Efter förlossningen möter kvinnor ofta många hälsoproblem på grund av effekterna av graviditet och förlossning. Ett av dessa problem är postnatal handledssmärta. Låt oss lära oss mer om postpartum handledsvärk genom artikeln nedan.
Det finns många orsaker till smärta i handleden efter förlossningen eftersom förlossningen i hög grad påverkar en kvinnas hälsa. För efter förlossningen saknar kvinnans kropp ofta mycket näringsämnen, vilket orsakar domningar och ledvärk, vilket leder till smärta i handleden efter förlossningen. Därför inbjuder aFamilyToday Blog apotek dig att lära dig om orsakerna och behandlingarna för postpartum handledsvärksyndrom genom artikeln nedan!
Vad är smärta i handleden efter förlossningen?
Postpartum handledssmärta orsakar svullnad och rodnad i handledsområdet
Postpartum handledsvärk är smärta som uppstår i handleden under graviditeten och varar till efter födseln. Efter förlossningen kommer smärta i handleden att påverka moderns själ och vården av barnet.
Skelett och leder påverkas kraftigt under graviditeten, vilket orsakar erosion och skador på brosket mellan benen, vilket leder till att friktionen av benändarna tillsammans bildar skador och börjar bilda långvarig smärta . handledsled. Postpartum handledsvärk, om den inte behandlas i tid, kommer att leda till allvarligare tillstånd som inflammation och stelhet i handledsområdet.
Vanliga orsaker till postnatal handledssmärta
Postpartum handledsvärk påverkar dagliga aktiviteter
På grund av näringsbrister under graviditet och förlossning
Efter förlossningen behöver mammor ofta komplettera med mycket näringsämnen för att återställa hälsan och ge barnet mjölkproduktion. De näringsämnen som ofta är bristfälliga hos mödrar efter förlossningen är: Järnbrist, kalciumbrist , vitamin D, B12... dessa är viktiga näringsämnen för att regenerera ben- och ledtäthet efter födseln. Därför kommer brist på många av ovanstående substanser att leda till postnatal handledssmärta.
Hormonella störningar på grund av hormonella förändringar efter förlossningen
Hormonella förändringar förändras ofta mycket efter förlossningen. Hormonerna progesteron och östrogen hjälper till att regenerera ben- och ledstrukturen, så bristen på hormoner kommer att göra ben- och ledsystemet svagt och underutvecklat. Därför är hormoner också en viktig faktor som påverkar statusen för handledssmärta efter förlossningen , vilket kvinnor bör vara uppmärksamma på.
Påverkad av yttre faktorer
Efter förlossningen har kroppen inte återhämtat sig helt på grund av effekterna av graviditet och förlossning. Även leder kommer att påverkas under denna period. Eftersom kroppen inte har återhämtat sig helt, men mammor måste fortsätta att ta hand om sina barn och göra hushållsarbete, måste många kvinnor efter förlossningen, förutom att ta hand om sina barn, också göra hushållsarbete, vilket leder till en minskning av tid för vila och återhämtning. Dessa dagliga, regelbundna aktiviteter kan göra att mammor har fel hållning när de arbetar, vilket leder till smärta i vänster handled efter födseln.
Postpartum handledsvärk på grund av artrit eller artros
Artrit, artros eller karpaltunnelsyndrom som leder till postpartum handledsvärk är vanligare hos äldre kvinnor. Detta är en brist på smörjande slem som leder till torra, stela leder. Orsakar smärta, svullnad, rodnad i handledsleden. Postpartum handledssmärta gör att patientens dagliga aktiviteter påverkas kraftigt.
Åtgärder för att lindra smärta och behandla postnatal handledssmärta
Använda malört vid behandling av ledvärk i handleden
Kombinera salt och malört för smärtlindring
I malört finns en bedövningsmedel eterisk olja som lindrar smärta orsakad av smärta i handleden. Det minskar också svullnad och rodnad i handledslederna.
Använd en sked malört tvättad, avrunnen och lägg i en långpanna tills malörten är lätt torr, fortsätt sedan att tillsätta en sked storkornigt salt och fortsätt att rosta tills saltet är varmt. Lägg sedan blandningen i en tygpåse eller varm handduk och applicera den på handledsleden.
Kombinera ingefära och salt för att behandla ledvärk
Ingefära har en värmande effekt, stödjer blodcirkulationen i ledområdet och minskar svullnad. Använd 2 stora ingefära, använd både ingefäraskal och tunna skivor, lägg ingefäran i en långpanna med 10g storkornigt salt tills ingefäran och saltet är varmt, lägg det i en tygpåse eller handduk och applicera det på handleden . Gör det 3 gånger i veckan för bästa resultat.
Öva fysioterapiövningar för att förbättra postnatal handledssmärta
Beroende på graden av postnatal handledssmärta kan patienten välja fysiska övningar som passar deras tillstånd. Övningar är skonsamma övningar som hjälper till att sträcka och hantera smärta i handledsleden för att hjälpa handledsleden att bli mer flexibel. Övningar hjälper dig också att ta hand om ditt barn i rätt hållning för att begränsa ledvärk efter förlossningen.
