9 enkla sätt att sänka leverenzymer hemma
Ökade leverenzymer påverkar allvarligt hälsan för varje person. Därför bör inte bara människor med sjukdomar utan även normala människor veta hur man sänker leverenzymer.
Tet to Spring är den tid då folk ofta organiserar fester för att träffa vänner och släktingar. Mat och dryck som är populära under Tet som öl, vin etc är dock en av orsakerna till förhöjda leverenzymer under Tet.
I vietnamesernas Tet-bricka finns det ganska mycket proteinrik mat, tillsammans med öl och vin, så det får levern att arbeta för hårt, vilket leder till en allt vanligare situation med leverenzymer under Tet .
Orsaken till leverenzymer ökar varje nyårsafton, våren kommer
I vietnamesernas Tet-bricka finns det ganska mycket proteinrik mat, speciellt fester med vana att dricka alkohol för att fira det nya året, vilket är den främsta anledningen till att levern jobbar överbelastat. Om du känner att kroppen har tecken på värme i kroppen, klåda, utslag , gul hud och gula ögon är detta troligen en varningssignal för förhöjda leverenzymer eller någon allvarlig leversjukdom.
Höga leverenzymer betyder att leverceller är skadade. Om leverenzymer endast ökas något med mindre än 2 gånger, märker patienten knappast några uppenbara symtom. Men om patienten i det milda stadiet av sjukdomen fortsätter att missbruka alkohol, kommer det att orsaka mycket stark skada på levercellerna. Å andra sidan kommer höga leverenzymer, om de inte behandlas i tid, leda till allvarligare sjukdomar som kronisk hepatit, cirros och till och med levercancer.
Tet är den tid då levern måste arbeta kontinuerligt
Enligt Assoc Prof. Dr Trinh Thi Ngoc - President för Vietnam Hepatobiliary Association sa: Efter varje Tet-semester ökar antalet patienter med lever- och gallsjukdomar, särskilt ökningen av leverenzymer. Nästan de första dagarna efter att han återvänt till jobbet efter Tet, var Dr. Ngoc tvungen att ta emot tre till fyra patienter som kom till kliniken med symtom på förhöjda leverenzymer och förhöjt bilirubin som gulsot, gula ögon, klåda och akne... Även när en patient uppmanas att testa för leverenzymer, stiger leverenzymindexet över 3 000 UI/L. Detta är en indikator som varnar leverceller att förstöra, levern är kraftigt förgiftad. Eftersom leverenzymer är normala kommer indikatorerna att vara på följande nivåer:
Höga leverenzymer innebär att levern är överansträngd, leverceller skadas och levern är inflammerad. Om patienten inte vet när den ska sluta och fortfarande missbrukar alkohol blir det mycket farligt. Speciellt när leverenzymer är höga utan snabb behandling, kommer det att leda till kronisk hepatit, cirros och till och med levercancer.
Manifestationer av förhöjda leverenzymer
I de tidiga stadierna, om leverenzymerna endast är lätt förhöjda, kommer symtomen inte att vara uppenbara. Men ju högre leverenzymerna ökar, desto mer märkbara och allvarligare blir symtomen. Här är några typiska symtom på höga leverenzymer du måste vara uppmärksam på:
De flesta leverskador är mycket svåra att återställa, om långvariga skador kan äventyra patientens liv. Därför, när kroppen har ett eller flera av ovanstående tecken, bör patienten gå till läkaren så snart som möjligt för att omedelbart konsultera en läkare och tillämpa lämplig behandling.
Kliande utslag är ett av symptomen på förhöjda leverenzymer
Åtgärder för att förhindra förhöjda leverenzymer under Tet
Under Tet-semestern bör människor bygga upp en hälsosam och rimlig kost, dricka mindre alkohol och träna mer för att förhindra abnormiteter orsakade av förhöjda leverenzymer. Samtidigt kommer en rimlig kost att hjälpa leverceller att återhämta sig och regenerera snabbt, stärka immunförsvaret och främja återhämtning av leverfunktionen. För att göra detta kan du bygga upp några enkla vanor i ditt dagliga liv enligt följande:
Diet
Begränsa att dricka mer än 330 ml alkohol per dag och drick inte kontinuerligt i mer än 5 dagar. Öka tillsatsen av gröna grönsaker och frukter i varje måltid för att ge den nödvändiga näringen. Att dricka tillräckligt med vatten främjar kroppens ämnesomsättning.
Motor
Genom att träna cirka 30 minuter om dagen, hjälper denna åtgärd inte bara kroppen att bli mer smidig och tonad, utan förbättrar också kroppens motståndskraft och immunförsvar, och förhindrar därigenom alla risker för skadliga effekter dåliga effekter på levern.
Rimlig vila
Långvarig sömnbrist kan överanstränga levern, vilket allvarligt påverkar leverenzymnivåerna. Därför behöver du balansera, ordna rimliga dagliga uppgifter och ta dig tid att vila vetenskapligt. En djup och kvalitetssömn hjälper dig inte bara att skydda hälsan utan hjälper dig också att lindra stress , vilket gör att du kan uppnå bättre effektivitet på jobbet.
Bör begränsa alkohol på Tet semester för att inte öka leverenzymer
Tet är en tid av glädje och förening. Därför bör alla vara uppmärksamma på att hålla sig friska, inte på grund av den omättliga leken som leder till förhöjda leverenzymer under Tet, varifrån glädjen från Tet till Spring inte längre är komplett!
Ökade leverenzymer påverkar allvarligt hälsan för varje person. Därför bör inte bara människor med sjukdomar utan även normala människor veta hur man sänker leverenzymer.
Vad är leverenzymer, har du bemästrat kunskapen för att förebygga höga leverenzymer – en av de vanligaste sjukdomarna idag med många farliga komplikationer?
All mat som sätts in i kroppen kontrolleras för kvalitet av levern. Därför, om maten inte är hygienisk, vilket gör att levern arbetar med full kapacitet, bör leverfunktionen försämras. Så skydda din lever och minska skador på din lever genom att lägga till följande leverkylande livsmedel.
Levern är vårt största organ, men vi förbiser det ofta. Dessa tips kan hjälpa dig att ta kontroll över din leverhälsa.
Vad är förhöjda leverenzymer? Vilka är orsakerna till denna sjukdom? Följande artikel hjälper dig att lära dig några av de vanligaste orsakerna till förhöjda leverenzymer, låt oss ta reda på det nu!
Tet to Spring är den tid då folk ofta organiserar fester för att träffa vänner och släktingar. Mat och dryck som är populära under Tet som öl, vin etc är dock en av orsakerna till förhöjda leverenzymer under Tet.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.