Barns och ungdomars psykiska hälsa är relaterad till socialt, psykologiskt och emotionellt välbefinnande. En nyligen genomförd studie har dock visat att exponering för den naturliga miljön också kan påverka ett barns mentala hälsa.
Yttre påverkan på barns och ungdomars psykiska hälsa – till exempel deras omgivning och deras exponering för naturen. Forskning visar att exponering för den naturliga miljön kan ha en positiv inverkan på vår mentala hälsa. Dessa studier tenderar att inkludera barn, ungdomar och vuxna, men det finns åldersspecifika fynd som kan förbises när man grupperar dem. Så den här artikeln presenterar den senaste forskningen kring naturens positiva inverkan på barns och ungdomars psykiska hälsa.
Hur hjälper barndomens exponering för grönområden?
Forskning visar att exponering för grönområden – områden med träd för rekreations- eller estetiska ändamål i barndomens stadsmiljöer kan ha en positiv inverkan på den mentala hälsan.
Omfattningen av denna effekt varierar beroende på psykisk störning. En studie av ett team av forskare från Aarhus Universitet undersökte hur risken för att utveckla psykos i vuxen ålder är relaterad till exponering för grönområden.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är en av de vanligaste neuroutvecklingsstörningarna och kännetecknas av symtom på hyperaktivitet och ouppmärksamhet. Forskning visar att tillgång till grönområden har en positiv effekt på uppmärksamheten hos barn i skolåldern och kan därför vara till nytta för barndomens ADHD .
Vad är förhållandet mellan natur och barnpsykologi?
Mekanismen genom vilken dessa samband uppstår är inte helt klarlagd, men forskning tyder på att det kan finnas psykologiska och fysiologiska vägar. Naturen är känd för att främja stressåterställning och uppmärksamhetsåterställning. Stress och bristande uppmärksamhet är de viktigaste symptomen på ADHD som starkt påverkar ett barns dagliga livsstil.
Fysiskt minskar tillgången till naturen i stadsmiljöer exponeringen för miljöpåfrestningar, till exempel luftföroreningar. Tidigare forskning har visat att exponering för höga nivåer av luftföroreningar är förknippad med allvarliga symtom på ADHD.
En studie av ett team av forskare från Aarhus Universitet undersökte ett potentiellt samband mellan grönområden och en minskad risk att utveckla ADHD hos barn, och om detta förmedlas av exponering med luftföroreningar eller inte. Resultaten av denna studie tyder på att högre nivåer av grönområden i barndomen är associerade med en minskad risk att utveckla ADHD och kan delvis bero på minskade nivåer av luftföroreningar.
Den direkta orsaken till minskningen av luftföroreningsnivåerna - till exempel på grund av mindre trafik eller mer vegetation - är fortfarande oklart. Därför bör en liknande studie med fokus på grönytor, med låg trafik eller stora mängder vegetation, göras på utvecklingen av ADHD. Resultat från en sådan studie kommer att vara användbara för att utveckla terapeutiska insatser för psykiska störningar hos barn.
Barn som utsätts för naturen har bättre psykisk hälsa
Exponering för naturen, Covid-19 och psykisk hälsa
Covid-19- pandemin och dess relaterade stängningar innebär att barn och ungdomar inte kan komma åt friluftsområden eftersom de anses vara icke-nödvändiga.
Plötsliga minskningar i sociala interaktioner och förändringar i vanor anses vara stressande för barn och ungdomar. Från tidigare forskning om pandemier, såsom H1N1-pandemin, visar resultaten att "en tredjedel av unga vuxna som har upplevt isolering eller isolering uppfyller de diagnostiska kriterierna för PTSD (post-stress disorder). skada)."
Utomhusaktiviteter ger barn och ungdomar de fysiska, sociala och psykologiska färdigheter som krävs för deras utveckling. Ny forskning visar att barn och ungdomar efter Covid-19 ägnar mer tid åt stillasittande än fysiska aktiviteter. Överdrivet deltagande i stillasittande aktiviteter är känt för att ha en negativ effekt på barns och ungdomars psykiska hälsa.
