Att förstå de hormonella förändringarna som påverkar din kropp runt tidpunkten för ägglossning (ägglossning) och vilka faktorer som kan påverka när du har ägglossning hjälper dig att förbättra din hälsa och fertilitetsproduktion. Genom artikeln hoppas aFamilyToday Blog att kvinnor ska få användbar information om ägglossningsprocessen.
Ägglossning är en normal del av en kvinnas ägglossningscykel, även känd som menstruationscykeln.
Definition av ägglossning
Ägglossning, även känd som ägglossning, är frigörandet av ett ägg från dina äggstockar till dina äggledare. Det inträffar vanligtvis cirka 13 till 15 dagar före början av varje mens (vanligtvis mitt i mens), och tidpunkten för ägglossningen kan variera från cykel till cykel.
Varje kvinna kommer att ha ägglossning cirka 400 gånger under sin livstid. Detta antal påverkas av användningen av preventivmedel (många metoder för att förhindra ägglossning), graviditetens längd och amning och alla beteenden eller hälsotillstånd som påverkar fertilitetshormoner, fertilitet (t.ex. koststörningar, PCOS).
Ägglossning är frigörandet av ett ägg från dina äggstockar till dina äggledare
Hur går ägglossningen till?
Varje månad i en kvinnas menstruationscykel kommer det att finnas en grupp folliklar som utvecklas, men av vilka endast 1 utvecklande follikel med bästa kvalitet, de friskaste kommer att utvecklas och har ägglossning, de återstående folliklarna kommer att frigöras.
När follikeln är klar släpper den ut sitt ägg. Ägget lämnar äggstocken och plockas upp av äggledaren. När det väl har släppts har ägget cirka 12-24 timmar på sig att befruktas av spermier i äggledaren. Om ägget inte befruktas inom denna korta tid kommer det att börja degenerera. Om den befruktas, reser den till livmodern inom 6-12 dagar, där den kan implanteras och utvecklas till ett embryo.
Hur lång tid efter ägglossningen kan man ha ägglossning?
När det gäller frågan om hur lång tid det tar att ha ägglossning efter ägglossning, säger experter:
Normalt tar det cirka 28-32 dagar för en kvinnas kropp att släppa ett nytt ägg och starta en ny cykel av ägglossning och menstruation. Efter ägglossningscykeln, cirka två veckor senare, kommer din kropp att börja menstruera. Detta är ett helt normalt fenomen. Beroende på ett antal faktorer hos varje person kan denna tid komma några dagar tidigare eller senare.
En icke-gravid vuxen kvinna kommer att ha tecken på ägglossning och månatlig ägglossning. Men vissa kvinnor som är infertila eller har svårt att bli gravida visar tecken på att de inte har ägglossning, att de inte kan genomföra befruktningsprocessen, så att de inte kan bli gravida.
Inte ett sällsynt fall, nu ökar antalet människor som lider av infertilitet på grund av otrygg livsmiljö, ohälsosamma levnadsvanor, giftig mat, föroreningar, inflammation,... Om du har tecken på infertilitet måste du gå till specialiserade medicinska anläggningar för undersökning och behandling.
Det tar en kvinnas kropp cirka 28-32 dagar att släppa ett nytt ägg
Vissa effekter av hormoner på ägglossningen
Innan ägglossningen
Hypofysen som finns i hjärnan producerar kontinuerliga utbrott av follikelstimulerande hormoner (FSH och LH) under hela din cykel. FSH och LH stimulerar follikeltillväxt. I den follikulära kohorten kommer det att finnas en dominant follikel, som producerar östrogen och växer normalt till cirka 2 cm i diameter före ägglossningen under påverkan av LH-spiken.
När du är redo att ha ägglossning
När östrogennivåerna når en tröskel är ägget redo att släppa hypofysen för att producera stora mängder luteiniserande hormon (LH), vilket stimulerar ägglossningen. Frisättningen av ägg från folliklarna och äggstockarna sker ungefär 36 timmar efter början av LH-ökningen.
Follikeln kommer att bilda en öppning, vilket gör att ägget kan frigöras från äggstocken. I slutet av äggledaren finns en fingerliknande struktur som hjälper till att plocka upp och föra in ett ägg. Under denna tid kommer ägget att genomgå sina egna förändringar som förberedelse för befruktning.
När östrogennivåerna når tröskeln är ägget redo att släppa hypofysen för att producera en stor mängd hormon
Efter att ägglossningen är över
Efter ägglossningen bildar äggstocksfollikeln gulkroppen, som producerar östrogen och progesteron, viktiga graviditetshormoner. Om ägget inte befruktas och implanteras av spermierna, börjar gulkroppen att brytas ner och hormonnivåerna sjunker, vilket orsakar menstruation. Om du är gravid ger corpus luteum tillräckligt med progesteron för att fostret ska växa tills moderkakan kan ta över (ca 10-12 veckors graviditet).
Är ägglossningen regelbunden eller inte?
Alla faktorer som påverkar hormonaktiviteten i hjärnan kan påverka din ägglossning. Inre och miljömässiga faktorer som stress, kostförändringar och träning kan göra att du har ägglossning lite tidigare eller senare, eller inte alls. Din mens kan också komma tidigare eller senare, mer eller mindre.
Varför är ägglossning så viktig?
Ägglossning eller ägglossning är en viktig händelse i menstruationscykeln eftersom den bestämmer fertiliteten. Dessutom är ägglossningsstörning under de fertila åren associerad med osteoporos , hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancerformer senare i livet.
Ägglossningsstörning under barnafödande år är förknippad med osteoporos
Om du har fertilitetsproblem såsom: Ägglossningsstörningar, oregelbundna menstruationscykler, svårigheter att bli gravida, etc., kan du gå till obstetrikspecialisterna på större sjukhus för undersökning och behandling i tid.
Upptäck den senaste kunskapen om ägglossningstid och cykelberäkning. Lär dig exakt hur länge ägglossningen varar + 3 nya metoder för precis spårning 2024.
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
aFamilyToday Health - Fetal growth retardation syndrome är ett tillstånd där fostret är undernärt medan det är i livmodern, så det kommer att vara mindre än normalt.
Ägglossningstestremsor är en hemlighet för att göra dig mer benägen att bli gravid. Lär dig hur du använder teststickor och anteckningar med följande artikel!
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 1 vecka gammalt foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Åldrandet gör det svårt för kvinnor att bli gravida. Att dela från aFamilyToday Health hjälper dig att bättre förstå orsakerna och sätten att hjälpa dig att lätt bli gravid i hög ålder!
Att använda ägglossningskalkylatorn hjälper dig att öka dina chanser att bli gravida, öka dina chanser att få en valfri bebis eller naturligt preventivmedel.
"Befruktningsfönstret" är de dagar då du är som mest fertil. Så hur bestämmer du denna tid och lyckas bli gravid?
Du kan helt bestämma när du har ägglossning i din menstruationscykel genom enkel observation och spårning av ägglossningstecken. Gå med i aFamilyToday Health för att lista de 7 mest grundläggande tecknen på ägglossning.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
