdomar från omgivningen miljö.

En hälsosam och balanserad kost hjälper till att "blåsa bort" mindre sjukdomar

Måltider med massor av färgglada frukter och grönsaker hjälper till att stärka ditt barns immunförsvar. Se till att ge ditt barn mat som är rik på C-vitamin (broccoli, jordgubbar och apelsiner) och D-vitamin (tonfisk, berikad mjölk och spannmål). Att äta yoghurt hjälper till att metabolisera nyttiga mikroorganismer, stärka immunförsvaret i matsmältningssystemet, hjälpa barnet att äta bättre och förebygga sjukdomar.

Var försiktig med bakterier i skolan

Se till att ditt barns daghem eller skola har en rimlig policy för att hålla sjuka barn åtskilda från friska barn. Helst bör anläggningen be ett barn med feber, influensa, kräkningar, diarré eller infektion att stanna hemma tills symtomen avtagit.

Om du märker att din bebis ofta är sjuk kan du prata med din barnvakt eller föräldrachef om att upprätthålla strängare förebyggande regler.

Influensavaccination

US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) säger att vaccination är det bästa sättet att förebygga influensa - den vanligaste sjukdomen hos barn. Vad väntar du på utan att ta med ditt barn till en medicinsk anläggning för vaccination?

Glöm inte principerna för "frisk baby, bra baby" ovan. Dessa saker verkar lätta att göra, lätta att komma ihåg, men i själva verket är föräldrar fortfarande lätta att ignorera! Hoppas din bebis alltid är frisk, inte längre sjuk!

Du kan se mer:

8 vanliga sjukdomar men bör inte underskattas i... – aFamilyToday Health

Tips för att förebygga monsunsjuka 

Skrämd av 8 föräldrars vanor som kan skämma bort sina barn 

 


Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa

Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa

Att få ditt barn vaccinerat mot influensa är något du inte har råd att ignorera eftersom influensakomplikationer kan få allvarliga konsekvenser.

Vaccinationsschema för spädbarn och barn

Vaccinationsschema för spädbarn och barn

I varje specifikt stadium behöver barn vaccineras för att förhindra olika farliga sjukdomar. Att känna till vaccinationsschemat för barn så att de vaccineras vid rätt tidpunkt är det mest effektiva sättet att skydda deras hälsa.

7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter

7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter

Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?

10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan

10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan

Barn som går i skolan drabbas ofta av infektionssjukdomar, dels för att barnets motståndskraft fortfarande är svagt, dels för att skolan innehåller många patogener.

Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till

Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till

aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.

Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor

Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor

Genom att känna igen de rätta tecknen på att ett barn har influensa, kommer föräldrar att ha en effektiv plan för att hantera sjukdomen för att hjälpa sitt barn att återhämta sig snabbt.

Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten

Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten

Under graviditeten måste användningen av läkemedel övervakas noggrant, så det är mycket viktigt att skydda din hälsa och stärka din immunitet under graviditeten.

Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?

Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?

Förkylningar är extremt vanliga och lätta att bota. Men när du ammar bör du vara försiktig med vilken influensamedicin du ska ta.

Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta

Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta

aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.

Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten

Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten

aFamilyToday Health - Det är viktigt för föräldrar att vara väl utrustade med kunskap om cerebral pares samt förebyggande metoder för att hjälpa sina barn att undvika risken att drabbas av det.

Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn

Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn

Bakterier finns överallt runt barn, på gatan, i skolan och hemma. Föräldrar behöver utrustas med kunskap för att hjälpa sina barn att förebygga och behandla dem.

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare

Vad gör föräldrar när deras barn har astma?

Vad gör föräldrar när deras barn har astma?

När ett barn har astma och får ett astmaanfall blir luftstrupen röd och svullen, slemutsöndring och bronkial förträngning gör luftvägarna smalare, vilket gör att barnet andas snabbt och hostar.

Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?

Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?

Är det säkert att ta förkylningsmedicin när du ammar? Vilka andra förkylningsmedel kan du ta utan att ta medicin?

16 veckor

16 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

22 veckor

22 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?