Nezamieňajte si nevoľnosť s ťažkými rannými nevoľnosťami počas tehotenstva

Vedeli ste, že 85 % žien má počas tehotenstva nevoľnosť? Tento problém sa stáva vážnejším pre matku aj dieťa, keď pociťujete silnú rannú nevoľnosť, ktorá nie je normálnou rannou nevoľnosťou.

V niektorých prípadoch silné ranné nevoľnosti nepriaznivo ovplyvňujú zdravie tehotných žien a trvajú počas celého tehotenstva. Avšak väčšina tehotných žien má len normálnu nevoľnosť a problém po prvých mesiacoch zmizne. Nasledujúce informácie vám pomôžu lepšie sa pozrieť na tieto dva problémy a dobré tipy na efektívne riešenie rannej nevoľnosti, ktoré vám pomôžu mať zdravé tehotenstvo.

Je nevoľnosť počas tehotenstva dobrým znamením?

Podľa nedávnej štúdie nevoľnosť počas tehotenstva znižuje riziko potratu o 50-70%. Ďalšia štúdia zistila, že ženy s rannými nevoľnosťami majú väčšiu pravdepodobnosť, že porodia inteligentné dieťa.

Po prečítaní vyššie uvedených informácií si možno myslíte, že ranná nevoľnosť je dobrá vec. Ak však neexistujú žiadne príznaky rannej nevoľnosti, nebojte sa, pretože máte šťastie, že túto fázu preskočíte.

Kedy ste začali pociťovať nevoľnosť?

Príznaky rannej nevoľnosti pocítite od 4. do 6. týždňa tehotenstva, keď sa embryo prichytí k stene maternice matky. Tento stav sa zhoršuje v 2. - 3. mesiaci a do 4. mesiaca postupne mizne. Tento príznak môže trvať niekoľko týždňov, mesiacov alebo dokonca pri narodení. Ranná nevoľnosť nie je vždy dobrá. Ak je závažná, môže viesť k ťažkej rannej nevoľnosti.

Čo je to silná ranná nevoľnosť?

Ťažká ranná nevoľnosť je komplikáciou tehotenstva charakterizovanou nevoľnosťou a vracaním, ktoré je také závažné (viac ako trikrát denne), že dochádza k úbytku hmotnosti a dehydratácii. Asi 1% tehotných žien má tento stav. Problém zvyčajne začína po 5-10 týždňoch tehotenstva a zvyčajne zmizne do 20. týždňa. Niektoré ďalšie príznaky tohto stavu:

Suché ústa

Srdce bije rýchlo

Menej močenie

Neustále smädný

Nízky krvný tlak.

Príčiny nevoľnosti počas tehotenstva

Presná príčina tohto stavu je stále neznáma. Mnohí vedci sa však domnievajú, že hlavnou príčinou tohto stavu je zvýšenie hormónu hCG (hormón tehotenstva). Navyše, zvýšené hormóny počas tehotenstva spomaľujú aj tráviaci proces, čo vedie k páleniu záhy, poruchám trávenia a gastroezofageálnemu refluxu. Okrem tohto dôvodu existujú aj ďalšie dôvody, ako napríklad:

Vysoká hladina hormónov estrogénu a progesterónu v tele robí váš čuch citlivejším. Takže, ak má jedlo silný zápach, bude vám nevoľno

♦ Tento stav zhoršuje aj stres a únava počas tehotenstva

♦ Tráviaci systém ťažko spracováva tučné jedlá, takže budete pociťovať nevoľnosť

♦ Infekcia Helicobacter pylori

Cysta žltého telieska je tiež príčinou závažných symptómov rannej nevoľnosti

♦ Ak má vaša matka a ďalší členovia rodiny ranné nevoľnosti, je pravdepodobnejšie, že budete mať tento stav

♦ Tehotenstvo po 30 rokoch

♦ Abnormálna gravidita, ako napríklad falošná gravidita

♦ Viacnásobné spôsobuje, že placenta sa zväčšuje. Hladiny hormónov estrogén, progesterón a hCG sú tiež vyššie, čo vedie k silnému zvracaniu

