Tehotným ženám, ktoré jedia surovú stravu, hrozí, že si to ovplyvní život

Lekári nenabádajú tehotné ženy, aby jedli surovú stravu, pretože objektívne faktory, ako napríklad nedostatočne tepelne upravené jedlo, môžu byť škodlivé pre zdravie matky aj dieťaťa, aj keď niektoré jedlá vyzerajú celkom bezpečne. Príbeh, ktorý aFamilyToday Health zdieľa nižšie, vám snáď pomôže zvýšiť vašu ostražitosť.

Tehotenstvo je veľmi vzrušujúce a vzácne obdobie, no okrem toho je tu dosť vecí, o ktoré sa musíte postarať, ako napríklad jedenie. Nedávno zomrela thajská žena v siedmom mesiaci tehotenstva po tom, čo zjedla nedostatočne uvarené nakladané mušle, ktoré jej matka kúpila na neďalekom trhu s morskými plodmi. Krvavé srdcovky sú v Thajsku obľúbeným jedlom a možno si ich vychutnať na mnoho spôsobov, od surových až po dôkladne uvarené.

Všetko bolo v poriadku, až kým tehotná žena po skončení jedla nezačala mať zvláštne príznaky ako bolesti brucha a hnačky také silné, že musela požiadať o voľno z práce. O pár dní neskôr ju však susedia nevideli vychádzať z domu, kým dieťa neobjavilo tehotnú ženu ležiacu na podlahe a neprežilo. Polícia uviedla, že nenašla žiadne podozrivé dôkazy o vražde.

 

Miestne médiá tiež nezverejnili príčinu smrti, existuje však podozrenie, že tehotná žena zomrela na silnú hnačku spôsobenú otravou jedlom z predchádzajúcej misky z ustríc.

Pre tehotné ženy je hygiena potravín najdôležitejšia

Tehotným ženám, ktoré jedia surovú stravu, hrozí, že si to ovplyvní život

 

 

Nehoda, ktorá sa stala vyššie uvedenej nešťastnej tehotnej žene, je pripomienkou pre všetky tehotné matky, aby sa vyhýbali konzumácii nespracovaných potravín. Mali by ste si zapamätať, že surové potraviny nie sú bezpečné bez ohľadu na to, ako čisté a chutné vyzerajú, pretože naše oči nevidia baktérie.

Nebezpečné, keď tehotné ženy jedia surovú stravu

Niet pochýb o tom, že tehotným ženám sa odporúča maximálne obmedziť príjem surovej stravy, pretože zdroj potravy je pravdepodobne nehygienický, čo vedie k hnačke alebo horšiemu. Okrem toho tehotné ženy, ktoré jedia surovú stravu, majú aj určité riziká, ako napríklad:

Surové potraviny vrátane čerstvo spracovaných rýb, mäsa a zeleniny obsahujú veľa škodlivých látok, ktoré môžu viesť k infekcii. Zatiaľ čo niektoré činidlá spôsobujú iba dehydratáciu a slabosť tehotných žien, iné majú schopnosť infikovať plod, a tým spôsobiť vážne zdravotné problémy alebo dokonca smrť.

Jedným z typov baktérií, na ktoré sú tehotné ženy náchylné, je Listeria. Zvyčajne sa nachádza v pôde, špinavej vode alebo rastlinách, ale Listeria môže počas spracovania (ako je údená alebo sušená) migrovať na surové ryby a zeleninu. Listeria má tiež schopnosť prejsť k plodu cez placentu, aj keď sa zdravotný stav matky javí ako veľmi normálny. Infekcia listeriou u nenarodených detí môže viesť k predčasnému pôrodu , potratu, mŕtvemu pôrodu atď.

Surové mäso v šalátoch a vzácnych jedlách obsahuje aj množstvo patogénov na povrchu a v mäse, čím nepriaznivo ovplyvňuje plod vrátane problémov ako mŕtve narodenie či mentálna retardácia.

