Príručka o tehotenstve: Keď majú tehotné ženy problémy so suchou, šupinatou pokožkou

Mnoho tehotných žien sa často sťažuje na nevzhľadnú suchú šupinatú pokožku. Na druhej strane, suchá pokožka je tiež príčinou predčasného starnutia, najmä keď hormonálne zmeny spôsobia, že suchá pokožka bude napnutejšia.

Tehotenstvo je obdobím, kedy potrebujete dostať dobrú starostlivosť po fyzickej aj psychickej stránke. To je tiež čas, keď telo tehotnej ženy prechádza mnohými zmenami. Väčšina tehotných žien má vplyvom tehotenských hormónov svetlejšiu pokožku ako predtým . Hormonálne výkyvy spôsobujú, že telo zadržiava viac vody, výsledkom čoho je viditeľne rozjasnená pokožka.

Tieto hormóny sú však príčinou suchej, šupinatej pokožky. Hoci to nie je dôvod na obavy, táto situácia spôsobí tehotným ženám nepohodlie a tiež nedostatok sebadôvery pri komunikácii. aFamilyToday Health vám pomôže lepšie pochopiť, prečo máte počas tehotenstva suchú pokožku !

Je normálne mať počas tehotenstva suchú šupinatú pokožku?

Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu telu priniesť veľa zmien, jednou z nich je suchá, šupinatá pokožka. Dôvodom je, že proces meniacich sa hladín hormónov spôsobí, že pokožka stratí svoju elasticitu a potrebnú vlhkosť, v kombinácii s naťahovaním pokožky sa prispôsobí vývoju plodu v maternici.

Všetky tieto faktory vedú k suchej, červenej a svrbiacej pokožke. V niektorých prípadoch sa na koži objavia aj šupinaté škvrny. Tieto príznaky sú úplne normálne a dajú sa ľahko liečiť. Preto sa nemusíte príliš obávať. Ak sú príznaky čoraz vážnejšie, mali by ste okamžite navštíviť dermatológa, ktorý vám poskytne účinné riešenia.

V akom štádiu tehotenstva sa často vyskytuje suchá šupinatá pokožka?

Zvyčajne majú tehotné ženy problémy so suchou pokožkou v prvom mesiaci tehotenstva alebo v prvom trimestri . U niektorých subjektov môže táto suchosť niekedy pretrvávať až do tretieho trimestra . Najviac postihnutými miestami sú krk, ruky a koža okolo brucha.

Okrem toho sa môžu vysušiť aj oblasti pokožky, ako sú lakte, kolená a päty. Niektoré tehotné ženy tiež hlásia svrbenie na stehnách, prsiach a rukách.

Hľadanie príčiny suchej pokožky počas tehotenstva

Ako už bolo spomenuté, hlavnou príčinou suchej, šupinatej pokožky počas tehotenstva sú hormonálne zmeny. To spôsobí, že pokožka stratí svoju elasticitu, ako aj prirodzené oleje. Za suchú pokožku však nie sú zodpovedné len hormóny, ale na tomto stave sa podieľa aj mnoho ďalších faktorov. Niektoré z nich zahŕňajú:

Počas tehotenstva potrebuje vaše telo viac vody, aby uspokojilo potreby rastúceho plodu. Ak tehotné ženy nepijú dostatok vody, hrozí vysušenie pokožky.

Tehotenské hormóny môžu stimulovať mazové žľazy, aby produkovali viac, čo vedie k tvorbe akné . Mastná pleť sa na pleti objavuje veľa, preto si často umývate tvár, takže si pleť omylom vysušíte.

Suchá, šupinatá pokožka počas tehotenstva môže byť spôsobená aj nadmerným stresom počas tehotenstva .

Isté zmeny v stravovaní počas tehotenstva ovplyvňujú aj elasticitu pokožky.

Komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď majú tehotné ženy suchú pokožku

Suchá koža je často sprevádzaná svrbením. Neustále škrabanie môže viesť k škrabancom na koži, ktorá sa môže dokonca infikovať alebo vytvárať jazvy.

V prípade, že tehotná žena mala v anamnéze ekzém , suchá pokožka môže spôsobiť návrat ekzému. Ťažká a rozšírená suchá pokožka vyžaduje lekársky zásah.

