5 bekväma amningsställningar som mammor bör känna till
Upptäck de senaste teknikerna för rätt amningsställningar som främjar hälsa för både mamma och barn. Lär dig professionella tips från experter.
Om du är en ammande mamma, kommer du förmodligen att vara bekant med hur man pumpar, fryser och tinar mjölk. Men i verkligheten vet inte alla hur man tinar bröstmjölk ordentligt. Lär dig tipsen nedan för att hålla din dyrbara mjölkförsörjning intakt.
Om bröstmjölken inte tinas ordentligt kommer vi först att förlora många av de värdefulla näringsämnena i dess ingredienser. Ännu värre, det finns risk att påverka barnets matsmältningssystem. Därför måste du veta hur man förvarar bröstmjölk samt hur man tinar bröstmjölk, för att ge ditt barn den mest kompletta näringen.
Förvara bröstmjölk ordentligt
Efter pressning bör vi förvara bröstmjölk i kylen eller frysen. Även om antikroppar sannolikt kommer att minska, kommer mjölktillförseln fortfarande att säkerställa att näringsvärdet är intakt. Närmare bestämt, i kylen kan bröstmjölk bevaras i 72 timmar, i frysen i 1 månad, i frysen i 3 månader.
Efter upptining och återuppvärmning matar du bara din bebis en gång, om det blir rester ska den kasseras och kan inte användas igen. Du bör lära dig hur du lagrar bröstmjölk så att du kan behålla alla näringsämnen för ditt barn. När mjölken har tappats ut ska den förvaras i en mjölkflaska eller påse.
Om burken är det kan det vara en plast- eller glasburk som har utsatts för sterilt kokande vatten. Efter att ha slagit ut mjölk måste mamman skriva hela datum och tid på toppen så att hon kan skilja på gammal och ny mjölk, utgången eller inte, och förvara den i kylen/frysen.
Vid behov, applicera rätt sätt att tina bröstmjölk med naturliga metoder. Det vill säga att lägga mjölken under kylen kvällen innan, för att tina långsamt. Efter fullständig upptining fortsätter du att värma upp varm mjölk genom att hälla rätt mängd mjölk i nappflaskan och sedan blötlägga i varmt varmt vatten tills mjölken inuti är jämnt uppvärmd.
Du måste komma ihåg att noggrant kontrollera temperaturen på mjölken i flaskan innan du matar ditt barn. Det är bäst att ge ditt barn mat så fort det är uppvärmt. Observera att genom att tina denna bröstmjölk kommer vi att se ett tunt lager av avskum flyta på flaskans yta, vilket är det essentiella fettet i bröstmjölken. Innan ditt barn använder det, skaka bara filmen försiktigt så kommer den att lösas jämnt i mjölken.
Måste veta hur man tinar bröstmjölk ordentligt för att hålla den fräschast
Instruktioner om hur man tinar bröstmjölk på rätt sätt
Hur man tinar bröstmjölk när den förvaras i frysen
Dagen innan du planerar att ge det till ditt barn, bör du ta mjölken från frysen till kylaren för att tina upp samtidigt som kylen håller temperaturen. Eller så kan vi tina mjölk i en bassäng med vatten. Men det bör noteras att vattnet i grytan måste vara iskallt.
När mjölken är helt flytande, skaka den försiktigt för att blanda vasslen och den klara mjölken. Fortsätt sedan med att byta vatten för att blötlägga mjölken i varmt vatten för att inkubera mjölken till rätt temperatur för barnet att använda.
Hur man tinar bröstmjölk när den förvaras i kylen
Efter att ha tagit ut mjölken ur kylaren, blötlägg den i varmt vatten på 40 grader tills den når rätt temperatur för ditt barn att använda. Du bör dock inte blötlägga mjölken i för varmt vatten eftersom denna åtgärd kommer att förstöra vitaminerna och mineralerna som finns i bröstmjölken.
