Vedeli ste, že 85 % žien má počas tehotenstva nevoľnosť? Tento problém sa stáva vážnejším pre matku aj dieťa, keď pociťujete silnú rannú nevoľnosť, ktorá nie je normálnou rannou nevoľnosťou.
V niektorých prípadoch silné ranné nevoľnosti nepriaznivo ovplyvňujú zdravie tehotných žien a trvajú počas celého tehotenstva. Avšak väčšina tehotných žien má len normálnu nevoľnosť a problém po prvých mesiacoch zmizne. Nasledujúce informácie vám pomôžu lepšie sa pozrieť na tieto dva problémy a dobré tipy na efektívne riešenie rannej nevoľnosti, ktoré vám pomôžu mať zdravé tehotenstvo.
Podľa nedávnej štúdie nevoľnosť počas tehotenstva znižuje riziko potratu o 50-70%. Ďalšia štúdia zistila, že ženy s rannými nevoľnosťami majú väčšiu pravdepodobnosť, že porodia inteligentné dieťa.
Po prečítaní vyššie uvedených informácií si možno myslíte, že ranná nevoľnosť je dobrá vec. Ak však neexistujú žiadne príznaky rannej nevoľnosti, nebojte sa, pretože máte šťastie, že túto fázu preskočíte.
Príznaky rannej nevoľnosti pocítite od 4. do 6. týždňa tehotenstva, keď sa embryo prichytí k stene maternice matky. Tento stav sa zhoršuje v 2. - 3. mesiaci a do 4. mesiaca postupne mizne. Tento príznak môže trvať niekoľko týždňov, mesiacov alebo dokonca pri narodení. Ranná nevoľnosť nie je vždy dobrá. Ak je závažná, môže viesť k ťažkej rannej nevoľnosti.
Ťažká ranná nevoľnosť je komplikáciou tehotenstva charakterizovanou nevoľnosťou a vracaním, ktoré je také závažné (viac ako trikrát denne), že dochádza k úbytku hmotnosti a dehydratácii. Asi 1% tehotných žien má tento stav. Problém zvyčajne začína po 5-10 týždňoch tehotenstva a zvyčajne zmizne do 20. týždňa. Niektoré ďalšie príznaky tohto stavu:
Suché ústa
Srdce bije rýchlo
Menej močenie
Neustále smädný
Nízky krvný tlak.
Presná príčina tohto stavu je stále neznáma. Mnohí vedci sa však domnievajú, že hlavnou príčinou tohto stavu je zvýšenie hormónu hCG (hormón tehotenstva). Navyše, zvýšené hormóny počas tehotenstva spomaľujú aj tráviaci proces, čo vedie k páleniu záhy, poruchám trávenia a gastroezofageálnemu refluxu. Okrem tohto dôvodu existujú aj ďalšie dôvody, ako napríklad:
Vysoká hladina hormónov estrogénu a progesterónu v tele robí váš čuch citlivejším. Takže, ak má jedlo silný zápach, bude vám nevoľno
♦ Tento stav zhoršuje aj stres a únava počas tehotenstva
♦ Tráviaci systém ťažko spracováva tučné jedlá, takže budete pociťovať nevoľnosť
♦ Infekcia Helicobacter pylori
Cysta žltého telieska je tiež príčinou závažných symptómov rannej nevoľnosti
♦ Ak má vaša matka a ďalší členovia rodiny ranné nevoľnosti, je pravdepodobnejšie, že budete mať tento stav
♦ Tehotenstvo po 30 rokoch
♦ Abnormálna gravidita, ako napríklad falošná gravidita
♦ Viacnásobné spôsobuje, že placenta sa zväčšuje. Hladiny hormónov estrogén, progesterón a hCG sú tiež vyššie, čo vedie k silnému zvracaniu
♦ Hypertyreóza alebo hypotyreóza
♦ Vysoký krvný tlak, migrény a tehotenská cukrovka
Nadváha
♦ Trpieť morskou chorobou
♦ Ste tehotná s dievčatkom
Nechutí dobre
Depresia
Neznášam jedlo
Dehydratácia, slabosť a závrat
Strata hmotnosti (ak je ranná nevoľnosť silná)
Ketóza, vážny stav, pri ktorom sú hladiny ketónov (toxickej chemikálie) v krvi zvýšené v dôsledku nadmerného zvracania
Nie všetky ženy pociťujú tieto príznaky. Ak je závažná, musíte byť hospitalizovaný na sledovanie.
Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak:
Zvracanie pretrváva po celý deň a nemôžete jesť ani piť
Vracanie hnedej tekutiny alebo vracanie krvi
Bolesť hlavy, strata hmotnosti, závraty a menej močenia
Neznesiem veci, ktoré zapáchajú
Búšenie srdca, únava a zmätenosť
Pokračujúce silné vracanie v 4. mesiaci
Strata hmotnosti o 2 kg alebo viac
Bolesť brucha, horúčka, bolesť hlavy alebo opuch v prednej časti krku.
Po stanovení diagnózy vám lekár na základe vášho stavu odporučí niekoľko liečebných postupov.
Lieky na rannú nevoľnosť:
♥ Zvracanie často vedie k dehydratácii. Takže budete dostávať tekutiny vnútrožilovo, aby ste udržali rovnováhu v tele.
♥ Navyše vám treba podávať živiny zavedením nazogastrickej sondy. Pri tejto metóde sa cez nosné dierky do žalúdka zavádza hadička, ktorá dodáva živiny.
♥ Celková parenterálna výživa sa používa na liečbu ľudí s ťažkými rannými nevoľnosťami.
♥ Akupunktúra môže pomôcť zmierniť rannú nevoľnosť.
♥ Hypnóza môže byť nápomocná aj v tomto prípade.
♥ Pred intravenóznou injekciou a injekciou živín vám lekár podá lieky na liečbu.
Tieto lieky sa musia užívať presne tak, ako vám predpísal váš lekár:
Vitamín B6 a doxylamín sú voľnopredajné lieky. Môžete piť spolu alebo piť oddelene v závislosti od stavu vášho tela. Vezmite 10-25 mg vitamínu B6, aby ste pomohli znížiť zvracanie. Doxylamín vám pomáha lepšie spať a znižuje nepohodlie. Kombinácia vitamínu B6 a doxylamínu znižuje príznaky nevoľnosti až o 70 % a je úplne bezpečná pri užívaní v prvom trimestri.
Ak vitamín B6 a doxylamín nie sú účinné, použijú sa antiemetiká. Zvyčajne vám lekár podá antiemetiká chlórpromazín a prochlórperazín. Ďalšie antiemetiká zahŕňajú prometazín, metoklopramid (Maxolon), cyklizín (valoid), ondansetrón (Zofran), domperidón (Motilium) a prednizolón (steroid).
Na liečbu tohto stavu sa používajú aj antihistaminiká. Niektoré bežne predpisované lieky: meklizín (Antivert), difenhydramín (Benadryl) a dimenhydrinát.
Peristaltické lieky ako metoklopramid (Reglan) sa často používajú samostatne alebo v kombinácii s vitamínom B6. Tento liek urýchľuje trávenie, zabraňuje príliš dlhému pobytu kyseliny v žalúdku a posilňuje dolný pažerákový zvierač, čím kontroluje zvracanie.
Ak máte GERD, budú vám predpísané aj lieky na zníženie kyseliny. Váš lekár vám predpíše H2 antihistaminikum a inhibítor protónovej pumpy.
Nevoľnosť a vracanie sa môžu objaviť kedykoľvek počas dňa. Môže to byť vyvolané určitým zápachom alebo jedlom, únavou, nízkou hladinou cukru v krvi a stimulantmi, ako je alkohol. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť túto situáciu:
√ Jedzte malé jedlá každé 2 hodiny, aby ste pomohli tráviacemu systému lepšie fungovať, pretože nemusí spracovať príliš veľa jedla naraz.
√ Jedzte veľa potravín bohatých na sacharidy, ako je chlieb, cereálie a ryža. Potraviny bohaté na bielkoviny ako hrášok, šošovica a chudé mäso tiež pomáhajú pri nevoľnosti.
