Ta en tupplur: När kan det stoppas?

Många föräldrar vill skapa en vana för sina barn att sova så att de har tillräckligt med energi för att arbeta på eftermiddagen samt hjälpa dig att få tid att vila. Men din bebis sover inte längre i ett visst skede och du behöver inte tvinga henne att sova.

Innan ditt barn fyller 1 år är lunchtid förmodligen den mest lediga tiden på dagen. Din bebis sover nu och du kan ägna tid åt andra hushållssysslor. Men tupplurar varar inte länge, de flesta barn kommer att sluta med denna vana när de är 3-5 år gamla.

Tecken på att du inte behöver en tupplur längre

Innan du ger upp tupplurar bör du avgöra om ditt barn är redo. Ditt barn kommer inte att kunna öppna munnen för att berätta detta. Därför måste du vara uppmärksam på ditt barns tecken:

 

1. Svårigheter att sova, lite sömn

När ditt barn inte längre behöver tupplurar kommer han eller hon att få svårt att somna vid vanliga läggtider. Vid det här laget kommer det att bli onödigt att sova eftersom barnet inte behöver mer sömn. Därför är tecknet som du kommer att se att din bebis inte längre sover mycket på natten, han kommer att gå och lägga sig senare eller vakna tidigare på morgonen.

2. Att vägra ta en tupplur

Istället för att sova lugnt som vanligt kommer ditt barn att protestera mot din tupplur. Ditt barn kan komma upp ur sängen och prata med dig om att han inte vill eller vägrar somna.

3. Ha ett gott humör

Barn som är redo att ge upp tupplurar håller sig ofta på gott humör under denna tid. Naturligtvis kommer barnet att ha glada stunder och sorgliga stunder, men i allmänhet, håll alltid en god anda och ha tillräckligt med energi från morgon till kväll.

4. Bekväm morgon

Om ditt barn inte tar en tupplur och han fortfarande vaknar nästa morgon på gott humör, är chansen stor att han är redo att släppa taget om den här sömnen.

Tecken på att du bör fortsätta att låta ditt barn sova

1. Ta en lätt tupplur

Om ditt barn har positiva reaktioner som att somna lätt, kämpa lite men ändå somna till slut... betyder det att han fortfarande behöver vila under dagen.

2. Att ha en dålig attityd på eftermiddagen

Om din bebis är frustrerad, kinkig eller upprörd när han inte sover, är detta ett tecken på att han fortfarande inte är redo att ge upp tupplurar.

3. Somna i bilen

Kom ihåg att det är väldigt lätt att sitta i bilen för att hjälpa ditt barn att somna. Om din bebis inte sover och sedan somnar i bilen är han förmodligen inte redo att ge upp tupplurar ännu.

4. Det finns tecken på dåsighet

Din bebis kommer inte att berätta för dig att han är sömnig, men hans kroppsspråk kommer att berätta för dig. Gäspa, gnugga ögonen, sitta still utan att leka... är alla tecken på att ditt barn behöver vila.

Hemligheten till att passera övergångstiden

1. Skriv ner det på papper

Är du osäker på om ditt barn är redo att säga hejdå till tupplurar? Om så är fallet, försök att skriva ner saker som din bebis läggdags, väckningstid, gester och handlingar under dagen. Efter 1-2 veckor kommer du att se klarhet och kunna fatta det bästa beslutet.

2. Förbjud inte tupplur

Bebisar kan inte sluta sova direkt. Det tar tid att övergå. Detta tar ungefär några månader eller till och med ett halvår. Låt ditt barn ta en tupplur om han behöver det. Men om ditt barn är över 6 år och börjar sova igen, måste du vara uppmärksam eftersom detta kan vara ett tecken på att ditt barn inte får tillräckligt med sömn eller har en sömnstörning .

Ta en tupplur: När kan det stoppas?

 

 

3. Byt ut att sova med en lugn stund

Att vila i sovrummet eller i ett lugnt område i huset är det bästa sättet för din bebis att återfå energi. Bebisar kan fortfarande sova om de verkligen behöver. I början kommer denna tysta tid att vara 15-30 minuter, för att sedan gradvis öka till ungefär en timme. Du kan ge ditt barn några böcker eller några lätta spel för att hjälpa honom att undvika att bli uttråkad.

4. Var ihärdig

Du måste vara ihärdig med att vila ditt barn vid samma tidpunkt varje dag, kanske efter lunch och på samma plats i huset. Om du gör det regelbundet kommer ditt barn att känna sig mindre obekvämt eller till och med se fram emot den här tiden.

5. Öka sömntiden

Om ditt barn under övergångsperioden visar tecken på sömnighet eller ofta är trött på eftermiddagen, kan du lägga ditt barn cirka 20 minuter till en timme tidigare än tidigare.

 


Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.

13 saker att lära din dotter innan hon fyller 13

13 saker att lära din dotter innan hon fyller 13

Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.