♦ Hypertyreóza alebo hypotyreóza

♦ Vysoký krvný tlak, migrény a tehotenská cukrovka

Nadváha

♦ Trpieť morskou chorobou

♦ Ste tehotná s dievčatkom

Príznaky nevoľnosti počas tehotenstva

Nechutí dobre

Depresia

Neznášam jedlo

Dehydratácia, slabosť a závrat

Strata hmotnosti (ak je ranná nevoľnosť silná)

Ketóza, vážny stav, pri ktorom sú hladiny ketónov (toxickej chemikálie) v krvi zvýšené v dôsledku nadmerného zvracania

Nie všetky ženy pociťujú tieto príznaky. Ak je závažná, musíte byť hospitalizovaný na sledovanie.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak:

Zvracanie pretrváva po celý deň a nemôžete jesť ani piť

Vracanie hnedej tekutiny alebo vracanie krvi

Bolesť hlavy, strata hmotnosti, závraty a menej močenia

Neznesiem veci, ktoré zapáchajú

Búšenie srdca, únava a zmätenosť

Pokračujúce silné vracanie v 4. mesiaci

Strata hmotnosti o 2 kg alebo viac

Bolesť brucha, horúčka, bolesť hlavy alebo opuch v prednej časti krku.

Po stanovení diagnózy vám lekár na základe vášho stavu odporučí niekoľko liečebných postupov.

Liečba nevoľnosti v tehotenstve

Lieky na rannú nevoľnosť:

♥ Zvracanie často vedie k dehydratácii. Takže budete dostávať tekutiny vnútrožilovo, aby ste udržali rovnováhu v tele.

♥ Navyše vám treba podávať živiny zavedením nazogastrickej sondy. Pri tejto metóde sa cez nosné dierky do žalúdka zavádza hadička, ktorá dodáva živiny.

♥ Celková parenterálna výživa sa používa na liečbu ľudí s ťažkými rannými nevoľnosťami.

♥ Akupunktúra môže pomôcť zmierniť rannú nevoľnosť.

♥ Hypnóza môže byť nápomocná aj v tomto prípade.

♥ Pred intravenóznou injekciou a injekciou živín vám lekár podá lieky na liečbu.

Lieky na liečbu ťažkej rannej nevoľnosti

Tieto lieky sa musia užívať presne tak, ako vám predpísal váš lekár:

Vitamín B6 a doxylamín sú voľnopredajné lieky. Môžete piť spolu alebo piť oddelene v závislosti od stavu vášho tela. Vezmite 10-25 mg vitamínu B6, aby ste pomohli znížiť zvracanie. Doxylamín vám pomáha lepšie spať a znižuje nepohodlie. Kombinácia vitamínu B6 a doxylamínu znižuje príznaky nevoľnosti až o 70 % a je úplne bezpečná pri užívaní v prvom trimestri.

Ak vitamín B6 a doxylamín nie sú účinné, použijú sa antiemetiká. Zvyčajne vám lekár podá antiemetiká chlórpromazín a prochlórperazín. Ďalšie antiemetiká zahŕňajú prometazín, metoklopramid (Maxolon), cyklizín (valoid), ondansetrón (Zofran), domperidón (Motilium) a prednizolón (steroid).

Na liečbu tohto stavu sa používajú aj antihistaminiká. Niektoré bežne predpisované lieky: meklizín (Antivert), difenhydramín (Benadryl) a dimenhydrinát.

Peristaltické lieky ako metoklopramid (Reglan) sa často používajú samostatne alebo v kombinácii s vitamínom B6. Tento liek urýchľuje trávenie, zabraňuje príliš dlhému pobytu kyseliny v žalúdku a posilňuje dolný pažerákový zvierač, čím kontroluje zvracanie.

Ak máte GERD, budú vám predpísané aj lieky na zníženie kyseliny. Váš lekár vám predpíše H2 antihistaminikum a inhibítor protónovej pumpy.

Tipy na zníženie nevoľnosti počas tehotenstva

Nevoľnosť a vracanie sa môžu objaviť kedykoľvek počas dňa. Môže to byť vyvolané určitým zápachom alebo jedlom, únavou, nízkou hladinou cukru v krvi a stimulantmi, ako je alkohol. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť túto situáciu:

√ Jedzte malé jedlá každé 2 hodiny, aby ste pomohli tráviacemu systému lepšie fungovať, pretože nemusí spracovať príliš veľa jedla naraz.