Som tidigare nämnts har exponering för naturen kopplats till ökad fysisk aktivitet – bland annat fördelar som i sin tur är kända för att främja psykisk hälsa hos barn, barn och ungdomar. Därför tyder bristen på exponering för naturen och den därav följande nedgången i mental hälsa att naturen har potential att främja och förbättra mental hälsa hos barn och ungdomar.
Covid-pandemin gör att barn stannar hemma mer
Barns neuroutvecklingsmässiga och andra psykiska hälsotillstånd kommer sannolikt att kvarstå in i vuxenlivet och kan förvärras. Därför är det viktigt att identifiera sätt att minska risken för debut i barndomen och progression till vuxen ålder.
Forskning visar att exponering för naturen under barndomen förbättrar minnet och kapaciteten samt främjar social interaktion och uppmärksamhetsåterställning. Många neuroutvecklingsstörningar har symtom på dålig koncentration, dålig social sammanhållning och ouppmärksamhet. Av denna anledning är ytterligare utredning av mekanismerna bakom hur naturen gynnar barns psykiska hälsa avgörande för utvecklingen av behandlingar och insatser.
Naturens fördelar för mental hälsa hos barn och ungdomar är betydande. När de är nära naturen kommer barn att lära sig och utforska omvärlden, vilket bidrar till barns holistiska utveckling när det gäller fysisk såväl som mental hälsa.
Många mammor blev verkligen oroliga när de såg sina barn sova med öppna ögon. Det ser lite konstigt ut, men det är ett normalt fenomen, inget att oroa sig för.
Mörka ringar under ögonen hos barn kan vara ett tecken på trötthet eller hälsoproblem. Läs om orsaker och effektiva metoder för att förebygga och behandla detta tillstånd.
Barn som kräks gula vätskor kan indikera olika sjukdomar. Föräldrar bör noggrant observera symptomen och förstå när det krävs läkarvård.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
När ditt barn har feber under 39°C kan du prova några febersänkande tips för att ditt barn ska sänka temperaturen och hjälpa honom att känna sig mer bekväm.
Barndomen är den period då fantasin utvecklas bäst. I detta skede bör föräldrar skapa alla förutsättningar för att stimulera fantasin hos barn.
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Vad är en serös tumör hos ett nyfött barn? Är det farligt eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i följande artikel!
Verkligheten är att frågor som får barn att tänka och oroa sig ofta förbises av föräldrar. Om detta inte åtgärdas snart kan barnet skadas allvarligt.
aFamilyToday Health kommer att introducera färdigheter för att använda och hantera situationer när de sitter fast i en hiss som föräldrar kan lära sina barn.
aFamilyToday Health - Kvicksilvertermometer är ett välbekant medicinskt instrument i familjen. Anteckningar du behöver veta när ett kvicksilvertermometerrör är trasigt.
aFamilyToday Health - Ditt barn vid 6-8 år kommer att ha en förändring jämfört med när han var ung. Om du förstår barn i den här åldern kommer du lätt att uppfostra dem under de kommande åldrarna
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
aFamilyToday Health - En studie har visat att massage ger stora fördelar. Så vad är fördelarna och hur är det rätta sättet att massera ditt barn?
När barnet är två år ska föräldrarna vara uppmärksamma på barnets psykologiska utveckling. Föräldrar kan hänvisa till några tips från aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
aFamilyToday Health - Även om det beror på många faktorer att föda en pojke eller en flicka, måste många gravida mödrar vara förkrossade när de vill att deras dotter ska föda en pojke igen.
Din bebis är van vid att bli omhändertagen av släktingar, så det blir svårt för honom att tycka om dagis. Här är de saker som föräldrar behöver göra när deras barn går på dagis.
aFamilyToday Health - Att använda en barnvagn eller bärsele för att ta din bebis på en promenad har använts och används i många olika kulturer. Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