Att prata med ditt barn om mens ger dem självförtroende att utvecklas

Att prata med ditt barn om mens ger dem självförtroende att utvecklas

Början av menstruationscykeln är en viktig händelse för flickor. Vissa barn accepterar detta som normalt, medan andra känner sig förvirrade och rädda. Oavsett din bebis reaktion bör du prata med henne om mens vid rätt tidpunkt så att hon kan vara bättre förberedd.

Avslöja 6 element du behöver för att uppfostra ett bra barn

Avslöja 6 element du behöver för att uppfostra ett bra barn

Experter vid Harvard University, USA, har avslöjat 6 saker du bör göra för att uppfostra bra barn och hjälpa familjerelationerna att bli starkare. Om du vill veta vad det är, ignorera inte artikeln om aFamilyToday Health.

Hemligheten till att kontrollera ilska när man undervisar barn

Hemligheten till att kontrollera ilska när man undervisar barn

aFamilyToday Health - Du kan inte undvika att få ett utbrott, men du kan lära dig att behålla lugnet och låta dig känna dig lugn.

Inte att missa 10 användbara fritidsaktiviteter för barn

Inte att missa 10 användbara fritidsaktiviteter för barn

Efter en stressig skoldag bör föräldrar ge sina barn lite tid att koppla av genom fritidsaktiviteter.

Uppfostra trillingar: Glad men också orolig

Uppfostra trillingar: Glad men också orolig

Att ha trillingar kommer säkert att få dig att sprängas av lycka, men med glädjen kommer ångesten över att fostra trillingar.

När kan min bebis äta bär?

När kan min bebis äta bär?

Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.

Tips för att bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder

Tips för att bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder

Kanske ordspråket: "Föräldrar föder barn, naturen föder" är inte längre en främling för oss. Men du kan fortfarande bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder för att forma och hjälpa honom att bli en person i framtiden.

När kan jag ge min bebis kiwi? Hur man förbereder kiwi för barnet att äta

När kan jag ge min bebis kiwi? Hur man förbereder kiwi för barnet att äta

Även om kiwi är en näringsrik frukt, måste du fortfarande välja rätt tidpunkt när du vill ge kiwi till ditt barn. Den sura sammansättningen av kiwi är ibland inte lämplig för barnets mage.

Hur man använder babyaloe för att lugna huden

Hur man använder babyaloe för att lugna huden

När ditt barn har hudproblem, förutom att applicera medicin, kan du lära dig mer om hur du använder aloe vera på ditt barn för att hjälpa honom att känna sig mer bekväm.

Ta en tupplur: När kan det stoppas?

Ta en tupplur: När kan det stoppas?

Många föräldrar vill skapa en vana för sina barn att sova så att de har tillräckligt med energi för att arbeta på eftermiddagen samt hjälpa dig att få tid att vila. Men din bebis sover inte längre i ett visst skede och du behöver inte tvinga henne att sova.

7 viktiga saker att lära pojkar att respektera kvinnor

7 viktiga saker att lära pojkar att respektera kvinnor

Om du har en son, lär honom att respektera kvinnor från en ung ålder så att han blir en god man i framtiden.

Vad behöver föräldrar veta för att hjälpa sina barn att avgöra sitt kön?

Vad behöver föräldrar veta för att hjälpa sina barn att avgöra sitt kön?

Barn håller på att lära sig om världen och sig själva. För att förstå sig själva bättre måste barn alltid identifiera sitt kön, och denna upptäcktsprocess kan vara svår för vissa barn. Föräldrar kan också hjälpa till när de ser att deras barn har oro för kön.

Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt

Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt

Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.

7 tips för att hantera ett utbrottsbebis

7 tips för att hantera ett utbrottsbebis

Känner du att din bebis är arg eller ledsen? Detta är helt normalt hos små barn. Du kan hjälpa ditt barn att övervinna sorg och ilska på många sätt.

Glöm 7 felaktiga föräldraskapsidéer

Glöm 7 felaktiga föräldraskapsidéer

Anser du dig själv som en modern förälder med ett öppet sinne eller följer du fortfarande de föräldraskapsidéer som gått i arv från generation till generation? Hitta sedan svaret själv genom situationerna i följande artikel.

Fördelar med att låta ditt barn leka med dig från en ung ålder

Fördelar med att låta ditt barn leka med dig från en ung ålder

Att låta ditt barn leka med dig från en tidig ålder kommer att ge ditt barn inte bara roligt, utan också stödja långsiktig utveckling av färdigheter.

Hur är det säkert för barn att vara ensamma hemma?

Hur är det säkert för barn att vara ensamma hemma?

Att lämna ditt barn ensamt hemma är faktiskt inte så läskigt om du känner till försiktighetsåtgärderna och sätter upp regler som din bebis ska följa.

Vikten av att välja den bästa tandkrämen för ditt barn

Vikten av att välja den bästa tandkrämen för ditt barn

Daglig borstning är viktig för att upprätthålla ditt barns munhälsa. Du bör välja barntandkräm med lämpliga kriterier.

16 veckor

16 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

22 veckor

22 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?