Povedzte, ako úplne vyliečiť upchatý nos počas tehotenstva

Upchatý nos počas tehotenstva je veľmi častým javom. Aký je najefektívnejší spôsob nápravy tejto situácie?

Nádcha alebo upchatý nos počas tehotenstva je mimoriadne častý jav. Až 30 % tehotných žien pociťuje upchatý nos, ktorý nie je spôsobený alergiou alebo vírusovou infekciou. Tento stav je špecifický pre tehotenstvo a je známy ako gestačná rinitída.

Príčiny upchatého nosa počas tehotenstva

Tehotná žena začne mať upchatý nos v druhom mesiaci tehotenstva a v posledných mesiacoch sa to zvykne zhoršovať. Tento stav ustúpi ihneď po pôrode a úplne zmizne do 2 týždňov po pôrode.

Vysoká hladina estrogénu v tehotenstve môže byť jedným z faktorov, ktoré spôsobujú opuch sliznice nosa, dokonca vytvárajú viac hlienu v nose. Náhle zvýšenie objemu krvi v tele navyše spôsobuje aj opuch drobných cievok v nosovej stene a upcháva aj okolité tkanivá. Okrem toho môžu iné hormóny spôsobiť upchatie nosových dýchacích ciest.

Rozlíšenie upchatého nosa počas tehotenstva od iných príčin

Ak nemáte žiadne iné príznaky, je pravdepodobnejšie, že v tehotenstve budete mať len nádchu. Ak máte upchatý nos sprevádzaný kýchaním, kašľom, bolesťami hrdla, miernou bolesťou alebo opuchom alebo horúčkou, môžete mať nádchu alebo infekciu.

Na druhej strane, sinusitída je tiež mimoriadne časté ochorenie počas tehotenstva. Ak máte príznaky sínusitídy, ako je horúčka, bolesť hlavy, zelený alebo žltý hlien, bolesť v hornej čeľusti, bolesť alebo nepríjemný pocit v tvári (najmä pri predklone), navštívte svojho lekára, aby ste lepšie porozumeli svojmu zdravotnému stavu.

Tiež, ak máte upchatý nos alebo nádchu sprevádzané hlienom, spolu s príznakmi svrbenia očí, nosa, hrdla alebo uší, je pravdepodobnejšie, že budete mať alergiu. Tieto typy alergií sa môžu každým dňom znižovať alebo zhoršovať.

5 spôsobov, ako vyčistiť upchatý nos počas tehotenstva

1. Pite medový zázvorový čaj

Hovorí sa, že zázvor má prirodzené protizápalové vlastnosti, takže začnite deň horúcou šálkou zázvorového čaju. Veľmi jednoducho, ingrediencie potrebujú len na tenké plátky nakrájaný čerstvý zázvor a trochu medu a máte účinný nápoj na úľavu od upchatého nosa. Šálka ​​medovo-zázvorového čaju so schopnosťou zahriať dýchacie orgány by mala okamžite zmierniť upchatý nos a ťažkosti s dýchaním.

2. Nosový sprej

V drogériách si môžete ľahko kúpiť dekongestívne spreje alebo inhalátory, ktoré pomáhajú znižovať zápal a otvárajú vaše dýchacie cesty. Nielen to, tieto spreje alebo inhalátory sa ľahko používajú a prenášajú.

3. Drž sa ďalej od alergénov

Dym, krieda, prach, výpary a čistiace roztoky môžu zhoršiť sliznice a symptómy. Tak sa od nich drž ďalej!

4. Upokojte nos parou

Teplý a vlhký vzduch pomôže upokojiť svrbenie nosa. Pre relaxačný pocit použite izbový zvlhčovač alebo inhalujte paru z misky s horúcou vodou. V sprche sa zhlboka nadýchnite a vychutnajte si teplo a relax.

5. Hlavu držte vysoko

Keď spíte, držte nos nad srdcom, pretože gravitácia pomôže vášmu nosu odvádzať hlien. Navyše, ak si vankúšiky naskladáte na krk, pomôže to lepšiemu vyváženiu krku a chrbtice.

Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám poskytol veľa informácií o príčinách, symptómoch a liečbe upchatého nosa u tehotných žien.