√ Žujte sušienky, pretože sušienky sú bohaté na sacharidy. Keď sa každé ráno zobudíte, prežúvajte sušienky a odpočívajte asi pol hodiny.
√ Jedzte potraviny, ktoré málo zapáchajú a nie sú príliš horúce, aby ste znížili nevoľnosť. Vyhýbajte sa vyprážaným, pikantným, kyslým a mastným jedlám.
√ Jedzte ovocie ako banány, kivi, vodné melóny, jablká... pre pridanie vlákniny. Okrem toho konzumácia veľkého množstva zeleniny, ako je mrkva, zeler, melóny, citróny a karfiol, tiež pomáha doplniť vodu a zmierniť zápchu.
√ Zabezpečte telu dostatok vody. Pite aspoň dva litre vody denne. Nepite počas jedla alebo bezprostredne po jedle. To pomôže obmedziť reflux kyseliny a nadúvanie.
√ Studené nápoje tiež pomáhajú znižovať pocit zvracania. Môžete tiež piť bylinkový čaj, zázvorový čaj, sódu, limonádu a minerálnu vodu. Pri nadmernom zvracaní môžete použiť vodu s obsahom sodíka a draslíka na doplnenie stratených minerálov.
√ Vyhnite sa veciam, ktoré spôsobujú nevoľnosť, ako je jazda v aute, silné parfumy alebo vizuálne podnety.
√ Otvorte okná pre čerstvý vzduch.
√ Dostatočne odpočívajte.
√ Ráno nevstávajte hneď z postele, ale pred tým, ako vstanete, si pár minút sadnite.
Vyhýbajte sa páchnucim potravinám
Vyhnite sa vyprážaným jedlám s vysokým obsahom tuku, pretože sú ťažko stráviteľné
Vyhýbajte sa kyslým potravinám
Vyhnite sa sýteným nápojom, kofeínu a alkoholickým nápojom.
Vyhnite sa spánku hneď po jedle
Prehltnutie veľkého množstva slín vám môže spôsobiť nevoľnosť. Preto môžete prebytočné sliny vypľuť na vreckovku alebo umývadlo
Umyte si zuby, aby ste znížili zápach z úst: zlý zápach vám môže znova spôsobiť nevoľnosť.
Je pocit nevoľnosti prítomný len ráno?
Odpoveď je nie. Nevoľnosť môžete pociťovať kedykoľvek počas dňa, či už je to ráno alebo inokedy.
Ovplyvňuje vracanie dieťa?
Nevoľnosť a vracanie nemajú žiadny vplyv na zdravie vášho dieťaťa. Môže to však ovplyvniť hmotnosť vášho dieťaťa. Prílišné vracanie spôsobí, že dieťa nedostáva dostatok výživy, čo vedie k tomu, že sa dieťa narodí s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Okrem toho sa dostavia aj problémy so štítnou žľazou, problémy s pečeňou a dehydratácia.
Môže byť zvracanie počas tehotenstva spôsobené inými chorobami?
Problémy so štítnou žľazou, vredy a ochorenie žlčníka môžu tiež viesť k nevoľnosti a vracaniu počas tehotenstva.
Ak som mala ranné nevoľnosti počas prvého tehotenstva, budú sa to opakovať aj v ďalších tehotenstvách?
Asi 75 až 85 % žien s rannými nevoľnosťami počas prvého tehotenstva ich zažije znova v ďalších tehotenstvách.
Nevoľnosť je bežným štádiom tehotenstva. To môže sťažiť prvé mesiace tehotenstva, no v ďalších mesiacoch by to malo ustúpiť. Ak máte nejaké obavy, navštívte svojho lekára a porozprávajte sa s ním o ďalších radách.
85 % žien pociťuje počas tehotenstva nevoľnosť. Tento problém sa pre matku aj dieťa zhoršuje, keď pociťujete rannú nevoľnosť (závažná ranná nevoľnosť).
Existuje mnoho dôvodov, prečo tehotná žena nemôže udržať tehotenstvo po IVF, ale stále existujú opatrenia, ktoré tomu pomôžu zabrániť.
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
