Odhalenie metód antikoncepcie počas dojčenia

Ak hľadáte bezpečné a účinné metódy antikoncepcie počas dojčenia, prečítajte si článok aFamilyToday Health!

Ak hľadáte metódy antikoncepcie, ktoré sú účinné a bezpečné počas dojčenia, prečítajte si článok nižšie.

Ako zabrániť tehotenstvu počas dojčenia?

Možno ste už počuli, že dojčenie je najlepší čas na prevenciu tehotenstva, no je to pravda len čiastočne.

Dojčenie znižuje vaše šance na otehotnenie iba vtedy, ak výlučne dojčíte a je spoľahlivé len 6 mesiacov po pôrode. Ak chcete vykonať túto metódu, musíte dieťa kŕmiť najmenej každé 4 hodiny počas dňa a každých 6 hodín v noci a nedávajte mu nič iné. To znamená, že vaše dieťa nedostáva nič iné ako materské mlieko.

Po pôrode budeš mať ovuláciu a potom, ak nie si tehotná, dostaneš prvú menštruáciu asi o 2 týždne neskôr. Pravdepodobne ani nebudete vedieť, že ste ovulovali. Počas dojčenia vám teda stále hrozí tehotenstvo. Táto metóda nebude fungovať, ak sa menštruácia vráti.

Ak máte záujem o antikoncepciu počas dojčenia, mali by ste sa o svojich možnostiach porozprávať so svojím lekárom, pretože sa s najväčšou pravdepodobnosťou budete chcieť vyhnúť používaniu metód antikoncepcie, ktoré obsahujú hormón estrogén (ktorý znižuje riziko otehotnenia). laktácia).

Antikoncepcia počas dojčenia

1. Prirodzená antikoncepcia

Existuje mnoho spôsobov, ako plánovať rodinu. Venujte veľkú pozornosť cirkadiánnemu rytmu svojho tela a nezabudnite si vypočítať menštruačný cyklus. Typický menštruačný cyklus trvá 26 až 32 dní. Okrem toho musíte sledovať cervikálny hlien vylučovaný z vagíny.

Každé ráno si tiež môžete zmerať telesnú teplotu špeciálnym teplomerom. To vám pomôže vidieť nárast alebo pokles vašej telesnej teploty a poznať vaše obdobie ovulácie, pretože pri ovulácii bude mať vaša telesná teplota tendenciu zvyšovať sa.

Je však veľmi ťažké predpovedať, kedy budete mať po pôrode opäť deti. Väčšina žien po pôrode nebude mať obdobie, kedy začnú ovulovať . Okrem toho môže byť prvý menštruačný cyklus nepravidelný a odlišný od predchádzajúcich období.

Ak zvolíte túto metódu, pozorne si prečítajte informácie. Okrem toho musíte dôsledne sledovať svoj hlien, sledovať svoj rozvrh, príznaky a teplotu. Účinnosť metódy prirodzeného plánovania je okolo 76% alebo menej, ak ju nepraktizujete dôsledne.

Toto nie je dobrá voľba pre ženy s nepravidelnou menštruáciou. Tiež váš cyklus môže byť počas dojčenia veľmi nepredvídateľný. Preto by ste mali zvážiť použitie záložnej metódy, ako je kondóm, cervikálny uzáver alebo bránica.

2. Počas dojčenia používajte antikoncepčné tabletky

Tradičné antikoncepčné tabletky obsahujú zmes hormónov estrogén a progestín. Kvôli tejto zmesi môže u niektorých žien pri užívaní kombinovanej perorálnej antikoncepcie dôjsť k zníženej tvorbe mlieka a tým aj skráteniu doby dojčenia. Odborníci sa domnievajú, že hlavnou príčinou je estrogén.

Ak chcete používať perorálnu antikoncepciu , minitabletka by bola skvelou voľbou. Tento typ piluliek obsahuje iba progestín. Preto sa tento liek považuje za bezpečnejší pre dojčiace matky. Táto tabletka je zvyčajne dostupná iba na predpis, ale stále ju dostanete v niektorých drogériách.

Každá tabletka v balení po 28 obsahuje progestín, ktorý zabraňuje menštruácii počas 1 mesiaca. Môžete zaznamenať špinenie alebo nezvyčajné krvácanie, keď sa vaše telo snaží prispôsobiť antikoncepčnej tabletke.

Ako mnohé antikoncepčné tabletky obsahujúce progestín, aj minitabletku môžete začať užívať medzi 6. a 8. týždňom po narodení dieťaťa. Je účinný pri prevencii tehotenstva od 87 do 99,7%.

