Bežné úrovne menštruačnej bolesti u žien počas dní červeného svetla

Počas menštruácie budú ženy pociťovať menštruačné bolesti. Stupeň miernej alebo silnej menštruačnej bolesti bude závisieť od lokalizácie a základného gynekologického stavu každej osoby.

Počas menštruačného cyklu bude mať viac či menej žien aj obdobia, ako sú bolesti podbruška, tela, chrbta, mdloby, ... V ktorých sú menštruačné bolesti najobľúbenejšie. Každá žena bude mať rôzne úrovne menštruačných bolestí v závislosti od miesta výskytu každej ženy. Niektorí ľudia majú len mierne bolesti, prechodné bolesti, no sú aj ľudia, ktorých trápia silné bolesti brucha, ktoré vo veľkej miere ovplyvňujú každodenné aktivity.

Bežné úrovne menštruačnej bolesti

Predtým, ako prejdeme na bežné úrovne menštruačnej bolesti u žien, musíme pochopiť, kedy sa bolesť brucha vyskytuje. Podľa odborníkov na výskum a analýzy sa menštruačné kŕče objavia dvakrát: bolesť brucha pred menštruáciou a bolesť brucha počas menštruácie.

Predmenštruačné kŕče: Toto je stav, ale bolesť brucha sa objaví 1 až 2 dni pred dňom „červeného svetla“. Mierna tupá bolesť ako znamenie pripomína ženám blížiaci sa menštruačný cyklus, takže sa musia starostlivo pripraviť.

Bolesť brucha počas menštruácie : Často to nazývame dysmenorea alebo dysmenorea . Bolesti sa začnú objavovať v prvý deň menštruácie a postupne sa zmierňujú v posledný deň, trvajú asi 3 dni. Stupne dysmenorey:

Stupeň menštruačnej bolesti od miernej po silnú závisí od lokalizácie každej osoby.

V porovnaní s miernou predmenštruačnou bolesťou bývajú menštruačné kŕče závažnejšie a bolesť sa líši v intenzite. Nasledovne:

Mierna menštruačná bolesť

Bolesť nespôsobuje nepohodlie ani nezasahuje do aktivít, zvyčajne trvá 1 až 1,5 dňa. V tomto čase pocítite tupú bolesť v podbrušku, trochu chrbta a ľahkú únavu. Mierne menštruačné kŕče sa objavujú nepravidelne v každej menštruácii, sú mesiace, kedy to bolí, ale sú aj mesiace, kedy nie je žiadny pocit. Mierna menštruačná bolesť neovplyvní reprodukčné zdravie ženy.

Normálna dysmenorea (stredná bolesť)

Spomedzi úrovní dysmenorey je táto úroveň najbežnejšia, často pozorovaná u žien. Dysmenorea tohto stupňa sa objaví v prvý deň menštruácie a trvá 3 dni. V dňoch blízko konca menštruácie sa bolesť postupne zníži. Počas menštruácie bude spodná časť brucha vždy tupá, prerušovaná alebo nepretržitá. Občas pocítite bolesť v bruchu, pretože vaša maternica sa silno sťahuje, aby vytlačila menštruačnú krv. V tomto čase sa brucho bude cítiť väčšie ako zvyčajne, plynatosť, nadúvanie, poruchy trávenia .

Silná menštruačná bolesť

Zatiaľ čo mierna a stredne závažná dysmenorea je prevažne fyziologická, závažná dysmenorea môže byť spôsobená základným zdravotným stavom. Spomedzi úrovní menštruačných bolestí bude pre ženy najviac nepríjemné a bolestivé silné menštruačné bolesti . Tupá bolesť trvá nepretržite, frekvencia brušných kŕčov je veľká, takže ľahko strácate silu. Menštruácia trvá od 5 do 6 dní. Sprievodnými bolesťami brucha sú príznaky ako nevoľnosť, menorágia , únava, nespavosť, mierna distenzia brucha, hnačka, poruchy trávenia atď.

Z rôznych stupňov dysmenorey je ťažká dysmenorea najzávažnejšia a najznepokojujúcejšia.

Na aký stupeň dysmenorey si treba dávať pozor?

Spomedzi úrovní menštruačných bolestí by ženy mali venovať pozornosť silnej bolesti brucha. Ak pociťujete silné menštruačné bolesti, vaše telo varuje pred potenciálne nebezpečnými chorobami, ktoré môžu ovplyvniť reprodukčné zdravie. Ak sú silné menštruačné bolesti sprevádzané nasledujúcimi príznakmi, mali by ste čo najskôr navštíviť gynekológa:

  • Trvanie predmenštruačných kŕčov sa nezvyčajne predlžuje 10 až 15 dní pred menštruáciou.
  • Po zastavení menštruačného cyklu bolesť pokračuje 2 až 5 dní.
  • Bolesť bola taká intenzívna, že sa nedala vydržať a museli ju liečiť liekmi proti bolesti.
  • Čierna zrazená menštruačná krv.
  • Studené končatiny, nevoľnosť, slabosť.

