Har du någonsin haft ett utbrott med ditt barn hemma? Barn verkar vara orsaken till ilska och förhastade handlingar när föräldrar är utmattade, överbelastade, stressade etc. Vid det här laget kan du tappa kontrollen och skrika på ditt barn. Du borde veta, ilska inför barn är aldrig bra. Förutom att lämna ett skrämmande intryck på sina barns huvuden, blir vissa föräldrar också utom kontroll och skadar sina egna barn. Ta kontroll över dig själv med tipsen från en psykolog nedan.
Inte bara barnupptåg, utan även arbete, ärenden, bråk med vänner gör dig också het när du kommer hem. När du verkligen känner dig stressad bör du undvika alla utlösare av ilska. Samtidigt bör du under tiden ta en paus från allt och kanske ta en promenad eller göra vad som helst som får dig att känna dig lättare.
Du behöver sätta gränser så att barnet aldrig ska "göra narr av" dig och även hjälpa barnet att bli mindre kinkig och bli mer lydig. Dessutom kan du bestämma vilka regler som är viktiga att hålla och vilka som är onödiga när ditt barn insisterar på något. Du kan till exempel helt acceptera barnets insisterande på att dricka ur en röd kopp innan du äter eller be att klä dig efter barnets önskemål att gå ut. Dessa önskemål från barn är rent personliga preferenser, så låt ditt barn uttrycka sig. Samtidigt kommer detta också att minska en del obehag för dig och barnet, samt hjälpa till att minimera eventuella gräl i familjen.
Om du känner att du börjar tappa kontrollen, ta ett djupt andetag och räkna till 10, drick sedan ditt te eller vatten, kliva in i ett annat rum, blunda eller titta ut genom fönstret. Du kommer att bli förvånad över hur bara några minuters vila kan få dig att må bra.
När du märker att du börjar tappa kontrollen är det en effektiv lösning att hålla dig borta från ditt barn. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att kontrollera dig själv, utan det kommer också att hjälpa ditt barn att inse att en förälder behöver en paus. Med äldre barn kan du säga uppriktigt: "Jag är trött, vi hörs senare."
Innan du svarar på ett barns förfrågan eller förbereder dig på att bli arg för att ditt barn är styggt bör du räkna ner tills du blir lugnare. Att räkna ner från stora siffror till små siffror tar lite tid att komma ihåg siffran och hjälper dig att lugna ner dig.
Vissa behöver räkna från 100 för att bli av med humöret, men många behöver bara räkna från 10 eller mindre. Hur som helst, nedräkning är ett sätt att ge dig mer tid att tänka två gånger innan du gör något du ångrar.
För att hålla dig lugn under en längre tid bör du integrera fysiska övningar i dina dagliga och veckovisa aktiviteter. Vi - vuxna - är väldigt upptagna med för många saker men tiden på dygnet är kort. Därför är det bästa sättet att hjälpa oss att bli bra föräldrar att träna oss själva. Du kan göra yoga, meditera, springa, cykla eller gå, etc. Alla ovanstående aktiviteter hjälper dig att ha mycket mer tålamod.
Om du känner att du är på väg att bli arg på allt runt omkring dig, försök att glömma den aktuella anledningen till att du är upprörd och gör något roligt, försök komma ihåg när du och ditt barn lekte tillsammans eller dina roliga uttryck.barn eller så kan du lyssna på ett musikstycke du gillar.
Hjälpen kan vara dina föräldrar, en vän eller en nära syster. Det är de som är villiga att lyssna på din klagan. Du kan ringa och chatta med dem medan barnen sover eller går ut.
Att ta hand om sig själv är också ett sätt att ta hand om sin familj. Så du bör alltid sova tillräckligt, träna och äta rätt. Du kan också belöna dig själv genom att ta dig tid att massera i duschen eller gå ut och äta middag med din man efter att ha skickat barnen till dina morföräldrar att ta hand om. Ingenting kan ladda dig bättre än en liten romantik från kärlek.
Du kan inte undvika utbrott, men du kan lära dig att kontrollera din ilska och göra dig mer bekväm när du tar hand om ditt barn.
Du kanske är intresserad av:
Vad gör föräldrar för att hålla sig lugna när deras barn inte mår bra?
Tecken på människor som är "för arga för att förlora sin visdom"
Vad gör föräldrar när deras bebis gnäller offentligt?
Visste du att det är skadligt att kittla barn? Effekterna av kittling är oförutsägbara och ibland klart mer allvarliga än vi vuxna tror.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.
Början av menstruationscykeln är en viktig händelse för flickor. Vissa barn accepterar detta som normalt, medan andra känner sig förvirrade och rädda. Oavsett din bebis reaktion bör du prata med henne om mens vid rätt tidpunkt så att hon kan vara bättre förberedd.
Experter vid Harvard University, USA, har avslöjat 6 saker du bör göra för att uppfostra bra barn och hjälpa familjerelationerna att bli starkare. Om du vill veta vad det är, ignorera inte artikeln om aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Du kan inte undvika att få ett utbrott, men du kan lära dig att behålla lugnet och låta dig känna dig lugn.
Efter en stressig skoldag bör föräldrar ge sina barn lite tid att koppla av genom fritidsaktiviteter.
Att ha trillingar kommer säkert att få dig att sprängas av lycka, men med glädjen kommer ångesten över att fostra trillingar.
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Kanske ordspråket: "Föräldrar föder barn, naturen föder" är inte längre en främling för oss. Men du kan fortfarande bestämma ditt barns personlighet från en ung ålder för att forma och hjälpa honom att bli en person i framtiden.
Även om kiwi är en näringsrik frukt, måste du fortfarande välja rätt tidpunkt när du vill ge kiwi till ditt barn. Den sura sammansättningen av kiwi är ibland inte lämplig för barnets mage.
När ditt barn har hudproblem, förutom att applicera medicin, kan du lära dig mer om hur du använder aloe vera på ditt barn för att hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Många föräldrar vill skapa en vana för sina barn att sova så att de har tillräckligt med energi för att arbeta på eftermiddagen samt hjälpa dig att få tid att vila. Men din bebis sover inte längre i ett visst skede och du behöver inte tvinga henne att sova.
Om du har en son, lär honom att respektera kvinnor från en ung ålder så att han blir en god man i framtiden.
Barn håller på att lära sig om världen och sig själva. För att förstå sig själva bättre måste barn alltid identifiera sitt kön, och denna upptäcktsprocess kan vara svår för vissa barn. Föräldrar kan också hjälpa till när de ser att deras barn har oro för kön.
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Känner du att din bebis är arg eller ledsen? Detta är helt normalt hos små barn. Du kan hjälpa ditt barn att övervinna sorg och ilska på många sätt.
Anser du dig själv som en modern förälder med ett öppet sinne eller följer du fortfarande de föräldraskapsidéer som gått i arv från generation till generation? Hitta sedan svaret själv genom situationerna i följande artikel.
Att låta ditt barn leka med dig från en tidig ålder kommer att ge ditt barn inte bara roligt, utan också stödja långsiktig utveckling av färdigheter.
Att lämna ditt barn ensamt hemma är faktiskt inte så läskigt om du känner till försiktighetsåtgärderna och sätter upp regler som din bebis ska följa.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