Táto metóda vám pomôže uspieť v prevencii tehotenstva, ak si zapamätáte, že máte užívať tabletky každý deň v rovnakom čase, aby ste udržali stabilnú hladinu hormónov.

Vedľajšie účinky

Pri užívaní minipiluliek môžete pociťovať mnohé vedľajšie účinky, ako je bolesť hlavy, nepravidelné krvácanie, znížená sexuálna túžba alebo cysty na vaječníkoch . Ak sa po užití tablety rozhodnete, že chcete znova otehotnieť, poraďte sa so svojím lekárom. Niektorým ženám sa aj po vysadení tabletky podarí otehotnieť, alebo môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa ich telo vráti do normálu.

Mnoho ľudí zisťuje, že bez ohľadu na to, akú hormonálnu metódu antikoncepcie používajú, ich tvorba mlieka klesá. Aby ste to napravili, počas prvých týždňov užívania lieku častejšie dojčite a často odsávajte mlieko. Ak sa vaša tvorba materského mlieka naďalej znižuje, poraďte sa so svojím lekárom o pokynoch, ako zvýšiť produkciu mlieka.

3. Depo-Provera injekčná antikoncepcia

Injekcia Depo-Provera je forma dlhodobej antikoncepcie na predpis. Používa hormón progestín na zabránenie tehotenstva. Táto injekcia je účinná pri prevencii tehotenstva počas 3 mesiacov. Takže ak nebudete pokračovať v injekcii po 3 mesiacoch, antikoncepčný účinok sa nedostaví. Táto metóda je približne 97% účinná. Ak si injekčne podávate liek každých 12 týždňov včas, liek bude účinnejší ako tí, ktorí prestali užívať alebo nedodržiavajú správnu schému.

Vedľajšie účinky injekcií antikoncepcie Depo-Provera siahajú od žalúdočných ťažkostí po bolesti hlavy alebo prírastok hmotnosti. Niektorí ľudia môžu tiež vyvinúť osteoporózu pri používaní tejto metódy antikoncepcie. Ak chcete mať deti, je dôležité si uvedomiť, že po ukončení používania tejto metódy môže trvať 10 mesiacov alebo dlhšie, kým sa vaša plodnosť vráti do normálu.

4. Antikoncepčná špongia

Ide o polyuretánovú penu, ktorá sa vkladá do vagíny, aby pomohla zabrániť tehotenstvu. Špongia zabráni vstupu spermií do maternice. Pri bežnom používaní je táto metóda antikoncepcie asi 88% účinná, ale môže byť menej účinná u žien, ktoré porodili.

Antikoncepčné špongie obsahujú spermicíd, takže nielen blokujú spermie dostať sa do maternice, ale obsahujú aj chemikálie, ktoré pomáhajú neutralizovať a zabíjať spermie. Antikoncepčnú hubku by ste mali mať vo vagíne aspoň 6 hodín po pohlavnom styku, ale nenechávajte ju tam dlhšie ako 24 hodín.

5. Cervikálny uzáver

Cervikálne uzávery umiestnené do vagíny až 6 hodín pred pohlavným stykom sú účinné na 71–86 %. Tento uzáver bude dostupný len na lekársky predpis, pretože lekáreň sa bude musieť uistiť, že maternicový uzáver má pre vás správnu veľkosť. Ak ste pred otehotnením používali klobúk, budete musieť prispôsobiť veľkosť klobúka. Stáva sa to preto, že váš krčok maternice sa po tehotenstve a pôrode zmení.

Cervikálne čiapky musia byť sprevádzané spermicídom, aby sa dosiahla maximálna účinnosť. To znamená, že môžete mať 30% šancu na otehotnenie, ak ho nebudete užívať so spermicídom.

6. Membrána

Ide o malú silikónovú antikoncepčnú vložku, ktorú si vložíte do vagíny 2 hodiny pred stykom. Prilieha tesne na krčok maternice a pomáha vám zabrániť spermiám dostať sa do maternice. Váš lekár vám po narodení bábätka silikónovú fóliu správne prispôsobí a zmení jej veľkosť, keďže sa váš krčok maternice zmenil a veľkosť bránice už nie je vhodná.

Táto metóda je účinná len asi na 60 % u žien, ktoré porodili. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vždy používajte spermicíd s membránou!

7. Kondómy

Kondómy fungujú tak, že bránia vstupu spermií do vagíny. Prichádzajú v mnohých odrodách, vrátane:

Mužský kondóm alebo ženský kondóm

Vyrobené z gumy alebo nie z gumy

Žiadne mazanie alebo mazanie

Zabiť spermie.

