5 промена код тинејџера на које морате да пазите

Адолесценција је период када деца доживљавају многе велике промене, које могу утицати на њихов физички и психички развој касније у животу. Обраћање пажње на промене код тинејџера је најважније за родитеље ако имају децу у овом узрасту.

Пубертет  је време многих промена. Ово је време када је већа вероватноћа да ће деца развити нездраве навике које могу утицати на живот после дана. Уобичајени проблеми у понашању су такође чести током овог периода. Осим тога, ово је и време када је родитељима веома тешко да приђу својој деци.

1. Физичке промене код адолесцената

Физичке промене које настају услед хормоналних промена:

Груди девојчице почињу да се развијају. Деца ће почети да постају свесна својих мерења

Промене гласа и изглед браде су можда најупечатљивије промене код дечака током адолесценције.

Акне су такође један од проблема који изазивају много невоља

Раст мишића доводи до брзог повећања телесне тежине

Раст стидних длачица и код девојчица и код дечака

Мирис тела постаје очигледан

Девојчице почињу да имају менструацију.

Решење:

Најбољи начин да помогнете деци да прођу кроз ову фазу је да им помогнете да разумеју промене

Објасните да сви пролазе кроз ове промене када дођу у пубертет

Помозите свом детету да се прилагоди овим променама и прихвати их

Помозите свом детету да остане здраво хранљивом исхраном и редовним вежбањем.

2. Емоционални проблеми

Хормони не утичу само на тело већ утичу и на емоције деце.

Адолесценција је доба између одраслог доба и детињства. Због тога су деца често збуњена улогама и одговорностима одраслих са жељама детета

Расположење деце је веома променљиво. Све може учинити дете срећним, узбуђеним или љутим

Бебе често врло лако плачу

Промене расположења су уобичајене и код дечака и код девојчица

Промене у телу чине да деца постају мање самоуверена

Прерани пубертет се може осећати другачије

У овој фази се може развити осећај инфериорности или супериорности.

Адолесценција је доба у којем деца почињу да имају сексуална осећања. Ове мисли и осећања могу учинити да се деца осећају кривим.

Решење:

Током пубертета деца осећају да су на емотивном тобогану. Ово је сасвим нормално. Ево неколико начина на које можете помоћи свом детету:

Помозите деци да се брину о себи. Реците свом детету да је сасвим нормално да се тако осећате

Охрабрите своје дете да вежба јер ове активности помажу у повећању серотонина, хормона среће

Пустите дете да говори. Слушајте, немојте осуђивати и избегавајте давање савета када ваше дете није спремно

Поделите своја искуства са пубертетом или пустите дете да разговара са старијом браћом и сестрама која су то прошла.

3. Проблеми у понашању

Емоционалне промене могу довести до импулсивног понашања код адолесцената. Ово може бити штетно за дете, као и за друге.

Деца развијају и остварују своју независност. Ово може довести до тога да деца доводе у питање правила својих родитеља и „устају и боре се“ за оно што верују да је исправно.

Хормонске промене могу створити физичке сукобе

Деца ће можда желети да пробају нове ствари. Ово може довести децу у опасност

Понекад притисак вршњака и потреба да „пожелимо да будемо као сви остали” могу довести до тога да се дете понаша и развије навике које је тешко прекинути.

Мењају се и одећа за девојчице, фризуре и модни стилови. Углавном то не можете прихватити.

Лагање може бити чест проблем код деце овог узраста. Деца могу да лажу да би избегла сукоб са родитељима.

Решење:

Проблеми у понашању адолесцената могу отежати живот родитељима. Али запамтите да је то само фаза, када се заврши, све ће се вратити у нормалу

Задобивање поверења вашег детета је важно ако желите да помогнете свом детету да се носи са проблемима у понашању. Разговарајте са својим дететом и слушајте шта има да каже. Не осуђујте и не критикујте своје дете јер то може погоршати ствари

Дајте им до знања да их волите без обзира на све. Охрабрите децу да „буду верни“ себи и да не покушавају да удовоље другима

Морате интервенисати ако је ваше дете у лошем стању. У овом узрасту деца су веома осетљива, па критика можда неће успети.

4. Употреба и злоупотреба супстанци

Тинејџери су рањиви и лако могу пасти. Злоупотреба супстанци је један од највећих проблема са којима се родитељи морају суочити.

Притисак вршњака је један од важних фактора који мотивишу децу да пуше, пију или користе дрогу

Тенденција да се ризикује подстиче децу да покушају да пуше или пију алкохол чак и када су малолетна

У почетку то може бити „подстицање“, али временом постаје неконтролисана навика

Ако неко код куће пуши или пије алкохол, деца то могу имитирати

Недостатак самопоуздања и жеља да буду „с стилом“ могу мотивисати децу да пуше или пију

Лак приступ супстанцама које изазивају зависност као што су дуван, алкохол, дроге.

Решење:

Пратите понашање вашег детета да бисте видели да ли оно или она има неправилна понашања у погледу једења, спавања и образаца расположења.

Немојте их оптуживати за дечје неправде. Охрабрите децу да говоре истину. Обавестите своје дете о својим бригама и разговарајте о њима са њим.

Ако ваше дете не жели да разговара са вама, можете га одвести код психолога. Лекар ће постављати поверљива питања да види да ли дете користи било коју дрогу.

5. Промена у учењу

Средња школа није све кроз шта ће деца проћи јер има много других образовних активности.

Притисак на факултету може учинити децу под стресом

Школски послови, ваннаставне активности и кућни послови могу бити исцрпљујући за децу

Сметње у школи могу довести до лошег академског успеха, што додатно оптерећује дете.

Решење:

Подржите дечији сан о одласку на факултет, охрабрите их да покушају

Можете смањити кућне послове вашег детета како бисте му помогли да се фокусира на школски задатак када је то потребно

Адекватна исхрана и редовна вежба могу помоћи да се деца ојачају током овог напорног периода учења.