Tehotné ženy, ktoré pijú šťavu z kôprových semien, prinášajú veľa neočakávaných výhod

Feniklové semienka pôsobia nielen ako korenie pri varení, ale aj ako zázračná bylinka, ktorá vám môže pomôcť zbaviť sa mnohých problémov súvisiacich s tehotenstvom.

Ajurvédske bylinné prípravky z Indie sú čoraz populárnejšie kvôli ich schopnosti liečiť mnohé problémy, ktoré vznikajú počas tehotenstva. Nielenže sú bezpečné pre matku a dieťa, ale tiež pomáhajú zlepšiť celkové zdravie. Jednou z široko používaných bylín v tomto období boli semená feniklu.        

Výhody, keď tehotné ženy pijú vodu zo semien rasce

Takmer všetkým tehotným ženám sa odporúča, aby pili vodu zo semien feniklu, pretože toto semienko obsahuje výhody vrátane:

1. Liečba anémie

Väčšina tehotných žien čelí v tomto období anémii z nedostatku železa . Semená feniklu majú schopnosť poskytnúť dostatok železa, čo pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu v tele. Hemoglobín je dôležitý, pretože prenáša kyslík do našich buniek. Každodenné pitie šťavy zo semien feniklu zníži nedostatok železa a podporí zdravý vývoj plodu.

2. Znížte kyslosť

Vysoká žalúdočná kyselina je počas tehotenstva veľkým problémom, pretože maternica stláča žalúdok a črevá, čo spôsobuje nadmernú plynatosť, nadúvanie alebo pálenie záhy. Voda zo semien feniklu pomôže zmierniť všetky tieto problémy a tiež napomôže hladkému procesu trávenia.

3. Stabilizácia cukru v krvi

Gestačný diabetes je jedným z bežných stavov počas tehotenstva a mal by byť riadený veľmi starostlivo, pretože nadmerná hladina cukru v krvi v tele môže poškodiť dieťa.

Tento problém však bude obmedzený, keď použijete vodu zo semien feniklu. Je to skvelý prírodný liek na zníženie hladiny cukru v krvi bez akýchkoľvek vedľajších účinkov, ak sa používa správne.

4. Normalizujte hladinu krvného tlaku

Stres počas tehotenstva môže spôsobiť prudký nárast krvného tlaku, čo je pre plod veľmi škodlivé, pretože bráni vývoju anjelika.

Preto by si ženy mali neustále kontrolovať krvný tlak a nechať si poradiť, aby užívali vodu zo semien feniklu, aby riziko komplikácií bolo čo najmenšie.

5. Zabraňuje zápche

Zápcha je ďalším problémom, ktorému čelia tehotné ženy, keďže okolo tohto obdobia maternica začína rásť a tlačiť na črevá, čo vedie k zápche.

Okrem toho, zápcha tiež spôsobuje, že tehotné ženy sú náchylnejšie na nadúvanie a bolesti brucha, čo spôsobuje, že nepohodlie je ešte väčšie. Šálka ​​vody zo semien feniklu pomôže znížiť nadúvanie, doplní tekutiny a pomôže pri odstraňovaní odpadu z tela.

6. Zvýšte odolnosť

Semená feniklu obsahujú pomerne veľa železa a vlákniny, ako aj dobré pre tráviaci systém. Tehotné ženy môžu do určitej miery zvážiť pitie vody zo semien kôpru, čím si udržia funkciu imunitného systému, zlepšujú schopnosť bojovať s chorobami či znižujú riziko chorôb.

7. Podpora dýchacieho systému

Voda zo semien feniklu má tiež pozitívny vplyv na váš dýchací systém, pretože pôsobí ako prírodný prostriedok proti upchávaniu a pomáha odstraňovať hlien nahromadený v hrudníku.

Lekári tiež odporúčajú použiť pohár vody z tohto semena hneď po prebudení, aby pomohli lepšie kontrolovať poruchy dýchania. Užívanie liekov v tehotenstve je vždy obmedzené, takže pôjde o prirodzenú metódu, ktorá pomôže tehotným ženám zbaviť sa príznakov, ako je upchatý nos, hlien a pod.

8. Dobré pre pečeň

Už dlho sa ukázalo, že semená feniklu majú schopnosť eliminovať toxíny v pečeni a zároveň podporujú tvorbu tráviacich enzýmov, čím uľahčujú produkciu žlče.

9. Rozjasnite pleť

Pokožka počas tehotenstva sa zmení, niektoré tehotné ženy budú cítiť, že ich pokožka bude hladšia a lesklejšia, zatiaľ čo iné sa obávajú, keď sa tvár a telo začnú javiť tmavšie.

Nebojte sa však príliš. Voda zo semien rasce dokáže omladiť pokožku a dodať jej zdravý lesk vďaka látkam ako draslík, vápnik, selén, meď a mangán.

Okrem toho zmiešanie rascovej vody s kurkumovým práškom a následná aplikácia na tvár je tiež dobrý nápad na starostlivosť o pokožku počas tehotenstva a po ňom.

10. Vyživujte vlasy

Voda zo semien feniklu obsahuje veľa skvelých živín pre vlasy, pomáha vyživovať korienky, aby boli silné. Pri používaní tohto nápoja sa tehotným ženám zlepší vypadávanie vlasov alebo príliš riedke vlasy vďaka pridanému obsahu bielkovín, tukov, vody a sacharidov, čím budú vlasy vyživené od korienkov po končeky.

11. Podporte liečbu akné

Počas tehotenstva sa hormóny neustále menia, čo spôsobuje, že sa začínajú objavovať škaredé škvrny po akné, čo ovplyvňuje vzhľad a sebavedomie tehotných žien.

Keď však budete chcieť používať kozmetiku, budete musieť obmedziť používanie chemikálií na akné, ako je retinol alebo deriváty vitamínu A, pretože môžu ovplyvniť kožné bunky anjelika v brušku.

Ak ste zmätení v prírodných metódach liečby akné, spomeňte si na feniklovú vodu. V tejto bylinke obsahuje veľa antioxidantov, prírodné protizápalové, pomáha bojovať proti zápalom. Na pokožku postihnutú akné stačí naniesť kôprovú vodu a po 15 minútach zmyť, opakovať každý deň a čakať na čo najuspokojivejšie výsledky.

Ako vyrobiť vodu z kôprových semien

aFamilyToday Health navrhne recept na šťavu z kôprových semien, ktorú môže pripraviť každá tehotná matka. Snažte sa dodržiavať a pravidelne používať, aby ste minimalizovali problémy počas tehotenstva:

Materiál

3 čajové lyžičky semien rasce

1 – 1,5 litra prefiltrovanej vody

Hrať

Vodu s rascou povarte 5 minút

Zmes precedíme a necháme vychladnúť

Nalejte do fľaštičky a používajte postupne počas dňa

Kôprovú vodu by ste si mali pripravovať každý deň, vyhnite sa tomu, aby ste ju nechali cez noc a potom ju znova použili.

Všimnite si pri pití vody z kôprových semien

Nepridávajte príliš veľa semien rasce, keďže ide o bylinku, treba ju konzumovať s mierou

Navyše, ak pridáte príliš veľa kmínu, voda bude horká a ťažko sa pije

Každý deň vypite iba jeden až jeden a pol litra kôprovej vody

Rovnako ako zázvor, kurkuma... semienka rasce nie sú len korením, ale prinášajú aj mnohé výhody. Každodenné pitie vody z feniklových semienok pomôže tehotným ženám cítiť sa pohodlnejšie kvôli problémom z tehotenstva.