I takt med att samhället utvecklas blir individer mer och mer medvetna om vikten av daglig hudvård. Låt oss utforska de grundläggande hudvårdsstegen för nybörjare genom den här artikeln!
Hudvård är en till synes enkel sak, men i själva verket behöver du en viss mängd kunskap för att kunna ta hand om din hud effektivt och vetenskapligt. För nybörjare är detta ännu viktigare.
Varför du bör fokusera på att ta hand om din hud
Ungdom är en vacker tid som ingen inte vill hålla fast vid. Nyckeln till att kunna behålla ungdomlig skönhet kommer till stor del att bero på din hudvård.
Du kanske inte vet att huden är det största organet i kroppen och är föremål för stor påverkan från yttre miljöfaktorer som rök, solljus, UVA-strålar, UVB-strålar, giftiga kemikalier. , blått ljus från moderna elektroniska enheter,... Eftersom huden följer den mekanism genom vilken nya celler gradvis ersätter de döda gamla cellerna, kommer regelbunden hudvård att ge näringskällor, viktiga ämnen och bromsa hudens åldrandeprocess.
Om du inte tar hand om din hud när du är ung, så fort 25-30 års åldern går över, kommer din hud att synas mycket rynkor och mörka fläckar. Spänsten och stretchigheten tappade också gradvis, ansiktet blev mer hängigt än tidigare.
Hudvård är nyckeln till att behålla din ungdomliga skönhet.
Grundläggande hudvårdssteg
Att ta hand om din hud behöver inte vara en svår process. Grundläggande hudvårdssteg är extremt snabba och enkla som alla kan göra.
Steg 1: Rengör på djupet med sminkborttagningsmedel och rengöringsmedel
Rengöring är det första och mest grundläggande steget för att starta din grundläggande hudvårdsrutin. Om du inte utför detta hudrengöringssteg kan följande steg inte vara effektiva.
Först använder du 1-2 stycken specialiserad sminkborttagare för att absorbera sminkborttagningsmedel. Fortsätt sedan med att försiktigt torka av huden. För tunga sminkområden som ögon kan du hålla i bomullsdynan i 1-2 minuter för att enkelt ta bort smink och smuts.
För att kunna rengöra djupare måste du gå in i steget att använda ansiktsrengöring. Om makeupborttagare kan ignoreras är ansiktsrengöring en oumbärlig produkt i hudvårdsrutinen, speciellt känslig hudvård .
Använd lite varmt vatten för att fukta ytan på din hud innan du applicerar rengöringsmedlet. Massera försiktigt ansiktet i ca 3-4 minuter för att ta bort all kvarvarande smuts i ansiktet. Skölj sedan med varmt vatten och till sist kallt vatten.
Rengöring är det mest grundläggande steget för att starta en grundläggande hudvårdsrutin.
Steg 2: Exfoliera död hud
Observera att steget att exfoliera huden endast bör göras 2-3 gånger i veckan. Men det ger effekten av att ta bort döda celler, tjockt hornlag för huden mycket effektivt.
Dessutom hjälper exfoliering även till att täppa igen porerna och stimulera näringsämnena i följande steg att absorberas i huden snabbare. Regelbunden peeling hjälper dig att få en jämn hudton och synbart slät!
Steg 3: Rosenvatten
Rosenvatten, även känt som toner, är en typ av vatten som balanserar huden och hjälper till att dra åt porerna på huden. Dessutom finns det en del balanserande vatten som också ger fukt eller innehåller ingredienser som AHA/BHA som hjälper till att skonsamt exfoliera huden. Detta kan också ses som ett djupare rengöringssteg för huden efter användning av rengöringsmedlet.
Steg 4: Serumessens
Serum är en essens som hjälper dig att specifikt behandla de problem som din hud har. Beroende på varje hudtyps behov kan du välja ett lämpligt serum, vilket kan nämnas som ett serum innehållande AHA, BHA, vitamin C, B5, retinol, centella asiatica etc. Serum bör prioriteras för flytande produkter som ska appliceras först och tjocka produkter som ska appliceras senare.
Steg 5: Fuktighetskräm
Fuktighetskräm anses vara det sista steget för att låsa in fukt för din hud. De kommer att bilda en film som hindrar näringsämnena från de tidigare stegen från att avdunsta från huden. Så fuktkräm spelar en stor roll i vår hud.
Steg 6: Solskyddsmedel
Solskyddsmedel är nyckeln till att hjälpa dig undvika de skadliga effekterna av UVA- och UVB-strålar som orsakar mörkning, pigmentering, fräknar och för tidigt åldrande. Kom ihåg att använda solskyddsmedel varje dag, även om du bara är hemma. En notering att det mest exakta sättet att applicera solskyddsmedel är att applicera det cirka 30 minuter innan du går ut så att produkten kan maximera sina fördelar.
Solskyddsmedel hjälper dig att effektivt undvika de skadliga effekterna av solen.
Efter att ha applicerat den korrekta grundläggande hudvårdsrutinen kommer det att finnas fall där hudtillståndet inte förbättras mycket. Vid det här laget bör du se över de hudvårdsprodukter som passar din hud samt om de fungerar tillsammans eller inte!
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck det senaste om PRbpm - din hjärtfrekvens nyckel till hälsa. Lär dig om normalvärden, mätmetoder och hur du optimerar din hjärtfrekvens för bättre välbefinnande.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck de senaste rönen om groddars hälsovinster 2024. Lär dig hur dessa näringspaket kan stärka immunförsvaret, främja viktminskning och förbättra hjärthälsa. Innehåller nyckelordet "groddar hälsa".
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck de senaste uppgifterna om beroendeframkallande ämnen 2023. Lär dig om nya drogtrender, deras effekter på nervsystemet och långsiktiga hälso konsekvenser.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Många gravida kvinnor undrar om det påverkar fostret att nysa mycket eller inte? Låt aFamilyToday Health svara!
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!
Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.
När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.
2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.
Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
