Horiace sviečky môžu uvoľňovať do ovzdušia chemikálie, ktoré ovplyvňujú zdravie. Nasledujúci článok vám pomôže vybrať bezpečné sviečky a správne ich zapáliť.
Po dlhom dni v práci si zapnete hudbu, nalejete si šálku bylinkového čaju a zapálite vonnú sviečku. Ale keď je váš domov naplnený teplou vôňou vonných sviečok, môže obsahovať aj škodlivé chemikálie, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie. Tu sa dozviete, či sú vonné sviečky škodlivé a ako ich doma bezpečne páliť.
Účinky zapaľovania vonných sviečok na zdravie
Sviečky pri horení uvoľňujú do ovzdušia CO, sadze a chemické zlúčeniny vrátane toluénu a benzénu. Pravdepodobne už viete o CO a sadzi, chemikáliách, ktoré škodia kvalite ovzdušia. A čo toluén a benzén?
Toluén sa bežne spája s výparmi z riedidiel farieb a môže spôsobiť podráždenie očí, nosa, hrdla a pokožky. Môže tiež spôsobiť problémy s dýchaním u ľudí, ktorí sú náchylní na problémy s dýchaním. V závislosti od úrovne expozície môže toluén viesť aj k únave, zmätenosti, závratom , bolestiam hlavy, úzkosti a nespavosti – ako aj k poškodeniu obličiek, pečene a nervov.
Benzén – jeden z toxínov, ktorý sa uvoľňuje pri fajčení, je zdraviu veľmi škodlivý. Benzén je priemyselná chemikália, ktorá sa spája s karcinogénmi. (Inými slovami, súvisí s rakovinou.)
Príčinná súvislosť medzi používaním sviečok a rakovinou krvi však nebola dokázaná. A množstvo benzénu emitovaného sviečkami je výrazne nižšie ako množstvo produkované cigaretovým dymom.
Myslite tiež na to, že do istej miery zdravotné účinky horiacich sviečok závisia od jednotlivca.
Vonné sviečky môžu viesť k zdravotným rizikám
Sú vonné sviečky škodlivejšie?
Vedci tvrdia, že zatiaľ nie je dostatok dôkazov, ktoré by dokázali, či sú vonné sviečky škodlivé. Pravdepodobne však obsahujú prchavé organické zlúčeniny alebo VOC, ako je formaldehyd .
Vystavenie VOC môže viesť k alergickým reakciám a zhoršiť existujúce respiračné ochorenia. Napríklad formaldehyd je vysoko toxický a potenciálny karcinogén.
Štúdia BMC Public Health z januára 2023 zistila, že takmer štvrtina vysokoškolákov, ktorí používali vonné sviečky, hlásila zdravotné problémy – vrátane bolesti hlavy, dýchavičnosti, kašľa a vystavenia vonným sviečkam na hodinu alebo dlhšie, sú spojené s vyššou mierou bolestí hlavy. kýchanie a sipot.
Okrem toho, prehľad z októbra 2019 v Výskum prevencie rakoviny zistil, že aromatické zlúčeniny uvoľňované pri horení vonných sviečok boli spojené so zvýšeným rizikom rakoviny močového mechúra .
Horiace vonné sviečky môžu do ovzdušia uvoľňovať chemikálie, ktoré ovplyvňujú zdravie
Ako si vybrať bezpečnú vonnú sviečku
Najbezpečnejšou možnosťou sú sviečky neparfumované, no ak predsa len túžite po príjemnej vôni, hľadajte sviečky, ktoré sú vyrobené z prírodných voskov alebo esenciálnych olejov. Sviečky vyrobené z včelieho vosku alebo rastlinných voskov, ako je sója, môžu uvoľňovať do vzduchu menej formaldehydu ako sviečky vyrobené z parafínu, ropnej zlúčeniny.
Skontrolujte tiež knôt sviečky. Vyhnite sa používaniu farebných alebo kovových knôtov, ktoré môžu obsahovať toxické chemikálie a predstavovať zdravotné riziko. Nefarbené bavlnené, papierové alebo drevené knôty sú bezpečnejšou možnosťou. (Stiahnite knôt, aby ste sa uistili, že vo vnútri nie je žiadny kov.)
5 spôsobov, ako bezpečne používať vonné sviečky
Ak stále chcete páliť sviečky vo svojom dome, prečítajte si nasledujúce tipy.
Zvýšte prietok vzduchu
Bez ohľadu na to, akú sviečku horíte, dym sa stále môže uvoľňovať do vzduchu. Sviečku teda zapáľte v dobre vetranej miestnosti. Otvorte okná alebo dvere na vetranie. Ak dávate sviečky do kúpeľne, zapnite horný ventilátor.
Vykonajte protipožiarne opatrenia
Udržujte sviečky mimo dosahu všetkého horľavého. Americká protipožiarna správa odporúča držať ich aspoň stopu od všetkého horľavého. Vyhnite sa ich používaniu v kúpeľni alebo spálni, vyložte ich pred spaním.
Knôt sviečky je vhodné nechať zastrihnutý na cca 0,6 cm. Tým sa zníži množstvo sadzí, ktoré sviečka pri horení produkuje.
Nesfúknite sviečku
Sfúknutie sviečok priamo spôsobuje viac dymu, čo má za následok uvoľnenie väčšieho množstva sadzí do ovzdušia. Namiesto toho použite na uhasenie plameňov hasiaci prístroj.
Vyhoďte zadymené sviečky
Ak spozorujete dym vychádzajúci z knôtov, okamžite ich vyhoďte. Fajčiaca sviečka znamená, že sa do ovzdušia uvoľňujú toxíny a častice.
To isté sa stane, ak uvidíte, že sa okolo sviečky tvorí kruh čiernych sadzí.
Nepoužívajte vonné sviečky, ktoré sú zafajčené
Pozor na príznaky alergie
Včasné príznaky alergickej reakcie alebo podráždenia dýchacích ciest pri vdýchnutí dymu zo sviečky zahŕňajú: svrbenie očí alebo nosa, nádchu a kýchanie . Ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov, sviečku ihneď zlikvidujte.
Je v poriadku nepretržite zapaľovať vonné sviečky?
Odpoveď je stále v poriadku. Len sa postarajte o ich bezpečné používanie, vrátane nákupu kvalitných, prírodných sviečok a ich umiestnení v dobre vetranej miestnosti. Ak sviečka obsahuje aromatické zlúčeniny, skontrolujte, či nemôžete byť alergický.
Ak máte alergie alebo už existujúci problém s dýchaním, urobte dodatočné opatrenia.
Vo všeobecnosti ľudia používajú vonné sviečky na zlepšenie nálady a v niektorých prípadoch si vonné sviečky pomáhajú liečiť duševné zdravie. Stále je však potrebné dávať pozor na možné riziká pri nepretržitom používaní vonných sviečok, aby sa predišlo nepriaznivým vplyvom na fyzické zdravie.
Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.
aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.
Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?
Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