√ Jedzte veľa potravín bohatých na sacharidy, ako je chlieb, cereálie a ryža. Potraviny bohaté na bielkoviny ako hrášok, šošovica a chudé mäso tiež pomáhajú pri nevoľnosti.

√ Žujte sušienky, pretože sušienky sú bohaté na sacharidy. Keď sa každé ráno zobudíte, prežúvajte sušienky a odpočívajte asi pol hodiny.

√  Jedzte potraviny, ktoré málo zapáchajú a nie sú príliš horúce, aby ste znížili nevoľnosť. Vyhýbajte sa vyprážaným, pikantným, kyslým a mastným jedlám.

√  Jedzte ovocie ako banány, kivi, vodné melóny, jablká... pre pridanie vlákniny. Okrem toho konzumácia veľkého množstva zeleniny, ako je mrkva, zeler, melóny, citróny a karfiol, tiež pomáha doplniť vodu a zmierniť zápchu.

√  Zabezpečte telu dostatok vody. Pite aspoň dva litre vody denne. Nepite počas jedla alebo bezprostredne po jedle. To pomôže obmedziť reflux kyseliny a nadúvanie.

√  Studené nápoje tiež pomáhajú znižovať pocit zvracania. Môžete tiež piť bylinkový čaj, zázvorový čaj, sódu, limonádu a minerálnu vodu. Pri nadmernom zvracaní môžete použiť vodu s obsahom sodíka a draslíka na doplnenie stratených minerálov.

√  Vyhnite sa veciam, ktoré spôsobujú nevoľnosť, ako je jazda v aute, silné parfumy alebo vizuálne podnety.

√  Otvorte okná pre čerstvý vzduch.

√  Dostatočne odpočívajte.

√ Ráno nevstávajte hneď z postele, ale pred tým, ako vstanete, si pár minút sadnite.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri nevoľnosti

Vyhýbajte sa páchnucim potravinám

Vyhnite sa vyprážaným jedlám s vysokým obsahom tuku, pretože sú ťažko stráviteľné

Vyhýbajte sa kyslým potravinám

Vyhnite sa sýteným nápojom, kofeínu a alkoholickým nápojom.

Ako zabrániť nevoľnosti po jedle?

Vyhnite sa spánku hneď po jedle

Prehltnutie veľkého množstva slín vám môže spôsobiť nevoľnosť. Preto môžete prebytočné sliny vypľuť na vreckovku alebo umývadlo

Umyte si zuby, aby ste znížili zápach z úst: zlý zápach vám môže znova spôsobiť nevoľnosť.

Niektoré často kladené otázky

Je pocit nevoľnosti prítomný len ráno?

Odpoveď je nie. Nevoľnosť môžete pociťovať kedykoľvek počas dňa, či už je to ráno alebo inokedy.

Ovplyvňuje vracanie dieťa?

Nevoľnosť a vracanie nemajú žiadny vplyv na zdravie vášho dieťaťa. Môže to však ovplyvniť hmotnosť vášho dieťaťa. Prílišné vracanie spôsobí, že dieťa nedostáva dostatok výživy, čo vedie k tomu, že sa dieťa narodí s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Okrem toho sa dostavia aj problémy so štítnou žľazou, problémy s pečeňou a dehydratácia.

Môže byť zvracanie počas tehotenstva spôsobené inými chorobami?

Problémy so štítnou žľazou, vredy a ochorenie žlčníka môžu tiež viesť k nevoľnosti a vracaniu počas tehotenstva.

Ak som mala ranné nevoľnosti počas prvého tehotenstva, budú sa to opakovať aj v ďalších tehotenstvách?

Asi 75 až 85 % žien s rannými nevoľnosťami počas prvého tehotenstva ich zažije znova v ďalších tehotenstvách.

Nevoľnosť je bežným štádiom tehotenstva. To môže sťažiť prvé mesiace tehotenstva, no v ďalších mesiacoch by to malo ustúpiť. Ak máte nejaké obavy, navštívte svojho lekára a porozprávajte sa s ním o ďalších radách.