Pozrite si 5 rýchlych a pohodlných nápojov na detoxikáciu pečene
Jednou z účinných metód detoxikácie pečene je používanie nápojov z prírodných surovín. Čo teda piť na účinnú detoxikáciu pečene?
5 detoxikačných receptov na letné dni, ktoré sú krásne a efektívne sa schladia
Detox je nielen dobrý detoxikačný nápoj, ale má aj účinný účinok na chudnutie. Najmä v horúcom počasí v lete má detox aj skvelý chladivý účinok.
Skúste si nižšie urobiť 5 jednoduchých detoxikačných receptov, aby ste mali krásnu pleť a napriek tomu si leto efektívne schladili!
Čo je Detox? Prečo detoxikovať telo?
Detox sa chápe v najjednoduchšom zmysle ako proces očisty tela z hĺbky. Ľudské telo má vo svojej podstate samočistiaci mechanizmus, vylučovanie toxínov s mnohými dôležitými orgánmi ako koža, pľúca, obličky, pečeň, črevá... Môžu však byť oslabené alebo preťažené, takže prirodzený mechanizmus Detoxikácia nie je normálna.
Preto sú detoxikačné orgány preťažené a nedokážu odstrániť všetky toxické látky v tele. V tom čase budú ľudia čeliť mnohým hrozbám zhoršujúceho sa zdravia ako: srdcovo-cievne ochorenia, ochorenia krvného tlaku, cukrovka, ochorenia pečene a obličiek, rakovina... Preto je dôležité pravidelne detoxikovať a detoxikovať telo.
5 detoxikačných receptov na letné dni, ktoré sú krásne a efektívne sa schladia
Detoxikačný melón a citrón
Vodný melón obsahuje aminokyselinu citrulín, ktorá má schopnosť odstraňovať bunky poškodzujúci amoniak z pečene a obličiek, čím pomáha telu odstraňovať toxíny. Okrem toho je melónový detox tiež účinným nápojom na chudnutie, pretože vodný melón má nízky obsah kalórií, takže podporí telo získať energiu z prebytočného tuku na udržanie aktivity. A citrón má vplyv na stimuláciu produkcie žlče, ktorá pomáha odbúravať tuk, ktorý nakladáme do tela, čím zvyšuje efekt chudnutia.
Zloženie:
- ½ vodného melónu.
- 1 citrón
- 1-2 litre minerálnej vody alebo filtrovanej vody bez cukru.
Hrať:
- Melón odstráňte zelenú šupku a jadro, odstráňte semená a potom nakrájajte na malé kúsky.
- Jemne nakrájaná limetka.
- Vložte melón a citrón do sklenenej nádoby, potom vložte vodu do nádoby a nechajte ju 20 minút postáť.
- Ak chcete piť studené, môžete pridať ľad alebo ho uchovávať v chladničke.
- Tento detoxikačný nápoj by ste mali používať každý deň namiesto pitnej vody.
Detoxikačný melón a citrón v letných dňoch efektívne schudnú a schladia.
Detoxikačná mrkva
Podľa štúdie Harvardskej univerzity je v mrkve 10 rôznych vitamínov, ktoré pomáhajú telu absorbovať živiny a znižovať škodlivý cholesterol. Okrem toho má mrkva tiež vysoký obsah vlákniny, ktorá vám pomôže cítiť sa sýty na dlhú dobu, znižuje chuť do jedla a podporuje spaľovanie tukov, čím pomáha efektívne schudnúť.
Zloženie:
- 2 mrkvy.
- ½ pomaranča.
- 2 lyžice cukru určené pre ľudí s diétou.
Hrať:
- Mrkva sa umyje a odšťaví.
- Vytlačte ½ pomaranča do mrkvovej šťavy a pridajte 2 polievkové lyžice cukru.
- Každý deň by ste mali vypiť 2 šálky mrkvovej detoxikačnej vody, aby ste efektívne schudli.
Detoxikácia cukrovej trstiny a ananásovej šťavy
Ananás je už dlho obľúbeným ovocím žien pri chudnutí. Pretože ananás obsahuje bromeamínovú zložku v kombinácii s vysokým obsahom vitamínu C má vplyv na zvýšenie spaľovania tukov. Okrem toho pomáha zlepšovať odolnosť aj vitamín C, vhodné antioxidanty na prečistenie organizmu.
Okrem toho je cukrová trstina sladká, ale má nízky zdroj energie, čím podporuje telo získavať energiu z uloženého tuku. Odtiaľ pomôžte telu spaľovať prebytočný tuk, efektívne stratiť tuk .
Zloženie:
- 2 dlhé tyčinky z cukrovej trstiny, každá asi 30 cm
- 1 ananás.
- 1 malá šálka studenej vody
Hrať:
- Ošúpte dve tyčinky cukrovej trstiny a vytlačte šťavu.
- Ananás ošúpeme, odstránime oči a nakrájame na malé kúsky.
- Ananás vložte do šťavy z cukrovej trstiny zmiešanej so studenou vodou.
