Ovplyvňuje veľkosť vaječníkov plodnosť?

Veľkosť vaječníkov sa môže v priebehu života ženy mnohokrát zmeniť. Má však táto zmena veľkosti vplyv na plodnosť?

Veľkosť vaječníkov ovplyvňuje plodnosť nie je bežným problémom mnohých žien. Ak medzi nich patríte aj vy, určite vám môže veľmi pomôcť nasledujúce zdieľanie aFamilyToday Health.

Vaječníky sú hlavným orgánom zodpovedným za produkciu vajíčok, oplodnenie a reprodukciu v tele ženy. Vaječníky produkujú vajíčka, ktoré po oplodnení spermiami vedú k tehotenstvu. Okrem toho sú vaječníky zodpovedné aj za produkciu ženských reprodukčných hormónov estrogénu a progesterónu.

Ovplyvňuje veľkosť vaječníkov tehotenstvo?

Odpoveď je áno, veľkosť vaječníkov súvisí s plodnosťou ženy. Ak je veľkosť vašich vaječníkov menšia ako normálne, znamená to, že budete mať ťažšie otehotnieť, pretože vaša zásoba vajíčok je nižšia ako priemer.

Väčšia veľkosť vaječníkov však neznamená, že sa v nich bude ukladať viac vajíčok. Pretože vaječníky sa môžu zväčšiť v dôsledku porúch alebo prítomnosti nádorov. V týchto prípadoch nebudete mať ovuláciu normálne, a preto budete mať problémy s otehotnením. U žien s PCOS môže byť dĺžka vaječníka väčšia ako 15 cm v priemere. V tomto čase musíte navštíviť lekára, aby vám poradil, urobiť testy na kontrolu vaječníkov, aby ste poskytli vhodnú liečbu, ak máte problémy s otehotnením.

Môže vám byť objednané vyšetrenie, ako je ultrazvuk a krvné testy na určenie veľkosti a funkcie vaječníkov. Pomocou ultrazvuku môžu lekári zistiť, či je počet vašich folikulov a rezerva vajíčok normálne alebo nízke.

Faktory, ktoré menia veľkosť vaječníkov

Veľkosť vaječníkov ženy sa môže zmeniť niekoľkokrát v živote z rôznych dôvodov. Tu sú niektoré bežné príčiny:

1. Vek

Veľkosť vaječníkov sa môže meniť s vekom. Pred pubertou a po menopauze budú vaječníky najmenšie, asi menej ako 20 mm. V reprodukčnom veku je priemerná veľkosť vaječníkov 3 cm na dĺžku, 2,5 cm na výšku a 1,5 cm na šírku. Vaječníky sa môžu zväčšiť aj počas ovulácie a menštruácie.

2. Poruchy vaječníkov

Poruchy vaječníkov a rakovina môžu zväčšiť veľkosť vaječníkov. Okrem toho stavy ako syndróm polycystických ovárií (PCOS), cysty na vaječníkoch a cysty žltého telieska môžu tiež spôsobiť zväčšenie vaječníkov, čo vedie k bolesti a vnútornému krvácaniu. Tieto poruchy sťažujú ženám otehotnieť.

3. Liečba neplodnosti

Ženy s diagnostikovanou neplodnosťou musia často používať metódy asistovanej reprodukcie, aby otehotneli. Pomocou týchto metód môžete dostať hormóny na stimuláciu vaječníkov, čo spôsobí dozrievanie a uvoľnenie vajíčok, ktoré sa potom uvoľnia na oplodnenie. Tieto liečby môžu spôsobiť, že sa vaječníky počas ovulácie zväčšia a po skončení obdobia ovulácie sa vrátia na normálnu veľkosť.

4. Tehotenstvo

Veľkosť vaječníkov sa počas tehotenstva zvyšuje, pretože počas tohto obdobia budú musieť vaječníky produkovať viac hormónov estrogén a progesterón. Mali by ste však navštíviť svojho gynekológa, aby vás vyšetril a uistil sa, že nemáte cysty alebo myómy.

Ako podporiť zdravie vaječníkov?

Existuje mnoho spôsobov, ako podporiť zdravie vaječníkov, ktoré môžete urobiť. Najjednoduchšie je však udržiavať zdravý životný štýl s výživnou stravou, pravidelným cvičením, udržiavať si zdravú telesnú hmotnosť a vyhýbať sa stresu. Potrebuješ:

Kontrola hmotnosti: Nadváha alebo podváha u žien môže ovplyvniť kvalitu vajec. Preto sa snažte udržiavať svoju váhu na stabilnej úrovni, ak máte v úmysle otehotnieť.

Pravidelne cvičte: Pravidelným cvičením môžete zlepšiť zdravie svojich vaječníkov. Nemusíte cvičiť príliš veľa, jogu môžete cvičiť 1 hodinu denne alebo 30 minút behania denne s trvaním 5-krát týždenne, aby ste mali dobré zdravie.

Zvládnite stres: Stres je v dnešnej dobe nevyhnutný. Stále sa tomu však môžete vyhnúť dostatočným odpočinkom, čítaním, meditáciou, jogou alebo aktivitou, ktorá vás baví na relaxáciu. Telefón by ste nemali používať aspoň hodinu pred spaním, aby vám toto zariadenie nerušilo spánok.

Diéta bohatá na živiny: Keď sa snažíte otehotnieť, nemusíte držať diétu ani nič obmedzovať. Je dôležité, aby ste mali kontrolu nad tým, čo každý deň dávate do svojho tela. Udržujte vyváženú stravu plnú základných živín pre telo, ako sú bielkoviny, dobré sacharidy, dobré tuky, vláknina, vitamíny a minerály. O užívaní doplnkov sa môžete poradiť so svojím lekárom, ak má vaše telo nedostatok.

Vyhnite sa fajčeniu a pitiu: Tabak a alkohol môžu mať nebezpečné následky na reprodukčné zdravie. Takže, ak máte v úmysle otehotnieť a používate tieto dve škodlivé veci, vzdajte sa ich ešte dnes.

Veľkosť vaječníkov ovplyvňuje schopnosť ženy otehotnieť. Okrem tohto faktora však existuje mnoho ďalších možných príčin. Ak máte problémy s otehotnením, navštívte svojho lekára, aby ste presne zistili, čo sa deje, a našli najlepšie spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie.