Vitt brus eller vitt ljud är en metod som ofta används av mammor för att hjälpa sitt barn att sova bättre på natten. Så vad är vitt brus? Vilka är fördelarna och skadorna för barn?
Nyfödda vaknar ofta många gånger under natten för att mata barnet och ibland är det svårt för barnet att somna om. Därför använder många mammor ofta vitt brus för att hjälpa sitt barn att somna snabbare. Så vad är vitt brus? Finns det någon nytta eller skada för barnet? Ta reda på nu!
Vad är vitt brus?
Vad som är vitt brus är ett problem som många mammor oroar sig för idag. Faktum är att vita ljud är särskilt behagliga ljud som kan hjälpa till att minska bakgrundsljud för att hjälpa bebisar att somna lättare. Exempel på vita ljud som ljudet av regn eller vågor som slår, ljudet av en bäck som rinner nedströms, ljudet av en hårtork, ljudet av en tv-störning, etc.
Vad är vitt brus?
Dessutom uppfann folk också maskiner som kan göra vitt brus för bebisar. Vissa vita ljudmaskiner är utrustade med vaggvisor eller till och med ett hjärtslagsljud för att simulera en mammas hjärtslag.
En studie publicerad i Archives of Disease in Childhood är banbrytande och bevisar att vita ljud som ges till bebisar faktiskt hjälper bebisar att sova bättre. Det var 40 barn som deltog i studien, och resultaten visade att barnet kunde somna efter 5 minuters lyssnande på vitt brus.
Fördelarna med vitt brus
Nu när vi har lärt oss vad vitt brus är, går vi vidare till fördelarna med vitt brus. Att välja vitt brus för bebisar för att invagga dem i sömn är ett sätt som mödrar ofta använder för att hjälpa bebisar att somna smidigare och lättare. Så fördelarna med vitt brus kan listas som:
Fördelaktigt för barns sömn
Den mest uppenbara fördelen med denna metod för spädbarn är att den kan hjälpa dem att somna lättare. Det är inte ovanligt att mammor använder vitt brus för att få sitt barn att sova bra. Om du märker att din bebis visar tecken på sömnighet med omgivande ljud utanför sin dagliga vila, kan han vara mer lyhörd för vita ljud.
Vitt brus hjälper barnet att sova bättre
Eliminera andra ljud
Om du har många små barn i din familj kommer det vita ljudet att vara fördelaktigt för det nyfödda barnet. Till exempel, när barnet vill gå och lägga sig men hans syskon leker, kommer vit musik att hjälpa honom att eliminera omgivande ljud och han kommer att sova lättare.
Skadliga effekter av vitt brus
Vitt brus för spädbarn har också skadliga effekter om det inte används på rätt sätt.
Hur påverkar vitt brus barns utveckling?
Trots de många fördelarna är denna metod att invagga ditt barn med vit musik inte alltid säker. Under 2014 testade American Academy of Pediatrics (AAP) 14 vita brusgeneratorer på marknaden för spädbarn och fann alla överskrida den tillåtna ljudgränsen (mer än 50 decibel). ) eller till och med öka risken för språkstörningar hos barn .
Baserat på AAP-forskning rekommenderar barnläkare att alla babywhite noise-maskiner placeras minst 200 cm från ett barn. Kom också ihåg att hålla ljudnivån låg för att ditt barn ska sova.
Vitt brus för spädbarn har också skadliga effekter om det inte används på rätt sätt.
Barn kan bli beroende
Bebisar som reagerar på vita ljud kan sova bättre på nätterna och tupplurar under dagen, förutsatt att den vita brusmaskinen alltid är på. Detta kan göra det svårt för ditt barn att somna utan enheten, till exempel när din familj är på semester eller är hemma hos dina farföräldrar.
Vissa barn kommer inte att gilla det
Du bör veta att vitt brus för spädbarn inte alltid fungerar. Varje barn har olika sätt att sova. Därför kan denna metod misslyckas för spädbarn som inte gillar vitt brus. Om du vill försöka söva ditt barn med vita ljud bör du följa din läkares råd för att se till att det är säkert.
Vikten av sömn för barn
Hur mycket sömn behöver bebisar?
Att veta hur mycket tid bebisar behöver för att sova är också viktigt för föräldrar. Här är information om hur ditt barns sömntid varierar beroende på ålder:
Siffrorna ovan är endast för referens, eftersom varje bebis kommer att ha olika sömnbehov och egenskaper. Vissa barn behöver mer sömn än vanligt och vice versa. Du kan vetenskapligt sätta på vitt brus för ditt barn via telefon eller maskin baserat på ditt barns faktiska sömnbehov.
Sömn är mycket viktigt för barn
Tecken på att ditt barn har svårt att sova
Föräldrar bör också notera att inte bara vuxna har sömnbrist, utan även barn upplever ibland detta tillstånd, men inte mycket. Samtidigt finns det många fall där barnet är sömnigt men inte kan somna, vilket kommer att skapa obehag för barnet. Därför bör föräldrar vara uppmärksamma på följande tecken för att snart ta reda på hur man kan hjälpa bebisar att sova lättare. Spädbarn som har svårt att sova visar ofta tecken som:
Genom den här artikeln har du säkert en bättre förståelse för vad vitt brus är samt dess fördelar och skador för små barn. Att använda vitt brus för spädbarn kan vara nödvändigt, men om ditt barn inte gillar vitt ljud eller helt enkelt inte behöver det, behöver föräldrarna inte nödvändigtvis använda den här metoden.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck det senaste om PRbpm - din hjärtfrekvens nyckel till hälsa. Lär dig om normalvärden, mätmetoder och hur du optimerar din hjärtfrekvens för bättre välbefinnande.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck de senaste rönen om groddars hälsovinster 2024. Lär dig hur dessa näringspaket kan stärka immunförsvaret, främja viktminskning och förbättra hjärthälsa. Innehåller nyckelordet "groddar hälsa".
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck de senaste uppgifterna om beroendeframkallande ämnen 2023. Lär dig om nya drogtrender, deras effekter på nervsystemet och långsiktiga hälso konsekvenser.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Många gravida kvinnor undrar om det påverkar fostret att nysa mycket eller inte? Låt aFamilyToday Health svara!
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!
Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.
När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.
2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.
Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.