Vitamín C z ananásu zvyšuje odolnosť v kombinácii s cukrovou trstinou na doplnenie energie v lete.
Detoxikačný mix šťavy z pomaranča, uhorky a mäty
Pomaranče obsahujú polyfenoly – látku, ktorá pomáha udržiavať hladinu vody v tele, čím sa cítite dlhšie sýti a obmedzuje chute. Tým sa znižuje množstvo tuku nahromadeného pod kožou.
Uhorky sú bohaté na vitamíny a majú nízky obsah kalórií. Okrem toho uhorky obsahujú aj kyselinu tatronovú, ktorá zabraňuje premene iných látok na zásobný tuk v tele.
Lístky mäty obsahujú veľa aromatických esenciálnych olejov, ktoré pomáhajú vôňam detoxikácie zatraktívniť. Okrem toho má mäta aj účinok na povzbudenie trávenia a upokojenie žalúdka.
Zloženie:
- 2 pomaranče
- 1 uhorka
- 2 vetvičky lístkov mäty
- 1 až 2 litre filtrovanej vody
- Cukor len pre dietárov
Hrať:
- Ošúpaná uhorka, nakrájaná na tenké plátky.
- Pomarančová kôra, na tenké plátky nakrájaná na kolieska.
- Umyté pomaranče, uhorky a lístky mäty vložte do sklenenej nádoby, potom pridajte vodu a cukor podľa chuti.
- Zmes nechajte pôsobiť 30 minút. Potom namiesto filtrovanej vody použijete tento detoxikačný nápoj.
Detoxikácia kokosovou vodou
Čistá kokosová voda je plná základných živín, ako je vápnik, draslík a horčík, ktoré telo potrebuje. Navyše veľmi nízky obsah kalórií (iba 60 kalórií na 150 ml) a žiadny tuk vám pomáha pohodlne piť kokosovú vodu bez strachu z priberania. Kokosová voda navyše obsahuje tryglyceridy so stredne dlhým reťazcom, ktoré zlepšujú metabolizmus a podporujú spaľovanie tukov.
Zloženie:
Čistá čerstvá kokosová voda bez pridaného cukru.
Čistá kokosová voda má všetky potrebné živiny, ktoré telo potrebuje.
Hrať:
- Odporúča sa piť siamskú kokosovú vodu, ktorá je sladšia a voňavejšia ako stará kokosová voda.
- Môžete si kúpiť aj hotové detoxikačné produkty z kokosovej vody.
Pitná cesta
Mali by ste vypiť 3 šálky denne rozdelené do 3 sedení.
Niekoľko poznámok pri pití kokosovej vody
- Neodporúča sa piť kokosovú vodu pred cvičením, pretože vás môže ľahko oslabiť, znížiť pružnosť a reflexy.
- Ak ste sa práve vrátili zo slnka alebo ste hladní, kokosovú vodu by ste nemali piť, pretože ľahko prechladnete.
Je nápoj na detoxikáciu pečene Tue Linh naozaj dobrý?
Na trhu so širokým výberom produktov pre zdravie chceme všetci nájsť produkt, ktorý spoľahlivo podporuje funkciu pečene. V tomto článku zhodnotíme, či je nápoj na detoxikáciu pečene Tue Linh naozaj dobrý a uvidíme, či sa ho naozaj oplatí užívať alebo nie?
After Party - Nekazte si zábavu na párty
Moderný život sa nezaobíde bez večierkov s alkoholom. Ako teda obmedziť škodlivé riziká alkoholu pre telo a najmä pečeň?
Ako sa vyhnúť poškodeniu pečene pri pití veľkého množstva alkoholu?
To je starosť mnohých manželiek, keď ich manželia pijú priveľa alkoholu a ktoré často musia komunikovať so zákazníkmi alkoholom. Ako všetci vieme, tieto
Prečo pilulky na detoxikáciu pečene spôsobujú akné?
Mnoho ľudí, ktorí užívajú pečeňové antidotum, dostane akné a má veľa problémov v každodennom živote. Aby sme vám pomohli lepšie pochopiť príčiny tohto stavu, blog aFamilyToday zhromaždil nasledujúce informácie a prevedie vás spôsobmi, ako efektívne chrániť zdravie pečene.
Čo by ste mali jesť, aby ste mali zdravú pečeň a prečistili telo?
Všetky potraviny vložené do tela sú kontrolované na kvalitu pečeňou. Ak teda jedlo nie je hygienické, čo spôsobuje, že pečeň pracuje na plný výkon, funkcia pečene by mala byť narušená. Chráňte si teda pečeň a znížte poškodenie pečene pridaním nasledujúcich potravín ochladzujúcich pečeň.
7 príznakov, že vaša pečeň nie je zdravá
Pečeň má veľký vplyv na reguláciu organizmu, no ak jedného dňa pocítite nasledujúce príznaky, je to určite znak toho, že pečeň nie je zdravá.