Surové, natvrdo uvarené vajcia môžu obsahovať salmonelu, baktériu spojenú s vracaním, hnačkou a horúčkou. V zriedkavých prípadoch môžu baktérie spôsobiť aj kŕče v maternici, čo môže viesť k predčasnému pôrodu alebo mŕtvemu pôrodu.

Rady pre tehotné ženy

Tehotným ženám, ktoré jedia surovú stravu, hrozí, že si to ovplyvní život

 

 

Na zeleninové a mäsové jedlá

Ovocie a zelenina by sa mali dôkladne očistiť, aby sa odstránili čiastočky pôdy a nečistoty na povrchu, najlepšie poľnohospodárske produkty, ktoré pochádzajú z dôveryhodného miesta alebo si ich sami vypestujete. Tehotné ženy by tiež mali s mierou pridávať potraviny bohaté na vitamín A, ako je pečeň.

Vyhnite sa veľkým rybám vrátane žraloka, mečiara, makrely a tuniaka, pretože môžu obsahovať veľa ortuti. Vyberte si ryby s vysokým obsahom omega-3, ale obmedzte ich príjem na približne dvakrát týždenne.

Surové potraviny by mali byť vylúčené z vašej stravy, zahŕňajú:

Potraviny zo surových vajec, ako je majonéza, zmrzlina, vajcia natvrdo, praženica atď. Ak nakupujete v supermarkete, skontrolujte etikety zložiek, aby ste sa uistili, že ich výrobca pasterizoval. Dôkladne všetky ingrediencie.

Mäso, ako je hydina, hovädzie mäso, ryby a mäkkýše, vrátane sushi. Uistite sa, že všetko surové mäso je úplne uvarené a dostatočne čisté na konzumáciu.

Obmedzte veci ako:

Klíčky, pokiaľ nie sú úplne uvarené

Mleté mäso v hamburgeroch, hotdogoch

Nepasterizované produkty, ako je mlieko, syry, vajcia alebo džús

Sušené alebo údené jedlá.

Kofeín a alkoholické nápoje

Kofeín môže prejsť do placenty alebo prejsť k dieťaťu, ak nie je správne trávený a viesť k problémom neskôr. Tehotné ženy by mali obmedziť príjem kofeínu na menej ako 200 mg denne

Lekári tiež poznamenávajú, že tehotné ženy by sa mali držať ďalej od alkoholických nápojov kvôli ich negatívnym účinkom.

Hnačka počas tehotenstva nebezpečná?

Hnačka počas tehotenstva môže predstavovať nebezpečenstvo. Ak "ťažká chôdza" viac ako 3 krát za deň, tehotné ženy by mali byť opatrné, pretože telo je pravdepodobne dehydratované. Čo najskôr navštívte svojho lekára, aby ste sa vyhli neobvyklým komplikáciám. Tu je niekoľko tipov od aFamilyToday Health, ako sa starať o svoje telo, ak máte hnačku:

Piť veľa vody

Skúste zjesť niečo ľahké a ľahko stráviteľné

Vyhýbajte sa jedlám ako surové mlieko, mastné jedlá, morské plody alebo jedlá, ktoré sú ťažko stráviteľné

Keď majú tehotné ženy hnačku, nemusia nevyhnutne užívať lieky, pretože v skutočnosti telo v tomto čase vylučuje toxíny alebo pôvodcov chorôb. Niektoré lieky pomáhajú zastaviť hnačku okamžite, ale to niekedy nie je dobré, pretože patogény sú stále zachytené v tele, čo spomaľuje zotavenie.

Lekári nenabádajú tehotné ženy, aby jedli surovú stravu, pretože stále môžu kedykoľvek nastať nebezpečné komplikácie, ktoré ovplyvňujú život matky aj dieťaťa.

 

 


Leave a Comment

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.

Prečo majú tehotné ženy počas tehotenstva sucho v ústach?

Prečo majú tehotné ženy počas tehotenstva sucho v ústach?

Fenomén sucha v ústach počas tehotenstva nie je zvláštny problém. Objavujú sa kvôli rýchlym hormonálnym zmenám a dehydratácii. Zistite, aké sú príčiny a riešenia pre tento problém.

