Några effektiva sätt att trösta de förkrossade

Människor som är förkrossade har ofta negativa känslor, vid denna tidpunkt behöver de tröst och dela med sig av vänner och släktingar. Låt oss också lära oss några enkla och effektiva sätt att trösta den krossade personen nedan!

Att trösta någon som är upprörd är inte lätt, särskilt för dem som går igenom ett hjärtesorg. Bara ett ord eller en oavsiktlig handling, du kan få dem att känna sig mer sårade. Om du fortfarande inte vet hur man tröstar fel person på fel sätt, ta reda på några sätt att trösta den trasiga i artikeln nedan! 

Hur man tröstar en trasig person - Hjälp dem på kort tid 

Även om du inte är för nära din partner kan du ändå hjälpa dem att övervinna sorgen med uppbrottet på kort tid. Följaktligen är de vanligaste sätten att trösta de som är förkrossade: 

Lyssna 

Älskare behöver att du lyssnar på deras berättelser. På grund av sitt oroliga humör vill de verkligen anförtro sina inre problem. Därför är det bästa sättet att trösta personen i denna situation att lyssna uppriktigt och uttrycka oro. 

Du kan visa ditt godkännande av den andra personens berättelse med empatiska uttalanden som: "Jag är ledsen", "Du försökte så hårt",... 

Sättet att trösta någon som är förkrossad är att lyssna på dem 

Sinnesro för dem 

Även om du försöker lyssna på hela historien bör du lugna dem. Istället för att förneka den andra personens perspektiv bör du erkänna att den andra personens känslor är rimliga. 

Du kan trösta dem med klichéer, nonsens, men ge åtminstone inte några råd om de inte blir tillfrågade. Med ett förvirrat humör kunde de inte ta några råd. 

Undvik att upprepa tidigare uppbrott 

För människor som har misslyckats i kärleken många gånger, gör det bara mer smärtsamt att upprepa andra uppbrott. Därför bör du sätta dig i den andres situation för att sympatisera. Du bör också undvika jämförelser med deras tidigare uppbrott. 

Kom ihåg att vid det här laget är den andra parten i centrum och du måste vara lyssnaren mer! 

Undvik att blanda dig för djupt i deras berättelser 

Älskare tenderar ofta att följa irrationella tankar som: Sms:a eller ringa ex-älskare, etc. Uppenbarligen fungerar inte detta. Du bör dock inte blockera för mycket för att få dem att känna sig irriterade och arga. 

I det här fallet kan du ge små förslag som "Kunde jag inte ha gjort det annorlunda?" eller "Kan jag spara det här?",... 

Du bör undvika att blanda dig för djupt i deras berättelse

Distrahera dem

Istället för att låta dem drunkna i negativa känslor kan du ta med din partner för att spela spel, titta på film, shoppa eller träna , etc. Detta kommer att hjälpa dem att gradvis glömma sin första sorg. 

Hur man tröstar en trasig person - Hjälp dem i det långa loppet

För den som har en nära relation till sig själv är det rätta sättet att trösta en trasig människa just nu att hjälpa dem i det långa loppet. Specifikt: 

Led dem till sin egen väg 

Oavsett hur stor känslan av hjärtesorg är, behöver vi fortfarande fortsätta att studera och arbeta. Men många krossade människor kommer att känna sig tomma, utan att veta vad de ska göra under denna tid. 

Vid denna tidpunkt kan du rikta dem i olika riktningar, i enlighet med deras förmågor och mål. Du kan uppmuntra att lära dig att uppleva nya saker, att ta dig ur din komfortzon. 

Hjälp dem med de små sakerna 

Sorgen gör att arbetet runt omkring blir stillastående. Du kan hjälpa dem med små dagliga uppgifter som: Gå på marknaden, laga mat, städa etc. Var hänsynsfull, visa entusiasm och omsorg. Men arbeta inte för dem för länge, vilket gör dem beroende och passiva. 

Att laga mat tillsammans skapar en glad atmosfär 

Hjälp dem att ändra dåliga vanor 

Många människor ser ofta till stimulantia, särskilt alkohol, öl, tobak, ... för att lindra sorg. Vänligen stoppa motståndarens agerande omedelbart! Missbruk av stimulantia gör dem inte bara tröttare, utan när dessa ämnen kommer in i kroppen kommer de att förstöra organ, vilket orsakar många farliga sjukdomar som: hjärt-kärlsjukdom, hepatit, lungcancer, etc. ... 

Dessutom kommer frekvent fylleri att störa studier och arbete, vilket orsakar allvarliga resultatminskningar. 

Hjälp dem att bygga upp goda vanor 

Ett misslyckat förhållande är en läxa för att förbättra dig själv. Gå med dem och förändra dig själv genom att bygga upp goda vanor som: 

• Daglig träning.
• Upprätta en rimlig diet för viktminskning och viktökning .
• Skapa en ny hobby.

Notera när du tröstar den förkrossade 

När du tillämpar sätt att trösta de förkrossade, måste du ha följande i åtanke: 

• Få din partner att skratta varje dag.
• Skapa en känsla av trygghet för din partner.
• Tvinga dem inte att berätta sin historia.
• Ge din vän utrymme om de behöver/vill ge dem tid att tänka tydligare.

Du kan skapa roligt genom att träna tillsammans 

Förhoppningsvis har du genom den här artikeln lärt dig hur du tröstar en trasig person . Förutom att trösta andra kan du också använda den här metoden för att lindra din egen sorg!