Niektoré účinné metódy, ktoré vám pomôžu zmierniť menštruačné bolesti

Keď máte silné menštruačné bolesti, ktoré trvajú mnoho dní a sú sprevádzané vyššie uvedenými abnormálnymi príznakmi, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby zistil presnú príčinu a dostal správnu liečbu. Naopak, pri miernych alebo stredne ťažkých menštruačných bolestiach môžete použiť nasledujúce domáce prostriedky na zmiernenie bolesti:

  • Zahrejte sa plastovým vreckom alebo vyhrievacou podložkou.
  • Masírujte, jemne masírujte brucho éterickými olejmi.
  • Pite teplú vodu, harmančekový čaj, mätový čaj, medový zázvorový čaj,...
  • Odvar pitnej vody z prírodných bylín pomáha znižovať bolesť a účinne bojovať proti zápalom ako je palina, palina, medvedica, čierna kurkuma, ...
  • Venujte sa joge alebo ľahkým športom.
  • Vyhnite sa horúcim korenistým jedlám, mastným jedlám, sýteným nápojom alebo obsahujúcim stimulanty.

Bežné úrovne menštruačnej bolesti u žien počas dní červeného svetla Cvičenie jogy pomáha zlepšiť a znížiť závažnosť menštruačných bolestí.

Vyššie uvedené sú úrovne menštruačnej bolesti , ktoré sú bežné u mnohých žien počas menštruácie. Každá úroveň bude mať iné príznaky a trvanie. Dúfajme, že informácie uvedené v článku vám pomôžu získať viac skúseností so zvládaním a prekonávaním menštruačných kŕčov počas dňa „červeného svetla“. Odvtedy už dysmenorea nebude „nočnou morou“ sestier.


Leave a Comment

Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!

Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!

Zistite, čo je progesterón, aké sú dôsledky nízkeho progesterónu a ako ho zvýšiť pre zdravé tehotenstvo.

Je v poriadku mať hnedý výtok pred menštruáciou?

Je v poriadku mať hnedý výtok pred menštruáciou?

Hnedý vaginálny výtok pred menštruáciou pochádza z mnohých príčin, ako sú zápalové ochorenia panvy, polycystické vaječníky alebo znak úspešného počatia.

Dôkladné pochopenie vajíčok a spermií

Dôkladné pochopenie vajíčok a spermií

Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa viac o vajíčkach a spermiách, o tom, ako sa stretávajú, ako aj o procese počatia a procese formovania plodu.

Ako si urobiť domáci tehotenský test?

Ako si urobiť domáci tehotenský test?

aFamilyToday Health – Mnoho žien nemá čas navštevovať lekárske strediská alebo nemocnice. Preto sa veľa ľudí často rozhoduje urobiť si domáci tehotenský test.

Ako rozlíšiť vaginálne krvácanie od menštruácie?

Ako rozlíšiť vaginálne krvácanie od menštruácie?

aFamilyToday Health – Niektoré ženy pociťujú vaginálne krvácanie hneď po počatí, no vaginálne krvácanie alebo špinenie krvi neznamená tehotenstvo.

Naučte deti, ako zvládnuť červené svetlo v škole

Naučte deti, ako zvládnuť červené svetlo v škole

Pre dievčatá je pri vstupe do puberty menštruácia jedným z problémov, ktoré ich mätú. Ako rodič by ste mali viesť deti k tomu, ako zvládnuť červené svetlo, aby sa do školy cítili čo najpohodlnejšie a najistejšie.

Schopnosť otehotnieť vo vyššom veku a čo potrebujete vedieť

Schopnosť otehotnieť vo vyššom veku a čo potrebujete vedieť

Väčšina žien je vo veku tehotenstva často proaktívna, aby si zabezpečila fyzické a duševné zdravie. Ale nevedia, že vek predstavuje riziká aj pre nenarodené dieťa.

Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu počas puberty?

Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu počas puberty?

Menštruačná nepravidelnosť v puberte môže trvať približne 1-2 roky v dôsledku nestabilnej činnosti vaječníkov. Stále by ste však mali venovať pozornosť monitorovaniu menštruačného cyklu vášho dieťaťa, aby ste predišli abnormálnym príznakom.

7 spôsobov, ako si masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok, je veľmi jednoduchých a účinných

7 spôsobov, ako si masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok, je veľmi jednoduchých a účinných

Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.

Zoznam čistiacich prostriedkov na tvár proti akné pre mužov, ktorým dôverujete

Zoznam čistiacich prostriedkov na tvár proti akné pre mužov, ktorým dôverujete

Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.

Otázka: Aký je rozdiel medzi tučným bruchom a tehotenským bruškom?

Otázka: Aký je rozdiel medzi tučným bruchom a tehotenským bruškom?

Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.

5 spôsobov, ako si rýchlo a efektívne zaobstarať zubný kameň s octom doma

5 spôsobov, ako si rýchlo a efektívne zaobstarať zubný kameň s octom doma

Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k ​​akné.

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?