Príznaky rannej nevoľnosti v skorých štádiách tehotenstva spôsobujú, že mnohé ženy sú nešťastné. Vitamín B6 a prírodné prostriedky uvedené nižšie vám pomôžu ľahko prekonať.
Ranná nevoľnosť je pocit nevoľnosti, vracanie, závrat, niekedy aj bolesť hlavy. Tieto príznaky začnete pociťovať počas tehotenstva v 4. týždni a môžu trvať až 4 mesiace. Sú niektoré ženy, ktoré budú túto rannú nevoľnosť pociťovať počas tehotenstva. Zvyčajne sa tieto príznaky objavia počas dňa, ale niekedy sa môžu objaviť aj v noci.
Vitamín B6 je účinný pri znižovaní príznakov rannej nevoľnosti. Pred použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom. Váš lekár vám zvyčajne povie, aby ste užívali tento vitamín na zmiernenie nevoľnosti predtým, ako vám podá iné lieky.
Neexistuje však žiadna záruka, že vitamín B6 vylieči rannú nevoľnosť. Funguje len na zníženie pocitu nevoľnosti a zvracania. Váš lekár vám odporučí dávku na základe vášho zdravotného stavu.
Podľa výskumov má vitamín B6 rovnakú aktivitu ako zázvor, takže pomáha znižovať pocit nevoľnosti. Okrem toho vám tiež pomáha znížiť počet nevoľností počas dňa.
Tehotné ženy sú často vyzývané, aby užívali viac vitamínu B6 ako tie, ktoré ho neužívajú. Dávkovanie bude závisieť od mnohých faktorov počas tehotenstva, ako je váš celkový zdravotný stav a závažnosť príznakov rannej nevoľnosti.
Normálne je perorálna dávka vitamínu B6 počas tehotenstva 10-25 mg a užíva sa 3-krát denne. Táto dávka by mala stačiť na zmiernenie príznakov rannej nevoľnosti. Ak však zistíte, že sa váš stav stále nezlepšuje, nezvyšujte si dávku sami, ale poraďte sa so svojím lekárom.
Niektorým ženám trvá niekoľko dní, kým vitamín B6 začne účinkovať. Preto je lepšie sa na to opýtať svojho lekára už od prvých dní tehotenstva.
Neexistuje žiadny dôkaz, že vitamín B6 poškodzuje zdravie matky a dieťaťa počas tehotenstva. Vitamín B6 sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný spôsob liečby rannej nevoľnosti. Mali by ste však prísne dodržiavať dávkovanie predpísané lekárom.
Na trhu je veľa druhov vitamínu B6, no obsah každej značky je iný. Preto lekári často odporúčajú používať vitamíny od výrobcov, ktorí sa špecializujú na poskytovanie vitamínov a živín.
Vitamín B6 môže byť dobrým spôsobom, ako zmierniť rannú nevoľnosť, ale nie vždy pomáha. Okrem toho môžete pridať niektoré z nasledujúcich potravín, ktoré vám pomôžu zmierniť nevoľnosť :
mäta
Limonáda
Malina
Citrón
Oranžová
Grapefruit
Ranné nevoľnosti zmiznú samy, keď prekonáte skoré štádiá tehotenstva . Ak máte z toho obavy a zmätenosť, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalšej podpore.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
