Orsaker till förlossningsdepression hos mödrar

Förlossningsdepression är en psykologisk sjukdom när mamman går igenom graviditeten och övervinner pressen och tröttheten. De flesta förlossningsmammor har symtom på förlossningsdepression, allt från mild till svår. Låt oss ta reda på orsakerna till depression för att ha ett sätt att förebygga och övervinna. 

För närvarande, när livet är mer och mer modernt, ökar risken för förlossningsdepression hos mammor, när mammor precis har mött pressen från arbete, familj och att ta hand om barnet. Familjemedlemmar bör vara särskilt uppmärksamma och ta hand om mamman under denna tid så att hon kan övervinna den svåra perioden efter förlossningen på ett lätt och lyckligt sätt.

Vad är förlossningsdepression? Anledningen till att mamman har denna sjukdom

Förlossningsdepression är en vanlig företeelse nuförtiden

Förlossningsdepression är en farlig sjukdom som direkt påverkar moderns psykologi och hälsa. För närvarande är detta tillstånd ganska vanligt och är i toppen av de farligaste postpartumsjukdomarna som mödrar ofta stöter på. Sjukdomen manifesterar sig genom psykologiska förändringar och känslomässiga störningar, som bildar negativa tankar i huvudet.

Vanliga orsaker till depression inkluderar:

• Efter förlossningen har hormonerna i mammans kropp inte återgått till balans, vilket gör den endokrina störningen i mammans kropp starkare. Detta påverkar hälsan negativt och gör mamman trött, svårt att sova och irriterad.
• Förlusten av blod och kraft efter förlossningen gör mamman utmattad, men att ändå behöva amma och ta hand om det lilla barnet gör mamman sårbar för psykisk press, stress och långvarig stress. Speciellt för unga mammor som inte har erfarenhet av att uppfostra barn blir de lätt förvirrade och bildar deprimerade och ensamma tankar. 
• Familjen är inte nöjd när maken är likgiltig eller den ekonomiska pressen är tung när det finns en ny medlem som gör att mamman alltid är ledsen och därmed gör mammans risk för depression högre och farligare.
• Svag hälsa på grund av att man inte blir ordentligt omhändertagen, ätande och vila gör mammans kropp utmattad, mjölkförlust, deprimerad och trött vilket leder till emotionell instabilitet som är tecken på livlöshet risk för förlossningsdepression.

För kvinnor med mild depression som trötthet, sömnlöshet och att sluta mjölka den första tiden efter förlossningen kan det snabbt övervinnas efter några veckors förlossning.

Däremot kan mödrar med en historia av depression eller dålig hälsa drabbas av allvarliga effekter som undernäring, viktminskning, nervsammanbrott, paranoida tankar och lätt leda till farligt beteende. , självskada.

Tidningar släpper också regelbundet nyheter om konsekvenserna av mödrar med svår depression, en tendens att bli våldsamma och handlingar som äventyrar dem själva och deras barn. 

Man och familj är det solida stödet för mammor efter förlossningen

Sätt att förebygga förlossningsdepression 

Från att förstå orsakerna till depression och dess allvarliga konsekvenser för gravida kvinnors hälsa och psykologi efter förlossningen bör familjemedlemmar och särskilt män tillämpa följande metoder för att förhindra dem: denna farliga sjukdom.

Ta väl hand om din mamma under förlossningen

Varaktigheten för varje gravid kvinna varar vanligtvis från några veckor till några månader beroende på varje persons hälsa. Under denna tid bör mamman begränsa kraftig träning, låta familjen dela på arbetet med att ta hand om barnet för att få ett utrymme att vila och återhämta sig efter förlossningen.

Att hålla mamman glad och bekväm, ingen press om barnuppfostran och ekonomin i familjen. 

Ta hand om mamman noggrant för att undvika gynekologiska infektioner efter förlossningen eller komplikationer efter förlossningen som gör mammans psykologiska instabilitet och hälsa utmattad. 

Ha en vetenskaplig och näringsrik kost

Alla ska dela omsorgen om mor och barn under förlossningen

I alla åldrar kan näring inte ignoreras, särskilt för gravida kvinnor som har upplevt en farlig och utmattad förlossning. 

Efter förlossningen bör mamman komplettera med ett komplett utbud av näringsämnen, särskilt vitaminer och mineraler som C-vitamin och järn så att mamman snabbt kan återhämta sig hälsa och motstånd.

Skapa en trygg och säker psykologisk plats för mammor

Efter förlossningen känner sig mammor ofta deprimerade och ensamma på grund av hormonella och hormonella förändringar i kroppen. Därför behöver mammor ett starkt mentalt stöd för att snabbt få tillbaka balansen i livet.

Man kan säga att maken är det bästa stödet för mamman, sedan familjemedlemmarna och vännerna. Alla borde ägna tid åt att prata, ta hand om och dela hushållsarbete och barnomsorg för att hjälpa mödrar att snabbt övervinna den initiala förlossningsdepressionen . 

Särskilt ska stödja och dela osäkerhet efter förlossningen såsom försämrad skönhet, okontrollerad viktökning... Så om mamman tänker gå ner i vikt ska familjen stödja och hjälpa henne att göra en plan Den mest effektiva viktminskningen och skönhetsåterhämtningen planen.