Det viktigaste att alla som ammar också måste notera att när mjölk väl har tagits ut ur kylskåpet kan den inte frysas för vidare användning. Därför bör vi bara ta rätt mängd mjölk varje matning för barnet. Lär dig hur du tinar bröstmjölk ovan för att ge ditt barn den mest kompletta och användbara näringskällan.
Efter att ha tagit ut mjölken från kylskåpet, blötlägg den i varmt varmt vatten tills den når standarden
Några vanliga misstag vid upptining av bröstmjölk
Fryst bröstmjölk bör inte tinas i rumstemperatur: Rumstempererade miljöer har en mycket hög risk för bakteriell invasion. Därför bör vi tina mjölk i kyldelen.
Tina inte genom att värma eller använda en mikrovågsugn: På grund av mikrovågor kommer elektromagnetiska vågor att förstöra viktiga vitaminer och antikroppar som finns i mjölk. Därifrån tappar bröstmjölken en del av proteinet samt andra värdefulla näringsämnen, dessutom finns det risk för brännskador när mjölken värms upp okontrollerat. Blanda i synnerhet inte överflödig ostmassa med nypressad mjölk.
Använd inte spisen för att tina bröstmjölk: Om en påse eller flaska med bröstmjölk placeras i en kastrull med kokande vatten på spisen, kan mjölken överhettas och förstöra näringsämnena och orsaka farliga brännskador för barnet. Dessutom har mjölk också risk för ojämn värme, vilket lätt kan bränna barnets mun.
Skaka inte tinade mjölkflaskor eller plötsliga temperaturförändringar: Detta beror på att när du skakar kraftigt eller ändrar temperatur plötsligt, kommer antikropparnas funktion, proteiner som hjälper till att skydda kroppen i mjölk att gå förlorade. Därför bör vi vara mycket försiktiga och strikt följa sättet att tina bröstmjölk för att få den mest värdefulla mjölken.
Kom ihåg att skriva tid och datum för mjölkningen på mjölkförvaringspåsen eller flaskan innan du förvarar den
Om du ser mjölk efter upptining finns det ett fenomen med nederbörd till ett mjölkvitt moln, det betyder att den är bortskämd och inte kan användas. Mjölk vid denna tidpunkt garanterar inte bara kvalitet, men är inte heller säker för barnets ofullständiga matsmältningskanal. När datumet står på etiketten måste du prioritera upptining och återuppvärmning av flaskan som har förvarats längst tid.
Upptäck de senaste teknikerna för rätt amningsställningar som främjar hälsa för både mamma och barn. Lär dig professionella tips från experter.
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Amning uppmuntras alltid. Men detta orsakar också en vanlig sjukdom, som är trast hos barn.
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på spädbarns kaloribehov, inklusive kalorier som behövs och kalorier i mjölk för att svara på frågor om huruvida du har ätit tillräckligt med kalorier för ditt barn.
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Lär dig om näring för barn under 6 år på aFamilyToday Health så att du inte längre är förvirrad över mängden näringsämnen ditt barn behöver och källan till nödvändiga mikronäringsämnen.
"Vad ska en ammande mamma äta" Att upprätthålla en bra mjölktillgång och säkerställa din egen hälsa under amning är en fråga för många mammor.
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
4 månader gammal baby är när barnet har många fysiska förändringar, du måste ha en rimlig bebisvård i detta skede.
Det sägs att bebisar dricker vatten precis som vuxna. Men att dricka för mycket vatten kan också leda till vattenförgiftning.
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
Bröstmjölk bildas redan från det att du är gravid och utvecklas gradvis när ditt barn föds. Så hur bildas bröstmjölk?
aFamilyToday Health - Med tanke på att mastit kan överföras till barnet slutar mödrar ofta att amma. Är detta sant eller falskt?
Många mammor efter att ha fött barn av rädsla för matsmältningsbesvär bör avstå från att äta eller dricka apelsinjuice. Men är detta koncept helt korrekt?
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.