6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Vitamin B12 är ett viktigt näringsämne för utvecklingen av barnets organ och funktioner. Därför måste mödrar ta reda på orsakerna och manifestationerna av vitamin B12-brist hos barn för att få snabb behandling.
Kostbrist på vitamin B12 kan orsaka vitamin B12-brist hos barn. Sjukdomen, om den inte behandlas i tid, kommer att leda till allvarliga konsekvenser, som negativt påverkar utvecklingen och regleringen av barnets kropp.
Orsaker till vitamin B12-brist i kroppen
Perniciös anemi är den främsta orsaken till vitamin B12-brist
Perniciös anemi
Perniciös anemi är den främsta orsaken till vitamin B12-brist. Människor med denna anemi har ett lägre antal röda blodkroppar än normalt, vilket hindrar kroppen från att kunna absorbera vitamin B12 för att göra tillräckligt med röda blodkroppar för att försörja kroppen. Detta är en extremt farlig sjukdom som bildar en autoimmun mekanism när ditt immunsystem attackerar friska celler och påverkar organ i kroppen, särskilt magen. Sjukdomen kan behandlas med B12-injektioner eller kosttillskott tills B12-nivåerna återgår till det normala (eller nära det normala).
Diet
En kost med brist på vitamin B12 kan minska syreflödet till vävnader, orsaka nervskador och försvaga nervceller. Vitamin B12 finns i livsmedel som kött, fågel, skaldjur, ägg ... och bristen på dessa livsmedel gör att kroppen inte får i sig tillräckligt med vitamin B12, vilket gör kroppen svag. Speciellt vegetarianer eller barn vars dieter saknar näringsämnen i cirka 2 till 4 år kan leda till detta tillstånd.
På grund av vissa kroniska sjukdomar
Om ditt barn har vissa tillstånd relaterade till malabsorption, såsom celiaki, Crohns sjukdom, cystisk fibros och laktasbrist, kan enzymet förhindra att tillräckligt med vitamin B12 absorberas i barnets kropp. Konsekvensen av dessa sjukdomar är en betydande minskning av ytan för absorptionen av näringsämnen, inklusive B12. Patienter med denna sjukdom kan uppleva komplikationer såsom skador på tunntarmen, brist på matsmältningsenzymer i magen, levern och gallan, vilket gör att kroppen inte kan absorbera vatten, elektrolyter och näringsämnen, vilket leder till brist på vitaminer och näringsämnen. andra viktiga näringsämnen.
Biverkningar av ett läkemedel
Barnets kropp är fortfarande svag, så att uppleva vissa biverkningar när du tar läkemedlet kan påverka absorptionen av B12. Vissa mediciner, såsom protonpumpshämmare (PPI), mediciner mot matsmältningsbesvär, kan hämma produktionen av magsyra som behövs för att frigöra vitamin B12 från maten, vilket gör din vitamin B12-brist värre för barn. Därför bör mammor inte godtyckligt ge barn droger utan läkares recept eftersom det kan påverka vitamin B12-nivåerna i kroppen.
Har en funktionell brist på vitamin B12
Barn med funktionell brist på vitamin B12
Förekomsten av denna sjukdom hos barn är ganska låg, men det är också en orsak som mödrar bör vara uppmärksamma på. Denna sjukdom orsakas av ett antal problem med proteiner som hjälper till att transportera mellan celler, ofta relaterade till komplikationer av spinalnerver. Denna sjukdom kommer att negativt påverka barns tillväxt och utveckling, bromsa deras mentala och fysiska utveckling, risken för undernäring och immunbrist.
Manifestationer av vitamin B12-brist hos barn behöver uppmärksamhet
Svaghet, yrsel och trötthet
Brist på vitamin B12 orsakar otillräcklig syretillförsel till cellvävnader, vilket orsakar huvudvärk och yrsel
Vitamin B12 har funktionen att syntetisera röda blodkroppar för att transportera syre till organen för att säkerställa en normal funktion av kroppen. Bristen på detta vitamin gör att syre inte tillförs tillräckligt till cellvävnaderna, vilket gör att barn alltid känner sig sömniga, trötta, utmattade och till och med hamnar i ett tillstånd av yrsel.
Förstoppning, flatulens och aptitlöshet
Effekten av vitamin B12 i kroppen är att arbeta med folsyra för att syntetisera DNA i hematopoetiska celler och tarmslemhinnor, vilket hjälper matsmältningssystemet att fungera normalt. Barn som har brist på B12 har brist på intrinsic factor – ett protein som utsöndras av magen och som är nödvändigt för upptaget av vitamin B12 och dess passage in i tarmen. Utan detta protein kan ditt matsmältningssystem inte absorbera B12. Så om barnets kropp inte har tillräckligt med vitamin B12 för att delta i denna process kan det orsaka förstoppning, uppblåsthet, orolig mage, diarré och aptitlöshet.
Har synrelaterade sjukdomar
Vitamin B12-brist kan leda till synförlust och öka risken för synnervssjukdomar hos barn. Barn som är undernärda eller som inte konsumerar några animaliska produkter löper ökad risk att utveckla detta tillstånd, utveckla glaukom, orsaka grå starr och möjligen permanent synförlust.
Långsam bentillväxt gör barn smala och svaga
Vitamin B12-brist kan hämma bildningen av osteoblaster och benbildande celler, vilket ökar risken för osteoporos, vilket orsakar benförlust. Barn löper hög risk för denna komplikation, så du måste vara uppmärksam på mängden vitamin B12 ditt barn får i sig varje dag. Läkare rekommenderar B12-nivåer för barn varierar från 0,7 mikrogram/dag under småbarnsåldern, till 2 mikrogram/dag under hela tonåren.
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Att komplettera med vitaminer för mammor efter förlossningen är mycket nödvändigt för att förbättra mjölkkvaliteten och hjälpa mammor att återhämta sig snabbt.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
aFamilyToday Health - Ålkött anses vara en näringsrik, näringsrik mat som är mycket bra för gravida kvinnor om de vet hur man bearbetar det vetenskapligt.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.