Môžu tehotné ženy jesť kačacie mäso? Je to dobré pre dieťa?

Môžu tehotné ženy jesť kačacie mäso? Je to dobré pre dieťa?

Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.

Môžu tehotné ženy jesť čierny sezam? Výhody a poznámky pri použití čierneho sezamu

Môžu tehotné ženy jesť čierny sezam? Výhody a poznámky pri použití čierneho sezamu

Čierny sezam je veľmi zdravý a výživný, čo môže pomôcť tehotným ženám v ich jedálničku. Prečítajte si viac o jeho výhodách a ako ho správne začleniť do stravy.

Návaly tepla počas tehotenstva unavujú mnohé tehotné mamičky

Návaly tepla počas tehotenstva unavujú mnohé tehotné mamičky

Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.

Príčiny stolice obsahujúcej hlien počas tehotenstva

Príčiny stolice obsahujúcej hlien počas tehotenstva

V tehotenstve je celkom normálne mať hlien v stolici. Ak je to však sprevádzané bolesťou v podbrušku alebo krvou v stolici, mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára.

Neexistujú žiadne embryá (prázdne vajíčka) a čo potrebujete vedieť

Neexistujú žiadne embryá (prázdne vajíčka) a čo potrebujete vedieť

Pochopenie bezembrya vám pomôže mať v budúcnosti bezpečné a zdravé tehotenstvo. Prečítajte si nasledujúci článok hneď teraz!

Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako tento problém vyriešiť

Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako tento problém vyriešiť

Dýchavičnosť počas tehotenstva je pomerne častá a často je spôsobená kombináciou príčin. Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako im môžete pomôcť.

Odhalenie 8 výhod medu pre tehotné ženy

Odhalenie 8 výhod medu pre tehotné ženy

Okrem zvýšenia chutnosti chuťových pohárikov sladkosťou existuje niekoľko výhod medu pre tehotné ženy, ktoré by ste nemali ignorovať.

Tehotné ženy s chrípkou a kašľom, čo robiť?

Tehotné ženy s chrípkou a kašľom, čo robiť?

Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.

Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?

Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?

Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.

Zbavte sa úzkosti pri hypertyreóze počas tehotenstva

Zbavte sa úzkosti pri hypertyreóze počas tehotenstva

Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.

Význam doplnkov vápnika pre tehotné ženy

Význam doplnkov vápnika pre tehotné ženy

Okrem iných základných živín ako je kyselina listová, železo, zinok... je rovnako dôležitá úloha dopĺňania vápnika pre tehotné ženy.

Mali by tehotné ženy jesť cibuľu počas tehotenstva?

Mali by tehotné ženy jesť cibuľu počas tehotenstva?

Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.

Prečo by mali byť tehotné ženy pridané do stravy?

Prečo by mali byť tehotné ženy pridané do stravy?

Cereálie sú dobrou potravinou pre tehotné ženy, ktorú odporúčajú mnohí odborníci. Aké sú však výhody obilnín pre tehotné ženy, nie každý vie.

Odpudzujte nespavosť počas tehotenstva bez liekov

Odpudzujte nespavosť počas tehotenstva bez liekov

Nespavosť počas tehotenstva je normálna a tiež bežná. Asi 50 % tehotných žien má v prvom a treťom mesiaci tehotenstva nespavosť.

Všetko o tehotných ženách infikovaných herpes vírusom počas tehotenstva

Všetko o tehotných ženách infikovaných herpes vírusom počas tehotenstva

Tehotné ženy infikované herpes vírusom (genitálny herpes) nielen spôsobujú nepohodlie, ale majú tiež potenciál ovplyvniť plod, ak sa neliečia.

Tehotenský ultrazvuk a 7 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred výkonom

Tehotenský ultrazvuk a 7 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred výkonom

Pred tehotenským ultrazvukom si osvojte nasledujúce informácie, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na plod, ako aj svoje zdravie!

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.