Tipy, ako sa vysporiadať so suchou šupinatou pokožkou počas tehotenstva

Niektoré z nasledujúcich opatrení sú veľmi účinné pri riešení suchej pokožky:

Na čistenie pokožky používajte jemné čistiace prostriedky namiesto produktov, ktoré obsahujú mydlo. Nezabudnite po umytí pokožku jemne pohladiť namiesto trenia.

Niektoré pleťové vody ako kalamín, zvlhčovače pokožky, vitamín E a ceramidy pôsobia na upokojenie a zvlhčenie suchej pokožky. Tehotné ženy by sa však pred použitím mali poradiť s lekárom.

Ak vás trápi suchá, šupinatá pokožka, odporúča sa obmedziť nosenie syntetických látok, pretože zachytávajú teplo a pokožku ešte viac vysušujú. Namiesto toho by ste mali používať oblečenie vyrobené z bavlnenej tkaniny.

Vyhnite sa poškriabaniu čo najviac, aby ste nepoškodili pokožku.

Nechoďte plávať, keď je vaša pokožka suchá, pretože chlórovaná voda v bazéne môže stav pokožky zhoršiť.

Ako sa dá predchádzať suchej pokožke počas tehotenstva?

Prevencia je lepšia ako liečba, tehotné ženy môžu predchádzať suchej pokožke nasledujúcimi jednoduchými spôsobmi:

Pi viac vody. Vyhnite sa dehydratácii organizmu nápojmi s kofeínom ako čaj, káva, energetické nápoje, sóda... Bezpečnou voľbou sú ovocné šťavy, zázvorový čaj.

Pridajte potraviny s vysokým obsahom vody, ako je zelená zelenina, vodný melón, polievky. Okrem toho je potrebné udržiavať zdravú, vyváženú stravu pre zdravú pokožku.

Potraviny ako olivový olej, orechy a avokádo môžu podporiť zdravšiu pokožku.

Odporúča sa použiť prírodnú hydratačnú masku na hydratáciu pokožky, vďaka čomu vyzerá jemne a sviežo.

Udržiavanie zdravého životného štýlu a aktívna chôdza, jemné cvičenie tiež veľmi prospešné pre pokožku.

Minimalizujte stres počas tehotenstva meditáciou, jogou, dychovými cvičeniami v kombinácii s počúvaním jemnej hudby na uvoľnenie.

Aplikujte opaľovací krém so správnym SPF, aby ste obmedzili škodlivé účinky ultrafialových lúčov.

Tehotné ženy by sa mali kúpať v teplej vode, aby sa z nej odstránili prírodné oleje, aby sa pokožka dostala do rovnováhy.

Hneď po kúpaní naneste hydratačný krém alebo pleťovú vodu, aby ste udržali pokožku hydratovanú. Najlepšie je vybrať produkty s prírodnými zložkami.

Na udržanie vlhkosti v priestore použite zvlhčovač vzduchu umiestnený na noc v miestnosti.

Kedy sa poradiť s lekárom?

Suchá šupinatá pokožka počas tehotenstva sa dá liečiť bez väčších ťažkostí. Hoci nie je zdraviu škodlivá, suchá alebo šupinatá pokožka môže byť nepríjemná a otravná. V určitých situáciách musíte okamžite navštíviť lekára:

V prípade tehotných žien s ekzémom alebo alergickou dermatitídou .

Ak má tehotná žena folikulitídu, dochádza k opuchu a bolesti.

Ak máte celulitídu, ide o formu bakteriálnej infekcie.

Suchá popraskaná koža alebo praskliny, ktoré sa zhoršujú.

Suchá koža z brucha sa šíri do iných oblastí tela, ako sú ruky a nohy, a objavujú sa škrabance. Toto môže byť príznakom urtikárie počas tehotenstva (svrbivé urtikariálne papuly a plaky (PUPP).

Bledý moč a stolica môžu byť varovným signálom tehotenskej cholestázy (ICP), poruchy pečene súvisiacej s tehotenstvom, ktorá ovplyvňuje sekréciu žlče. ICP predstavuje riziko pre plod, pretože môže viesť k predčasnému pôrodu alebo mŕtvemu pôrodu .

Silné svrbenie a suchosť kože najmä na dlaniach a chodidlách.

Suchá, šupinatá pokožka je úplne normálna a nie je nebezpečná. Väčšina ľudí sa krátko po pôrode zotaví sama. Dúfajme, že informácie, ktoré prináša aFamilyToday Health, vám pomôžu mať zdravé tehotenstvo.