Zachráňte pečeň účinnými spôsobmi detoxikácie pečene
Ak chcete chrániť pečeň, výber čistých potravín, vyhýbanie sa alkoholu, odvykanie od fajčenia, správny odpočinok a cvičenie sú metódy, ktoré sa musia vykonávať pravidelne. Okrem toho je implementácia bezpečných metód detoxikácie pečene tiež nevyhnutná na podporu pečene, aby sa zvýšila jej schopnosť zvládať toxíny, čistiť pečeň, čím pomáha telu byť zdravšie. Prečítajte si článok nižšie, aby ste poznali niekoľko účinných spôsobov detoxikácie pečene.
Môžem piť pečeňový detox počas dojčenia? Ako bezpečne detoxikovať pečeň pre matky po pôrode
Pečeň je jedným z najväčších orgánov v tele, ktorý je zodpovedný za metabolizmus živín a vylučovanie odpadových a toxických látok z tela. Postupom času bude trpieť funkcia pečene, najmä u ľudí s nezdravou stravou. Preto veľa ľudí hľadá metódu detoxikácie pečene, aby pomohla ich pečeni lepšie fungovať. Môže teda dojčiaca matka piť na detoxikáciu pečene?
Ako piť alkohol bez poškodenia pečene?
Alkohol je neodmysliteľnou súčasťou večierkov a stretnutí priateľov. Ako teda piť alkohol bez poškodenia pečene?
Čo by ste mali piť, keď je vám teplo v tele, aby ste sa schladili?
Niektoré nápoje môžu pomôcť ochladiť a účinne znížiť teplo v tele. Zistite, čo piť, keď je horúco v tele, aby sa rýchlo ochladilo.
Pozor na varovné signály, že pečeň sa detoxikuje
Príznaky toxickej pečene sú problémom mnohých ľudí. Je známe, že pečeň je veľký a veľmi dôležitý orgán v tele. Pečeň je zodpovedná za premenu živín z potravy na využitie v tele a za odstraňovanie odpadu z tela. Pri preťažení sa však pečeň potrebuje detoxikovať, aby mohla ďalej fungovať. Blog aFamilyToday vám pomôže dozvedieť sa viac o príznakoch detoxikácie pečene v článku nižšie.
Ak chcete zdravú pečeň, neignorujte tieto prírodné bylinky!
Zdravie pečene je v súčasnosti problémom mnohých ľudí. Aké sú teda bylinky, ktoré môžu pomôcť našej pečeni zostať zdravá a dobre fungovať?
Známky toho, že pečeň potrebuje detoxikáciu, 4 účinné spôsoby detoxikácie pečene doma
Pečeň hrá v našom tele dôležitú úlohu, každý deň pečeň pomáha telu odstraňovať toxíny. Keď funkcia pečene klesá, tieto toxíny sa hromadia v pečeni, čo zhoršuje zdravie.
Viete, aké vitamíny by ste mali užívať, keď je vám v tele horúco?
Teplo v tele je veľmi častým javom, ak sa s ním rýchlo nezaobchádza, môže viesť k vážnejším zdravotným problémom, ako je mŕtvica, srdcové zlyhanie a zhoršená funkcia obličiek. Viete teda, aké vitamíny by ste mali užívať, keď je vám v tele horúco?
Good Health Liver Tonic 17500 – kľúč k zdravej pečeni?
Good Health Liver Tonic 17500 je skvelé riešenie, ktoré pomáha chrániť pečeň a zlepšuje funkciu pečene, ktoré si zvolilo mnoho spotrebiteľov. Je však Good Health Liver Tonic 17500 naozaj dobrý a kto by mal tento produkt používať?
Detoxikujte pečeň lahodnými – výživnými – lacnými potravinami
Pečeň je mimoriadne dôležitou súčasťou ľudského tela. Hrá hlavnú úlohu v metabolizme a rade ďalších funkcií v organizme ako napr
Metódy, ktoré pomáhajú pečeni detoxikovať benígne, ale účinné
Pre ľudí s ochorením pečene je mimoriadne dôležitá detoxikácia na podporu pečene. Preto je pitná voda, pečeňové tonikum, pečeňové chladenie vždy prvoradým záujmom pacientov.
Čo robí metóda bankovania?
Baňkovanie je terapia používaná na zmiernenie bolesti, zníženie zápalu, detoxikáciu alebo prevenciu a liečbu niektorých chorôb. Prečítajte si viac o bankovaní.
Tajomstvo rýchlej ochrany pečene po požití alkoholu
Párty, chlast sa vždy ťažko odmieta. Ako teda chrániť pečeň pred škodlivými účinkami alkoholu?
7 spôsobov, ako si masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok, je veľmi jednoduchých a účinných
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Zoznam čistiacich prostriedkov na tvár proti akné pre mužov, ktorým dôverujete
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Otázka: Aký je rozdiel medzi tučným bruchom a tehotenským bruškom?
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
5 spôsobov, ako si rýchlo a efektívne zaobstarať zubný kameň s octom doma
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?