V súčasnosti existuje mnoho metód, ktoré pomáhajú predpovedať čas ovulácie, napríklad pomocou testovacích prúžkov na ovuláciu. Ženské telo má však rovnako presný spôsob predpovedania, ktorý je úplne voľný, a to pozorovanie hlienu krčka maternice. Cyklické zmeny z cervikálnych sekrétov sú pre ženy jednoduchým a jednoduchým spôsobom, ako prevziať kontrolu nad svojimi cyklami a určiť najlepší čas na otehotnenie. Na rozdiel od teplotných zmien, ktoré sa vyskytujú po ovulácii, zmeny hlienu krčka maternice, ktoré sa vyskytujú niekoľko dní pred ovuláciou, predpovedajú vhodný čas na otehotnenie.
Cervikálny hlien sa vylučuje z krčka maternice a je stimulovaný hormónom estrogénom . S každým menštruačným cyklom sa bude meniť množstvo a kvalita vylučovaného hlienu. Pozorovaním tejto variácie môžete predpovedať najvhodnejší deň počatia vo vašom cykle.
Cervikálny hlien pôsobí ako bariéra pre spermie. Chráni krčok maternice a tvorí zátku na uzavretie krčka maternice. Cervikálny hlien pôsobí ako strážca ženského reprodukčného systému. Spermie, ktoré sa uvoľnia do vagíny, musia preplávať cez krčok maternice, cez cervikálny hlien a do maternice a potom do vajíčkovodov na oplodnenie.
Ale počas oplodnenia sa mení charakter a zloženie hlienu. Namiesto toho, aby hlien pôsobil ako bariéra, môže pomôcť a urýchliť spermie cez krčok maternice. Okrem toho hlien pomáha predĺžiť životnosť spermií, čo im umožňuje žiť až 5 dní v tele ženy. Hlien dokonca funguje ako „jednotka na skríning spermií“ a zachytáva abnormálne alebo ohnuté spermie.
Pozorovaním hlienu môže žena presne určiť správnu fázu ovulácie zvyšuje jej šance na otehotnenie. Zmena hlienu udáva, koľko dní do ovulácie, a pohlavný styk počas tejto doby zabezpečí, že oplodnenie prebehne hladšie.
Ženy môžu sledovať toto množstvo hlienu cítením alebo pozorovaním. Prostredie v pošve sa mení s každou fázou cyklu, budete sa cítiť suchá, mokrá alebo mokrá, aj to je spôsob, ako predpovedať, kedy ovulujete. Ďalším spôsobom je pozorovanie vzhľadu hlienu na základe farby (priehľadný, priesvitný, mliečny, krémovo biely) a povahy (lepkavý, hladký, klzký) hlienu, ktorý sa má predpovedať.
Najpresnejší spôsob, ako rozpoznať zmeny hlienu krčka maternice, je zhromažďovať a denne pozorovať. Aby ste to dosiahli, musíte si umyť a osušiť ruky a potom vložiť prostredník alebo ukazovák do vagíny a podľa možnosti ho priblížiť ku krčku maternice. Odstráňte prst a pozorujte povahu vzorky vyvalením tekutiny medzi palcom a ukazovákom, stlačením rúk k sebe a následným oddelením. Povahu hlienu krčka maternice si môžete všimnúť aj vtedy, keď na jeho utieranie používate toaletný papier. Existuje aj niekoľko ďalších metód, ako je samovyšetrenie alebo použitie tampónu, pokiaľ sa uistíte, že každý deň používate rovnakú metódu.
Po menštruácii: Množstvo hlienu je najnižšie a mnohé ženy sú v tomto období veľmi „suché“. V priebehu niekoľkých dní sa výtok z maternice objaví hojnejší, žltý, tmavý alebo biely a na dotyk mierne lepkavý.
V deň ovulácie: Keď vstúpite do fázy ovulácie, hlien zväčší svoj objem a vlhkosť. Farba hlienu môže teraz pripomínať krémovo bielu.
Počas ovulácie: V dňoch bezprostredne pred ovuláciou bude množstvo hlienu najvyššie a jeho povaha a farba bude podobná vaječných bielkov. Keď sa objaví tento hlien, ste vo svojich najplodnejších dňoch.
Po ovulácii: Po ovulácii sa obsah tekutín zníži a stane sa hustejším.
Mnoho žien si môže myslieť, že pozerať sa na kúsok toaletného papiera alebo vykonávať vnútornú kontrolu tela je... „zvláštne“. Ale toto je najprirodzenejší spôsob, ako skontrolovať menštruáciu človeka. Kontrola hlienu je spôsob, ako si ženy môžu pomôcť samy, pomocou vlastných znakov predpovedať, kedy ovulujú, pomôcť si naučiť sa a vedieť, kedy je najpravdepodobnejšie otehotnieť.
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Zimomriavky počas tehotenstva sú u tehotných žien bežné. Niekedy je to aj príznak určitých zdravotných ťažkostí. Zistite, ako s nimi bojovať.
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.