Kondómy sú tiež jedinou formou antikoncepcie, ktorá chráni pred pohlavne prenosnými chorobami.

Pri správnom používaní sú kondómy účinné až na 98 %. Správne používanie znamená, že by ste mali používať kondóm vždy, keď máte sex od začiatku do konca. Inými slovami, pred nosením kondómu nesmiete mať žiadnu sexuálnu aktivitu. K správnemu používaniu patrí aj to, aby sa kondóm počas pohlavného styku neroztrhol a nestrhol.

Pri typickom používaní toto číslo klesne na približne 82 % účinnosti. To vysvetľuje všetky nehody, ktoré sa vyskytnú počas pohlavného styku. Pre dodatočnú ochranu používajte kondómy s inými metódami antikoncepcie, ako je spermicíd alebo plánované rodičovstvo.

8. Možnosť vnútromaternicového telieska (IUD).

IUD je viac ako 99% účinné pri prevencii tehotenstva. Dá sa teda povedať, že ide o najúčinnejšiu metódu antikoncepcie na trhu. IUD je dlhotrvajúca a ľahko odstrániteľná forma antikoncepcie (LARC). IUD pozostáva z dvoch rôznych typov, hormonálnych a nehormonálnych. Môžete ho použiť len so súhlasom lekára.

Hormonálne IUD

V zložení hormonálneho IUD obsahuje progestín. Ide o syntetickú formu hormónu progesterónu. Tento hormón zvyšuje hlien krčka maternice, čo pomáha zabrániť spermiám dostať sa do maternice. Na trhu sú dostupné nasledujúce typy IUD:

Mirena : antikoncepcia do 5 rokov

Skyla: antikoncepcia do 3 rokov

Liletta: antikoncepcia do 3 rokov

Kyleena: antikoncepcia až 5 rokov.

Váš lekár vám pomôže vložiť do maternice plastové zariadenie v tvare T, aby sa zabránilo oplodneniu. Keď sa vám však do tela vloží cudzí predmet, riziko, že sa nakazíte, je väčšie. Preto IUD nie je dobrou voľbou pre ženy s mnohými sexuálnymi partnermi.

Hormonálne IUD môžu tiež zmierniť menštruáciu. Niektorým ženám sa vďaka tejto metóde podarí úplne zastaviť menštruáciu.

Nehormonálne IUD

Paragard je jediné dnes dostupné nehormonálne IUD. Paragard používa malé množstvo medi, ktoré sťažuje pohyb spermií, čím pomáha predchádzať oplodneniu. Paragard môže zabrániť otehotneniu až na 10 rokov. Avšak, IUD IUD nemusí vyhovovať vám, ak ste často veľa obdobia alebo mala ťažkým kŕče. Mnoho žien, ktoré používajú medené IUD, uvádza, že majú dlhšiu a silnejšiu menštruáciu.

IUD si môžete nechať zaviesť hneď po pôrode, ale mali by ste sa opýtať svojho lekára, či by ste to naozaj mali. Mnohí lekári odporúčajú po pôrode dva až šesť týždňov počkať, kým sa vám rana úplne nezahojí a prestane krvácať. Pretože ak IUD vložíte príliš skoro, môže sa roztrhnúť a vystaviť vás riziku infekcie.

IUD môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ako sú kŕče po jeho zavedení, nepravidelné alebo silné krvácanie a krvácanie medzi menštruáciami. Tieto vedľajšie účinky sú zvyčajne prítomné počas prvých 6 mesiacov po zavedení krúžku.

9. Antikoncepčný implantát

Implantátová metóda antikoncepcie Nexplanon je  účinná na 99 %. Toto malé zariadenie v tvare tyčinky je veľké asi ako zápalka. Váš lekár vám pod kožu ramena vloží antikoncepčnú tyčinku. Po zavedení implantátu môže zabrániť otehotneniu až na 4 roky.

Implantát obsahuje hormón progestín, ktorý pomáha predchádzať ovulácii. Pomáha tiež zahustiť hlien krčka maternice , čím bráni spermiám dostať sa do vajíčka. Antikoncepčný implantát môžete vložiť krátko po pôrode a nechať si ho vybrať, ak chcete znova otehotnieť.

Hoci komplikácie s antikoncepčným implantátom Nexplanon sú zriedkavé, aj tak by ste mali povedať svojmu lekárovi, ak máte pocit:

Bolesť paží

Máte príznaky infekcie , ako je horúčka alebo prechladnutie

Nezvyčajne silné vaginálne krvácanie.

Dúfam, že vám článok poskytol užitočné informácie o bezpečných metódach antikoncepcie počas dojčenia.