Postpartum handledsvärk är ett tillstånd som många mödrar möter. Med delning av aFamilyToday Blog hjälper dig att förstå orsaken till smärta i handleden efter förlossningen. Därifrån kommer du att ta reda på vilka problem du har samt hitta sätt att hjälpa dig att minska smärta och behandla handledsartrit efter förlossningen som du upplever.
Smärta i tummen kan vara ett symptom på en underliggande sjukdom. Därför kommer behandlingen av smärta i tummen att bero på orsaken. Att hitta orsaken och ha effektiv behandling kommer att hjälpa patienter att förbättra denna obekväma smärta.
Kommer en vrickning i handleden att försvinna av sig själv? Hur lång tid tar det för en vrickning i handleden att försvinna? Detta är definitivt något som alla som har upplevt en stukad handled undrar. Låt oss svara på dessa frågor genom följande artikel.
Är akupressur effektivt vid behandling av muskuloskeletala tillstånd? Hur effektiv är akupressur för att behandla smärta i handleden? Följande artikel kommer att introducera dig till användbar information om denna metod.
Efter förlossningen möter kvinnor ofta många hälsoproblem på grund av effekterna av graviditet och förlossning. Ett av dessa problem är postnatal handledssmärta. Låt oss lära oss mer om postpartum handledsvärk genom artikeln nedan.
Varför försvinner inte smärtan i handleden under en längre tid? Långvarig handledssmärta påverkar dagliga aktiviteter men är det farligt? Följande artikel hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vad är smärta i handleden? Detta är en fråga för många människor som lider av smärta i handleden som påverkar deras dagliga aktiviteter och liv. Låt oss ta reda på vad detta fenomen är och är det farligt genom följande artikel.
Handledssmärta orsakar många svårigheter under såväl rörelse, arbete som dagliga aktiviteter. Så är huskurer för smärta i handleden effektiva? Följande artikel kommer att vägleda dig hur du behandlar handledsvärk hemma säkert och effektivt.
När du har stukat handleden är isläggning en vanlig åtgärd som många människor vidtar för att lindra smärta. Men om tekniken inte utförs korrekt kan den motsatta effekten uppstå.
Handleds stukning är en ganska vanlig skada som ofta ses i sportaktiviteter eller dagliga aktiviteter. Så hur hanterar man en vrickning i handleden?
Du lider av handledsvärk när du tränar men vet inte orsaken och hur du ska övervinna smärtan. Följande artikel kommer att dela med dig lite information om smärta i handleden när du tränar.
Vilken medicin ska jag ta för smärta i handleden? Detta är en fråga som ställs av många människor som lider av smärta i handleden. Följande artikel kommer att introducera dig till 5 läkemedel för att effektivt behandla handledsleder.
Smärta i handled och fotled påverkar din livskvalitet. Att hitta orsaken och rätta i tid är därför något som de som möter denna situation är mycket bekymrade. Snabb och effektiv behandling hjälper dig att säga adjö till smärta och leva ett bekvämare liv.
Led- och fingersmärta är ett vanligt muskel- och skeletttillstånd i alla åldersgrupper. Så vad är orsakerna till smärta i handled och finger? Följande artikel kommer att ge dig detaljerad information om detta vanliga ortopediska tillstånd.
Smärta i handleden under graviditeten är ett problem som många gravida kvinnor möter. Smärta i handleden påverkar hälsan och dagliga aktiviteter hos gravida kvinnor. För att ta reda på lösningar och övervinna handledssmärta under graviditeten, se artikeln nedan.
Handledssmärta är ett vanligt tillstånd hos personer som måste röra händerna mycket, vilket påverkar patientens dagliga liv. Följande artikel kommer att dela med dig huskurer för smärta i handleden för milda fall.
Stel smärta i handledsleden kan göra liv och rörelse svårare och obekvämt. Lär dig om orsakerna till stela handleder, behandling och mat som är bra för ledbrosk.
Numera är fotledsvärk vanligare. Smärta i handled och ankel leder till smärta och obehag. Så vad är smärta i handleden och vad är orsaken till smärta i handled och fotled? Vi inbjuder dig att ta reda på det genom artikeln nedan.
Så vad är handledsartrit? Hur känner man igen handledsartrit? Och vad är behandlingen? Följande artikel kommer att dela fullständig information om detta vanliga ledvärkstillstånd.
Handleden är känd för att vara en ledposition som ofta utsätts för stor press i det dagliga livet, så den är mycket känslig för skador. Därför måste du veta hur du masserar för smärta i handleden för att effektivt minska smärta och undvika eventuella oönskade komplikationer.
Smärta i handleden påverkar många patienters arbete och liv. Så hur övervinner man smärta i handleden mest effektivt? Följande artikel kommer att vägleda 5 sätt att övervinna denna situation hemma enkelt och säkert.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
